Sezaryen Riskini Azaltmanın 5 Yolu

Sezaryen – cerrahi doğumlar – her zaman önlenebilir değildir. Ve bazen kelimenin tam anlamıyla hayat kurtarıcıdırlar. Bununla birlikte, birçok durumda, C-Bölümlerinden kaçınılabilir – ve bu iyi bir şeydir. Vajinal doğumun hem bebek hem de anne için sayısız avantajı vardır. İşte bir C-Bölümüne ihtiyacınız olma olasılığını azaltmak için atabileceğiniz beş adım.

Bakım Sağlayıcınızı Akıllıca Seçin

Doğum yapmanıza yardımcı olması için seçtiğiniz bakıcı, gerekli olmayan sezaryenden kaçınmanın en önemli yollarından biri olacaktır. Doktorunuzla veya ebenizle görüşürken, uygulamalarında birincil sezaryen oranlarının ne olduğunu sorduğunuzdan emin olun.

Bu, size ilk sezaryenlerin sayısını söylemelerini ister, bu ameliyatı ne sıklıkta yaptıklarının daha doğru bir resmini verir, böylece tüm tekrarlayan sezaryenleri dışarıda bırakır. Bu sayı, %30’un üzerindeki ulusal ortalamaya kıyasla düşük, tercihen %15’in altında olmalıdır.

Doktorunuzun veya ebenizin önemli olmasının bir başka nedeni de genellikle hastalarını doğum için getirdikleri sadece birkaç yere sahip olmalarıdır. Bazıları evde doğum ortamında veya doğum merkezinde pratik yaparken, diğerlerinin doğum yapan müşterileri için kullandıkları birden fazla hastanesi vardır. Hastaneler ayrıca doğum ve doğum bakımı politikaları ile sezaryen oranlarını etkiler. Katılan hastanelerle konuşun ve sezaryen oranlarını öğrenin.

Emek ve Doğum Konusunda Eğitim Alın

Ders almak, orada bulunan diğer insanlarla konuşmak ve iyi kitaplar okumak, sizin için doğru olan doğum arayışınızda çok önemlidir. Doğum eylemi ve doğum sürecini öğrenerek, rahatlamanız ve çevrenizle ve doğum süreciyle daha rahat hissetmeniz daha olasıdır. Eğitiminiz sırasında ayrıca doğum planları ve doğumla ilgili seçimlerinizi doktorunuza veya ebenize ve doğum yerinize nasıl uygun şekilde ifade edebileceğinizi öğreneceksiniz.

Doğum İndüksiyonundan Kaçının

Doğum indüksiyonu sezaryen oranının artmasına neden olabilir. Bu, özellikle daha önce hiç doğum yapmadıysanız geçerlidir. Rahim ağzınızın kalitesi, doğuma ne kadar hazır olduğu, indüksiyonunuzun sezaryene yol açıp açmayacağını da etkileyecektir. Doğum indüksiyonuna alternatifler ve kullanılan indüksiyon türleri hakkında bilgi edinin.

Başka bir konu sosyal veya seçmeli tümevarımdır. Bu indüksiyonlar, programınıza veya doktorunuzun veya ebenizin programına fayda sağlamak için kullanılır. Gereksiz sezaryenden kaçınmak istiyorsanız, ameliyat riskinizi azaltmanın bir yolu indüksiyondan kaçınmaktır. İndüksiyon tıbbi nedenlerle ise, durumunuza en uygun indüksiyon türü hakkında doktorunuzla konuşun.

İlaçları ve Müdahaleleri Akıllıca Kullanın

Epidural anestezi ve diğerleri gibi ilaçların doğumda yeri ve zamanı vardır. Ancak, bunları süreçte çok erken kullanırsanız, sezaryen olma riskini de artırabilirler. Aktif doğum yapana kadar veya beş santimetreyi geçene kadar beklerseniz, bu riskin bir kısmını azaltabilirsiniz.

Müdahaleler ayrıca sezaryen oranında artışa neden olabilir. İyi bir örnek, su torbanızı kırmak ve bebeğinizi arkadan bebek gibi vajinal doğumu daha zor veya imkansız hale getiren bir pozisyonda sıkıştırmak olabilir. Ayrıca sizin ve bebeğiniz için enfeksiyon oranını artırabilir.

Emek için Destek Getirin

Destek, doğum ve doğum için anahtardır. Profesyonel bir doula kullanmak, sezaryen olma riskinizi azaltmanın harika bir yoludur. Doula hastaları için sezaryen ameliyatı oranı %40’ın üzerindedir. Bu eğitimli profesyoneller, doğum sırasında sizi daha rahat hale getirmek için masaj, konumlandırma, rahatlama, bilgi ve daha birçok beceriyi kullanarak doğum desteği konusunda eğitilmiştir.