Öfke nöbetleri nasıl durdurulur

En iyi ebeveynlerin bile başına gelir, genellikle en kötü zamanlarda. Doktorun ofisinde. Bakkalda sırada. Bir oyun buluşmasının ortasında. Korkunç öfke nöbeti herhangi bir zamanda ve çoğu zaman uyarı yapılmadan ortaya çıkabilir.

Bir çocuğu üzen ve bir ebeveyn için utanç verici olan öfke nöbetleri, küçük bir çocuğun gelişiminin normal bir parçasıdır. Bir okul öncesi çocuğun öfke nöbeti genellikle hayal kırıklığından kaynaklanır – kendilerini doğru bir şekilde ifade edememek, mevcut durumdan mutsuz olmak veya hatta sadece çok yorgun, aç veya sıkılmış olmaktır.

Öfke nöbetleriyle başa çıkmanın anahtarı, onu beslememektir – sakinliğinizi koruyabilirseniz, çocuğunuzun daha hızlı sakinleşmesi muhtemeldir.

Öfke nöbetinin başlamasına izin vermeme noktasını geçtiysen, öfke nöbetlerini şu şekilde durdurabilirsin:

Çocuklar Neden Öfke nöbetleri geçirir?

Yürümeye başlayan yıllarda biraz daha yaygın olmasına rağmen, birçok okul öncesi çocuk hala çevrelerindeki yetişkinleri dehşete düşürecek şekilde öfke nöbetleri geçirir. Bir öfke nöbeti için en yaygın yaşlar bir ile üç arasındadır, ancak herkesin (yetişkinler bile!) Bazıları doğrudan isyandan kaynaklansa da, bir tür hayal kırıklığı nedeniyle birçok öfke nöbeti meydana gelir. İlgili herkes için utanç verici ve üzücü, (özellikle toplum içinde meydana gelirse) bir öfke nöbeti, bir çocuğun bağımsızlığını iddia etmeye çalışırken tepki verme şeklidir, ancak bir şey bunu engelliyor. Öfke nöbetlerinin ortaya çıkması için birçok senaryo vardır:

Okul öncesi çocuklar, kendilerini istedikleri şekilde ifade etmelerini sağlayacak becerileri henüz geliştirmediler ve mesajlarını iletemediklerinde, genellikle bir arıza meydana gelebilir.
Bazen bir çocuk ne istediğini bilemeyebilir – yorgun, aç veya sadece sıkılmış olabilir.
Çocuk bir şeyi ilk kez deniyorsa, örneğin ayakkabı bağlayıp çözemiyorsa.
Sadece kötü bir gün geçiriyor olabilir.

Bazı çocuklar nadiren sinir krizi geçirirken, diğerleri bunları günde birkaç kez yaşayabilir. Bunun olmasının kesin bir nedeni yok, ancak çocukluk gelişimi uzmanları, çocuğun yaşı, stres seviyeleri, genel eğilimi ve hem teşhis edilen hem de teşhis edilmeyen sağlık sorunları dahil olmak üzere bir dizi farklı faktörden şüpheleniyor.

Ayrıca kendi davranışlarınızı da göz önünde bulundurmalısınız. Çocuğunuzun taleplerine kolayca teslim mi oluyorsunuz yoksa çok katı mısınız?

Bazı araştırmalar, bir çocuğun, bir ebeveynin bir duruma nasıl tepki verdiğine tepki olarak, bir çocuğun marketten bir parça şeker almasına evet veya hayır dediğine veya bir çocuk evde birkaç dakika daha istediğinde, genellikle bir öfke nöbeti geçirdiğini bulmuştur. oyun alanı.

Çocuğunuz Doyduğunda Ne Yapmalısınız?

Öfke nöbeti ile başa çıkma konusunda birkaç düşünce okulu vardır ve hangisini seçeceğiniz, nerede olduğunuza, ne tür bir çocuğa sahip olduğunuza bağlı olacaktır.

Yoksay: Yapabiliyorsanız, önce çocuğunuzun güvende olduğundan emin olarak uzaklaşmayı deneyin. Yakınlarda kalın, ancak davranışlarının onun görüntüsünün sizin üzerinizde hiçbir etkisi olmadığını açıkça anladığından emin olun. Onunla göz teması kurmayın ve konuşmayın. Tepki almadığını gördüğünde muhtemelen duracaktır.
Dağıtın: Pasif olacak mideniz yoksa deneyebileceğiniz bazı teknikler var. Çocuğunuzu sırtını ovuşturarak sakinleştirin ve onunla alçak sesle konuşun. Bazı ebeveynler aynı ifadeyi “İyisin” veya “Her şey yolunda” gibi tekrar tekrar söylemenin ya da sessiz bir şarkı ya da tekerleme söylemenin işe yaradığını düşünüyor. Aptalca bir fıkra anlatarak veya komik bir surat yaparak duruma biraz mizah katmayı da deneyebilirsiniz.

Ne yapmamalısınız: çocuğunuza bağırın veya onunla mantık yürütmeye çalışın. Çocuğunuz duygusal bir patlamanın ortasındayken, ona ulaşmanın bir yolu yoktur. Sadece bitene kadar beklemeniz gerekiyor.

Öfke nöbeti halka açık bir yerdeyse, onu alın ve arabanız veya umumi banyo gibi daha özel bir yere götürün. Öfke nöbetini kontrol altına alamazsan, onu araba koltuğuna oturt ve eve git. Ne yazık ki, bir uçak veya tren gibi ayrılamayacağınız bazı durumlar vardır. Sadece elinden gelenin en iyisini yap ve gülümse ve dayan. Başkaları rahatsız olabilir ama çocuğunuz sizin endişeniz, başkası değil.

Çocuğunuz ısırmaya, tekmelemeye, vurmaya veya başka saldırgan davranışlar sergilemeye başlarsa hemen harekete geçmelisiniz. Sakinleşene kadar çocuğu ortamdan uzaklaştırın.

Öfke nöbeti sona erdiğinde, ne kadar üzgün ya da kızgın olursanız olun, olanlar üzerinde durmayın. Olanları tekrar tekrar gözden geçirmek, büyük olasılıkla çocuğunuzu üzecek ve tekrar öfke nöbetlerine başlamasına neden olabilir.

Bunun yerine, ona sarılın ve bir öpücük verin ve devam edin. Bunun hakkında konuşmanız gerektiğini düşünüyorsanız, ikiniz de sakinleştiğinizde birkaç saat bekleyin.

İyi haber şu ki, bu aşama sonsuza kadar sürmeyecek. Çocuğunuz olgunlaştıkça ve kendini daha iyi ifade etmeyi öğrendikçe, duygularıyla nasıl başa çıkacağını da öğrenecektir.