Farkında olmayabilirsiniz, ancak emzirmek için oturmak zorunda değilsiniz. Yan yatma pozisyonu, bebeğinizi yatarken emzirmenizi sağlayan emzirme pozisyonlarından biridir. Yan yatarak emzirme pozisyonu, yatar veya yatarak emzirme pozisyonu olarak da adlandırılır.
Yan yatış pozisyonunda emzirirken, yan yatar ve bebeğinizi yanınıza, yan yatırırsınız. Siz ve çocuğunuz, bebeğinizin başı göğsünüz seviyesinde ve ayakları ayaklarınıza doğru olacak şekilde birbirinize göbek göbeğine bakacaksınız.
Yan Yatar Pozisyonda Ne Zaman Emzirilir
Yan yatarak emzirme pozisyonu, bebeğinizi yatarak beslemek istediğinizde mükemmel bir seçimdir. Birkaç farklı emzirme pozisyonuyla rahat olmak gün boyunca farklı duruşlar arasında geçiş yapmanızı sağlayacağından bu pozisyonu öğrenmek de iyi bir fikirdir.
Emzirmek için uzanmanın gerçekten yardımcı olduğu zamanlar vardır. Bazı durumlarda yan yatarak emzirmenin iyi bir seçim olduğunu görebilirsiniz. İşte pozisyonu kullanmayı düşünmek isteyebileceğiniz birkaç kez.
hastanedesin
Hastanedeyken, yan yatarak ve sırt üstü yatarak emzirme pozisyonları, yatağınızda rahatça emzirmek için mükemmel bir yoldur. Emzirirken uzanıp dinlenebilmeniz için bu iki pozisyonu hemen öğrenmek için yardım isteyin. Yatağınızın yan korkuluklarını yukarıda tutmayı unutmayın.
Sezaryen oldunuz
Yan yatma pozisyonu ve futbol tutuşu, sezaryen ameliyatı olmuş anneler için idealdir. Bu pozisyonlar, yeni doğan bebeğiniz midenize ve kesi yerinize baskı yapmadığından emzirmeyi biraz daha rahat hale getirmeye yardımcı olabilir.
Geceleri Oturmak İstemiyorsunuz
Bebeğinizi emzirmek için yatağınıza yanınıza koyduğunuzda, gece beslemeleri çocuk oyuncağıdır. Bununla birlikte, birçok aile güvenle birlikte uyuyabilirken, yatak paylaşımının tehlikeli olabileceğini unutmamak önemlidir.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), gece boyunca her beslenmeden sonra bebeğinizi beşiğine veya beşiğine geri koymanızı önerir.Çocuğunuzun elinizin altında olmasını istiyorsanız, ancak onu yatakta tutmaktan endişe duyuyorsanız, yatağınıza bağlanan bir yardımcı yatak veya sepet iyi bir seçenektir.
Büyük Göğüsleriniz Var
Çok büyük göğüslü bir yenidoğanı emzirmeye çalışmak garip olabilir. Ancak bebeği yan yatar pozisyonda tutmak daha kolay olabilir. Büyük göğüsleriniz varsa, yan yatma pozisyonunu deneyin ve bebeğinizi emzirmek ve kendi başınıza emzirmek konusunda daha rahat olana kadar yardım isteyin.
Oturmakta Rahatsızsınız
Bir süredir oturuyorsanız ve rahatsızsanız, emzirmek için uzanmak güzeldir. Ayrıca uzun süre oturmak ve emzirmek sırt, boyun ve kollarda gerginliğe neden olabilir. Gergin hissediyorsanız, uzanmayı deneyin.
Yorgun veya Hastasınız
Kabul edelim, yeni anne olmak çok yorucu. Bazen sadece başını eğmek, ayaklarını yukarı kaldırmak ve rahatlamak istersin. Bu pozisyon hem emzirmenizi hem de dinlenmenizi sağlar.
Bebeğiniz Uykulu
Uykulu bir bebek yan yatış pozisyonunda veya futbol tutuşunda daha uyanık kalabilir ve daha uzun süre emzirebilir.Beşik tutuşu, zaten uykulu bir bebek için daha sevimli ve uyku getirici olma eğilimindedir.
Yan Yatar Pozisyonda Nasıl Emzirilir
Artık yan yatarak emzirme pozisyonunun ne olduğunu ve ne zaman yararlı olabileceğini bildiğinize göre, yan yatarak emzirmenin yolları:
- Yatağınıza, kanepeye veya yere rahat bir pozisyonda uzanın.
- Yanınıza dönün ve başınızın altına bir yastık yerleştirin. Gerekirse, destek için kanepenin arkasına yaslanabilir veya arkanıza yastıklar yerleştirebilirsiniz. Daha fazla rahatlık için dizlerinizin arasına bir yastık koyabilirsiniz.
- Daha sonra sırt ağrısını önlemek için sırtınızı ve kalçalarınızı düz bir çizgide tutmaya çalışın ve dizlerinizi bükün.
- Bebeğinizi size bakan tarafının yanına koyun. Bebeğinizin başı göğüslerinize, ayakları da ayaklarınıza dönük olmalıdır.
- Yattığınız kolu alın ve ya başınızın altından uzaklaştırın ya da bebeğinizin başının altına ve vücudunun etrafına yerleştirerek bebeğinizi desteklemek için kullanın. Ayrıca bebeğinizi desteklemek için sırtının arkasına bir yastık da kullanabilirsiniz.
- Bebeğinizin ağzının meme ucunuzla aynı hizada olduğundan emin olun. Alt kolunuz çocuğunuzu kucaklıyorsa, o kolla onu göğsünüze doğru çekebilirsiniz. Gerekirse göğsünüzü desteklemek için yukarıdan serbest elinizi kullanabilirsiniz.
- Alt kolunuz başınızın altındaysa ve dışarıdaysa, üst kolunuzdaki serbest elinizi bebeğinizin başını desteklemek ve göğsünüze yönlendirmek için kullanabilirsiniz. Unutmayın, eğilip göğsünüzü bebeğinize getirmek istemezsiniz, bebeğinizi içeri çekip göğsünüze yönlendirmek istersiniz.
- Bebeğinizi göğsünüze doğru getirirken ağzının sonuna kadar açık ve dilinin aşağıda olduğundan emin olun. Bebeğinizin ağzı tam açık değilse, parmağınızla veya meme ucunuzla yanaklarına hafifçe dokunun. Yanaklarının vuruşu, içgüdüsel bir yenidoğan köklenme refleksini uyaracak ve kavramaya hazırlanmak için ağızlarını sonuna kadar açacaklar.
- Bebeğiniz genişçe açıldığında ağzını meme ucunuza koyun ve göğsünüze yapışmasına izin verin.
- İyi bir mandalın belirtilerini kontrol etmek için bir saniye ayırın.
- Mandal doğru değilse, bebeğin ağzı ile göğsünüz arasındaki emmeyi kesmek için parmağınızı kullanın ve tekrar deneyin.
- Bebeğiniz doğru bir şekilde emerse ve aktif olarak emiyorsa, arkanıza yaslanın, rahatlayın ve beslemeye devam edin.
Nerede Yardım Bulunur?
Bebeğiniz doğduktan hemen sonra yan yatarak emzirmeye başlayabilirsiniz. İlk emzirmeden itibaren hemşirenizden veya hastane emzirme danışmanından yardım isteyin.
Bu pozisyonda emzirmeyi hastanedeyken öğrenmediyseniz ve şimdi öğrenmek istiyorsanız, kendi başınıza deneyebilir, La Leche International gibi bir emzirme grubundan yardım alabilir, emzirme danışmanını arayabilirsiniz. özel muayenehanede veya doktorunuzla konuşun.
Discussion about this post