genel bakış
Normal görüş
ileri görüşlülük nedir?
Uzak görüşlülük, bir kişinin vizyonunu etkileyen bir durumdur. Uzak görüşlü insanlar:
- Genellikle uzaktaki nesneleri görmek daha kolay olur.
- Bir kitaptaki kelimeler gibi yakın olan şeylere gözlerini odaklamakta zorlanırlar.
Şiddetli ileri görüşlülük bu ilişkiyi değiştirir. Mesafe ne olursa olsun her şeyi bulanık gösterebilir.
Uzak görüşlülük için kimler risk altındadır?
Uzak görüşlülük, Amerikalıların yaklaşık %5 ila %10’unu etkiler. Çoğu çocuk ileri görüşlüdür, ancak çoğu zaman durumu aşar. İleri görüşlülük yaşla birlikte daha yaygın hale gelir. 65 yaşından büyük insanların en az yarısında bir dereceye kadar ileri görüşlülük vardır.
Uzak görüşlülüğü de miras alabilirsiniz. Ebeveynleriniz ileri görüşlüyse, muhtemelen siz de ileri görüşlüsünüz.
Uzak görüşlülük (hipermetrop)
Belirtileri ve Nedenleri
Uzak görüşlülüğe ne sebep olur?
Uzak görüşlü bir göz ışığı düzgün bir şekilde kırmaz (bükmez). Işığı yetersiz odaklar ve retinada eksik bir görüntü oluşturur. Bu olduğunda, net bir şekilde göremezsiniz.
Bunu anlamak için normal görmenin nasıl çalıştığını düşünmek yardımcı olur (resme bakın).
- Işık göze girer.
- Işık iki kısımdan geçerken kırılır. Önce gözün ön kısmındaki örtü olan kornea gelir. Ardından ışığı gözün daha derinlerine odaklayan şeffaf bir parça olan mercek gelir.
- Işık, gözün arkasındaki ince bir doku tabakası olan retina üzerinde odaklanmış bir nokta oluşturur.
- Retina beyne bilgi gönderir.
- Beyin mesajları görüntülere çevirir.
Uzak görüşlülük, ikinci adım olan kırılma ile ilgili bir sorundur. Kırılma sorunları şu nedenlerle ortaya çıkabilir:
- Göz küresi çok kısa.
- Kornea çok düz.
- Lens yaşlanıyor.
Uzak görüşlülüğün belirtileri nelerdir?
Bazı ileri görüşlü insanlar görmelerinde herhangi bir sorun fark etmeyebilirler. Ancak göz kaslarının daha fazla çalışması gerekiyorsa, aşağıdaki gibi belirtiler geliştirebilirsiniz:
- Bulanık görme, özellikle yakın olan şeylere bakarken.
- Zorluk okuma.
- Gözde donuk ağrı.
- Göz yorgunluğu.
- baş ağrısı
- Şaşı.
Teşhis ve Testler
Uzak görüşlülük için nasıl test edilirim?
Gözlerinin sağlıklı olduğundan emin olmak için herkes bir göz muayenesi yaptırmalıdır. Kesin program yaşa bağlı olsa da, sınavlar genellikle birkaç yılda bir yapılmalıdır.
Görme ile ilgili herhangi bir semptom yaşarsanız, gözlerinizi bir optometrist veya göz doktoru gibi bir göz doktoruna daha erken kontrol ettirin.
Göz doktoru, bu testlerin bazıları veya tümü ile kapsamlı (ancak ağrısız) bir göz muayenesi yapacaktır:
- Gözyaşı: Sağlayıcı, gözlerinizi genişletmek için özel göz damlaları kullanabilir. Damlalar, daha fazla ışığın girmesine izin vermek için göz bebeklerinizin boyutunu (gözün siyah merkezi) artıracak ve sağlayıcının retinayı incelemesine izin verecektir.
- foropter: Bu alet, kırma kusurunu veya sorunun ciddiyetini ölçer. Alet, her yerinde kamera lensleri olan büyük bir maskeye benziyor. Sağlayıcının vizyonunuzu nasıl düzelteceğini belirlemesine yardımcı olur.
- Retinoskop: Sağlayıcı, retinadan nasıl yansıdığını görmek için gözlerinize özel bir ışık tutacaktır. Bu adım, ileri görüşlü veya miyop olup olmadığınızı belirlemeye yardımcı olur. Pediatrik (çocuk) vakalar dışında bu genellikle yapılmaz.
Düzeltilmiş görüş
Yönetim ve Tedavi
Uzak görüşlülüğü nasıl düzeltebilirim?
Uzak görüşlülüğü tedavi etmek için göz uzmanınız gözlük, kontakt lens veya ameliyat önerecektir:
- Gözlük: Gözlüklerdeki lensler, uzak görüşlülüğü düzeltmenin basit bir yolunu sağlar. Bunu, ışığın retinanıza odaklanma şeklini değiştirerek yaparlar. Ne kadar ileri görüşlü olduğunuz, ne tür lenslere ihtiyacınız olduğunu ve bunları ne sıklıkta takmanız gerektiğini belirleyecektir.
- Kontak lens: Kontakt lensler, gözlük gibi çalışarak ışığın bükülme şeklini düzeltir. Ancak kontakt lensler küçüktür ve doğrudan göz küresinin yüzeyine oturur. Genellikle güvenli ve rahattırlar ve genellikle daha uygundurlar. Yine de onları giymenizi engelleyen sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu zorluklar kuru gözler, alerjiler ve tekrarlayan göz enfeksiyonlarını içerir.
- Refraktif cerrahi: Korneanın şeklini değiştiren bir lazerle kırma ameliyatı olmayı tercih edebilirsiniz. Bu prosedürler, gözün odaklanma yeteneğini ayarlayabilir ve uzak görüşlülüğü iyileştirebilir. Lazer yerinde keratomileusis (LASIK) ve fotorefraktif keratektomi (PRK) en yaygın seçeneklerdir. Bazı insanlar gözlük veya kontakt lens kullanımlarını azaltabilir, hatta onlardan kurtulabilir.
önleme
Uzak görüşlülüğü önleyebilir miyim?
Uzak görüşlülüğü önlemenin kanıtlanmış bir yolu yok, ancak birkaç adım atarak gözlerinizi daha sağlıklı tutabilirsiniz:
- Besleyici bir diyet yapın: Koyu, yapraklı yeşillikler özellikle gözleriniz için iyidir. Omega-3 yağ asitleri yüksek balıklar da öyle.
- Düzenli göz muayenesi yaptırın: Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, semptomlarınız olmadan önce göz problemlerini kontrol edebilir.
- Bulutlu günlerde bile güneş gözlüğü kullanın: Güneşin ultraviyole (UV) radyasyonunun %99’unu veya daha fazlasını engelleyen güneş gözlüklerini seçin.
- Gözlerinizi düzenli olarak dinlendirin: Uzun süre bilgisayara bakmak veya kitap okumak gözlerinizi yorabilir. Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca uzaktaki bir şeye bakın.
Görünüm / Prognoz
Uzak görüşlülüğüm gidecek mi yoksa kötüleşecek mi?
Ameliyat olmadıkça ileri görüşlülük kaybolmaz. Ameliyatla bile, durumun birkaç yıl sonra geri geldiğini görebilirsiniz.
Gözlükler ve kontakt lenslerle görüşünüz zamanla değişebilir ve bulanıklaşabilir. Sağlayıcınızın önerdiği sıklıkta gözlük veya kontakt lens takmanız önemlidir. Ayrıca lenslerinizin gücünü değiştirmeniz gerekebileceği ihtimaline karşı düzenli göz muayeneleri yaptırmalısınız.
Beraber yaşamak
Uzak görüşlülüğümü yönetmeye nasıl yardımcı olabilirim?
Ne zaman gözlük veya kontakt lens kullanacağınız konusunda göz doktorunuzun talimatlarına uyun. İyi beslenerek ve gözlerinizi güneşten koruyarak göz sağlığının korunmasına yardımcı olabilirsiniz. Özellikle kitap okurken veya bilgisayarda çalışırken gözlerinizi düzenli olarak dinlendirmek de önemlidir.
Bulanık görüşünüz varsa, çok şaşıysanız veya okurken baş ağrınız varsa, sağlık uzmanınızla konuşun. Birkaç basit, ağrısız test, ileri görüşlü olup olmadığınızı belirleyebilir. Tedavi seçenekleri, gözlük ve kontakt lenslerden düzeltici cerrahiye kadar uzanır. Bir göz uzmanının uygun yönetimi ile daha net görebilirsiniz.
Discussion about this post