Size veya tanıdığınız birine tip 1 diyabet teşhisi konduysa, şaşkınlık, kafa karışıklığı ve kaygıdan öfke veya depresyona kadar bir dizi güçlü duyguyla uğraşıyor olabilirsiniz. Bu duygular, yeni bir tanı almanın normal bir parçasıdır, bu nedenle bu uyum döneminde kendinize karşı sabırlı olmaya çalışın. Hastalık hakkında bilgi edinmek, onunla başarılı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Tip 1 Diyabet Nedir?
Tip 1 diyabet, vücudun çok az insülin ürettiği veya hiç insülin yapmadığı bir hastalıktır. Genellikle gençlerde ve ergenlerde ortaya çıktığı için genellikle jüvenil diyabet olarak anılır, tip 1 diyabet, bağışıklık sisteminin insülin üreten pankreas hücrelerine saldırdığı bir otoimmün hastalık şeklidir. Bozukluğun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak genetik ile güçlü bir şekilde bağlantılı olduğuna inanılmaktadır.
Tip 1 diyabet, tip 2 diyabetten farklıdır, çünkü yaşam tarzı, ikincisinin gelişiminde önemli bir rol oynar. Tip 2 diyabet (yetişkin başlangıçlı diyabet olarak da adlandırılır) her yaşta ortaya çıkabilir ve obezite ve hareketsizlik ile genetik olduğu kadar güçlü bir şekilde bağlantılıdır.
Genellikle yetişkinlikte diyabet geliştiren bir kişinin tip 2 olduğu varsayılır, ancak bu her zaman böyle değildir. Tip 1 diyabet, yetişkinlerde, tip 2’nin çocuklarda gelişebileceği şekilde ortaya çıkabilir. Karışıklığa ek olarak, bazı kişilerin LADA ve LADA olarak bilinen bir durumla ortaya çıkması, tip 1 diyabetten çok daha yavaş otoimmün süreç olması ve bu nedenle tip 1 diyabete göre daha hafif prezentasyona sahip olmasıdır.
Tip 1 Diyabet Hakkında Gerçekler
Amerikan Diyabet Derneği’ne göre, yaklaşık 1,25 milyon Amerikalı şu anda tip 1 diyabetle yaşıyor.Halkın çoğunun hala yanlış anladığı, etkilenenlerin egzersiz eksikliği ve kötü beslenme nedeniyle “kendilerinin getirdiğine” inandığı bir durumdur.
Aslında, tip 1 diyabet ile tamamen sağlıklı olabilirsiniz ve yine de insülin kontrolünün eksikliğinden kaynaklanan semptomatik iniş çıkışları yaşayabilirsiniz. Kötü beslenme ve hareketsizlik semptomlara katkıda bulunabilir, ancak hastalık bu koşullardan bağımsız olarak vardır ve tip 2’nin aksine geri döndürülemez.
Duygusal
Tip 1 diyabet, günlük olarak yönetmeniz ve düşünmeniz gereken bir hastalıktır. Tip 1 diyabetle yaşayan birçok insan için en zor kısım, her zaman bunu düşünmek zorunda olmaktır. Zihinsel ve duygusal olarak yorucu olabilir ve asla kaybolmaz. Sonuç olarak, ilk başta bunaltıcı görünebilir.
Bununla birlikte, etkilenenlerin çoğu tam tersi bir deneyime sahiptir. Kronik, yaşamı değiştiren bir duruma sahip olmak, genellikle bir kişiyi gerçekten önemli olan şeylere yeniden odaklayabilir. Bir kişiyi olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya teşvik edebilir, yaşam kalitelerini zayıflatmış olabilecek stresleri ve sağlıksız alışkanlıkları ortadan kaldırabilir. İnsanların hayata tamamen yeni bir şekilde yaklaşmak için hedefler belirlemelerini sağlar.
Diyetinizi ayarlarken ve insülin almayı öğrenirken sağlık uzmanlarınızdan ve bir beslenme uzmanından veya diyabet eğitimcisinden yardım alın. İşleri adım adım yapın. Zamanla, vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu ve üstesinden gelebileceğini öğreneceksiniz.
Fiziksel
Vücudunuz insülinden (şekeri yakıt olarak hücrelere taşıyan hormon) yoksun kalırsa, kan dolaşımında şeker hızla birikerek hücrelerinizin aç kalmasına neden olabilir. Bu olduğunda, bir kişi genellikle aşağıdakileri içeren hiperglisemi (yüksek kan şekeri) semptomları yaşar:
- Artan susuzluk
- baş ağrısı
- Odaklanmada zorluk
- Bulanık görme
- Sık idrara çıkma
- Tükenmişlik
- Kilo kaybı
- Gözlerin, kalbin ve böbreklerin sinirlerinde ve küçük kan damarlarında uzun süreli hasar
Öte yandan, insülininizi kontrol etmezseniz veya çok fazla almazsanız, hipoglisemi (düşük kan şekeri) semptomları da yaşayabilirsiniz.
Sosyal
Tip 1 diyabet teşhisi konduysa, hastalık hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenerek başlayın. Birlikte çalışabileceğiniz bir endokrinolog bulun ve hayatınızda diyabeti normalleştirmeye yardımcı olabilecek bir destek ağı kurun.
Çok yardımcı olabilecek çevrimiçi veya yüz yüze destek grupları şeklinde destek arayın. Sosyal forumlarda duyduğunuz tavsiyeleri her zaman dikkatli bir şekilde alın ve değişiklikleri uygulamadan önce sağlık hizmeti sağlayıcılarınıza danışın; başka bir kişi için işe yarayan sizin için çalışmayabilir.
Bölgenizde yoksa bir egzersiz grubu başlatmayı düşünün. Ve ihtiyacınız olduğunda ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım almayı unutmayın.
Pratik
Tip 1 diyabeti kontrol altına almak için bu durumdaki kişilerin yediklerine dikkat etmeleri, kan şekerlerini izlemeleri ve gerektiğinde insülin iğneleri yapmaları gerekir. Bu oldukça basit ve anlaşılır görünse de, çoğu zaman bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır.
Tip 1 diyabetin ayırt edici özelliklerinden biri, tamamen tahmin edilemez olmasıdır. Hastalığın belirli bir seyri yoktur ve insanlar insülin kontrol önlemlerine farklı semptomlar ve tepkiler yaşayabilirler. Çoğu zaman, bir kişinin kan şekerinin iniş çıkışlarının bir kafiyesi veya nedeni olmayabilir. Her gün aynı diyet sürdürülse bile, herhangi bir neden yokken bir okuma aniden yükselebilir.
Bu nedenle, tip 1 diyabetli kişilerin her zaman tetikte olmaları gerekir. Bu, kan şekeri ölçüm cihazı, acil durum şeker kaynağı ve hatta seyahat halindeyken bir insülin soğutucusu da dahil olmak üzere gittikleri her yerde yanlarında erzak bulundurmak anlamına gelir. Ayrıca her zaman ne yediklerine dikkat etmeli, her karbonhidratı saymalı ve kan şekeri seviyelerinin aniden yükselmesine neden olabilecek streslerden kaçınmalıdırlar.
Tipik olarak, bir kişinin kan şekerini günde en az üç ila dört kez kontrol etmesi gerekecektir. Daha yeni sürekli glikoz monitörleri, genellikle basit bir telefon uygulaması aracılığıyla gün boyunca değerleri kontrol edebilir.
Zorluklar olacak, ancak tip 1 diyabeti bir günde ve her seferinde bir öğünde yönetirseniz, kendi vücudunuzu ve hastalığın bir birey olarak sizin için nasıl geçerli olduğunu daha iyi anlayabilirsiniz. Bunu yaparak, hastalığın kurbanı olmak yerine proaktif bir yönetici olabilirsiniz.
Discussion about this post