Sağ alt sırt ağrısı, çeşitli sistemik, ortopedik veya nörolojik nedenlere bağlı olabilir. Her türlü sırt ağrısıyla uğraşmak zor olabilir çünkü ağrı dayanılmaz olsa da, gerçekte sorun o kadar da kötü değildir.
Sırt ağrısı genellikle spesifik değildir, yani testler ve sınavlar bir nedeni ortaya koyamaz veya gösteremez. Spesifik olmayan sırt ağrısının nedenleri, yumuşak doku hasarı veya kas dengesizliklerinden yakındaki (ve uzaktaki) kaslardaki tetik noktaları dahil olmak üzere diğer bölgelerden gelen ağrıya kadar değişebilir.
Ancak genellikle, testle tespit edilebilecek ciddi hastalıklardan veya spinal sinir köküne baskı yapan fıtıklaşmış disk gibi ciddi omurga sorunlarından kaynaklanmaz. Ağrınızın bir tarafla sınırlı olduğunu fark ederseniz, işler daha endişe verici hale gelebilir. Kauda ekina gibi bazı nedenler tıbbi acil durumlardır.
Sistemik Nedenler
Altta yatan ciddi sağlık sorunları bazen sağ tarafta sırt ağrısına neden olur, ancak bu nadirdir. Bu gibi durumlarda, bunu sırtınızda hissetseniz bile, aslında tedavi gerektiren sorun muhtemelen vücudunuzun başka yerlerinde olacaktır.
Bu nedenle, sağlık hizmeti sağlayıcınızla birlikte çalışmak ve muhtemelen bir uzman da anahtardır. Bir masöre gitmek, ağrı kesici ilaçlar almak ve ağrının geçmesini beklemek ve/veya egzersiz yapmaya çalışmak, özellikle ağrı sistemik bir sağlık sorunu veya bir organla ilgili sorunlardan kaynaklanıyorsa, sorunu tam olarak çözmeyebilir.
Aşağıda, sağ taraftaki sırt ağrısının yaygın sistemik ve/veya ciddi altta yatan nedenlerinin bir listesi bulunmaktadır.
Kistler ve Tümörler
Sağ taraftaki sırt ağrısının potansiyel olarak çok ciddi iki nedeni kistler ve tümörlerdir. Tıbbi olarak birbirlerinden farklı olmalarına rağmen, ortak noktaları omurganıza baskı yapabilmeleridir.
Kistler, omurgadaki dejeneratif değişikliklerle ilgilidir. Spinal sinir köküne baskı yapabilirler ve bu da radikülopati semptomlarına neden olabilir. Radikülopati, ağrı, güçsüzlük, uyuşma, karıncalanma, elektriksel duyumlar ve/veya bir bacaktan aşağı inen iğnelenmeler olduğunda önerilir.
Spinal kistin diğer semptomları arasında, özellikle kısa mesafeler dışında herhangi bir şey için yürüdüğünüzde, bacaklarınızda kramp ve rahatsızlık olan nörojenik topallama yer alabilir. Nörojenik klodikasyon duruşla ilgilidir ve spinal stenoza eşlik etme eğilimindedir.
Kauda ekina semptomları, nadir olmakla birlikte, omurganıza baskı yapan bir kistten de kaynaklanabilir. Kauda ekina, bağırsak veya mesane disfonksiyonuna, bacaklarınızda ilerleyici zayıflığa ve diğer semptomlara neden olabilir.
Genellikle, kauda ekina vakalarında acil ameliyat önerilir. Kauda ekina semptomları için mümkün olan en kısa sürede ve hemen tıbbi yardım almanız önemlidir.
Tümörler ise omuriliğinize baskı yapabilir, bu da omurilik sinir kökünüzden farklıdır. Olup olmadığı ve kitlenin konumuna bağlı olarak yaşayacağınız semptomların türü.
Semptomlar diğer bölgelere yayılabilen sırt ağrısını, yürümede zorluk, duyu kaybı, ağrıya duyarlılığın azalması, bağırsak veya mesane fonksiyonlarının bozulması, kas güçsüzlüğü ve daha fazlasını içerir.
Omurgadaki tümörler kanserli olmayabilir veya kanserli olabilir. Ne olursa olsun, yukarıda listelenen semptomlara sahipseniz veya bir omurilik tümörünüz olduğunu öğrenirseniz, mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınızla konuşmak en iyi hareket tarzınızdır.
Böbrek taşı
Böbrek taşları – genellikle kalsiyum olmak üzere böbrekte oluşan mineralize malzeme – omurga ile ilgili olmayan sırt ağrısının yaygın bir nedenidir. Küçük olanlar idrardan geçebilir ve çok acı verici olabilir. Küçük böbrek taşları da semptomlara neden olmadan geçirilebilir.
Karın üst bölgesinde bulunan organın sırt kaslarına komşu olması nedeniyle sırtınızın sol veya sağ tarafında böbrek taşlarına bağlı ağrı hissedilebilir.
Böbrek taşlarınız size ağrı veriyorsa, muhtemelen keskin hissedecek ve yukarıda açıklanan bölgeye lokalize olacaktır. İdrar yaparken karında rahatsızlık ve/veya ağrı ve diğer semptomlar hissedebilirsiniz. Bu durumlarda, sorunu çözmek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışmak en iyisidir.
safra taşları
Safra taşları böbrek taşlarına benzer. İkisi arasındaki temel fark, safra taşlarının böbrekteki minerallerden ziyade safra kesesinde oluşan sertleştirilmiş sindirim sıvılarından oluşmasıdır. Safra kesesi karaciğerin altında yaşar ve her iki organ da vücudun sadece sağ tarafında bulunur.
Böbrek taşlarına benzer şekilde safra taşları da organda oluşan ve sorunlara neden olabilen sert kristalize parçalardır. Safra taşı semptomları kendilerini belli ettiğinde, diğer şeylerin yanı sıra sağ kürek kemiğinizin altında ağrıyı içerebilir.
Safra taşları muhtemelen yüksek yağlı bir diyetle ilişkilidir, bu nedenle bu tür sağ sırt (ve karın) ağrısından kaçınmanın bir yolu yemek yeme şeklinizi değiştirmek olabilir. Ve böbrek taşlarında olduğu gibi, safra taşlarını ele almak için sağlık uzmanınızla birlikte çalışmak en iyisidir.
Ortopedik ve Nörolojik Nedenler
Sağ taraftaki sırt ağrısı omurgadan gelebilir. İşte orada olabileceklerin kapsamlı olmayan bir listesi.
Bel fıtığı
Fıtıklaşmış bir disk, iki bitişik omurilik kemiği arasında bulunan şok emici yastığın sert dış kaplaması yıprandığında veya yırtıldığında meydana gelir. Çoğu durumda, iç kısımdaki yumuşak, sıvı benzeri madde disk yapısının dışına kaçar.
Kendi başına, bu o kadar da kötü değil, ancak kaçan madde yakındaki bir omurilik sinir köküne temas ederse, bu ağrıya neden olabilir. Aslında, çoğu zaman yapar.
Tahmin edebileceğiniz gibi spinal sinir kökü çok hassastır; Temas ettiği herhangi bir şey muhtemelen onu tahriş edecek ve radikülopati semptomlarına neden olacaktır. Bunlara ağrı, güçsüzlük, uyuşukluk, elektriksel duyumlar ve bir bacaktan aşağı inen benzer şeyler dahildir.
Bu belirtiler doğası gereği tek taraflıdır; Fıtıklaşmış diskler genellikle “arka-yan”dır, yani kaçan yumuşak madde için çıkış yönleri sırt ve yanların bir kombinasyonudur. (Arka, arka, yan, yan anlamına gelir.)
Birçok kişi fıtıklaşmış diskleri için mikrodiskektomi ameliyatı olsa da, genellikle ilk önce altı haftalık bir fizik tedavi kürünün denenmesi önerilir. Bu, semptomları azaltabilir ve daha invaziv bir prosedürden kaçınmanıza yardımcı olabilir. Ancak ağrı, halsizlik, uyuşukluk ve/veya elektriksel hisler devam ederse, ameliyat sizin için iyi bir seçenek olabilir.
Faset Eklem Ağrısı ve Spinal Artrit
Faset eklemler, omurganın arkasında bulunan birbirine bağlanan eklemlerdir; topluca aşırı hareketi sınırlayarak omurgaya bütünlüğünü verirler. Her spinal seviyenin sağ ve sol faset eklemi vardır. Faset eklemler, zigapofizyal eklemler olarak da bilinir.
Faset eklemler genellikle kemik çıkıntılarının ve diğer artritik değişikliklerin meydana geldiği yerdir. Bu tür değişiklikler, aşınma ve yıpranma ile ilgili olma eğilimindedir ve herhangi bir düzeyde, bir faset ekleminde meydana gelebilir, ancak diğerlerinde olmayabilir. Yani sağ tarafta geliştiklerinde sağ tarafta sırt ağrısına neden olabilirler.
Diğer semptomlar arasında uyuşma, karıncalanma, elektriksel duyumlar ve/veya bir ekstremiteden aşağı inen güçsüzlük sayılabilir.
Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu
Omurilik disklerine benzer şekilde sakroiliak eklemin, hizası bozulabilen ve/veya ağrı bölgesi olabilen sağ ve sol olmak üzere iki alanı vardır. Fıtıklaşmış bir diskten farklı olarak, iki taraf genellikle birbiriyle ilişkilidir; başka bir deyişle, bir tarafta aşırı hareket veya kilitlenme varsa, orada hissedebilirsiniz, ancak diğer tarafta da bir şeyler hissedebilirsiniz.
Enflamasyonun neden olduğu başka bir sakroiliak ağrı türü, ankilozan spondilit olarak bilinen artritik bir durumdur. Ankilozan spondilit, zamanla tüm omurganın kaynaşmasına neden olabilen ilerleyici, zayıflatıcı bir hastalıktır. Bununla birlikte, iltihaplanma sakroiliak eklemlerde başlar.
Sakroiliit belirtileri arasında sertlik, ağrı ve hareketsizlik bulunur. Bunları yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede bir teşhis koymaya çalışmak iyi bir fikirdir; erken teşhis, bu ciddi hastalığın uzun vadede yönetimini kolaylaştırabilir.
skolyoz
Skolyoz, omurganın bir veya daha fazla bölgesinin orta hattan saptığı bir deformitedir; sonuç, vücuda arkadan bakıldığında bir yan yana “S” veya “C” eğrisidir.
Ek olarak, eğrinin olduğu sırtın bir tarafı, omurga vücudun dışına daha yakın olacak şekilde dışbükey hale gelir; diğer taraf içbükey olur. Eğriler, dönen omurlar tarafından oluşturulur.
Skolyoz ayrıca kas dengesizliğine de yol açabilir. İçbükey tarafta kaslar gergin ve ağrılı hale gelebilirken, eğrinin dışbükey tarafında aşırı gerilebilir ve zayıflayabilirler. Aşırı gerilmiş kaslar gerginleşme eğilimindedir ve bu da ağrıya neden olur.
Yetişkinler için, skolyoza özgü bir egzersiz programına girmemek deformiteyi kötüleştirmeye yardımcı olabilir.
Kas Dengesizlikleri ve Tetik Noktalar
Oturmanıza, ayakta durmanıza, yürümenize, koşmanıza ve başka türlü aktif olmanıza yardımcı olmak için, vücudun kasları, kemikleri ve eklemleri, tabiri caizse, “Peter’dan Paul’e ödeme yapmak” için esrarengiz bir yola sahiptir. Hepsi sizi dengede tutmak ve hareket ettirmek adına.
Ancak her ne sebeple olursa olsun (ve birçok potansiyel var) kurulan denge çoğu zaman ideal değildir, bu da bazı kasların çok gerginleşmesine ve diğerlerinin aşırı gerilmesine ve gerginleşmesine neden olur. Bu durumda, vücudun bir tarafında veya diğer tarafında ağrılı spazmlar veya tetik noktalar gelişebilir.
Yaygın olarak etkilenen kaslar, yan kasınız olan kuadratus lumborum ve kalçanızın yan tarafında bulunan gluteus medius’unuzu içerir ve sizi aşırı yan yana hareketten korumada önemli bir rol oynar. Her ikisi de dengesizliğin doğasına bağlı olarak sırtınızın sağ (veya sol) tarafında ağrıya neden olabilir.
Bir Sağlık Sağlayıcı Ne Zaman Görülür?
Ağrı sizi geceleri uyutmuyorsa, bir haftadan uzun sürüyorsa veya bu semptomların ilk kez yaşanmasından ziyade tekrarlıyorsa, sağlık uzmanınıza danışmanız en iyisidir. Aynısı, bir yaralanma veya kanser geçirdiyseniz de geçerlidir.
Bunların sırtınızın tıbbi müdahaleye ihtiyacı olduğuna dair işaretlerden sadece birkaçı olduğunu unutmayın; diğerleri de var.
Teşhis ve tedavi
Ağrı çok büyük olabileceğinden, bazı tıbbi sağlayıcılar, teşhis ve tedavi ederken biraz fazla titiz olabilir. Standart tıbbi geçmiş ve fizik muayene ile birlikte, sağlık uzmanınız eksiksiz bir tanısal görüntüleme testleri pili sipariş edebilir.
Ancak son yıllarda uzmanlar, bir kaza geçirmediyseniz, düşmediyseniz, omurganızda başka bir travma geçirmediyseniz veya nörolojik semptomlarınız yoksa, ilk başta görüntülemeye karşı tavsiyede bulundular.
Nörolojik semptomlar arasında iğne batması, ağrı, güçsüzlük, uyuşukluk ve/veya bir bacaktan aşağı inen elektriksel duyumlar yer alır. (Tıbbi olmayan adları siyatik ile onlara daha aşina olabilirsiniz.)
Aşırı hevesli bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, fizik tedavi ve ev egzersizinden önce bile birinci basamak tedavi olarak narkotik ağrı kesici ilaçları (opioidler) reçete edebilir. Ama bu gereksiz olabilir.
Opioidler çok güçlü ilaçlardır ve bağımlılık riski taşırlar. Bir an için düşünün: Sırt ağrınız, etraftaki en güçlü etkili ilaca ihtiyacınız olacak kadar kötü mü?
Bir ev egzersiz programında bir fizyoterapistle çalışmak, genellikle güçlü ilaçlara mükemmel bir ek ve/veya alternatiftir. Aslında, genellikle omurga hastalarını narkotiklerin yardımı olmadan eski durumlarına döndürür.
Ve son olarak, sırt ağrısı dayanılmaz olabileceğinden, bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları sizi erkenden ameliyata yönlendirebilir. Yine, bir fizik tedavi kursuna çalışma şansı vermek (ve bu, egzersizlerinizi günlük olarak yapmak anlamına gelir), onu etkisiz olarak yazmadan önce “bıçaktan kaçınmak” için etkili olabilir.
Özetle, sırtın sağ tarafındaki ağrı genellikle ciddi değildir. Bununla birlikte, akıllı olmanın yanı sıra, sağlık uzmanınıza oyalanan, sizi rahatsız eden veya kafanızı karıştıran semptomlar hakkında danışmak da önemlidir. Sağ taraftaki sırt ağrınızın altında yatan ciddi bir sorun olursa, mümkün olan en kısa sürede bir teşhis koymak ve tedaviye başlamak en iyisidir.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Sırt ağrımın böbrekle ilgili olup olmadığını nasıl anlarım?
Böbrek enfeksiyonu veya böbrek taşları bir veya iki tarafta bel ağrısına neden olabilir. Böbrek taşından kaynaklanan ağrı genellikle böğürde (kaburgalar ile kalça kemiği arasındaki sırt bölgesinde) hissedilir ve kasıklara doğru yayılır.
-
Sağ taraftaki bel ağrısına ne sebep olabilir?
Sağ taraftaki bel ağrısının olası nedenleri şunlardır:
- kistler
- safra taşları
- Omurgada faset eklem ağrısı
- Bel fıtığı
- Böbrek taşı
- Kas dengesizlikleri
- Sakroiliak eklem disfonksiyonu
- skolyoz
- omurilik artriti
- tümörler
Discussion about this post