Popüler hormon kremi yutturmaca kadar yaşıyor mu?
progesteron krem, bir tür hormon replasman tedavisidir (HRT). Menopoz semptomlarını, cilt yaşlanması belirtilerini ve osteoporoza yol açabilecek kemik kaybını azaltmaya yardımcı olabilir.
Progesteron kremi, soya fasulyesi ve yabani patateslerden elde edilen doğal bitki bazlı bileşikler içerir (Dioscorea villosa). Bulması kolaydır ve tezgahta satılır.
Diğer hormon değiştirme seçenekleri, cildinize yerleştirdiğiniz progesteron hapları, fitiller, vajinal jeller ve ilaçlı yamalar. Bununla birlikte, bazı kadınlar sentetik (yapay) progesterondan kaçınmak isterler. Bu durumda, progesteron kremi olası bir alternatif olabilir.
Bu makale, progesteron kremi kullanmanın yararlarına ve yan etkilerine daha yakından bakmaktadır.
Sağlık yararları
Progesteron, yumurtalıklarınızın ürettiği bir hormon türüdür. Birincil rolü adet döngüsünü ve hamileliği düzenlemeye yardımcı olmaktır.
Menopoz sırasında (dönemler tamamen durduğunda) progesteron seviyeleri aniden düşer. Hormonlardaki bu değişiklik birçok fiziksel ve duygusal semptomu tetikler. Ayrıca kemik kaybına neden olabilir ve cildinizin elastikiyetini, sıkılığını ve gücünü kaybetmesine neden olabilir.
Progesteron kremi, menopozlu kadınların yaşamlarını şu yollarla iyileştirmeye yardımcı olabilir:
- Sıcak basmaları ve vajinal kuruluğu azaltmak
- yorgunlukla mücadele
- Ruh halini ve uykuyu iyileştirmek
- Cilt kuruluğunu, kırışmayı ve incelmeyi gidermek
- Osteopeninin önlenmesi (kemik yoğunluğu kaybı)
- Artan libido (seks dürtüsü)
- Kilo alımını azaltmak
Sağlık iddialarına rağmen, progesteron kremine yönelik araştırmalar, karışık ve çelişkili sonuçlar verdi.
Menopoz Belirtileri
2007 yılında Journal of Obstetrics and Gynecology’de progesteron kreminin menopoz üzerindeki etkilerini inceleyen çalışmaların bir derlemesi yayınlandı.
Araştırmacılar, menopoza giren kadınlar için bir tedavi seçeneği olarak progesteron kremini desteklemediklerini bildirdiler. Mevcut çalışmalarda karışık sonuçlar vardı ve yazarlar tedavi iddialarını destekleyecek yeterli kalitede kanıt olmadığı sonucuna vardılar.
2009 yılında Menopoz International’da yayınlanan bir başka çalışma, progesteronun menopoz semptomlarını tedavi etmediğini buldu. Çalışma, şiddetli menopoz semptomları olan 223 menopoz sonrası kadını içeriyordu.
Bu kadınların yarısına Progestelle adı verilen yağ bazlı bir progesteron verildi. Diğer yarısı plasebo (şeker hapı) aldı. 24 hafta sonra, her iki grup da aynı miktarda menopoz semptomları yaşadı (sıcak basması ve gece terlemesi gibi).
Öte yandan, başka bir çalışma, Pro-gest adı verilen bir progesteron kreminin, progesteron hapları kadar etkili olabileceğini buldu. 2005 yılında Journal of Clinical Pharmacology’de yayınlanan bir çalışma, progesteron kremini ve oral progesteronu (ağızdan alınan) karşılaştırdı.
Çalışmada menopoz sonrası 12 kadın iki gruba ayrıldı. Bir grup günde iki kez Pro-gest uygularken, diğer grup günde bir kez 200 miligram (mg) oral dozda progesteron aldı. 12 gün sonra, her iki grubun kanlarında aynı düzeyde progesteron vardı. Çalışma semptomları değerlendirmedi, bu nedenle kan seviyelerinin menopoz semptomlarını etkileyip etkilemediğini söylemek zor.
Özet
Daha önceki çalışmalar, progesteron kreminin menopoz semptomlarını tedavi edemediğini gösteriyor. Bir çalışma, Pro-gest adlı bir progesteron kreminin kandaki progesteron seviyeleri üzerinde güçlü bir etkisi olduğunu buldu. Bununla birlikte, çalışma, kremin semptomları iyileştirip iyileştirmediğine bakmadı.
Cilt Sağlığı
Cilt bakımı için progesteron kreminin kullanılmasıyla ilgili araştırmalar daha olumlu sonuçlar verdi.
British Journal of Dermatology’de yayınlanan daha eski bir çalışma, progesteron kreminin daha sıkı ve elastik bir cilde yol açtığını bildirdi. Çalışma, perimenopozal (menopoza geçiş) veya menopoz sonrası (menopozdan sonra) olan 40 kadına baktı. Kadınlar ya %2 progesteron krem ya da non-progesteron krem kullanmışlardır.
Dört ay sonra, progesteron kremini kullanan kadınlarda:
- Daha az kırışıklık
- Daha az görünür göz kırışıklıkları
- Daha az görünür “gülme çizgisi” kırışıklıkları
- daha sıkı cilt
Kemik yoğunluğu
Progesteron kremi ve progesteron haplarının kemik kaybı üzerindeki etkilerini karşılaştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Çok az kanıt, kremlerin mi yoksa hapların mı kemik yoğunluğu kaybını önlemede veya yavaşlatmada daha iyi olduğunu gösteriyor.
Aslında, kemik kaybını önlemede progesteronun bir rolü olup olmadığı (haplar veya kremler) sorgulanmıştır.
2010 yılında Osteoporoz Dergisi’nde progesteron ve kemik kaybını inceleyen beş çalışmanın gözden geçirilmesi yayınlandı. Çalışma yazarları, progesteron tedavisinin postmenopozal kadınlarda tek başına kemik yoğunluğunu zar zor iyileştirdiği sonucuna varmıştır.
Progesteron, menopoz öncesi ve menopoz öncesi kadınlarda kemik kaybını önledi. Bununla birlikte, östrojen ile kombine edildiğinde kendi başına olduğundan daha etkiliydi.
Aynı çalışma, plasebo verilen kadınlara kıyasla progesteron kremi kullanan kadınlarda kemik mineral yoğunluğunda bir fark olmadığını ileri sürdü.
Özet
Progesteron tek başına kemik yoğunluğunu iyileştirmeyebilir. Ancak progesteron tedavisini östrojen ile birleştirmek, menopoza giren kadınlarda kemik kaybını önlemeye yardımcı olabilir.
Olası yan etkiler
Progesteron kreminin yan etkileri kullandığınız ürüne bağlıdır. Bazı kadınlar etken maddeye karşı çok hassas olacaktır; diğerleri olmaz. Bazı durumlarda, krem orta derecede kilo alımına neden olabilir.
Hatta aşağıdakiler gibi hafif yan etkileri tetikleyebilir:
- uyuşukluk
- Mide bulantısı
- baş ağrısı
- Meme ağrısı
Progesteron kreminin, özellikle uzun süreli kullanımda, progesteron haplarından daha zayıf olduğunu varsaymayın. Bazı kadınlar kremi birkaç ay kullandıktan sonra yan etkiler yaşarlar.
Bunlar şunları içerir:
-
PMS benzeri semptomlar (kramplar veya şişkinlik)
- Yağlı cilt
- Akne
- Hirsutizm (vücut kıllarının aşırı uzaması)
- Depresyon
- Endişe
- Anormal kan pıhtılaşması
Aynı bölgeye düzenli olarak progesteron kremi uygularsanız cilt tahrişi yaşayabilirsiniz. Bunu önlemek için kremi her kullandığınızda farklı bölgelere sürün.
Soya alerjiniz varsa dikkatli olun. Bazı progesteron kremlerinin soya içerdiğini unutmayın. Bu kremlerdeki soya muhtemelen yüksek oranda işlenmiştir, bu da soya proteininin muhtemelen alerjik olmadığı noktaya kadar parçalandığı anlamına gelir. Yine de, bunun yerine yabani yam bazlı bir ürün seçmek isteyebilirsiniz.
Hamile veya emziren kadınlar için progesteron kreminin güvenliği araştırılmamıştır. Progesteron kremi asla çocuklarda kullanılmamalıdır. Progesteron kremi kullanıyorsanız veya kullanmayı planlıyorsanız, önce sağlık uzmanınızla konuşun.
Özet
Progesteron kremini kullanmadan önce sağlık uzmanınızla konuşun. Vücudunuz üzerinde progesteron hapları ile aynı etkiye sahip olabilir. Bazı insanlar kremi kullanırken PMS benzeri semptomlar, depresyon veya anksiyete yaşarlar.
Dozaj ve Hazırlama
Progesteron kremi, mililitrede 25 miligramdan (mg/mL) 250 mg/mL’ye kadar çeşitli güçlerde satılmaktadır. Kullandığınız kremin markasına göre öneriler değişebilir.
Bununla birlikte, sağlık hizmeti sağlayıcıları, sıcak basmaları yönetmek için günde 25 mg/mL’nin yeterli olduğunu önerebilir. 75 mg/mL’lik bir progesteron krem dozu, 150 mg veya 200 mg oral doz almakla aynı progesteron seviyelerine yol açabilir.
Bazı sağlık uzmanları, kremi altı gün boyunca günde bir kez uygulamanızı ve sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomlarını önlemek için kullanıyorsanız yedinci günde bir atlamanızı önerecektir. Kremi boynunuza, iç uyluk bölgenize, ön kolunuza, alt karnınıza veya vajinal bölgenize uygulayabilirsiniz.
Cildinizde testosteron gibi başka bir hormon kullanıyorsanız, progesteron kremini vücudun aynı bölgesine uygulamayın.
Özet
Progesteron kremini sadece belirtildiği şekilde kullanın. Önerilen dozu aşmayınız. Diğer hormon replasman tedavisi türlerinde olduğu gibi, daha fazlası genellikle daha iyi değildir.
Bakılacak şey
Progesteron kremini çevrimiçi olarak ve birçok perakende eczanede bulabilirsiniz. Bir krem seçerken, sadece etiketinde “progesteron USP” yazan bir tane alın.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), tıbbi ilaçları güvenli ve etkili olduklarından emin olmak için düzenler ve test eder. Ancak aynı şey progesteron kremi ve takviyeleri için geçerli değildir.
FDA, progesteron kremi gibi reçetesiz satılan ilaçları test etmez veya düzenlemez. Bu nedenle kalite, kullanılan aktif olmayan içerik türleri ve bitki bazlı progesteron da dahil olmak üzere ürünler arasında farklılık gösterebilir.
Daha popüler hale gelmelerine rağmen, sağlık amaçlı progesteron kremleri veya merhemleri önermek için çok erken. Progesteron kremi kullanmayı düşünüyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. Tedavinin yararlarını, risklerini ve sınırlamalarını tam olarak anlamanıza yardımcı olabilirler.
Özet
Progesteron kremi alternatif bir hormon replasman tedavisidir. Menopoz semptomlarını azaltmaya ve kemik kaybını önlemeye yardımcı olabilir.
Progesteron kremi haplardan daha zayıf gibi görünse de aslında öyle değil. Çok yüksek dozlar kullanırken dikkatli olun. Sizin için doğru dozu belirlemek için sağlık uzmanınızla konuşun.
Discussion about this post