Sırtüstü Hipotansiyon Sendromu

Hamilelik sırasında sırt üstü yatmak mide ekşimesi ve nefes darlığı gibi bazı hamilelik semptomlarını kötüleştirebilir. Ayrıca kan basıncınızın düşmesine neden olabilir. Hamilelik sırasında sırt üstü yatarken kan basıncınız düşerse buna tansiyon denir. sırtüstü hipotansiyon sendromu.

Sırtüstü sırt üstü yatmak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Hipotansiyon, düşük tansiyondur. Hamileyken sırt üstü yattığınızda bebeğin ve rahmin ağırlığı omurganıza ve karın organlarına baskı yapar. Basınç, vücudunuzdaki en büyük iki kan damarını sıkıştırabilir. aort ve alt vena kava.

Aort veya vena kava üzerindeki basınç, dolaşımınızı veya vücudunuzdaki kan akışını etkileyebilir. Kalbinize dönen kan akışı yavaşlayabilir. Kalbinizin pompaladığı kan miktarı azalabilir. Kan basıncınız düşebilir. Ayrıca rahminize ve bebeğinize giden kan akışını da engelleyebilir.

Tansiyon

Kalbiniz atarken, vücudunuzun geri kalanına kan pompalar. Her pompa kanı zorla gönderir. Kanın atardamarlarınızdan geçen gücü kan basıncınızdır.

İki sayı kan basıncını ölçer. NS sistolik basınç en üst sayıdır ve diyastolik basınç en alttaki sayıdır. Sağlıklı kan basıncı, 80 mm Hg’nin üzerinde 120 milimetreden (mm Hg) daha az cıva ölçer.

Hamileyken, hormonlar kan damarlarını genişletir veya genişletir ve daha fazla dolaşım için ek damarlar açar. Bu nedenle, kan basıncınız doğal olarak biraz düşebilir.Aktivitenize bağlı olarak kan basıncınız da gün içinde yükselebilir veya düşebilir. Dinlenirken düşebilir veya aktif, heyecanlı veya stresli olduğunuzda yükselebilir.

Belirtiler

Sırt üstü yatarken, bekleyen kadınların yaklaşık %10’u üç ila on dakika içinde sırtüstü hipotansiyon semptomları yaşar. Semptomlar şunları içerir:

• solgunlaşıyor
• Daha düşük bir kalp hızı (bradikardi)
• Terlemek
• Mide bulantısı
• Baş dönmesi
• zayıflık
• Nefes darlığı
• Baygın hissetmek

Risk faktörleri

Hamileliğiniz ilerledikçe rahminiz ve bebeğiniz büyür ve daha fazla kilo alır. Damarların bir miktar sıkışmasına neden olabilir, ancak etkilerini hissetmeyebilirsiniz. Herkes yapmaz. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda sırtüstü hipotansiyonla karşılaşma riskiniz daha fazla olabilir:

• 20 haftadan fazlasınız.
• Rahminiz büyük ve ağır.
• Siz veya bebeğiniz kan damarlarına baskı yapabilecek bir pozisyondasınız.
• Çok fazla amniyotik sıvınız var.
• Birden fazla bebek taşıyorsun.
• Fazla kilolu veya obezsiniz.
• Kalp rahatsızlığınız var.
• Teminat dolaşım sisteminiz (ekstra gebelik kan damarları) yeterince iyi çalışmıyor.

Tedavi

Evdeyseniz ve uzanırken düşük tansiyon belirtileri hissediyorsanız, şunları yapmalısınız:

• Konumunuzu değiştirin.
• Sol tarafınıza dönün.
• Sırt üstü düz yatmaktan kaçının.
• Devam ederse, doktorunuzu arayın.

Hastanedeyseniz, test yaptırıyorsanız, acil bir durumdaysanız veya doğumdaysanız, sağlık ekibi sizi şu şekilde tedavi edebilir:

• Konumunuzu değiştirmek.
• Sizi sol tarafınıza doğru hareket ettirmek veya eğmek.
• Sana oksijen veriyor.
• Başını yükseltmek.
• Rahminizi yana doğru hareket ettirin.
• Altta yatan nedeni tıbbi veya cerrahi olarak tedavi etmek veya ortadan kaldırmak.
• Bebeği teslim etmek.

endişeler

Hamilelik sırasında, sırt üstü yatma şansınız olduğunda, supin hipotansiyon sendromu bir olasılıktır. İşte ilgili bazı durumlar.

• dişçiyi ziyaret etmek

• 20 hafta sonra sırt üstü egzersiz yapmak
• Hamileliğin ortasından itibaren sırt üstü yatmak
• Sırt üstü yatmanız gerekebilecek bir MRI veya diğer testler için gitmek
• Acil bir sırt tahtasına binmeniz gereken bir araba kazası gibi bir travmaya maruz kalmak.
• Doğum sırasında sırt üstü yatmak
• sezaryen sırasında sırt üstü yatmak

komplikasyonlar

Ana kan damarlarına yapılan baskı, kan akışınızda kesintiye neden olabilir. Kan, vücudun alt kısmından kalbe olması gerektiği gibi geri dönmediğinde, alt vücudunuzun damarlarına geri dönebilir. Kan akışı çok uzun süre azalır veya bloke edilirse, aşağıdaki gibi komplikasyonlara neden olabilir:

• Vücudunuzun alt kısmında şişlik (ödem)

• Hemoroid

• Bacaklarınızdaki varisli (şişmiş) damarlar
• Vulvanızdaki varisli damarlar
• Alt ekstremitelerde kan pıhtılaşması riski daha yüksektir (derin ven trombozu)

En şiddetli ve nadir durumlarda, şunlara yol açabilir:

• Şok
• Annede bilinç kaybı
• Plasentaya daha az oksijen
• Bebekte yavaş büyüme

• Bir annenin ölümü

• Ölü doğum

İpuçları

Sırtüstü hipotansiyonu önlemek için sırt üstü yatmamaya çalışabilirsiniz. İşte bazı ipuçları.

• İkinci üç aylık döneminize girdikten sonra, bazı yoga ve Pilates pozları da dahil olmak üzere sırt üstü yattığınız egzersizlerden kaçınmalısınız. Bunun yerine yapabileceğiniz hamilelik değişiklikleri veya diğer fiziksel aktiviteleri kontrol edin.
• İkinci ve üçüncü trimesterde sırt üstü uyumak önerilmez. Stratejik olarak yerleştirilmiş yastıklar, kan damarlarınızdaki baskıyı hafifletebilir ve yan tarafınızda daha rahat uyumanıza yardımcı olabilir. Ayrıca başınız ve üst vücudunuz alt vücudunuzdan daha yüksek olacak şekilde bir açıda (eğim) uyuyabilirsiniz. Ancak uyurken yuvarlandığınız için sırt üstü uyanırsanız paniğe kapılmanıza gerek yoktur. Bir şey doğru değilse, uyanıp hareket etme ihtimaliniz var.
• Sırt üstü yatıyorsanız ve aniden başınız dönüyorsa veya garip hissediyorsanız, pozisyonunuzu değiştirin. Yanınıza (sol taraf) dönebilir veya oturabilirsiniz.
• Yan yatmak kalçalarınızı ağrıtabilir. Kalçalarınızdaki baskıyı hafifletmek için rahat bir pozisyon bulmaya çalışın veya yastıklar veya şilte pedi kullanın. Ağrıyan kalçaları rahatlatmak için buz veya ısı da kullanabilirsiniz.
• Yatarken başınız dönüyor veya baygınlık hissediyorsanız ayağa kalkmaya dikkat edin. Düşebilirsin.
• Dişçiye, masaj yaptırmaya veya yatabileceğiniz başka bir yere gidiyorsanız, hamile olduğunuzu söyleyin ve düz yatmamaya dikkat edin. Hamilelik, özellikle ikinci trimesterde her zaman açık değildir.
• Doğum sırasında sırt üstü yatmanız gerekmez. Herhangi bir komplikasyon yaşamadığınız ve güvenli olduğu sürece, birden fazla doğum pozisyonu kullanabilirsiniz.

Düşük Tansiyonun Diğer Nedenleri

Sırtüstü hipotansiyon ve hamilelik hormonlarından kaynaklanan dolaşımdaki doğal değişimin yanı sıra, hamilelik sırasında düşük kan basıncının başka nedenleri olabilir. Şunlardan dolayı olabilir:

• Çok hızlı ayağa kalkmak
• dehidrasyon
• Bazı ilaçlar
• Anemi
• Kalp ve dolaşım sorunları
• Bir enfeksiyon
• Yatak istirahati
• kan kaybı
• Karın tümörleri veya kitleleri
• Dış gebelik

Hamilelik sırasında kan basıncınız biraz düşerse, genellikle endişelenmenize gerek yoktur. Kan basıncında hafif bir düşüş, genellikle size veya bebeğinize zarar vermez. Doktor doğum öncesi ziyaretinizde size söylemediği sürece herhangi bir semptomunuz olmayabilir ve bunun biraz düşük olduğunu fark etmeyebilirsiniz.

Düşük tansiyon, yalnızca semptomlarınız varsa veya çok düşükse endişe vericidir. Sırtüstü hipotansiyon sendromu, tehlikeli olabilecek bir tür düşük tansiyondur. Büyük kan damarlarınızın sıkışması, kalp atış hızınızı ve dolaşımınızı etkileyebilir. Baş dönmesine, baygınlığa veya terlemeye neden olabilir ve hem size hem de bebeğinize zarar verebilecek ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Özellikle beşinci aydan sonra sırt üstü yatmayarak sırt üstü hipotansiyonu ve neden olduğu sorunları önleyebilirsiniz. Sol tarafınıza doğru eğik bir şekilde uyumak için yastık veya kama kullanmayı deneyin ve sırt üstü egzersiz yapmaktan kaçının. Sırtüstü hipotansiyon hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız veya kan basıncınız hakkında herhangi bir semptomunuz veya sorunuz varsa, mutlaka doktorunuzla konuşun.