Bazı çocuklar, her zaman kötü bir ruh halindeymiş gibi görünmelerine neden olan kişilik özelliklerine sahip olabilir. Sürekli şikayetler, bariz mutsuzluk ve diğer hoş olmayan davranışlar bir ebeveyni kolayca yıpratabilir. Ebeveynler ve çocuklar için sürekli olarak olumsuz bir etkileşim modeline düşmek kolaydır, ancak davranışsal bir dönüşüm mümkündür.
Bir ebeveyn olarak, siz ve çocuğunuz için işe yarayan başa çıkma stratejileri geliştirmelisiniz.Olumsuz bir mizacı ele almak için dört yönlü bir yaklaşım benimseyin. Bu stratejiler, çocuğunuzun olumsuz bakış açısını yönetmenize yardımcı olacak, böylece ona günlük hayattaki küçük sevinçlerin nasıl takdir edileceğini öğretebilirsiniz.
Bazı Kötü Ruh Halini Yoksay
Çocuğunuz kötü bir ruh halindeyken onu görmezden gelmeyin. Ruh halini görmezden gel. Çocuğunuzun olumsuzluklarına tepki göstermediğinizde, olumsuz davranışları söndürmede bir adım öne geçmiş olursunuz. Çocuğunuzun kabulünü, olumsuz mizacını ve diğer her şeyi ifade eden bir tutum, ilişkinizi sağlam tutacak ve olumlu gelişimi etkilemeye devam etmenizi sağlayacaktır.
Temel İhtiyaçları Belirleyin
Yakında çocuğunuzun olumsuz ruh hali kalıplarını tanımlayabileceksiniz. Belki sabahları ya da okuldan hemen sonra daha kötüdür. İnsanlar olarak, yorgun veya aç olduğumuzda genel olarak sinirlilik ve huysuz davranışlara karşı daha savunmasızız.
Yeni durumlar da olumsuz bir tepki ortaya çıkarmak zorundadır. Okuldaki ve oyun gruplarındaki sosyal etkileşimler gergin veya çelişkili olabilir ve bunlar yalnızca çocuğunuz büyüdükçe daha karmaşık hale gelir. Çocuğunuz da ilginizi isteyebilir ve bunu elde etmek için sızlanmak onların stratejisidir.
Çocuğunuzun günlük yaşamda fiziksel refah, yapı ve düzenlilik, yeni durumlar için planlama, sosyal gelişim ve olumlu ilgi gibi temel ihtiyaçlarını ele aldığınızda, çocuklarınız duyguları üzerinde daha güçlü kontrol ve olumsuz ruh hallerini hafifletme yeteneği geliştireceklerdir.
Çocuğunuzun Olumsuzluğuyla Yüzleşin
Çocuğunuzun sürekli şikayet ve olumsuz davranışlarıyla moralini yükseltmesine veya tüm aile ortamını kontrol etmesine izin vermeyin. Mantıksız ifadelerle yüzleşin veya bir durumun olumlu yönlerine dikkat edin. Eğer gelmezlerse, basit bir “Yeter. Öyle hissettiğini anlıyorum ama…” yeterlidir. Faaliyetlerinizle birlikte hareket edin ve çocuğunuzun konunun kapandığını bilmesini sağlayın.
Olumlu Davranışı Öğretin
Negatif mizacı olan bir çocuktan aniden neşeli, olumlu bir tutum geliştirmesini istemek zor bir iştir, ancak bu konuda heyecan duymasalar bile olumlu davranmayı öğrenmelerine yardımcı olabilirsiniz. İlk tepkisi olumsuz olduğunda, çocuğunuzu olumlu bir çaba göstermeye teşvik edin. Çocuğunuza olumsuz tutumları ile sosyal bir ilişkiye zarar vermişse, düzeltme yapması için rehberlik edin.
Hoşlandıkları ve olumsuz bir ruh halini hafifletebilecek veya sakinleştirebilecek hobileri ve ilgi alanlarını geliştirmelerine yardımcı olun. Her ikisinden de memnun olmasalar bile çocuğunuza iki seçenek arasından seçim yapın. Onlara çokça sevgi ve şefkat gösterin ki onlar da aynı şeyleri paylaşmayı öğrensinler. Sevincinizi ve minnettarlığınızı paylaşmak, çocuğunuzun zorlu mizacını aşmasını sağlayacak bir yaşam modeli sağlar.
Çocuğunuz düzenli olarak ruh hali ile mücadele ediyor gibi görünüyorsa, çocuk doktorunuzla konuşun. Depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları genellikle çocuklarda sinirlilik olarak ortaya çıkar. Çocuk doktorunuz herhangi bir tıbbi veya zihinsel sağlık sorununu ekarte edebilir.
Tabii ki, bazı çocuklar diğerlerinden daha olumsuzdur ve bu endişelenecek bir şey değildir. Durum buysa, çocuğunuza olumlu olması için dikkat ettiğinizden ve iyi bir tutumu teşvik ettiğinizden emin olun.
Discussion about this post