Karaciğer Sağlığı İçin Yaygın Olarak Kullanılan Bitkisel Çözüm
Devedikeni (Silybum marianum), tıbbi özelliklere sahip olduğuna inanılan çok yıllık bir bitkidir. Tohumlar, antioksidan ve antienflamatuar etkilere sahip olduğu söylenen bir grup bileşik olan silimarin içerir. Devedikeni genellikle karaciğeri “detoksifiye edeceği” varsayımı altında, karaciğer problemlerini tedavi etmek için evde bir çare olarak kullanılır.
Şu anda, devedikeni karaciğere yardım edip edemeyeceğini söylemek için yeterli bilimsel veri yok. Faydasız olmasa da, devedikeni karaciğer dokuları veya karaciğer fonksiyonu üzerinde önemli bir etki yapmıyor gibi görünmektedir.
Süt devedikeni ayrıca Saint Mary’s devedikeni, alacalı devedikeni ve İskoç devedikeni adlarıyla da bilinir. Geleneksel Çin tıbbında, devedikeni da ji olarak adlandırılırken, tohumları shui fei ji olarak adlandırılır.
Deve dikeni ne için kullanılır?
Deve dikeni en çok hepatit ve siroz gibi karaciğer rahatsızlıkları için kullanılsa da, bitkinin bazılarının yüksek kolesterol, şeker hastalığı, mide ekşimesi, mide rahatsızlığı (dispepsi), akşamdan kalma, safra kesesi sorunları, adet ağrısı, depresyon ve hastalıkları önlediğine veya tedavi ettiğine inanılmaktadır. hatta bazı kanser türleri. Bu iddiaların çok azı somut kanıtlarla destekleniyor.
Mevcut araştırmalardan bazıları şöyle diyor:
Karaciğer hastalığı
Bazı ön çalışmalar, silimarin’in toksik maddelerin karaciğer hücrelerine bağlanmasını engelleyerek karaciğer fonksiyonunu iyileştirebileceğini öne sürdü. Bununla birlikte, deve dikeninin karaciğer rahatsızlıklarının tedavisindeki etkinliği üzerine yapılan çalışmalar, karışık sonuçlar vermiştir.KazanmakKazanmak
American Journal of Gastroenterology’deki çalışmaların kapsamlı bir incelemesine göre, devedikeni, alkolik karaciğer hastalığı, hepatit B veya hepatit C’li kişilerde karaciğer fonksiyonunu iyileştirmez veya ölüm riskini azaltmaz.
Birkaç küçük çalışma, devedikeni hafif, subakut (semptomsuz) karaciğer hastalığı olan insanlara fayda sağlayabileceğini öne sürdü. Finlandiya’dan yapılan erken bir araştırma, dört haftalık bir silimarin takviyesi kürü, subakut hastalığı olan kişilerde önemli karaciğer enzimlerini düşürdüğünü ve karaciğerin daha normal çalıştığını düşündürdüğünü buldu.KazanmakKazanmak
Olumlu bulgulara rağmen, sonraki çalışmalar sonuçları tekrarlayamadı veya kendi başına reçete edilen deve dikeninin aynı etkileri göstereceğini gösteremedi.
Kronik Hepatit C
Deve dikeni bazen kronik hepatit C (karaciğerde ilerleyici skar ile karakterize viral bir enfeksiyon) olan kişiler tarafından kullanılır. Aslında, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen bir anket, hepatit C’li 1.145 kişinin yüzde 23’ünün bitkisel takviyeleri kullandığını ve süt devedikeni açık ara en yaygın olduğunu bildirdi.
Ankete göre, hepatit C’li kişiler, viral aktivitede veya karaciğer iltihabında ölçülebilir bir değişiklik olmamasına rağmen, devedikeni alırken daha az semptom ve “biraz daha iyi yaşam kalitesi” bildirdiler.
Amerikan Tabipler Birliği Dergisi’nde (JAMA) yayınlanan 2012 tarihli bir araştırma bunu doğruladı. Çalışma katılımcılarında iyi tolere edilmesine rağmen, silimarin (günde üç kez 420 veya 700 miligram dozlarda reçete edilir) karaciğer enzimleri üzerinde somut bir etkiye sahip değildi.
Bu çelişkiler göz önüne alındığında, birçok bilim insanı, devedikeni, bir kişinin klinik durumunda hiçbir değişiklik olmamasına rağmen semptomlarda bir iyileşme hissettiği bir plasebo etkisi sağladığına inanmaktadır.KazanmakKazanmak
2 tip diyabet
Birkaç çalışma, deve dikeninin diyabetli insanlar için, özellikle de tip 2 diyabetlilerde faydalı olabileceğini öne sürdü.
Phytomedicine’de yayınlanan 2015 araştırmasına göre, 45 günlük bir silimarin kürü, antioksidan kapasiteyi arttırdı ve tip 2 diyabetli yetişkinlerde plasebodan daha iyi genelleşmiş inflamasyonu azalttı.
Çalışmanın yazarlarına göre, bulgular silimarin’in tipik olarak diyabet komplikasyonlarıyla ilişkili oksidatif stresi azaltabileceğini düşündürmektedir.
2016’da yürütülen sistematik bir inceleme, yazarların gözden geçirilen çalışmaların kalitesinin düşük olduğu konusunda uyarmasına rağmen, silimarin’in rutin kullanımının açlık kan şekeri ve HbA1C düzeylerini düşürdüğü sonucuna varmıştır.
Olası yan etkiler
Devedikeni baş ağrısı, mide bulantısı, ishal, karın şişkinliği ve gaz gibi bir dizi yan etkiyi tetikleyebilir. Daha az yaygın olarak, kas ağrıları, eklem ağrısı ve cinsel işlev bozukluğu bildirilmiştir.
Alerjik reaksiyonlar da mümkündür. Aster familyasından yaban mersini, papatya, enginar, kivi veya bitkilere alerjisi olan kişiler de devedikeni alerjisi olabilir. Nadiren deve dikeni, anafilaksi olarak bilinen, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden, tüm vücut alerjisine neden olabilir.
Devedikeni aldıktan sonra nefes darlığı, kızarıklık, kurdeşen, hızlı kalp atışı, baş dönmesi veya yüz, dil veya boyun şişmesi yaşarsanız 911’i arayın veya acil yardım isteyin.
Tedavi edilmezse anafilaksi şoka, komaya, kalp veya solunum yetmezliğine veya ölüme neden olabilir.
İlaç etkileşimleri
Devedikeni kan şekerinizi düşürebilir, bu nedenle diyabet ilaçları kullanan kişilerde hipoglisemiyi (düşük kan şekeri) tetikleyebileceğinden dikkatli kullanılması gerekir.
Devedikeni, vücudunuzun karaciğerdeki bazı ilaçları metabolize etme şeklini değiştirerek aşağıdakilerle etkileşimleri tetikleyebilir:
- Biaxin (klaritromisin) gibi antibiyotikler
- Coumadin (warfarin) gibi antikoagülanlar
- Advil (ibuprofen), Celebrex (selekoksib) ve Voltaren (diklofenak) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler)
- Mevacor (lovastatin) ve Lescol (fluvastatin) gibi statin ilaçları
Diğer etkileşimler mümkündür. Komplikasyonlardan kaçınmak için, aldığınız takviyeler veya bitkisel ilaçlar hakkında daima sağlık uzmanınıza bilgi verin.
Dozaj ve Hazırlama
Deve dikeninin uygun kullanımını yönlendiren hiçbir yönerge yoktur. Devedikeni takviyeleri genellikle kapsül şeklinde satılır, ancak tabletler, çay poşetleri ve ağızdan alınan tentürler olarak da mevcuttur. Dozlar 175 miligram ile 1.000 miligram arasında değişir. Genel olarak konuşursak, doz ne kadar yüksekse, yan etki riski de o kadar fazladır.
Iberogast damlaları (dispepsi tedavisinde kullanılır) ve Barberol tabletleri (şeker hastaları için formüle edilmiştir) gibi kombinasyon ilaçları, sırasıyla 10 miligram ve 210 miligramlık deve dikeni dozlarında etkili kabul edilir. Daha yüksek dozlar mutlaka daha iyi sonuçlara karşılık gelmez.
Devedikeni içeren diyet takviyeleri, doğal gıda mağazalarında, eczanelerde ve bitkisel ürünler konusunda uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır. Süt devedikeni ürünlerini online olarak da satın alabilirsiniz.
Bakılacak şey
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki diyet takviyelerinin, farmasötik ilaçların yaptığı titiz testlerden ve araştırma ve testlerden geçmesi gerekmez. Bu nedenle, kalite bir takviyeden diğerine değişebilir.
Kalite ve güvenliği sağlamak için US Pharmacopeia (USP), ConsumerLab ve NSF International gibi bağımsız bir sertifika kuruluşu tarafından test edilmiş ve sertifikalandırılmış ürünleri seçin. Ek bir güvenlik katmanı olarak, ABD Tarım Bakanlığı (USDA) düzenlemeleri kapsamında organik sertifikasına sahip markaları tercih edin.
International Journal of Food Microbiology’de yayınlanan araştırmaya göre, her ikisi de mantar kontaminasyonuna karşı savunmasız olan kurutulmuş tam yağlı deve dikeni veya deve dikeni tohumlarına karşı dikkatli olun.
Buna karşılık, devedikeni çay poşetleri, özler, kapsüller, tabletler ve yumuşak jellerde mantar kontaminasyonu nadirdir.
Discussion about this post