Sigara içenlerin öksürüğü, sigara dumanındaki toksinlerin solunum yollarına verdiği zarardan kaynaklanan kalıcı bir öksürüktür. Sigara içen kişinin öksürüğü zamanla ses kısıklığına ve göğüs ağrısına neden olabilir. Ayrıca akciğer kanserinin belirti ve semptomları arasında yer alabilir.
Genç askerler üzerinde yapılan bir araştırma, düzenli olarak sigara içen 525 deneğin %40’ının balgam üreten kronik bir öksürük yaşadığını; 408 sigara içmeyen katılımcının sadece %12’si yaptı. Sigara içen bir kişinin öksürüğü uzun süreli sigara içenlerde daha yaygın olduğundan, yaşlı popülasyonlarda veya daha fazla sigara içme öyküsü olanlarda bu yüzde muhtemelen çok daha yüksektir.
1:40
Sigara İçenlerin Öksürüğü Hakkında Her Şeyi Öğrenmek İçin Oynat’a tıklayın
Bu video, Rochelle Collins, DO tarafından tıbbi olarak gözden geçirilmiştir.
Sigara İçenlerin Öksürük Belirtileri
Her tür öksürükte olduğu gibi, sigara içen bir kişinin öksürüğü de esasen hava yollarındaki (bronşlar ve bronşiyoller) tahriş edici bir maddeyi temizlemek için havayı güçlü bir şekilde dışarı atmaktır.
Bununla birlikte, sigara içen kişinin öksürüğünü benzersiz kılan bazı özellikler vardır. Sigara içen birinin öksürüğü şunları yapabilir:
- İki veya üç haftadan fazla süren ısrarcı ve dırdırcı olun
- Hışıltı veya çatırtı sesine neden olmak
- Islak ve üretken olun, yani balgam veya balgam (mukuslu bir madde) var demektir. Bununla birlikte, sigara içenlerin öksürüğünün erken evrelerinde veya uzun süredir sigara içmeyen kişilerde öksürüğün kuru olabileceğini unutmayın.
- Gün boyunca azalma eğilimi ile uyandıktan sonra daha kötü olun
komplikasyonlar
Sigara içen kişinin öksürüğünün kendisiyle ilişkili birkaç komplikasyon vardır. Bununla birlikte, tekrarlanan sert öksürük göğüs kaslarını zorlayabilir ve hatta kaburgaların kırılmasına neden olabilir.
Sürekli sigara içici öksürüğü olan kadınlar, öksürüğün mesaneye yaptığı baskı nedeniyle idrar kaçırabilir.
nedenler
Kirpikler, hava yollarını kaplayan küçük saç benzeri hücrelerdir. Solunan havadaki toksinleri yakalar ve akciğerlere ulaşmasını önlemek için onları ağza doğru hareket ettirirler.
Tütün dumanındaki formaldehit gibi bazı kimyasallar bu hassas yapıları felç eder ve toksinleri yakalamalarını engeller. Sonuç olarak, toksinler, yerleştikleri ve iltihaplanmaya neden oldukları akciğerlere girebilir.
Siz uyurken dumana maruz kalmadıkları için kirpikler kendilerini onarmaya başlayabilirler (kısa süreli ve sınırlı da olsa). Geceleri biriken toksinleri yakalamak ve çıkarmak için yaptıkları iş, uyandığınızda hepsini temizlemek için öksürüğün artması anlamına gelir.
Sigaranın solunum yolları üzerindeki etkisi, sigaradaki toksinlerin ve kimyasalların vücutta kalması anlamına gelir. Bu onlara akciğer kanserine yol açabilecek DNA hasarı da dahil olmak üzere hassas akciğer dokusuna zarar vermeleri için zaman verir.
Teşhis
Sigara içen birinin öksürüğü semptomlara ve sigara içme öyküsüne göre tanımlanabilir. Bununla birlikte, yalnızca bu bilgiyle sigara içen birinin öksürüğünü akciğer kanseri öksürüğünden ayırt etmek neredeyse imkansızdır.
Bazı belirti ve semptomlar, sağlık uzmanınızı akciğer kanseri olasılığını düşünmeye ve bu tanıyı koymaya (veya ekarte etmeye) yardımcı olabilecek testleri keşfetmeye sevk edebilir. Bununla birlikte, bazen öksürük hastalığın tek belirtisidir.
Bu hastalığa sahip kişilerin sadece beşte birinde bu semptom olmasına rağmen, hemotip (kan öksürmesi) akciğer kanserinin en güçlü göstergesidir.
Küçük bir kan bile acil bir değerlendirme için bir nedendir. Akciğerlerinize solunabileceğinden, bir veya iki çay kaşığı kan öksürmek tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir.
Akciğer kanserine işaret edebilecek diğer semptomlar şunları içerir:
-
Birkaç günden fazla süren veya diğer tipik soğuk algınlığı semptomlarının eşlik etmediği ses kısıklığı
- hırıltı
-
Genellikle aktivite ile nefesinizi yakalamakta zorluk olarak kendini gösteren nefes darlığı
- Açıklanamayan kilo kaybı
-
Akciğer zarının (plevra) hasar gördüğünü düşündüren nefes almada ağrı
- Üst vücutta, özellikle akciğerlerde, omuzlarda, kürek kemikleri arasında veya sırtta ağrı
Sigara içiyorsanız/sigara içtiyseniz ve kronik öksürüğünüz varsa, değerlendirilmek üzere sağlık uzmanınıza görünmeniz önemlidir. Daha sonra, öksürüğünüzdeki herhangi bir değişikliği dikkatlerine bildirin (örneğin, daha sık hale gelir, rahatsız edici olur veya kulağa farklı gelmeye başlar).
2016’da yapılan bir araştırma, sigara içen kişilerin, araştırmacıların akciğer kanserinin “alarm” semptomları olarak tanımladıkları için tıbbi yardım alma olasılığının, sigara içmeyenlere göre daha düşük olduğunu buldu. Buna öksürük ve ses kısıklığı dahildir.
Tedavi
Sigara içenlerin öksürüğü için en iyi tedavi sigarayı tamamen bırakmaktır. Bu hedefe doğru ilerlerken, yaşam tarzı stratejilerini ve gerekirse öksürüğünüzü iyileştirmeye yardımcı olacak ilaçları kullanabilirsiniz.
Sigarayı Bırakmak
Sigarayı bırakmanın birçok yolu vardır. Bırakmakta zorlanıyorsanız, sağlık uzmanınızla sigara bırakma yardımcıları gibi destek seçenekleri hakkında konuşun. Bunlara nikotin replasman tedavisi ve Chantix (vareniklin) veya Zyban (buproprion) gibi ilaçlar dahildir.
Sigarayı bırakanlardan bazıları, sigara içen kişinin öksürüğünün hemen ardından artmasından endişe duyuyor. Sigarayı bırakma öksürüğü olarak bilinen bu durum aslında normaldir.
Bıraktıktan sonra, kirpiklere kendilerini onarmak için sigara içerken sahip olduklarından daha fazla fırsat verilir. Boğaz, trakea ve solunum yollarından yabancı maddeyi uzaklaştırma kabiliyetlerinin artması, onu çıkarmak için daha fazla öksürük anlamına gelir.
Sigarayı bıraktıktan sonra sigara içen kişinin öksürüğünün bu kötüleşmesi geçicidir. Çoğu kişi, alışkanlığı bıraktıktan sonraki üç ay içinde azalmaya başlamasını bekleyebilir.
Öksürüğünüzü Hafifletmek
Aşağıdaki stratejiler öksürüğünüzü sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve bunlarla başa çıkmayı kolaylaştırabilir:
-
Susuz kalmayın: Günde sekiz ons bardak su içmek, solunum yollarındaki ince salgılara yardımcı olabilir.
-
Gargara: Ilık tuzlu su en iyisidir.
-
Boğazınızı yatıştırmak için öksürük damlaları veya pastiller emdirin.
-
Çay için: Bir çalışmada, sadece yarım çay kaşığı balın öksürük semptomlarını azaltmada reçetesiz satılan birçok öksürük preparatından daha etkili olduğu bulundu.
-
Nane veya okaliptüs içinize çekin: Bunu yapmanın bir yolu, her iki bitkinin de taze yapraklarını bir kaseye koyup kaynar su dökmektir. Buharları tutmak için başınızın üzerine bir havlu örtün ve onları solumak için kasenin üzerine eğilin.
-
Uyku sırasında başınızı yükseltin: Bu, mukusun boğazınızda birikmesini önleyecektir.
-
Egzersiz: Fiziksel aktivite, daha derin ve hızlı nefes almanızı sağlayarak balgamı gevşetmeye yardımcı olur.
-
Sağlıklı bir diyet yapın: Kanıtlanmamış olmasına rağmen, bazı araştırmacılar, brokoli ve karnabahar gibi çok sayıda meyve ve turpgillerden sebzelerin dahil edilmesinin, vücudun solunan tütün dumanındaki bazı kimyasalları detoksifiye etmesine yardımcı olabileceğine ve bunun da kronik solunum semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğine inanmaktadır. ve akciğer kanseri riskini azaltır.
Herhangi bir öksürük kesici kullanmadan önce sağlık uzmanınızla konuşun. Bu ilaçlar, öksürüğünüz ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa veya uykunuzu etkiliyorsa, genellikle kısa süreli kullanım için ayrılmıştır.
Öksürmenin, sigara veya puroların solunum yollarınıza getirdiği her şeyi temizlemenin ötesinde bir işlevi vardır. Ayrıca, ev küfü, odun sobası veya şömineden çıkan egzoz veya işyerinde kimyasallara maruz kalma gibi ortamdaki solunabilecek diğer malzemeleri de ortadan kaldırır.
Bu nedenle öksürük refleksini tamamen bastırmak yerine gevşetme önerilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Sigarayı bıraktıktan sonra akciğerler onarılabilir mi?
Evet. Akciğerler kendi kendini onarır ve sigarayı bırakma süreci hemen başlatır. Sigara içen kişinin öksürüğünün azalmasına ek olarak, akciğer fonksiyonu sadece birkaç ay içinde önemli ölçüde iyileşebilir. Bir yıl sonra kalp krizi ve felç riski yarı yarıya düşer ve bu risk her yıl düşmeye devam eder.
Bununla birlikte, sigara bırakılsa bile akciğer kanseri riskinin devam edebileceğini ve ömür boyu sigara içmeyenlere göre daha yüksek kalacağını bilmek önemlidir. Bu, özellikle eski ağır sigara içenlerde geçerlidir.
Sigara içen kişinin öksürüğü akciğer kanserine dönüşürse, hayatta kalma oranları nedir?
Akciğer kanseri için beş yıllık nispi sağkalım oranları, ne kadar yayıldığına bağlıdır. Akciğerlerin dışına yayılmayan lokalize akciğer kanserinin beş yıllık sağ kalım oranı %63’tür. Bölgesel yayılımlı, yani yakındaki lenf düğümlerine veya yapılara yayılmış akciğer kanserinin beş yıllık sağkalım oranı %35’tir. Uzak metastazlı akciğer kanseri veya beyin veya karaciğer gibi vücudun uzak bölgelerine yayılan kanser, beş yıllık bir hayatta kalma oranı %7’dir.
Sigara içiyorsanız ve devam eden bir öksürüğünüz varsa – bunun sadece sigara içen birinin öksürüğü olduğuna inansanız bile – sağlık uzmanınızla konuşun. Kalıcı öksürük, akciğer kanserinin en yaygın semptomlarından biridir.
Bununla birlikte, sigara içen bazı kişilere, kronik öksürüğü olsun ya da olmasın, akciğerlerin yıllık düşük doz bilgisayarlı tomografisi (BT) taraması önerilir. Bu, akciğer kanserini mümkün olan en erken aşamada, en tedavi edilebilir olduğunda tespit etmenin en iyi yoludur.
Aşağıdakiler için tarama önerilir:
- 50 ile 80 yaşları arasında olanlar
- 20 paket/yıl veya daha fazla sigara içme öyküsü var
- Şu anda sigara içiyor veya son 15 yıl içinde bırakmış
Discussion about this post