Uyku apnesi gibi bazı uyku bozuklukları, uyku laboratuvarında gece boyunca gözlem yapılmasını gerektirir. Gece boyunca yapılan uyku testi (polisomnogram) sırasında beyin aktivitesini, göz hareketlerini ve kas aktivitesini kaydetmek için elektrotlar yerleştirilir. Solunum modellerini kaydetmek için burun, göğüs ve karın çevresine ek sensörler yerleştirilmiştir. Çalışmanın yapılacağı gece, teste hazırlanmak için 18:30 ile 20:30 saatleri arasında uyku laboratuvarına gitmeniz istenecektir. Her zamanki uyku saatinizde özel bir uyku odasında uyumanıza izin verilecektir. Başka bir test planlanmamışsa, laboratuvardan sabah 06:00 ile 08:00 arasında çıkmakta özgürsünüz.
Narkolepsiden şüphelenilen aşırı gündüz uykululuğu olan kişilere, gece polisomnogramını takip eden günde tipik olarak çoklu uyku gecikme testi (MSLT) verilir. MSLT sırasında, beyin, göz ve çene kaslarından elektriksel aktivite kaydedilirken gün boyunca 2 saatlik aralıklarla 5 şekerleme fırsatı verilecektir. Her şekerleme sırasında uykuya dalma süresi ölçülür. Test, gündüz uykululuğunun objektif bir ölçümünü sağlar.
Klinik geçmişinize bağlı olarak, gece çalışması sırasında ek parametreler kaydedilebilir. Uykuda olağandışı davranışları veya aşırı hareketleri olan hastalarda kas ve beyin aktivitesinin daha kapsamlı kaydı yapılır. Rutin polisomnogramda gözden kaçabilecek anormal solunum paternlerini değerlendirmek için bir sensörün burun içinden yemek borusuna yerleştirilmesini içeren özofagus basıncı izlemesi yapılır.
Cleveland Clinic Uyku Bozuklukları Merkezindeki uyku değerlendirmenizin bir parçası olarak, randevunuzdan en az bir hafta önce bir uyku bozuklukları anketi doldurmanız ve bir uyku günlüğü tutmanız istenecektir. Bu öğeler size önceden postalanacaktır. Bu, size daha iyi hizmet verebilmemiz için uyku problem(ler)iniz ve normal uyku düzeniniz hakkında bize daha fazla bilgi sağlayacaktır.
Gece Uyku Testi
Polisomnogram (PSG) Testi
Hazırlanırken, lütfen aşağıdaki talimatları dikkatlice okuyun.
- Çalışma günü şekerleme yapmaktan kaçının.
- Doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe, 24 saat boyunca alkol, kafein, sakinleştirici ve uyarıcılardan kaçının.
- Uyku Bozuklukları Merkezine gelmeden önce normal akşam yemeğinizi yiyin. Gündüz testi için kalması gereken hastalara kahvaltı verilmektedir. Herhangi bir özel diyet gereksinimini önceden bize bildirin.
- Çalışma günü saçınızın yağ, saç spreyi ve diğer ürünlerden arındırılmış olduğundan emin olun.
- Düzenli olarak planlanmış ilaçlarınızı getirin ve doktorunuz aksini söylemediği sürece normalde yaptığınız gibi almayı planlayın.
- Rahat uyku kıyafetleri getirin (ipeklerden kaçının). Duş olanakları sağlanmaktadır.
- Uyku anketinizi ve uyku günlüğünüzü, doz gücü ve doz programı dahil olmak üzere düzenli ilaçlarınızın bir listesiyle birlikte getirin.
- Pozitif hava yolu basıncı tedavisi (CPAP/BILEVEL) kullanıyorsanız maskenizi ve başlığınızı getirin.
- 18 yaşından küçükseniz, bir ebeveyn veya vasinin tüm test süresi boyunca Uyku Bozuklukları Merkezinde sizinle birlikte kalması gerekir.
- Özel yardım gerektiren bir engeliniz varsa bize bildirin. Test sırasında bir bakıcı bulundurmanız gerekebilir.
Gündüz Uyku Testi
Çoklu Uyku Gecikme Testi (MSLT)/Uyanıklığı Sürdürme Testi (MWT)
Hazırlanırken, lütfen aşağıdaki talimatları dikkatlice okuyun.
- Çalışmadan önceki gece ve sabah normal olarak yiyin.
- Polisomnogram için bir gece kaldıysanız, kahvaltı ve öğle yemeği sağlanacaktır. Sadece günlük çalışma için planlanmışsanız; lütfen randevunuza gelmeden önceki gece ve sabah normal bir yemek yiyin. Herhangi bir özel diyet gereksiniminiz varsa lütfen bize önceden bildirin.
- Rahat giysiler giyin.
- Çalışma günü saçınızın yağ, saç spreyi ve diğer ürünlerden arındırılmış olduğundan emin olun.
- Düzenli olarak planlanmış ilaçlarınızı getirin ve doktorunuz aksini söylemediği sürece normalde yaptığınız gibi almayı planlayın.
- Boş zaman geçirmek için okuma materyalleri veya diğer etkinlikleri getirin.
- Test günü şekerlemelerden, sigara içmekten ve fiziksel efordan kaçının.
- 18 yaşından küçükseniz, bir ebeveyn veya vasinin tüm test süresi boyunca Uyku Bozuklukları Merkezinde sizinle birlikte kalması gerekir.
- Özel yardım gerektiren bir engeliniz varsa bize bildirin. Test sırasında bir bakıcı bulundurmanız gerekebilir.
- Çalışmadan 24 saat önce alkol, sakinleştirici, uyarıcı ve kafeinli içeceklerden (kahve, çay ve kola) kaçının.
- MSLT için randevunuz varsa, ilaçlardaki değişikliklerle ilgili olarak lütfen doktorunuza danışın. Doktorunuz, testten önceki iki hafta boyunca herhangi bir uyarıcı ilaç almamanızı tavsiye edebilir.
- MWT için planlanmışsanız, ilaçlardaki değişikliklerle ilgili olarak lütfen doktorunuza danışın. Doktorunuz, test gününde uyarıcı ilaçları almaya devam etmenizi önerebilir.
Evde Uyku Testi
Evde uyku testi nedir?
Evde uyku testi, kişinin uyku sırasında solunumu kesildiğinde ortaya çıkan potansiyel olarak ciddi bir uyku bozukluğu olan obstrüktif uyku apnenizin (OSA) olup olmadığını doğrulamaya yardımcı olan bir tanı testidir. Test, taşınabilir bir uyku monitörü kullanılarak uyku laboratuvarı yerine evinizin rahatlığında yapılır.
Benim için doğru olup olmadığını nasıl anlarım?
OUA’nız olduğundan şüpheleniyorsanız, orta ila şiddetli OUA olma olasılığınızın yüksek olup olmadığını görmek için birinci basamak doktorunuzla veya uyku ilacı sağlayıcınızla bir değerlendirme hakkında konuşun.
Belirtileriniz ve risk faktörleriniz aşağıdaki “STOP-BANG” kriterleri kullanılarak değerlendirilecektir:
- Yüksek sesle (konuşmaktan daha yüksek veya kapalı kapılardan duyulacak kadar yüksek sesle) HORLAMA yapıyor musunuz?
- Gündüzleri sık sık Yorgun, yorgun veya uykulu hissediyor musunuz?
- Uykunuz sırasında nefesinizin durduğunu GÖZLEYEN biri oldu mu?
- Yüksek tansiyonunuz var mı veya tedavi görüyor musunuz?
- VÜCUT kitle indeksiniz 35 kg/m2’den fazla mı? BMI’nizi hesaplayın.
- YAŞINIZ 50 yaşın üzerinde mi?
- BOYUN çevreniz 40 cm’den (15,75 inç) fazla mı?
- Erkek CİNSİYETten misiniz?
Bu sorulara en az üç olumlu yanıt verilmesi OUA için yüksek bir risk olduğunu düşündürür. Puanınıza bağlı olarak, sağlayıcınız gerçekten OSA’nız olup olmadığını belirlemek için evde uyku testi isteyebilir.
Evde Uyku Testi Hizmetleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Discussion about this post