Patronunuzun Zorba Olduğunun 8 İşareti

Zorbalık gençlik yıllarıyla sınırlı değildir. Aslında, giderek daha fazla insan işyerinde zorbaları bildiriyor. Bazı araştırmalar, 30 milyon kadar Amerikalı işçinin işyerinde zorbalığa uğradığını veya şu anda zorbalığa maruz kaldığını gösteriyor. 30 milyon kişi daha buna tanık oldu.

İşyerinde zorbalık, işyerindeki herkes arasında meydana gelebilir. Ancak belki de başa çıkması en zor durum, şirket içindeki ilerlemenizden sorumlu kişi olan bir patron tarafından zorbalıktır.

Çoğu zaman insanlar patronlarının onlara zorbalık ettiğini fark etmezler. Bunun yerine, sert bir patronları olduğuna ya da çalışanlarını sonuç almaya zorlayan birine sahip olduklarına inanıyorlar. Ancak işyerinde zorbalığı tespit edebilmek önemlidir çünkü bunun önemli sonuçları olabilir.

Patronunuzun Zorba Olduğunun İşaretleri

Patronunuz tarafından hedef alındığını düşünüyorsanız, davranışlarının işyerinde zorbalığa işaret edebilecek bu kriterleri karşılayıp karşılamadığını düşünün.

Başarınızı Engeller

Zorbalar senin başarılı olduğunu görmek istemezler çünkü bunu yaparsan senin üzerindeki kontrolünü kaybederler. Sonuç olarak, size ait olmayan hatalar için sizi cezalandırabilir veya bir tartışma sırasında suçu başkasına atmak için geçmişteki hataları gündeme getirebilirler.

Ayrıca bir terfi, transfer veya ek eğitim için başvurmanızı imkansız hale getirebilirler. Hatta işinizi veya projelerinizi aşırı kontrol edebilir veya mikro yönetebilirler. Daha fazla manipülatif zorbalar, fazladan çalışmanızı sağlamak için size terfiler veya zamlar vaat eder, ancak asla bu sözleri yerine getirmez.

Seni Korkutuyor

Göz korkutucu davranışlar, güç ve kontrolü korumanın bir yolu olarak sizi kovmakla tehdit etmeyi içerebilir. Zorbalık yapan bir patron ayrıca korkutucu hareketler yapabilir veya size fiziksel olarak zarar vermekle tehdit edebilir. Korkutucu davranışların diğer örnekleri arasında tepenize çıkmak, alanınızı işgal etmek ve göz korkutucu bakışlar atmak sayılabilir.

Gizliliğinize İzinsiz Girer

Bazı patronlar sizi gözetler, hatta sizi takip eder. Özel konuşmalarınızı dinleyebilir, postalarınızı açabilir veya kişisel eşyalarınızı veya iş ekipmanınızı kurcalayabilirler. Dışarıdayken ofisinizi gözetleyen bir zorbalık patronu bulmak nadir değildir. Sonuçta size karşı kullanmak için mühimmat arıyorlar.

seni izole eder

Zorbalık yapan patronlar sizi sosyal olarak dışlayabilir. Sizi parti listelerinden çıkarırlar ve sizi şirket gezilerine, spor etkinliklerine veya mesai sonrası toplantılara dahil etmezler. Ayrıca tatilde olduğunuzu bildiklerinde veya programınızda bir çakışma olduğunda toplantı planlayabilirler.

Ayrıca, siz ofis dışındayken de önemli kararlar alabilirler. İş toplantılarına veya iş yemeklerine katılmanıza izin vermeyi reddedecek kadar ileri gidebilirler.

Yeteneğinizi ve Bağlılığınızı Sorgulayın

Zorbalık yapan patronlar, fikirlerinizi ve fikirlerinizi küçümseyerek yeteneğinizi sorgular. Bu davranış, özel olarak veya başkalarının önünde gerçekleşebilir. Ayrıca, iyi sonuçlardan kendi becerilerinin sorumlu olduğunu söyleyerek iş yerindeki sorunlar için sizi suçlayabilirler.

Zorbalık yapan bir patron, uzun saatler çalışmadığınız ve kişisel zamanınızdan fedakarlık etmediğiniz sürece, işe olan bağlılığınızı da sorgulayabilir. O zaman bile, muhtemelen onları memnun etmek için asla yeterince şey yapamazsınız.

Hakkınızda Söylentiler Yayıyor

Zorbalar, başkalarını kötü göstermek için çoğu zaman çok uğraşırlar. Sonuç olarak, işiniz, görünümünüz, sağlığınız veya özel yaşamınız hakkında başkalarıyla dedikodu yapabilirler. Bazen itibarınızı zedelemek için sizin hakkınızda yalan söylerler. Amaçları, başkalarını, aldığınız haksız muameleyi hak ettiğinize inandırmaktır.

İşinize Zarar Verir

Zorbalar, başarısızlığa neden olacak gerçekçi olmayan son tarihler belirler. Ayrıca proje yönergelerini düzenli olarak değiştirerek fazladan çalışmaya neden olurlar ve başarısızlık şansını artırırlar.

Projelerinizin geç kalmasına veya eksik kalmasına neden olarak gerekli bilgileri saklarlar ve başarınızı sabote ederler. Projeleri imzalamayı reddetmek veya gerekli geri bildirimi sağlamamak, çalışmayı baltalamak için kullanılan diğer taktiklerdir.

Sizi Sözlü Olarak Suistimal Eder

Zorbalık yapan patronlar, çalışanları başkalarının önünde küçük düşürmekle ünlüdür. Size bağırabilir, küfür edebilir veya bağırabilirler. Sizin pahasına rahatsız edici şakalar yapabilirler. Sözlü olarak taciz eden patronlar da küçümseyici açıklamalar yapar veya haksız eleştirilerde bulunur.

İşyerinde Zorbalık Neden Zararlıdır?

Çoğu zaman, çalışanlar sırf işlerini kaybetmekten veya gergin bir durum yaratmaktan korktukları için patronlarının zorbalığına ve kötü muamelesine katlanırlar. Ancak zorbalık yapan patronların sizi küçük düşürüp küçük düşürmelerine izin vermek de kötü bir fikir olabilir.

Zorbalık sadece sağlığınız için kötü olmakla kalmaz, aynı zamanda asla ele almazsanız muhtemelen devam edecektir. Patronunuzun etrafında yumurta kabuğu üzerinde yürüyormuş gibi hissediyorsanız veya patronunuzun yanında endişeli, üzgün veya korkmuş hissediyorsanız, zorbalığa karşı durmanın zamanı gelmiş olabilir.

Ve aslında sizin için iyi olabilir. “Personel Psychology” de yayınlanan 2015 tarihli bir araştırma, düşman bir patronla yüzleşmenin akıl sağlığınızı korumanıza yardımcı olduğunu buldu. Araştırmanın baş yazarı Bennett Tepper, çalışanların arkalarına yaslanıp zorbalığa uğramadıkları için kendilerini daha iyi hissettiklerini söylüyor.

Patronunuzla Nasıl Yüzleşebilirsiniz?

Patronunuza karşı durmak kolay değil. Sizden faydalandıklarını düşünüyorsanız, düşünmeye değer olabilir. Ama önce olası sonuçları düşünün. Ayakta durduğun için disiplinli olabileceğin veya işini kaybedebileceğin konusunda rahat olmalısın.

Bazı insanlar için zorbalıkla yüzleşmek, şirketteki konumlarını korumaktan daha önceliklidir. Diğerleri, yeni bir iş ararken başa çıkma mekanizmalarını öğrenmeyi tercih eder. Kararınız ne olursa olsun, olası sonuca hazır olduğunuzdan emin olun. Patronunuzla yüzleşmek istiyorsanız, durumu etkili bir şekilde ele almak için bu stratejileri deneyin.

Kendine güvenmek

Zorbalık yapan patronlar, kimi kontrol edip manipüle edebileceklerini çabucak ayırt edebilirler. Gergin, güvensiz veya mağlup görünmekten kaçının. Tartışmanız sırasında ne olursa olsun güçlü kalın ve profesyonel kalın. Çenenizi yukarıda tutun ve baskıya boyun eğmeyin.

Açık ol

Patronunuzun davranışını ele alırken, nasıl profesyonelce davrandıklarına dair belirli örnekleri hazır bulundurun. Hazırlanmış örnekleriniz yoksa, aşırı tepki veriyormuşsunuz gibi görünecektir.

Yine de, zorbalık yapan patronların çoğunun kaba davranışları için sorumluluk almayacağını unutmayın. Yaptıklarının suçunu size geri yüklemeleri veya bunun olduğunu hatırlamadıklarını söyleyerek basitçe üstünü kapatmaları muhtemeldir. Bunun ne olduğunu kabul edin ve onların seçimleri için suçlanacağınıza inanmayın.

Sıkı Çalışmaya Devam Edin

Patronunuzun zorbalığının sizi işte rayından çıkarmasına izin vermeyin. Neler olduğu hakkında diğer iş arkadaşlarınızla konuşarak zaman harcamayın. Bunun yerine, yüksek kaliteli işler üretmeye devam etmeye odaklanın. Ayrıca patronunuzun yarattığı kargaşanın projelerden geri kalmanıza neden olmasına izin vermeyin. Tüm başarılarınızın iyi belgelerini sakladığınızdan emin olun.

Dışarıdan Ne Zaman Yardım Alınacağını Bilin

Patronunuz, tüm çabalarınıza rağmen size zorbalık etmeye devam ederse, insan kaynakları veya patronunuzun amiri ile iletişime geçin. Tarihler, saatler ve tanıklar dahil olmak üzere tüm zorbalık olaylarının kaydını tutun. Ayrıca tüm elektronik yazışmaları da saklamalısınız.

Duygusal olarak tükenmiş, depresif veya endişeli hissediyorsanız, bir danışmanla iletişime geçin. İşyerinde zorbalığın etkilerini görmezden gelmek asla iyi bir fikir değildir.

Neleri Kontrol Edebileceğinizi ve Kontrol Edemeyeceğinizi Tanıyın

Unutmayın, başkalarının ne söylediği veya yaptığı üzerinde hiçbir kontrolünüz yok. Ancak, yanıtınız üzerinde kontrolünüz var. Yüzleşmenizi duygu ve öfkeden uzak tutun. Patronunuzla sakin bir şekilde konuşamıyorsanız, tartışmayı erteleyin.

Ayrıca patronunuzun misilleme yapması için hazırlıklı olmalısınız. Patronunuzun kaba davranışlarını söylediğiniz için sizi kovması durumunda bir planınız olduğundan emin olun.

Kendin için ayağa kalk

Unutmayın, zorbalar davranışları konusunda pasif olmanıza güvenirler. Patronunuza sizi hedef almakla hata yaptıklarını gösterin. Sorunu patronunuzla sakin ve iddialı bir şekilde ele alın. Amaç, karşılığında saldırgan veya kaba olmadan kendinizi savunmaktır.

İşyerinde zorbalığı tanımayı öğrenmek, başka birinin davranışı için kendinizi suçlamamayı öğrenmenize yardımcı olacaktır. Ek olarak, sizin hatanız olmayan bir şey için sorumluluk alma olasılığınız daha az olacaktır. Unutma, zorbalık sende bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bunun yerine, işyerinde zorbalık, zorba tarafından yapılan bir seçimdir.

Durumu perspektif içinde tutun ve benlik saygınızı veya sağlığınızı etkilemesine izin vermeyin. Yaşadıklarınız için dışarıdan destek bulun ve patronunuzu ihbar etmek, şikayette bulunmak, yeni bir iş aramak veya dışarıdan danışmanlık almak gibi durumunuz için seçenekler arayın. Biraz çaba sarf ederek zorba bir patronun pençelerinden kurtulabilirsiniz.