batık tırnaklar
Batık tırnaklar nelerdir?
En yaygın ayak tırnağı sorunu olan tırnak batması, tırnak kenarlarının tırnak oluklarının yumuşak dokusuna doğru kıvrılmasıyla ortaya çıkar. Batık tırnaklar tırnak kenarlarında baskı ve ağrıya neden olur. Çivinin kenarı deriyi keserek kızarıklık, şişme, ağrı, akıntı ve enfeksiyona neden olabilir.
Batık tırnaklara ne sebep olur?
Batık ayak tırnakları en çok ayakkabı basıncından kaynaklanır. Batık ayak tırnaklarına ayrıca şunlar neden olur:
- Yanlış kesilmiş tırnaklar
- Ayak parmaklarının kalabalıklaşması
- Normal aktivitelerden (koşmak, yürümek veya aerobik yapmak gibi) ayaklarda tekrarlayan travma
- Kalıtsal bir özellik
Tırnak batmasını nasıl önleyebilirim?
- Ayak tırnaklarınızı banyodan sonra, yumuşak olduklarında kesin.
- Ayak tırnaklarını bir tırnak makası ile düz, parmak uçlarından biraz daha uzun olacak şekilde kesin
- Ayak tırnaklarının köşelerini yuvarlatmayın veya tırnak kenarlarını kesmeyin.
- Kırptıktan sonra, bir dosya veya zımpara tahtası ile ayak tırnaklarını düzleştirin
- Sıkı, kısıtlayıcı ayakkabılar giymekten kaçının
Batık tırnaklar nasıl tedavi edilebilir?
Yukarıdaki önleyici adımları takip etmek, tedavi ihtiyacından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Tırnak batmasından kaynaklanan rahatsızlığı gidermek için ayağınızı ılık su ve tuz veya ılık sabunlu su solüsyonuna batırın. Ardından antiseptik uygulayın ve bölgeyi bandajlayın.
Kişisel bakım önlemleri başarısız olursa veya tırnak enfeksiyonunuz varsa, bir doktorun bakımına ihtiyacınız olabilir. Batık tırnaklar, ayak tırnağının ve büyüme plakasının bir kısmı çıkarılarak ameliyatla düzeltilebilir. Tırnaklarınızın bakımını düzgün bir şekilde sürdürmek ve üzerinize tam oturan ayakkabılar giymek batık tırnakların tekrar oluşmasını önlemenize yardımcı olabilir.
Mikotik tırnaklar
Mikotik tırnaklar nelerdir?
Mikotik tırnaklar, bir mantar ile enfekte olan tırnaklardır. Tırnak rengi değişmiş (sarımsı kahverengi veya opak), kalın, kırılgan ve tırnak yatağından ayrılmış olabilir. Bazı durumlarda, çivi parçalanabilir.
Mikotik tırnaklara ne sebep olur?
- mantar organizmaları
- Mantar gelişimini destekleyen ayakkabıların karanlık, nemli, sıcak ortamı
- Tırnağı mantar enfeksiyonuna yatkın hale getirebilecek önceki tırnak yaralanması
Mikotik tırnaklar nasıl önlenebilir?
- Her gün ayaklarınızın üst ve alt kısımlarını inceleyin. Kabarcıklar, kesikler, çizikler veya başka yaralar fark ederseniz, hemen ilgilenin.
- Enfekte bir ayak tırnağı olduğundan şüpheleniyorsanız, ayağınızı ılık su ve tuz veya ılık sabunlu su solüsyonuna batırın. Ardından antiseptik uygulayın ve bölgeyi bandajlayın. Bu rahatsızlığı giderse de yine de bir doktor çağırmanız önerilir.
- Ayaklarınızı her gün yumuşak sabun ve ılık suyla yıkayın. Ayaklarınızı nazikçe ve iyice kurulayın.
- Ayak tırnaklarınıza düzenli olarak bakım yapın.
- Küçük bir ayak problemini tedavi etmek için beklemeyin.
Mikotik tırnaklar nasıl tedavi edilebilir?
Enfekte bir tırnak fark ederseniz, herhangi bir parçasını çıkarmaya çalışmayın. Ayrıca, sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından reçete edilmediği sürece, reçetesiz satılan ilaçlardan kaçının.
Mantar tırnak enfeksiyonlarının tedavisi zordur. Topikal ilaçlar mevcuttur, ancak bunlar yalnızca az sayıda mantar tırnak sorununa yardımcı olur. Bunun yerine, aşağıdakiler de dahil olmak üzere oral ilaçlar reçete edilebilir:
- Griseofulvin (Fulvicin®)
- Terbinafin (Lamisil®)
- Itrakonazol (Sporanox®)
Diğer tedavi yöntemleri arasında hasarlı tırnak dokusunun periyodik olarak çıkarılması ve önleyici yönetim teknikleri yer alır.
mısır
mısır nedir?
Mısırlar, bir ayak parmağının kemik çıkıntısının yakınında veya ayak parmakları arasında kallus dokusunun (sert deri) birikmesidir.
Mısır neden olur?
Nasır, ayak parmaklarına sürtünen veya ayak parmakları arasında sürtünmeye neden olan ayakkabıların basıncının sonucu olabilir.
Mısır nasıl önlenebilir?
- Uygun şekilde takılmış ayakkabılar giyin; ayak parmaklarını öne doğru iterek ayakkabıya sürtünmesine neden olan çok yüksek topuklu, dar ayakkabılardan kaçının.
- Parmak bölgesinde artan yükseklik veya genişlikte ayakkabılar giyin.
- Yastıklı pedler ve tabanlık kullanın.
Mısır nasıl tedavi edilebilir?
Mısırınız varsa kesmeye veya keskin bir cisimle çıkarmaya çalışmayın. Bunun yerine, ayaklarınızı önce ılık, sabunlu suya batırın ve ardından doku birikintilerini nazikçe çıkarmak için bir sünger taşı kullanın. Mısırları eritmek için reçetesiz satılan ilaçları kullanmayın.
Nasırlar, parmak bölgesinde artan yükseklik veya genişlikte ayakkabılar giyilerek ve yastıklı pedler ve tabanlıklar kullanılarak tedavi edilebilir. Mısırları tedavi etmek için ilaçlar da reçete edilebilir.
Diğer tedaviler başarılı olmadığında ameliyat önerilebilir. Düzeltici cerrahi, kemiğin bir parçasını çıkararak veya nasırların oluşmaması için kemiğin konumunu değiştirerek iç basıncı gidermeyi içerir.
nasır
Nasır nedir?
Nasır, genellikle ağırlık taşıyan kemikli yüzeylerin altında sert bir cilt birikmesidir. Nasır genellikle ayak altındaki yüzeyde oluşur.
Ayak tabanında bir dereceye kadar nasır oluşumu normaldir.
Nasırlara ne sebep olur?
Nasırlara, genellikle ön ayağın veya topuğun alt kısmındaki eşit olmayan ağırlık dağılımı neden olur. Nasır, uygun olmayan ayakkabılar veya cilt anormalliklerinden de kaynaklanabilir.
Nasır nasıl önlenebilir?
- Darbe emici tabanlı, ayağınıza tam oturan, destekleyici ayakkabılar giyin; deri tabanlı ayakkabılardan kaçının.
- Yastıklı pedler ve tabanlık kullanın.
- Çıplak ayakla yürüme sürelerini sınırlayın.
Nasır nasıl tedavi edilebilir?
Nasırınız varsa onu kesmeye veya keskin bir cisimle çıkarmaya çalışmayın. Bunun yerine, ayaklarınızı önce ılık, sabunlu suya batırın ve ardından doku birikintilerini nazikçe çıkarmak için bir sünger taşı kullanın. Yastıklı pedler ve tabanlık kullanın. Nasırları yumuşatmak için ilaçlar da reçete edilebilir.
Diğer tedaviler başarılı olmadığında ameliyat önerilebilir. Düzeltici cerrahi, kemiğin bir parçasını çıkararak veya nasırların oluşmaması için kemiğin konumunu değiştirerek iç basıncı gidermeyi içerir.
kabarcıklar
Kabarcık nedir?
Kabarcık, cilt yüzeyinde genellikle berrak bir sıvı içeren bir kabuktur. Kabarcıklar enfekte olabilir.
Kabarcıklara ne sebep olur?
Cilt tekrar tekrar ovulduğunda kabarcıklar oluşabilir. Örneğin, ayakkabılarınız ayağınızda aynı noktaya sürtündüğünde, ayağınıza tam oturmayan ayakkabılar giydiğinizde veya çorapsız ayakkabı giydiğinizde bu durum ortaya çıkabilir.
Kabarcıklar nasıl önlenebilir?
- Uygun ve rahat bir şekilde oturan ayakkabılar giyin.
- Ayakkabı ile çorap giyin.
- Ayaklarınızı kuru tutmaya yardımcı olması için ayak pudrası kullanın.
- Elle iş yaparken veya ellerinizle çalışırken eldiven giyin.
Kabarcıklar nasıl tedavi edilebilir?
Kabarcıkları kırmayın veya “patlatmayın” – kabarcığı kaplayan deri onu enfeksiyondan korumaya yardımcı olur. Bölgeyi yumuşak sabun ve su veya temizleme havlusu ile nazikçe yıkayın ve ardından kabarcığın üzerine antibakteriyel bir krem sürün. Cildin korunmasına ve enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olmak için gazlı bezle örtün ve hipoalerjenik bantla sabitleyin. Pansumanı günde en az bir kez değiştirin ve kabarcık iyileşene kadar farklı ayakkabılar giyin.
plantar siğiller
Plantar siğiller nelerdir?
Plantar siğiller, ayak veya topuğun topuğunda nasır gibi görünür. Merkezde küçük iğne delikleri veya küçük siyah noktalar varmış gibi görünebilirler. Genellikle ağrılıdırlar ve tek bir siğil veya kümeler halinde gelişebilirler.
Plantar siğillere ne sebep olur?
Plantar siğiller, ayak tabanlarındaki derinin dış tabakasında oluşan viral bir cilt enfeksiyonundan kaynaklanır.
Plantar siğiller nasıl önlenebilir?
- Siğil virüsünün nasıl bulaştığı bilinmediğinden, başka bir kişiden veya vücudunuzun bir bölümünden diğerine siğillerle doğrudan temastan kaçınmak en iyisidir.
- Çıplak ayakla yürüme sürelerini sınırlayın.
Plantar siğiller nasıl tedavi edilebilir?
Siğilleri eritmek için reçetesiz satılan ilaçlar kullanmayın. Plantar siğil veya nasır olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuzun karar vermesine izin verin.
Plantar siğillerin yüzde 100 iyileşme oranıyla tedavi edilmesi zordur, çünkü siğiller genellikle enfekte olan virüse bağlı olarak ortalama 18 aylık bir ömre sahiptir. Plantar siğilleri önleyecek bir aşı yoktur.
Bir doktorun ofisinde, kalınlaşmış cildi yumuşatmak ve bazı rahatsızlıkları gidermek için genellikle topikal ilaçlar ve pedler kullanılır. Plantar siğilini sıvı nitrojen ile dondurmak başka bir tedavi şeklidir. Diğer tedavi yöntemlerinin başarılı olmadığı durumlarda da cerrahi düşünülebilir.
Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz?
Ayakta kalıcı ağrı, kızarıklık veya şişlik varsa, doktorunuzu ziyaret etmeniz önemlidir. Kendi kendine teşhis ve reçetesiz ilaçlar veya “banyo cerrahisi” ile tedavi, tedaviyi geciktirebilir ve daha fazla soruna neden olabilir. Bazı ayak sorunları kalıtsaldır veya başka bir sağlık durumunun işareti olabilir.
Discussion about this post