Yaşlandıkça çok şey değişir. İster fizyolojik (yaşlanan bir vücut gibi) ister sosyal (emeklilik gibi) olsun, sağlığınız çeşitli şekillerde etkilenebilir. Bu değişikliklerin sizi bunaltmasına izin vermeyin. İhtiyacınız olan desteği almak için sağlık ekibinize başvurun. CVS Eczanesi’ndekiler gibi özellikle eczacılarınızın size sunacakları bildiğinizden çok daha fazlası var.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1077577530-e2dc28ec8bd6431aac1e60795e579a97.jpg)
Fiziksel Değişikliklerle Yardım
Hiç kimse, ne kadar denerseniz deneyin, doğal yaşlanma sürecinden kaçınamaz! Kas kütlesi ve bununla birlikte vücudunuzdaki toplam su miktarı azalır. Sonuç olarak, vücut yağ yüzdesi artar. Hissetmeseniz de, karaciğer ve böbreklerinizde de işlevi azaltan fizyolojik değişiklikler olacaktır. GI kanalınız ayrıca belirli maddeleri emmede daha az etkili olabilir ve mideniz daha fazla asit salgılar.
Bu değişiklikler, ilaçları ne kadar iyi emebileceğinizi ve metabolize edebileceğinizi etkiler. İlaçların kanda daha yüksek konsantrasyonlara sahip olma olasılığı daha yüksektir. Karaciğerde aktive edilmesi gereken ilaçların etki göstermesi daha uzun sürebilir. Ayrıca bazı ilaçların sisteminizden atılması daha uzun sürebilir. Birlikte, bu, ilaç yan etkileri ve ilaç-ilaç etkileşimleri riskinizi artırabilir. Eczacınıza hızlı bir şekilde danışmak, sizi riske atabilecek ilaçları ortaya çıkarabilir.
Eczacılar, ilacın etkisini iyileştirmek ve yan etkileri azaltmak için, ilacınızı sulu veya susuz, yemekli veya yemeksiz ve günün hangi saatinde aldığınız konusunda değişiklik önerebilir.
İlacınızın dozuyla ilgili endişeleriniz varsa, eczacınız olası ayarlamaları veya alternatif ilaçları tartışmak için doktorunuza ulaşabilir.
Yaşam Tarzı Değişikliklerinde Yardım
Son yıllarda bazı önemli yaşam değişiklikleriyle karşılaşabilirsiniz. Emeklilik, küçülme, aile üyeleriyle taşınma, destekli yaşam tesisine veya bakımevine taşınma veya başka bir yaşam olayı olsun, rutininizdeki diğer gereksiz kesintileri en aza indirmek isteyeceksiniz. Zaten uğraşacak kadar var! İlaçlarınız söz konusu olduğunda, eczacınız yardımcı olabilir.
-
Kolay açılır ambalaj: Herkes, reçeteli şişeleri açmak için el becerisine sahip değildir. İlaçlarınız, yardımcı olması için daha kullanıcı dostu şişelere veya blister paketlere konabilir.
-
Eve teslim: CVS gibi bazı eczaneler, ilaçlarınızın eve teslim edilmesini sağlar.
-
İlaç paketleri: Birden fazla ilaç alıyorsanız, eczacınız ilaçları almanız gereken günün saatine göre bir araya getirerek rejiminizi basitleştirebilir. Bu, bir dozu kaçırmanızı veya günün yanlış saatinde ilaç almanızı daha az olası kılar. CVS Eczacılık gibi birden fazla hizmet bu avantajı sunar.
-
İlaç senkronizasyonu: Eczacınız, ilaçlarınızı daha az ziyarette alabilmeniz için reçete dolumlarınızı senkronize etmenize yardımcı olabilir.
-
Stres yönetimi: Herhangi bir yaşam tarzı değişikliği, en azından ilk başta stresli olabilir. Yerel eczacınız stres yönetimi (ve diğer yaygın sağlık sorunları) hakkında bilgi sağlayabilir ve sizi topluluğunuzdaki destek sunan kaynaklara yönlendirebilir.
Maliyet ve Kolaylıkla İlgili Yardım
Çoğu insanın yaşlandıkça uğraştığı bir konu, gelirdeki azalmadır. Herkes emeklilik için yeterince tasarruf etmiyor ve birçok kişi yalnızca Sosyal Güvenlik yardımlarına güveniyor. Bu faydalar, yıllar içinde sisteme ne kadar ödediğinize bağlıdır.
2020’de, maksimum tutarı koyan kişiler, 62 yaşında emekli olurlarsa ayda 2.265 dolar, 65 yaşında 2.857 dolar veya 70 yaşında 3.790 dolar kazanacaklar.
Sabit bir gelir, özellikle reçeteli ilaçların maliyetini düşündüğünüzde endişe verici hale gelir. 65 yaş ve üstü kişilerin yüzde 89’u reçeteli ilaç kullanıyor ve yüzde 54’ü dört veya daha fazlasını alıyor. İlaca ihtiyacı olan kişilerin yüzde 20’si para biriktirmek için ilaçlarını reçete edildiği şekilde almıyor.Bu, dozları atladıkları, yarım doz aldıkları veya reçetelerini hiç doldurmadıkları anlamına gelebilir.
Maliyet nedeniyle sağlığınız zarar görmemelidir. Eczacınızın şu şekilde yardımcı olabileceği yer:
-
Jenerik İlaçlara Geçiş: Markalı ilaçlar jenerik ilaçlardan daha pahalıdır. Aldığınız ilaçların bazılarının size para kazandırabilecek genel bir versiyonu olabilir. Değilse, yardımcı olabilecek benzer ilaçların jenerikleri olabilir. Herhangi bir marka ilaç için makul alternatifler olup olmadığını eczacınıza sorun.
-
İlaç Listenizi “Küçültme”: Tüm ilaçlarınızın uzun süreli alınması gerekmeyebilir. İlaç listenizi eczacınızla gözden geçirmek isteyebilirsiniz.
-
Üretici İlaç Kuponları: Eczacınız sizi aldığınız ilaçlar için kuponlara, indirimlere veya kuponlara yönlendirebilir.
-
Reçete Yardım Programları: Eczacınız sizi bazı ilaç üreticileri tarafından sunulan Devlet İlaç Yardım Programlarına (SPAP’ler) veya Hasta Yardım Programlarına (PAP’ler) yönlendirebilir.
Medicare’den En İyi Şekilde Yararlanmak
Medicare, federal hükümet tarafından yürütülen bir sağlık programıdır. Hak kazanmak için, nitelikli bir engelli olmanız veya 65 yaşında veya daha büyük olmanız gerekir. Kapsamdaki bir işveren sağlık planından Medicare’e geçiş çarpıcı olabilir. Neyse ki, Medicare Bölüm D çok çeşitli reçeteli ilaçları kapsar. Bu, her zaman ihtiyacınız olan her ilacı kapsadığı anlamına gelmez.
Üretici ilaç kuponu kullanarak paradan tasarruf edebileceğiniz zamanlar olabilir, özellikle de yüksek bir ödemeniz varsa. Ne yazık ki, Medicare Bölüm D ile bu ilaç kuponlarından birini kullanmak yasalara aykırıdır. Bununla birlikte, cebinizden ödeme yaparsanız ve söz konusu reçete dolumu için Medicare Bölüm D’yi kullanmayı ertelerseniz kuponu kullanabilirsiniz. Eczane tıkaç yasaları kaldırıldığına göre,eczacınız hangi seçeneğin size daha pahalıya mal olacağını size bildirebilir ve bunu yapmanın avantajlarını/dezavantajlarını tartışabilir.
Eczacınız Medicare sisteminde gezinmenize yardımcı olabilir. Spesifik olarak, sizi şu anda aldığınız ilaçlar için daha uygun maliyetli olacak bir Kısım D planına yönlendirebilirler. Medicare Kısım D planınızı her yıl 15 Ekim ile 7 Aralık arasındaki Açık Kayıt Döneminde değiştirebilirsiniz.
Eczacınız altın yıllarınızda size yardımcı olacak harika bir kaynaktır. Medicare Bölüm D’yi neyin işaretlediğini bilirler, maliyetleri düşürmenize yardımcı olabilir ve ilaç rejiminizi düzene koymanıza yardımcı olabilirler. Sadece bu değil, sizi genel bir sağlık sorunu hakkında eğitebilirler ve randevu almadan da ulaşılabilirler.
Discussion about this post