Uygun kilo alımı nasıl teşvik edilir ve anne sütü tedariki nasıl sağlanır?
Yeni bir bebeğin emziren bir annesiyseniz, eski “uyuyan bir bebeği asla uyandırmayın” atasözü aslında kötü bir tavsiye olabilir. Uyuyan bebeklerin yatmasına izin vermek daha büyük bebekler için uygulanabilir bir strateji olsa da, bu ilk haftalarda beslemeleri çok fazla aralıklarla yapmak süt tedarikinizi azaltabilir ve bebeğinizin çok ihtiyaç duyduğu kiloları almasını engelleyebilir. Elbette, bunlar kaçınmak istediğiniz sonuçlardır.
Yenidoğanları Ne Sıklıkta Emzirmeliyim?
Yani bebeğinizi beslemek için uyandırmanız gerekebileceğinin farkındasınız, ama ne sıklıkta? Henüz doğum ağırlığının altında olan yeni doğmuş bir bebeğiniz varsa, onu sık sık emzirmeniz çok önemlidir. Birçok emzirme danışmanı, 24 saatlik bir süre içinde en az 10 ila 12 kez beslemeyi hedeflediğinizi tavsiye edecektir.Bunu düşünmenin bir başka yolu da, geceleri 4 saatten uzun olmayan esnemelerle gün boyunca yaklaşık 2 saatte bir hemşirelik yapmaktır.
Emin olun, bu genç yaşta bebeğinizi şımartamaz veya çok sık emziremezsiniz. Ayrıca, ilk birkaç hafta ve büyüme atakları sırasında, bebeğiniz muhtemelen küme beslenmesi denilen şeyi yapabilir.
Küme beslenme, bir bebeğin birkaç saatlik bir süre boyunca her 45 dakikada bir ila bir saat sıklıkta beslenmesidir. Bunu, bebeğinizin geceyi hazmetme girişimi olarak düşünün. Süt tedarikinizi teşvik etmeye yardımcı olur, kilo alımını teşvik eder ve ayrıca bebeğinizin biraz daha uzun süre uyumasını sağlayabilir (bonus!).
Doğum Ağırlığı Döndüğünde
Tipik olarak, bebekler ilk haftada %7’ye kadar kaybeder ve ikinci haftanın sonunda doğum ağırlığına dönmelidir.Bebeğiniz doğum kilosuna geri döndüğünde ve iyi bir kilo alma modeli oluşturduğunda, biraz rahatlayabilirsiniz. Belirli sürelerle beslemek yerine isteğe bağlı beslemeye geçebilirsiniz.
Bu tavsiyeyle ilgili tek uyarı, bebeğinizin hala geceleri gündüzleri bilmemesidir. Bu, gündüzleri daha uzun, geceleri daha kısa sürelerde uyuyabilecekleri anlamına gelir. Yenidoğanların gün içinde 3 saatte bir beslenmesi gerekir, bu nedenle bebeğinizi beslemek için gündüz uykularından uyandırmanız gerekebilir.
Bebeğinizin 3 ila 5 aylık olana kadar sirkadiyen bir ritim (geceleri doğal olarak daha fazla uyuduğu) oluşturması olası olmasa da, onları uyarmak ve gün içinde sık sık beslemek, daha sık gece uyanmalarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Zamanlanmış Beslemeler
Bazı ebeveynler, tüm bebeklerin programlanmış beslemelere, belirli zaman aralıklarında ilerlemeye devam etmesi gerektiğini savunurlar.
Amerikan Pediatri Akademisi, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ve Dünya Sağlık Örgütü emzirme konusunda benzer politikaları paylaşmaktadır.Artık tüm kuruluşlar, sağlıklı bebeklerin saatin “zamanı” gösterdiğinde değil, açlık belirtileri gösterdiğinde beslenmesi gerektiğini önermektedir.
Buradaki anahtar, dürüstçe iyiliğe yönelik açlık ipuçları ile neredeyse tüm bebeklerin yaşadığı tipik huzursuzluk arasındaki farkı belirlemenizdir. Bebeğinizi her inilti veya hıçkırıkta beslemeniz gerekmez, ama kesinlikle aç olduğunu açıkça anladığınızda onu besleyin. Ek olarak, daha büyük bebeklerde huzursuzluktan kaçınmanın bir yolu, açlık ihtiyaçlarını gidermektir.
Discussion about this post