Ölen Bir Sevilenin Öfkesiyle Başa Çıkmak

Elisabeth Kübler-Ross, insanların kaçınılmaz ölümle başa çıktıklarında genellikle öngörülebilir aşamalardan geçtiklerini kuramlaştırdı. Bunlar inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenmedir. Herkes her aşamadan ve kesinlikle her zaman sırayla geçmez, ancak ölmekte olan çoğu insan bir öfke ve küskünlük aşaması yaşayacaktır.

Öfke, ciddi kayıplara verilen normal bir tepkidir.Ölen bir insan, kendisi için önemli olan her şeyi ve herkesi kaybetmeye hazırdır. Hastalıkları tarafından soyulmuş hissedebilirler. Daha yüksek bir güce inanırlarsa, hastalıklarına neden olduğu ya da tedavi etmediği için Tanrılarını suçlayabilirler. Kendi hayatlarını yavaş yavaş kaybederken hayatlarını yaşamaya devam ettikleri için ailelerine ve arkadaşlarına bile kızabilirler. Doktorun kendilerine karşı dürüst olmadığını, hemşirelerinin taleplerine yeterince hızlı cevap vermediğini ve dünyanın onları çoktan unutmaya başladığını hissedebilirler.

Ölen Bir Kişinin Öfkesiyle Başa Çıkmak

Öfke kolayca başkalarına yansıtılır, bu nedenle sevdiğiniz kişinin öfkesinin size yöneltilmesi doğaldır.Kendinizi ölmekte olan öfkeli bir kişiyle karşı karşıya bulursanız, onlara yardım etmenize yardımcı olacak beş ipucunu burada bulabilirsiniz.

1. Yetişkin-Yetişkin İlişkilerini Sürdürmek: Hasta bir kişiye çocuk gibi davranmak genellikle kolaydır; Hastalara bakmak ve onları çocuklaştırmak insanın doğasında var. Bu kalıba düştüğünüzde, bir zamanlar yetişkin-yetişkin ilişkisi olan ilişki, yetişkin-çocuk ilişkisine dönüşür. Ölmekte olan bir yetişkine bir çocuğa davrandığınız gibi davranmak, muhtemelen geri tepebilir ve ölmekte olan bir kişinin halihazırda hissettiği öfkeyi artırabilir.Farkında bile olmadan bu kalıba düşmüş olabilirsiniz ve muhtemelen bunu yaptığınız için size yöneltilen öfkeyi göreceksiniz. Çocuk muamelesi görmeden bağımsızlığınızı ve mahremiyetinizi kaybetmek yeterince sinir bozucu ve aşağılayıcıdır. Ölmek üzere olan bir kişi, genellikle kendilerinin, hayatlarının ve kararlarının kontrolünü mümkün olduğunca uzun süre elinde tutmak ister. Ölmekte olan bir kişiye kendi kararlarını vermesi, duygularını ifade etmesi ve mümkün olduğunca bağımsız kalması için yetki vermek, öfkelerini atmasına yardımcı olmanın önemli bir yoludur.

2. Bunu Kişisel Olarak Almayın: Öfkeli insanlar bazen suçlayacak birini ararlar. Öfke size yöneltildiğinde, bunu kişisel algılamamak ve merak etmemek zor, ne yanlış yaptım? Ölen kişinin size değil, hastalığa ve genel olarak durumuna kızgın olduğunu hatırlamak önemlidir.Öfkeleri size yönelmiş olsa da, bu sizin suçunuz değil.

3. Kendi Açısından Bakın: Başka birinin nasıl hissettiğini tam olarak bilmek imkansız olsa da, olaylara onların bakış açısından bakmaya çalışmak, neden belirli bir şekilde davrandıklarını anlamanıza yardımcı olabilir. Ölmekte olan kişinin hayatını -sevdikleri herkesi, hoşlandıkları aktiviteleri, yaptıkları işi, gelecekle ilgili hayallerini- düşünün ve hayatın sizin için sahip olduğu her şeyin çalındığını hayal edin. Bu açıdan bakıldığında, kızgın olmalarına şaşmamalı. Herkesi ve onlar için bir anlam ifade eden her şeyi kaybetmeye hazırlar. Ayrıca, çoğu zaman öfkenin altında yatan temelin gerçekten korku olduğunu unutmayın – diğer şeylerin yanı sıra bilinmeyenden veya gelecekteki fiziksel acıdan korkmak.Bu endişeleri gerçekten dinlemek ve sevilen birini, bazı korkuları ele almak ve belki de iyileştirmek için sağlık sağlayıcılarıyla tartışmaya teşvik etmek.

4. Devam Edin ve Kızın… Hastalığın Kendisinde: Ölmekte olan bir kişinin öfkesinin nereden geldiğini anlamak, onun öfkesinin haklı olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Öfkeyi hastalığa yönlendirmek, ölmekte olan kişinin duygularıyla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Ölen kişinin gerçek hedefine kızmak yardımcı olabilir. Sonuçta, bir şeyleri de kaybetmeye hazırsınız. Devam et ve hastalığa kızma.

5. Doğru Öfkeyi Anlayın: Ölmekte olan bir kişi, duygusal bir patlamadan sonra utanmış, utanmış veya şok olmuş hissedebilir. Şöyle bir şey söyleyebilirler, “Bunu az önce söylediğime inanamıyorum. Bu hiç bana göre değil.” Siz de aynı şeyi düşünüyor olabilirsiniz. Öfkenin normal ve normal olduğunu anlamak ve kabul etmek, ölmekte olan bir kişinin, ölme sürecinin öfke aşamasını kucaklamasına ve geçmesine yardımcı olabilir. Haklı öfke hakkında birlikte konuşmak ve kayıp duygularının keşfine ortak olmak acıyı azaltabilir.