Yeni Bir Eve Taşınırken Çocukların Geçişlerine Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Amerikalıların tahminen %13’ü her yıl taşınıyor. Eğer onlardan biriyseniz, bunun ne kadar acı olabileceğini bilirsiniz. Paketlemek, seyahat etmek ve sonsuz kutu denizinde sıralama yapmak arasında yeni bir eve taşınmak oldukça stresli.

Taşınma süreci ayrıca gençler için bir takım zorluklara neden olabilir. Sadece evlerini, okullarını ve arkadaşlarını geride bırakmakla kalmıyorlar, aynı zamanda rahatlık alanlarının dışına çıkmaya zorlanıyorlar ve bu da anlaşılır bir şekilde strese girmelerine veya korkmalarına neden oluyor. Peki, büyük geçiş yapmalarına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Burada, uzmanların yardımıyla çocukların hareket etmekte zorlanmasının nedenlerine ve süreci biraz daha kolaylaştırmak için neler yapabileceğinize daha yakından bakacağız.

Hareket Etmek Çocuklar İçin Neden Bu Kadar Zor?

İster 10 blok öteye ister 10 eyalet öteye taşınıyor olun, nakliye aracı gelmeden önce yapılacakların kapsamlı bir listesi vardır, özellikle de işin içinde çocuklar varsa. Ancak, çocuklarınızın uyum sağlamasına yardımcı olmak, yapılacaklar listesinin başında olmalıdır.

Çocuklar için hareket, normalliğin ani ve zor bir şekilde bozulmasıdır. Alışık oldukları hayat ellerinden alınır, bu da genç zihinlerinde büyük bir karışıklık yaratır. Ayrıca, olup bitenlerin gerçekliğini kavramaları da zor olabilir, bu da kaçınılmaz olarak sorunlar yaratır.

Psikoterapist ve “Güçlü Çocukların Yaptığı 13 Şey” kitabının yazarı LCSW olan Amy Morin, “İlkokul çağındaki çocuklar bir şeylerin değiştiğini anlamakta zorlanabilirler” diye açıklıyor. “Çok uzaklara taşınmış olsanız bile eski okullarına gitmeyi veya arkadaşlarını dışarıda görmeyi bekleyebilirler.”

Aynı doğrultuda, Family Health Associates kadın sağlığı direktörü psikiyatrist ve üç çocuk annesi Carly Snyder, çocukların da bu hareketin arkasındaki nedenleri anlamakta zorlandığına dikkat çekiyor.

“Muhtemelen yeni yerlerini ve evlerini seçen veya en azından taşınmanın nedenlerini (yeni bir iş, daha fazla alan veya daha güvenli bir alan gibi) anlayan yetişkinlerin aksine, çocuklar nerede yaşadıkları konusunda söz sahibi değiller veya gerekliliği takdir etmiyorlar. ,” diyor.

Çocuklarda Hareketlilik ve Depresyon

Ne yazık ki, hareket etmenin küçük çocuklarda, özellikle de geçmişte akıl hastalığı olanlarda depresyona neden olabileceği zamanlar vardır. Aslında, bir hareketin stresi, açıklanamayan ağlama, uyku sorunları, baş ağrıları ve karın ağrıları gibi semptomları tetikleyebilir.

Ayrıca çocuklarınızın arkadaşlarından ve aileden uzaklaştığını, size yapıştığını, eskiden zevk aldıkları şeylere olan ilgilerini kaybettiğini ve akademik olarak acı çektiğini fark edebilirsiniz. Hatta intihar veya kendine zarar verme düşüncelerini bile ifade edebilirler.

Çocuklarınızla Taşınma Hakkında Nasıl Konuşulur?

Eşyalarınızı toplamaya başlamadan önce, çocuklarınızla taşınma hakkında kapsamlı bir tartışma yapmanız faydalı olacaktır. Anahtar, açık, dürüst ve doğrudan olmak ve onlara düşüncelerini, duygularını ve endişelerini paylaşma fırsatları vermektir.

Morin, “Ya yatak odalarını gerçekten sevseler de, yakınlarda yaşayan arkadaşlara sahip olmayı sevseler de, özleyecekleri her şey hakkında konuşmak sağlıklıdır” diyor. “Fakat taşınma konusunda sabırsızlıkla beklemeleri gereken her şey hakkında konuşmak da önemli.”

Ayrıca, deneyimleyebilecekleri karışık duygulara da değinmek istersiniz. Hareketin getirdiği olasılıklar konusunda heyecanlı olabilirler, ancak aynı zamanda yeni çocuk olmaktan veya yeni arkadaşlar edinmeye çalışmaktan da endişe duyabilirler.

Dr. Snyder, “Bir hareketle ilgili heyecandan korkuya, öfkeye ve hayal kırıklığına kadar sayısız duyguya sahip olmanın normal olduğunu pekiştirin” diyor. “Çocuğu duygularını sözlü olarak ifade etmesi için cesaretlendirin ve yetişkinler olarak daha fazlasını sorarak yanıt vermek en iyisidir. [questions] korkularını çabucak yatıştırmak veya en aza indirmek yerine.”

Çocuklarınızın streslerini yönetmelerine yardımcı olmanın yanı sıra, kendi stresinizi yönetmek de önemlidir. Ivy-Prep okulunun kurucusu ve pediatrik nöropsikoloji alanında uzman öğrenme uzmanı Dr. Rebecca Mannis, çocukların ve gençlerin taşınırken karşılaştıkları en büyük mücadelelerden birinin, ebeveynlerinin stres seviyelerini yakalarken kendi geçişlerini yönetmeye çalışmak olduğunu söylüyor.

Sonuç olarak? Deneyin ve bir arada tutun. Bunu söylemek bazen yapmaktan daha kolay olsa da, yine de önemlidir.

Dr. Snyder, “Eğer taşınma yetişkinler için en stresli beş olaydan biriyse, bunun çocuklar için de benzer şekilde zor olduğunu varsaymak doğru olur” diyor.

Çocukların Hareket Etmeye Uyum Sağlamasına Yardımcı Olacak İpuçları

Bir çocuğun evden ayrıldığı için üzgün hissetmesi çok doğaldır. Bununla birlikte, hepiniz yerleştikten önce ve sonra çocuklarınızın uyum sağlamasına yardımcı olacak bazı eğlenceli yollar var. İşte çocuklarınızın hareket etmeye uyum sağlamasına yardımcı olabilecek bazı yaratıcı yollar.

Hareketten Önce

Taşınma hakkında konuştuktan sonra, büyük güne hazırlanmaya başlayabilirsiniz. Örneğin, fotoğraf veya video çekerek, hatta bir veda partisi düzenleyerek, ayrıldığınız evi onurlandırmanın yollarını bulabilirsiniz.

Morin, “Bu, bir not defteri yapmak anlamına gelebilir veya her odaya veda ettikleri bir video oluşturmayı içerebilir” diyor.

Ayrıca taşınmadan önce yeni topluluğunuzu ve hatta belki de yeni evinizi ziyaret edebilirsiniz. Dr. Snyder, çocuğunuzun heyecan duyabileceği bölgede bazı eğlenceli yeni restoranlar, mağazalar ve aktiviteler aramanızı önerir.

“Etrafta dolaşın ve yeni mahalleyi hissedin” diyor.

Ayrıca, eski dinlenme yerlerinize bir dönüş yolculuğu planlayarak çocuklarınıza eski mahallelerini tekrar görebilecekleri konusunda güvence verebilirsiniz. Çocuğunuzun büyük hamleden sonra sabırsızlıkla bekleyeceği bir şey olacak ve arkadaşlarına “elveda” değil, “sonra görüşürüz” diyecekler.

Morin, en önemlisi, çocuğunuzun tüm taşınma sürecini başından sonuna kadar anladığından emin olun, diyor.

“Onlara yol boyunca her adımda ne beklemeleri gerektiğini söyleyin” diyor. “Nasıl paketleyeceğinizi, eşyalarını kimin taşıdığını ve yeni yerlerinde ne olacağını açıklayın.”

Hareketten Sonra

Hareketli kamyon boşaldığında ve yeni oturma odanız kutularla yığıldığında, yerleşmeye odaklanmak isteyebilirsiniz. Ancak sadece yapılması gereken işe odaklanmak yerine, çocuklarınızın yeni ortamlarına alışmalarına yardımcı olacak şeyler yapmaya çalışın. Örneğin, yeni evinizdeki ilk geceniz için özel bir şeyler planlayabilirsiniz.

Morin, “Sipariş vermek ve yerde piknik yapmak anlamına gelse bile orada olmayı kutlayın” diyor.

Ayrıca çocuklarınızla sık sık kontrol etmelisiniz. Dr. Snyder, büyük bir hamleden sonra işlerin nasıl gittiğini sorun ve gerekirse olumsuz olmalarına izin verin, diyor.

“Yeni evde ve okulda hemen mutlu ya da rahat değillerse sorun değil – biraz zaman tanıyın” diyor. “Olumluyu zorlamaya çalışmak muhtemelen geri tepecektir. Bunun yerine, uygunsa teselli edin ve ardından yeni yeri daha iyi hale getirmenin yolları hakkında konuşun.”

Ayrıca, çocukların uyum sağlamasına yardımcı olmak için hayati önem taşıyan, evde sevdiklerinizle iletişim halinde kalarak geçişe yardımcı olabilirsiniz. Dr. Mannis, Zoom dondurma partileri veya yatmadan önce hikayeler öneriyor ve çizimler veya resimler gönderiyor. Mektup yazmak ve fotoğraf paylaşmak bile bağlantıda kalmanın eğlenceli bir yolu olabilir.

Çocuğunuzun yeni ortamına uyum sağlamakta zorlandığını fark ederseniz, bunu not ettiğinizden emin olun. Endişelerinizi bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla paylaşabilir ve birlikte çocuğunuzun geçişi yönetmesine yardımcı olacak bir plan oluşturabilirsiniz.

“Bazı gözlemlerinizi veya endişelerinizi not etmek için elinizin altında bir defter bulundurun ve çocuğunuzun öğrenme, uyku düzenleri veya dayanıklılığın diğer yönlerinde önemli değişiklikler gösterdiğini düşünüyorsanız bir uzmanla iletişime geçin” diyor.

Yeni Bir Okula Başlamak İçin İpuçları

Hiç şüphe yok ki yeni bir okula başlamak çocuklar için korkutucu. Yakın bir bölgeye taşınıyorsanız, en iyi seçenek çocuğunuzu aynı okulda tutmak veya aynı semtte kalmaktır. Bu mümkün değilse veya başka bir topluluğa veya eyalete taşınıyorsanız, çocuklarınızın ilk günlerine güvenle girmesine yardımcı olmak için elinizden geleni yapmak isteyeceksiniz.

Bunu yapmanın bir yolu, mümkünse okula bir göz atmak. Okulun herkese açık bir etkinlik sunup sunmadığını kontrol edin veya sizin ve çocuğunuzun bir tura çıkıp öğretmenlerle tanışıp tanışamayacağınızı sorun. Bu şekilde, ne bekleyecekleri konusunda daha iyi bir fikre sahip olacaklardır.

Dr. Mannis’e göre çocuklarınızın hem teorik hem de pratik soruları olabilir. Örneğin, soruları “Ya diğer çocuklar teneffüste kabaysa?” gibi şeyler arasında değişebilir. “Eşyalarımı nereye koyacağım?”

Bu konuları onlarla konuşun. Farklı senaryoları canlandırarak ve endişelerinin her birini nasıl ele alacakları konusunda beyin fırtınası yaparak onlara yardımcı olabilirsiniz. Her bir senaryoya nasıl yaklaşılacağı konusunda genel bir fikre sahip olmak, çocuğun endişelerini hafifletmeye yardımcı olmakta uzun bir yol kat edecektir.

Çocuğunuzu ders dışı bir etkinliğe kaydettirmek, yeni bir okula geçişte yardımcı olabilir. Okul sonrası sporları ve diğer programlar, çocukların arkadaş edinmeleri ve aynı ilgi alanlarını paylaşan öğrencilerle bağlantı kurmaları için harika bir yoldur. Sevdikleri bir şeyi yapıyorlarsa, ilişki kurabilecekleri insanları bulmak çok daha kolaydır.

Son olarak, her okul gününün sonunda çocuğunuzla okulun nasıl gittiği, ne öğrendiği ve karşılaştığı zorluklar hakkında konuşmak için zaman ayırdığınızdan emin olun. Nasıl uyum sağladıkları hakkında daha iyi bir fikir edinmek için okul personeliyle de görüşebilirsiniz.

Her şeyden önce, çocuğunuzla mümkün olduğunca fazla kaliteli zaman geçirdiğinizden emin olun. Duygusal açıdan böylesine kaotik bir zamanda, onları bir arada tutan yapıştırıcı sizsiniz ve desteğiniz yumuşak bir geçişin anahtarıdır. Çocuğunuzun uyum sağlaması beklediğinizden biraz daha uzun sürerse endişelenmeyin.

Dr. Mannis, “Bazı çocuklar yavaş ısınırken, diğerleri yeni bir duruma atlayabilir ve endişelerini giderebilir” diyor.

Basitçe söylemek gerekirse, yeni bir yerde yeniden başlamak zordur ve her çocuk bu değişime farklı şekillerde uyum sağlar. Bu nedenle, çocuğunuzun uyum sağlaması zaman alıyorsa, sorun değil. Ne kadar uzun sürerse sürsün, başa çıkmalarına yardımcı olacak en iyi yolları bulma konusunda sabırlı, destekleyici ve proaktif kalmak önemlidir.

Birlikte zaman geçirmeye ve her gün işlerin nasıl gittiğini kontrol etmeye odaklanın. Çocuğunuzun iyi uyum sağlamadığını düşünüyorsanız, bir sağlık hizmeti sağlayıcısına ulaşın ve endişelerinizi paylaşın. Birlikte çocuğunuzun özel ihtiyaçlarına yönelik bir plan oluşturabilirsiniz.