Dışarı Çıkın ve Yürümeye Başlayan Çocuğunuzla Hareket Edin
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, günde 60 dakika fiziksel aktiviteyi hedeflemesi gereken daha büyük çocukların aksine, küçük çocukların her gün üç saat aktif oyun süresine ihtiyacı vardır.Bu ihtiyaçları karşılamaya yardımcı olmak için bu açık hava fiziksel aktivitelerini yürümeye başlayan çocuğunuzla deneyin. Her biri sadece 10 dakika kadar sürebilir (küçük çocukların kısa dikkat süreleri sayesinde), bu nedenle açık hava oyun seansı sırasında bir grup arasında geçiş yapmaya hazır olun.
Bazı yeni yürümeye başlayan çocuklar, koşma ve atlama gibi kaba motor aktivitelerine daha fazla ilgi duyarken, diğerleri dağınık oyunlara veya doğayı keşfetmeye ilgi duyabilir. Çocuğunuzun ilgi alanları rehberiniz olsun. Ve dışarıda oynarken güneş güvenliği uygulamayı unutmayın.
Küçük Bahçıvanlık
Yeni yürümeye başlayan çocuklar, yabani otları çekmenin, toprağı kazmanın, sebze hasat etmenin, verandaları süpürmenin, yaprakları tırmıklamanın veya kuş banyolarını ve yemlikleri yeniden doldurmanın ne kadar zor olduğunun farkında değiller. Onlar için bu bahçe işi değil; açık hava eğlencesidir. Kendiniz gerçekleştirebileceğiniz görevlere küçük elleri dahil edin. Sadece yürümeye başlayan çocuğunuzun daha aktif olmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda bir gün bu görevleri bağımsız olarak yerine getirebilmesi için temel hazırlamış olacaksınız.
Kumda oynamak
Ayıracak birkaç saatiniz ve biraz hırsınız varsa, çocuğunuza bir kum havuzu oluşturun. Bu pratik değilse, büyük bir plastik kap veya çocuk yüzme havuzu da işe yarayacaktır. Bardaklar veya plastik kalıplar gibi bol miktarda sahne malzemesi ve ayrıca kumu hareket ettirmek için damperli kamyonlar ve diğer araçlar sağlayın. Kumla oynamak, çocuğunuzun ellerinde güç oluşturmasına yardımcı olur; bu, makasla kesme ve kalemle yazma gibi okul görevleri için önemli olacaktır.
Biraz Sanat Yaratın
Sanat genellikle bir ince motor aktivitedir, ancak onu dışarı çıkardığınızda aynı zamanda bir kaba motor aktivite haline gelir.Küçük bir kağıt parçasıyla sınırlı kalmayacakları için, yürümeye başlayan çocuğunuz kaldırım tebeşiriyle boyama yaparken tüm vücudunu kullanabilecektir. Sırayla komik pozisyonlarda birbirinizin vücutlarını takip edin. Bir kova su ve biraz boya fırçası alın ve çocuğunuzun evin çitini, araba yolunu veya yan tarafını boyamasına izin verin. Sprey şişeleriyle de boyayabilirsiniz. Bir şövaleniz varsa, daha aktif bir sanat deneyimi için arada bir dışarı çıkarmayı düşünün.
Geçit Töreni Yap
Geçit töreninin amacı, yürümeye başlayan çocuğun kalbine yakın ve sevgili bir şeydir: Her şey gösteriş yapmak ve kutlamakla ilgilidir. Bu yüzden ne zaman bir nedeniniz olursa, taşınabilir bir hoparlör alın veya mutlu bir melodi söyleyin ve bahçede yürüyün. Yeni ayakkabılar? Tuvalet eğitimi başarısı? Bir haftalık yağmurdan sonraki ilk güneşli gün mü? Bunların hepsi, avluda ve hatta bloğun etrafında mutlu bir şekilde yürümek için nedenlerdir.
Bir Çöpçü Avına Sahip Olun
Birkaç oyuncak veya başka nesne seçin (büyük plastik yumurtalar, kaldırımdaki tebeşir parçaları, hatta temiz plastik şişeler veya karton yumurta kartonları gibi geri dönüştürülebilirler) ve bunları bahçenizin etrafına veya bir parkın yakın çevresine saklayın. Onları bulmayı kolaylaştırın. Nesnelerin çizimlerini veya resimlerini içeren bir liste oluşturun ve yürümeye başlayan çocuğunuzun onları bulduğunda çaprazlamasına yardımcı olun.
Güvenlik battaniyeleri veya emzikler gibi sevdiğiniz nesneleri saklarken dikkatli olun. Bazı küçük çocuklar buna bayılır ve en sevdikleri nesneleri bulmanın çok eğlenceli olduğunu düşünürken, diğerleri sadece düşüncede eriyebilir.
kovalamaca kabarcıklar
Biraz kabarcık solüsyonu satın alın veya kendi ev yapımı baloncuklarınızı ve balon çubuklarınızı yapın ve dışarı çıkın. Küçük çocuklar baloncukları kovalamaktan ve patlatmaktan keyif alırken, daha büyük bebekler balonları ne kadar süre havada tutabileceklerini görmek için üfleyebilirler. Hareket etmeye devam edin, yürümeye başlayan çocuğunuz takip edecek.
Bir Engel Kursu Kur
Kutular, paspaslar veya büyük oyuncaklar dahil elinizde ne varsa kullanın. Yürümeye başlayan çocuğunuz bir çim sandalyenin altında emekleyebilir, ardından çimlerin arasında yuvarlanabilir, bir ağaç kütüğünün etrafında bir daire çizebilir ve son olarak verandanın kenarında bir çizgi çizebilir. Yarışı düdük çalarak başlatarak ve bitişte geçmek için bir krep kağıt şeridi tutarak eğlenceye ekleyin.
Yapışkan Doğa Sanatı Yap
Bir parça şeffaf temas kağıdını bantlayın veya dış duvara veya zemine bastırıp kapatın. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz, kendi sanat eserlerini yaratmak için yüzeye yapraklar, çiçek yaprakları, ağaç kabuğu parçaları ve diğer doğal nesneleri yapıştırabilir. Bu küçük şeyleri çocuğunuzun ağzından uzak tutma konusunda dikkatli olun. Sanatınızı bitirdikten sonra korumak istiyorsanız, ikinci bir temas kağıdı parçasıyla kaplayın veya bastırıp kapatın.
Kırmızı Işık, Yeşil Işık Oyna
Çoğu yeni yürümeye başlayan çocuk, trafik işaretlerini ve ışıklarını fark edecek kadar arabada ya da şehrin sokaklarında yürüyor ve kırmızı dur ve yeşil anlamı git kavramlarını bir araya getiriyor. Bu, küçük çocuklar için harika bir ilk oyundur ve her yaştan birlikte eğlenebilir. Kırmızı ve yeşil dediğinizde (bunu bir rekabet haline getirmek yerine) çocukların durup gitmesini sağlayarak basit tutun.
Saklambaç oynamak
Bazı yeni yürümeye başlayan çocuklar saklanmaktan veya saklanırsanız sizi bulamamaktan korkabilir, bu yüzden bu oyunu oynarken dikkatli olun. Rahatça oynayana kadar ilk başta bir bacak veya kol görünecek şekilde bariz alanlarda saklanın. Boğazınızı temizleyerek veya öksürerek küçük sesler çıkarın ve sizi bulmalarına daha da yardımcı olun. Başlangıçta, oyuna başladığınızda (sayarak ve ardından “hazır ya da değil, işte geliyorum” diyerek) onlar için saymanız gerekebilir. Ayrıca saymayı öğretmek için çok yavaş 3’e kadar sayabilir ve ardından kademeli olarak 10’a kadar çalışabilirsiniz.
Toplarla Oyna
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz evin içinde bir şey alır ve atarsa, bunu dışarı çıkmak ve toplarla biraz eğlenmek için mükemmel bir işaret olarak kabul edin. Sırayla tekme atıp fırlatabilir, plastik kaplar veya kutularla sepetler kurabilir ve hulahoplarla hedefler oluşturabilirsiniz.
Yürüyüşe çık
Yürüyüş, siz ve yürümeye başlayan çocuğunuz için harika bir sabah veya akşam rutini olabilir. Bu sadece bir blok etrafında bir gezi olsa bile, çocuğunuzun günlük aktivite ihtiyaçlarını karşılamaya çok daha yakın olacaksınız. Yürüyüşler birçok öğretilebilir fırsat sunar ve çevre her gün değiştiğinden, konuşulacak ve keşfedilecek çok çeşitli şeylerin sonu yoktur.
Yürümeye başlayan çocuğunuz iyi yürümüyorsa veya kolayca yoruluyorsa, onları taşıma dürtüsüne karşı koyun veya bir bebek arabasına binmesine izin verin. Yürüyüşünüzü kendi başlarına bitirebilecekleri kadar kısa tutun.
Birlikte yuvarlanmak
Tekerlekli oyuncaklar bir açık hava oyunudur. Yeni yürüyenler, market arabası, çocuk çim biçme makinesi veya bebek arabası gibi bir itme oyuncağının yardımıyla güç ve özgüven geliştirebilir. Daha büyük küçük çocuklar, üç tekerlekli bisikletlere ve pedallı bisikletlere hazırlanmalarına yardımcı olan denge bisikletleri gibi binilebilir oyuncakları deneyebilir.
Suyla Eğlenin
Hava izin veriyorsa, yürümeye başlayan çocuğunuzu biraz su oyununa dahil edin. Küçük bir çocuk havuzu (tabii ki uygun gözetim ve güvenlik göz önünde bulundurularak) veya sadece bir sprinkler veya hortum, yürümeye başlayan çocuğunuzun hareket etmesi için birçok yol sağlayacaktır. Aynı zamanda, küçük çocukların sadece bir top veya oyuncakla oynamaktan çok daha uzun süre keyif aldıkları bir aktivitedir, bu yüzden mümkün olduğunda bunu günlerinizin düzenli bir parçası haline getirdiğinizden emin olun.
Discussion about this post