Vajina ve Vulva Kaşıntısını Anlamak
Hemen hemen her kadın, hayatının bir döneminde veya başka bir döneminde vajinal rahatsızlık veya kaşıntı yaşamıştır. Özellikle kaşıntı şiddetliyse veya tekrarlıyorsa, ağırlaştırıcı bir durum olabilir. Tıbbi tedaviler altta yatan nedenin çözülmesine (veya en azından kontrol altına alınmasına) yardımcı olsa da, tekrarlama riskinizi azaltmaya yardımcı olabilecek ciddi pratik ipuçları vardır.
Yaygın sebepler
Tekrarlayan vajinal kaşıntıyı önlemenin anahtarı, altta yatan nedenin belirlenmesidir. Örneğin, neden alerjik veya viral ise bir maya enfeksiyonunu tedavi etmenin bir anlamı yoktur. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, vajinal kaşıntının (kaşıntı) daha yaygın nedenlerinden bazılarını özetlemektedir.şunları içerir:
-
Vajinal bakterilerin aşırı büyümesinin neden olduğu ve kaşıntı, yanma, şişme, akıntı ve balık kokulu bir koku ile kendini gösteren bakteriyel vajinoz (BV)
-
Maya enfeksiyonu olarak da bilinen vajinal kandidiyaz, hayatlarının bir noktasında her dört kadından üçünü etkiler.
-
Klamidya, genital herpes, genital siğiller, trichomoniasis, gonore ve mikoplazma genitalium dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan hastalık (STD’ler)
-
Atopik dermatit, özellikle vulvada kaşıntı, kızarıklık, yanma ve ağrıya neden olan bir egzama şeklidir.
-
Kontakt dermatit, sabunlar, antiseptikler, kayganlaştırıcılar, sperm öldürücüler, tamponlar, hijyenik pedler, koruyucular, boyalar, parfümler ve sentetik iç çamaşırı dahil olmak üzere bir dizi olası tahriş edicinin neden olduğu alerjik bir egzama şeklidir.
-
Liken planus, bazen vajinayı veya vulvayı etkileyen kaşıntılı, inişli çıkışlı bir döküntü ile işaretlenmiş inflamatuar bir cilt durumu
-
Liken skleroz, liken planusun bir kuzeni olup, öncelikle postmenopozal kadınların vulvasını etkiler, ağrıya, kaşıntıya ve ince beyaz deri lekelerine neden olur.
-
Östrojende ani bir düşüş ve vajinal duvarların kuruması ve incelmesi ile karakterize menopoz
-
Kadınların yüzde 50’sinde atopik döküntülere neden olabilen hamilelik, çoğunlukla hamileliğin sonraki haftalarında veya doğumdan hemen sonraki haftalarda
Bu kaşıntılı durumların çoğu, özellikle kandidiyaz ve BV, diyabet, HIV veya tiroid hastalığı gibi bağışıklık sistemindeki değişikliklerden etkilenir. Tıbbi raporlar, topikal kortikosteroidler ve oral antibiyotikler gibi bazı ilaçların da katkıda bulunabileceğini göstermektedir.
Pratik İpuçları
Vajinal kaşıntının birçok olası nedeni olmasına rağmen, durumun tamamen idiyopatik (bilinmeyen bir nedenden) olabileceği zamanlar vardır. Hamilelik ve menopoz gibi durumlarda kaşıntıyı daha az önleyebileceğiniz durumlar da vardır.
Sebebi bilinen veya bilinmeyen ne olursa olsun, kaşıntıyı önlemek veya en aza indirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır:
-
İyi kişisel hijyen uygulayın. Bu, cinsel organlarınızı su ve sade kokusuz sabunla temizlemeyi ve gün boyunca pelvik bölgeyi kuru tutmayı içerir.
-
Önden arkaya doğru silin. Bu, vajinal enfeksiyon riskini azaltmak için idrar yaptıktan sonra silmeyi veya bağırsak hareketini içerir.
-
Boya ve kokulardan kaçının. Genel bir kural olarak, parfümlü veya renkli cinsel organlarla temas eden herhangi bir üründen kaçının. Buna kokulu banyo sabunu, kadın hijyen spreyleri, hijyenik pedler, köpük banyoları ve hatta renkli tuvalet kağıdı dahildir.
-
Beyaz pamuklu külot giyin. Pamuk nefes alabilir ve vajina çevresinde hava dolaşımına yardımcı olur. Sentetik kumaşlar nemi hapsetme eğilimindedir ve ayrıca kontakt dermatite neden olma olasılığı daha yüksektir.
-
Cinsel kayganlaştırıcı kullanın. Vajinal kuruluk yaşıyorsanız, su bazlı bir kayganlaştırıcı (parabenler veya gliserin içermeyen) kaşıntıya neden olabilecek tahrişi önleyebilir.Kaşıntı gelişmeye başlıyorsa, durumunuz düzelene kadar geçici olarak cinsel ilişkiden kaçınmak isteyebilirsiniz.
-
Nemli kıyafetleri değiştirin. Buna ıslak mayolar veya terli egzersiz kıyafetleri dahildir. Pelvik terlemeye yatkınsanız, gün içinde değiştirmek için fazladan bir külot da getirmek isteyebilirsiniz.
-
Spor giyiminde yaşamayın. Egzersiz kıyafetlerinin çoğu dar olduğundan ve o kadar da nefes almadığından, onları günlük kıyafet olarak kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, pamuktan yapılmış gevşek oturan yoga kıyafetlerini arayın.
-
Enflamasyonu azaltmak için soğuk kullanın. Egzama gibi durumlar sıcak ve nemli koşullardan etkilenir. Dermatite yatkınsanız, aşırı ısınmışsanız soğuk bir duş alın veya buzlu suya batırılmış bir bezi cildinize uygulayın. Görünür kızarıklık veya şişlik varsa, bir buz paketini bir havluya sarın ve 10 ila 20 dakika cilt üzerinde bekletin.
Buz paketlerini asla doğrudan cilde veya buz dokularına 20 dakikadan fazla sürmeyin. Bunu yapmak donma ve doku yaralanmasına neden olabilir.
Diyet ve Genel Sağlık
Kendi kendine yardım müdahalelerine ek olarak, vajinal kaşıntı riskini en aza indirmenize yardımcı olabilecek diyet ve genel sağlık ipuçları vardır:
-
Kilo vermek. Obezite, kısmen yağ (yağ depolayan) dokularda artan inflamasyon nedeniyle artan bakteriyel enfeksiyon riski ile ilişkilidir. Riskinizi azaltmak için, sağlık uzmanınıza fazladan kilo vermenize yardımcı olacak uygun düşük yağlı diyet ve egzersiz planını sorun.
-
Probiyotik kullanın. Canlı probiyotik kültürlerle yoğurt yemek veya günlük probiyotik takviyesi almak, sağlıklı vajinal floranın korunmasına yardımcı olabilir ve vajinal enfeksiyon riskinizi azaltabilir. Bir probiyotik takviyesi, antibiyotik alıyorsanız maya enfeksiyonu riskini de azaltabilir.
-
Kronik durumlarınızı yönetin. Güçlü bir bağışıklık sistemi, vajinal enfeksiyon riskinde azalma anlamına gelir. Şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi kontrol altında tutmanız gerekir. Tiroid hastalığı ile ilaç dozlarınızın doğru olduğundan emin olmak için durumunuzu izlemeniz gerekir. HIV’iniz varsa, ilaçlarınızı her gün aksatmadan almanız gerekir.
-
Kondom kullan. Prezervatif kullanmak, tahrişi azaltmanın yanı sıra vajinal sağlığı her zaman tehlikeye atan cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.
-
Bir STD ekranı alın. Tüm cinsel yolla bulaşan hastalıklar açıkça semptomatik değildir. Açıklanamayan vajinal tahrişiniz varsa, uygun olanı reçete edebilmek için bir STD taraması yaptırmak isteyebilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri’nde, cinsel olarak aktif tüm kadınlar için klamidya ve bel soğukluğu taraması önerilir.
-
Sağlık uzmanınıza östrojen tedavisi hakkında danışın. Menopozla ilgili kaşıntı için östrojen kremleri veya tabletleri genellikle kuruluğu hafifletirken vajinal dokuların dokusunu iyileştirmeye yardımcı olabilir..
Maya enfeksiyonu gibi bir durum tekrarlıyorsa veya reçetesiz satılan ilaçlarla düzelmiyorsa, sağlık uzmanınıza görünün. Sonunda, tamamen alakasız bir durum olabilir veya kullandığınız ilaçlar tarafından şiddetlenebilir.
Discussion about this post