MD Türk
  • Home
  • Hastalıklar
    • All
    • Bulaşıcı ve paraziter hastalıklar
    • Cilt hastalıkları
    • Diğer hastalıklar
    • Kanser
    • Sindirim hastalıkları

    Kasık ve karına yayılan sırt ağrısı: nedenleri ve tedavisi

    Periferik sinir tümörleri: semptomlar ve tedavi

    Nefes alırken sırt ağrısı: neden ve tedavi

    Göz yuvalarında gerginlik ile birlikte ensede baş ağrısı

  • İlaçlar hakkında bilgi

    Bulantı tedavisinde kullanılan ilaçlar

    Hipertansiyon tedavisi ilacı Alzheimer hastalığı riskini azaltıyor

    Emziren kadınlarda sinüzit tedavisi için en iyi ilaçlar

    Hamilelik sırasında baş ağrısı için ilaçlar

  • Sağlık hizmeti

    Kaslarda ve eklemlerde kronik ağrı: nedeni ve tedavisi

    Düşük tansiyon, baş ağrısı ve çarpıntı: nedenleri ve tedavisi

    Mide ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, yorgunluk ve baş ağrısı

    Çok koşmanın zararları

No Result
View All Result
  • Home
  • Hastalıklar
    • All
    • Bulaşıcı ve paraziter hastalıklar
    • Cilt hastalıkları
    • Diğer hastalıklar
    • Kanser
    • Sindirim hastalıkları

    Kasık ve karına yayılan sırt ağrısı: nedenleri ve tedavisi

    Periferik sinir tümörleri: semptomlar ve tedavi

    Nefes alırken sırt ağrısı: neden ve tedavi

    Göz yuvalarında gerginlik ile birlikte ensede baş ağrısı

  • İlaçlar hakkında bilgi

    Bulantı tedavisinde kullanılan ilaçlar

    Hipertansiyon tedavisi ilacı Alzheimer hastalığı riskini azaltıyor

    Emziren kadınlarda sinüzit tedavisi için en iyi ilaçlar

    Hamilelik sırasında baş ağrısı için ilaçlar

  • Sağlık hizmeti

    Kaslarda ve eklemlerde kronik ağrı: nedeni ve tedavisi

    Düşük tansiyon, baş ağrısı ve çarpıntı: nedenleri ve tedavisi

    Mide ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, yorgunluk ve baş ağrısı

    Çok koşmanın zararları

No Result
View All Result
MD Türk
No Result
View All Result
Home Sağlık hizmeti

Tweens için Rekabetçi Olmayan Sporların Faydaları

by Mehmet Tufan, M.D.
11/12/2021
0

Hemen hemen her hafta sonu ebeveynler ve çocuklar her yerde minibüsü yükler ve yerel oyun alanlarına veya kortlara doğru yola çıkar. Birçok çocuk futbolu, futbolu ve diğer takım sporlarını sever, ancak bazıları bir takımda başarılı olamaz.

Rekabetçi sporların sunabileceği çok şey olsa da, aranız rekabetçi olmayan sporlar alanında nişlerinin var olduğunu görebilir. Bu çocuğunuza benziyorsa, rekabet veya takım sporlarına bir alternatif bulmalarına nasıl yardımcı olabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Rekabetçi Olmayan Sporları Oynamanın Faydaları

Rekabetçi olmayan sporlar, çocuklar ve gençler arasında popülerlik kazanıyor, çünkü büyümeyi teşvik eden ve başkalarına karşı rekabet etmek yerine kişinin kendine meydan okuyan bir ortamda yeni beceriler öğrenme fırsatı sağlıyorlar.

Rekabetçi olmayan sporlar ayrıca aralara büyüyen zihinlerini ve bedenlerini bazı rekabetçi sporların taleplerinden dinlendirme şansı verir.

Aranızın enerjisi ve yetenekleri için bir çıkış bulmak, duygusal ve fiziksel sağlıkları için önemlidir.

Çocuğunuz beyzbol veya softbol, ​​futbol veya basketbol gibi takım sporlarıyla ilgilenmediğinde, onları aktif tutmak için ne önereceğiniz konusunda bir kayıp hissedebilirsiniz.

Çocuğunuz rekabetten veya organize takım sporlarından vazgeçiyorsa, oynadığı spordan hoşlanmıyorsa veya sadece rekabete ara vermek istiyorsa, rekabetçi olmayan bir spor bulmak, oyunu tamamen bırakmak için iyi bir alternatif olabilir.

Bina Becerileri

Rekabetçi olmayan sporlar genellikle bir miktar rekabet sunar – ancak başka bir takıma veya oyuncuya karşı rekabet etmek yerine, aranız puanlarını, zamanlarını veya becerilerini geliştirmek için kendileriyle “rekabet eder”.

Örneğin, kano, hız yerine okşayarak, güvenlik yönergelerini izleyerek ve açık havada eğlenmeyi vurgular.

Tweens, yeni beceriler ve hobiler öğrenmekle de yoğun bir şekilde ilgileniyor. Bu eğlenceleri kendilerini ifade etmenin ve kendi kimliklerini oluşturmanın bir yolu olarak kullanırlar.

Sağlıklı alışkanlıklar

Spor, ara hareketinizin formda kalmasına, daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesine ve aynı fikirde arkadaşlarla tanışmasına yardımcı olabilir. Spor yapmak, araların zaman yönetimi becerileri geliştirmesine ve ilgi alanları geliştirmesine de yardımcı olur.

Egzersize ek olarak spor, gençlere rahatlama ve stres atma, arkadaş edinme ve eğlenme şansı verir.

pozitiflik

Rekabetçi olmayan sporların bir başka avantajı da, oyun alanında yer alabilecek zayıf sportmenlik (hırçın bir antrenör veya ağzı bozuk bir ebeveyn dahil) ile gelmemeleridir.

Dengeli Çizelgeler

Rekabetçi olmayan sporlar ve aktiviteler, aranıza kendi zamanlarında öğrenme veya becerilerini geliştirme lüksünü verir.

Bağımsız sporlar, çocuğunuzun programını daha etkili bir şekilde dengelemesine yardımcı olabilir ve diğer ilgi alanlarını da sürdürmesi için ona zaman tanır.

Çocuğunuz İçin Doğru Rekabetçi Olmayan Sporu Nasıl Bulunur?

Ebeveynler, topluluklarında birçok yerde aralar için rekabetçi olmayan spor seçenekleri bulabilirler.

Başlamak için harika bir yer, yerel parklar ve rekreasyon departmanınız ve topluluğunuzdaki YMCA’lar veya YWCA’lardır.

Çocuğunuzun okulu, hem okul yılı hem de yaz tatili boyunca, takım dışı sporlar için okul sonrası kulüpler veya gruplar da sunabilir.

Dikkate Alınması Gereken Rekabetçi Olmayan Sporlar

  • Aerobik
  • Okçuluk
  • Sırt çantasıyla seyahat
  • Bilardo
  • Kano
  • Bisiklet sürmek
  • Balık tutma
  • Doğa yürüyüşü
  • Karate
  • Kano sporu
  • eğlence dansı
  • Kaykay yapmak
  • Sörf yapmak
  • Yürüme

Tween’inize Bir Aktiviteyle Başlamak İçin İpuçları

Çocuğunuz yeni bir şey denemekte tereddüt ediyorsa, bunu bir aile etkinliği veya ikinizin birlikte yaptığı özel bir etkinlik yapmayı düşünün. Örneğin, birlikte okçuluk veya sörf dersleri alabilir ya da tüm aile yerel bir parkta yürüyüşe çıkabilir.

Bir etkinliğe ilgi gösterdiğinizde, ara hareketiniz liderliğinizi takip edebilir. Ayrıca yerel bir spor programında veya çocuğunuzun okulunda gönüllü olmayı teklif edebilirsiniz.

Bir etkinlik aranızın ilgisini çekmiyorsa aramaya devam edin. Başlamak için asla geç olmayan ve çocuğunuz için ömür boyu sürecek bir sevgi olduğunu kanıtlayabilecek birçok spor vardır.

Advertisement Banner
Mehmet Tufan, M.D.

Mehmet Tufan, M.D.

Daha fazlasını bul

Sağlık hizmeti

Kaslarda ve eklemlerde kronik ağrı: nedeni ve tedavisi

01/04/2023
İlaçlar hakkında bilgi

Bulantı tedavisinde kullanılan ilaçlar

01/04/2023
Sağlık hizmeti

Düşük tansiyon, baş ağrısı ve çarpıntı: nedenleri ve tedavisi

01/04/2023
Sağlık hizmeti

Mide ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, yorgunluk ve baş ağrısı

31/03/2023
Diğer hastalıklar

Kasık ve karına yayılan sırt ağrısı: nedenleri ve tedavisi

31/03/2023
Kanser

Periferik sinir tümörleri: semptomlar ve tedavi

30/03/2023
Diğer hastalıklar

Nefes alırken sırt ağrısı: neden ve tedavi

30/03/2023
Sağlık hizmeti

Çok koşmanın zararları

30/03/2023
Diğer hastalıklar

Göz yuvalarında gerginlik ile birlikte ensede baş ağrısı

30/03/2023

Discussion about this post

Recommended

Bağırsak Sözde Tıkanıklığı: Belirtileri, Nedenleri, Tedavileri

1 year ago

Mevcut Performans Düzeyini (PLOP) Anlama

1 year ago

Don't Miss

Kaslarda ve eklemlerde kronik ağrı: nedeni ve tedavisi

01/04/2023

Bulantı tedavisinde kullanılan ilaçlar

01/04/2023

Düşük tansiyon, baş ağrısı ve çarpıntı: nedenleri ve tedavisi

01/04/2023

Mide ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, yorgunluk ve baş ağrısı

31/03/2023

MD Türk (Medicine of Turkey)

Bu web sitesindeki içerik yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, tedavi veya teşhis için bir doktora danışın.

No Result
View All Result
  • Home
  • Hastalıklar
  • İlaçlar hakkında bilgi
  • Sağlık hizmeti