Yeni Çölyak Hastalarında Yetersiz Beslenme, Kısırlık Sık Görülür
Yakın zamanda çölyak hastalığı teşhisi konduysa, kesinlikle glütensiz diyeti öğrenmekle meşgulsünüz. Ancak yeni teşhis edilen çölyak hastalarında yaygın olan bazı ek tıbbi endişeleriniz olabileceğinin farkında olmayabilirsiniz.
İşte izlemeniz ve potansiyel olarak tedavi etmeniz gerekebilecek olası tıbbi sorunların bir listesi. Ek olarak, gelecekteki tıbbi ihtiyaçlarınız hakkında daha fazla bilgi almak için çölyak hastalığı teşhisinizden sonra doktorunuza sormak için bu soru listesini incelemenizi tavsiye ederim.
Yetersiz Beslenmeniz Olabilir
Teşhis konmadan önce ne kadar sağlıklı yemek yediğiniz önemli değil – tedavi edilmemiş çölyak hastalığınız olduğunda, vücudunuz yiyeceklerin çoğunda besinleri ememez. Bu nedenle, vücudunuz yediğiniz yiyeceklerden çok fazla yakıt alamıyordu ve özellikle birkaç önemli vitamin ve mineralde yetersiz beslenme ve eksikliklerden muzdarip olabilirsiniz. Özellikle demir, D vitamini, kalsiyum, folat ve B-12 vitamini eksikliğiniz var.
Glutensiz diyete başladığınızda vücudunuz besinleri tekrar emmeye başlayacağından, bu eksikliklerin bazılarını kendi başınıza giderebilirsiniz, ancak bu birkaç ay veya daha uzun sürebilir. Bu nedenle, seviyelerinizi daha hızlı yükseltmek için takviye almak konusunda sağlık uzmanınızla konuşmak isteyebilirsiniz – sadece glütensiz vitaminler kullandığınızdan emin olun.
Daha Fazla Otoimmün Hastalıklar İçin Risk Altında Olabilir
Muhtemelen çölyak hastalığının otoimmün hastalık olarak bilinen şey olduğunu biliyorsunuzdur. Bu, kendi bağışıklık sisteminizin, kendi beyaz kan hücreleriniz biçiminde kendi dokularınıza (bu durumda, ince bağırsağınızın astarına) saldırdığı bir durum olduğu anlamına gelir.
Birkaç tıbbi çalışma, tedavi edilmemiş çölyak hastalığı olan kişilerin ek otoimmün koşullar geliştirme riski taşıdığını göstermektedir. Çölyak ile en yakından ilişkili otoimmün durumlar arasında otoimmün tiroid hastalığı, sedef hastalığı, Sjögren sendromu ve romatoid artrit bulunur, ancak diğerleri de ilişkili olabilir.
Araştırmalar, teşhisinizi takiben katı bir glütensiz diyete devam etmenin ek bir otoimmün hastalık geliştirme riskinizi azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ek olarak, bazı insanlar glütensiz bir diyet benimsemenin, önceden teşhis edilmiş otoimmün rahatsızlıklarına yardımcı olduğunu buluyor – örneğin, kronik sedef hastalığınız varsa, glütensiz diyet yaptığınızda bunun düzeldiğini veya en azından düzeldiğini keşfedebilirsiniz.KazanmakKazanmak
Üreme Problemleriniz Olabilir
Tedavi edilmemiş çölyak hastalığı olan birçok insan -hem erkek hem de kadın- kısırlıktan muzdariptir. Bununla birlikte, bu insanlardan biriyseniz iyi haberler var – en azından bazı durumlarda, bir süre glütensiz diyet uyguladıktan sonra kısırlık tersine dönüyor gibi görünüyor.KazanmakKazanmak
Ayrıca, teşhis edilmemiş çölyak kadınlarının ağrılı adet dönemleri geçirmesi veya endometriozdan muzdarip olması oldukça yaygındır (daha fazla bilgi için çölyak hastalığı ve pelvik ağrı hakkındaki makaleme bakın). Yine, birçok durumda, bu semptomlar glütensiz diyette düzelir veya tamamen ortadan kalkar.KazanmakKazanmak
Son olarak, çölyak hastalığının cinselliğinizi etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Yapabilir ve araştırmalar diyetinize bağlı kalmanın cinsel yaşamınızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.KazanmakKazanmak
Karaciğer Enzimlerinizi Yükseltmiş Olabilir
Yeni çölyak hastalığı teşhisi konan birine karaciğer enzimlerinin yükseldiğinin söylenmesi hiç de alışılmadık bir durum değil. Bununla birlikte, çoğu durumda, genellikle rutin kan çalışmasının bir parçası olarak keşfedilen bu yüksek enzimler, karaciğerinizde ciddi bir sorun olduğunu göstermez. Bir süre glütensiz kaldıktan sonra normale dönmeleri gerekir.
Birkaç çölyak, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı ve otoimmün hepatit dahil olmak üzere daha ciddi karaciğer hastalıklarına sahiptir. Araştırma yetersiz olsa da, tahmin edin ne oldu? – Glutensiz beslenmenin ve diyete bağlı kalmanın bu ciddi karaciğer rahatsızlıklarını durdurabileceğine ve hatta tersine çevirebileceğine dair bazı kanıtlar var.KazanmakKazanmak
Depresyonda Hissedebilirsiniz
Çölyak hastalığı olan kişiler, genel popülasyondan çok daha yüksek oranda depresyon semptomlarından muzdariptir. Nedeni tam olarak açık değil, ancak suçlunun nörolojik sisteminizdeki temel besin maddelerinde eksikliklere yol açan bağırsak emilim bozukluğu olması olasıdır.
Birçok insan, glütensiz bir diyete geçer geçmez ruh hallerinin çarpıcı biçimde düzeldiğini fark eder. Bununla birlikte, araştırmalar, ruh halinizi yüksek tutmak için diyete sıkı sıkıya uymanız gerektiğini ve çölyak teşhisi konanların – hatta uzun süredir diyet yapanların bile – glüten aldıklarında tekrarlayan depresyondan muzdarip olmaları nadir değildir. . Diyette bir süre sonra bunun size olduğunu fark ederseniz, glüten çapraz kontaminasyonunun gizlice girebileceği yerleri aramanıza yardımcı olabilir.KazanmakKazanmak
(Geçici) Laktoz İntoleransınız Olabilir
Laktoz intoleransı, çölyak hastalığı teşhisi konmuş kişilerde son derece yaygındır. Bunun nedeni, villuslarımızın uçlarının – ince bağırsaklarımızdaki o küçük, parmak benzeri çıkıntılar – laktozu veya süt şekerini sindirmesidir. Çölyak hastalığı bağırsak astarlarımızı yok ettiğinden, bu villus uçları aşınacak ilk şeylerdir.
Aslında, çoğumuz çölyak hastalığı teşhisi konmadan çok önce laktoz intoleransı olduğumuzu biliyorduk; laktoz intoleransı sıklıkla çölyak hastalığının erken bir belirtisini temsil eder.
Yine de iyi haberler var: Glutensiz diyette bağırsak astarınız iyileşmeye başladığında laktoza toleransınızın geri gelmesi mümkün – hatta büyük olasılıkla -. Bu, hemen içmek için bir galon süt almanız gerektiği anlamına gelmez; bunun yerine, yavaş yavaş almaya çalışın ve ne kadar tolere edebileceğinizi görmek için diyetinizde az miktarda laktoz deneyin.
Neredeyse Kesinlikle Kanser Değilsiniz
Kanser ürkütücü bir hayalettir ve hasta olduğunuzda ve neyin yanlış olduğunu bilmediğinizde kolayca aklınıza gelebilecek bir hayalettir. Çölyak hastalığı teşhisi konduğunuzda, tedavi edilmemiş çölyak hastalığına sahip olmanın belirli kanserlerin, özellikle lenfomanın ve aynı zamanda diğer kanser türlerinin riskini artırdığını ve birçok yeni çölyak hastasının bu kanserleri geliştirmekten korktuğunu duyacaksınız.
Yine de çölyak hastalığı olan kişilerde kanser riski gerçekten çok küçüktür (her ne kadar genel popülasyonun riskinden daha yüksek olsa da). Ek olarak, beş yıl boyunca glütensiz beslenmeyi uyguladığınızda, riskiniz genel popülasyonunkine geri döner, bu da başkaları gibi kanser teşhisi konma olasılığınız az ya da çok olmadığı anlamına gelir.
Bununla birlikte, glütensiz diyete uyulmaması kanser riskinizi artırabilir. Bahsettiğim diğer bazı potansiyel sağlık sorunlarının riskini arttırmanın yanı sıra. Bu nedenle, yeni bir çölyak hastası olarak size vermek istediğim bir tavsiye varsa o da şudur: Lütfen Aldatmayın. Hile yapmak sağlığınızı gerçekten etkileyebilir.
Discussion about this post