Menopoz, hormonların ve bazılarının hayatınıza müdahale edebilecek yeni semptomların değiştiği bir dönemdir. Menopoz sırasında sıcak basmalar, uyku bozuklukları, vajinal kuruluk ve ruh hali değişimleri yaygındır.
Bununla birlikte, menopozun bazı etkileri sadece can sıkıcı olmaktan daha fazlası olabilir. Östrojen ve progesteron seviyeleri düştüğünde, potansiyel olarak zararlı sağlık koşulları ortaya çıkabilir.
Ağır Kanama
Perimenopozun anormal adet kanaması (döngü aralıkları veya kanama süresi) genellikle hormonal bir bileşene sahiptir ve sıklıkla anovülasyon ile ilişkilidir. Aşırı kanama ciddi kan kaybına ve anemiye neden olabilir.
Menopoz sırasında adetleriniz düzensiz hale geldiğinde, tüm adet düzensizliklerini hormonal değişikliklere bağlayarak ciddi tıbbi sorunları göz ardı edebilirsiniz. Ağır dönemler ayrıca kan pıhtılaşma sorunları, iyi huylu büyümeler veya rahimde kanser öncesi değişiklikler gibi diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.
Birkaç döngü boyunca kanadığınız miktara dikkat edin. Adetiniz sırasında veya adetinizin diğer zamanlarında kanamanızda herhangi bir değişiklik olursa, sağlık uzmanınızdan randevu alın.
Depresyon
Menopozla ilişkili hormonal değişiklikler, yaşam kalitenizi etkileyebilecek başlıca sorunlardan biri olan depresyonu tetikleyebilir.
Aşağıdaki depresyon belirtilerinden herhangi birine sahip olduğunuzu fark ederseniz, sağlık uzmanınızdan randevu alın:
- Normalden daha fazla ağlamak
- Umutsuz veya ezici bir şekilde endişeli hissetmek
- Seks de dahil olmak üzere alıştığınız şeylerden zevk alamamak
- iştahını kes
- Gerçekten açıklayamadığınız bir kilo artışı veya kaybınız varsa
- Normalden daha fazla sinirli veya kızgınlar
Depresyon tedavi edilebilir. Ve depresyon belirtileri, nörolojik bir bozukluk gibi diğer sağlık sorunlarına da işaret edebilir. Depresyonda olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, yakın bir arkadaşınıza veya aile üyenize güvenmeyi düşünün. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısına veya danışmanına görünmenizi teşvik etmek için biraz ahlaki desteğe ihtiyacınız varsa, bir arkadaşınızdan veya partnerinizden ilk randevuya sizinle birlikte gelmesini isteyin.
Ölmek veya kendinize zarar vermekle ilgili düşünceleriniz varsa, yardım isteyin. Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın: 1-800-273-TALK (8255).
Kalp hastalığı
Kalp hastalığı, kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir. Menopoz sırasında kalp hastalığı başını kaldırmaya başlayabilir. Birçok insan, 50 yaşından sonra kadınların kalp hastalığı riskinin yüksek olduğunun farkında değildir. Bu nedenle kalp hastalığının belirtilerini öğrenmeniz ve düzenli tarama kontrolleri yaptırmanız önemlidir.
Göğüs ağrısı, yanma hissi, nefes almada zorluk, terleme, yorgunluk veya ani kaygı hissederseniz, 911’i arayın: bunlar kalp krizi belirtileridir ve tıbbi bir acil durumdur.
Kalp çarpıntısı
Nabzın hızlanması hissi olarak ortaya çıkabilen kalp çarpıntısı, kalp hastalığının yaygın belirtileri arasındadır. Bu aynı zamanda baş dönmesi veya sersemlik hissi bölümleriyle de ilişkilendirilebilir.
Yüksek kan basıncı
Yüksek tansiyon, kardiyovasküler sisteminizin bir miktar aşınma ve yıpranma göstermeye başladığının ilk işareti olabilir. Menopoz sırasında hormonlarınız değiştikçe kan damarlarınızın duvarları daha az esnek hale gelebilir.
Hipertansiyon, felç ve kalp hastalığı için bir risk faktörüdür. Kan basıncı genellikle aylar ve yıllar içinde yavaş ve kademeli olarak yükselir.
Menopoz belirtileri görmeye başladığınızda, en az altı ayda bir kan basıncınızı kontrol ettirin. Bunu yerel bir eczanede, itfaiye istasyonunda veya sağlık uzmanınızın ofisinde yapabilirsiniz, ancak güvenilir bir şekilde karşılaştırabilmek için her seferinde aynı yerde yaptırmaya çalışın.
Aşağıdaki ileri düzey hipertansiyon belirtilerinden herhangi birine sahip olduğunuzu fark ederseniz hemen sağlık uzmanınıza görünün:
- Normalden daha sık veya şiddetli baş ağrıları
- Vizyonunuzla ilgili sorun
- Olağandışı yorgunluk
- Dinlenme sırasında veya egzersiz sonrasında nefes alma ile ilgili sorunlar
- Her türlü göğüs ağrısı
- Baş dönmesi veya bayılma
- Karışıklık dönemleri
- İdrarınızdaki kan
Bunlar ciddi bir sorunun bariz işaretleri olsa da, yüksek tansiyon genellikle komplikasyonlar ortaya çıkana kadar semptomlara neden olmaz.
Perimenopoz ve menopoz sırasında vücudunuza dikkat etmek önemlidir. Menopozun zahmetli veya tehlikeli etkilerinin çoğu tedavi edilebilir. Ayrıca, şiddetli menopoz semptomları ilişkileri etkileyebileceğinden, vücudunuza iyi bakmanın aynı zamanda ilişkilerinize de özen göstermeniz anlamına gelebileceğini unutmayın.
Discussion about this post