Nasıl Sütten Kesilir ve Neden Sizi Kötü Bir Anne Yapmaz?

İş bebeklerini beslemeye geldiğinde anneler bir türlü mola veremiyor gibi görünüyor. Emzirme herhangi bir nedenle işe yaramadığında yargılanırlar ve formül beslemeyi seçerler. Bebeklerini çok sık emzirdikleri veya bebeklerini yeterince emzirmedikleri için yargılanırlar.

Ek ihtiyaçları olduğunda veya işte pompalamak için fazladan zaman istediklerinde yargılanırlar. Halkın içinde emzirdikleri için yargılanıyorlar ve bebeklerini parkta bir şişe pompalanmış sütle besledikleri için yargılanıyorlar. Ancak görünen o ki, emziren anneler en çok incelemenin sonunda, yani emzirmeyi bırakmaya karar verdikleri zamanda karşı karşıya kalıyorlar.

Yine de pek çok anne, konu emzirmeyi bırakmaya geldiğinde her yönden aşırı yargılarla karşı karşıyadır. Bu deneyimin nasıl olduğuna, bu konuda ne yapılacağına ve kendi şartlarınıza ve kendi zamanınıza göre nasıl sütten kesileceğine bakalım.

Sütten Kesmek Derinden Kişisel Bir Karardır

Bir annenin kendisi için emzirmenin sona erdiğine karar verdiği zaman, son derece kişiseldir ve yaşam ayrıntılarına -başkalarıyla paylaşmak isteyebileceği veya istemeyebileceği ayrıntılara- dayalıdır. Bazı anneler emzirmeyi çileden çıkaran zihinsel sağlık sorunları olduğu için sütten kesmeyi tercih eder.

Bazı anneler, destekleyici olmayan bir çalışma ortamıyla karşı karşıya kaldıkları için sütten kesmeyi tercih ederler. Bazı anneler tıbbi nedenlerle sütten kesmeyi tercih eder. Bazı anneler sütten kesmeyi tercih ederler çünkü emzirmek şu anda yapmak istedikleri şey değildir.

Unutma, bu annenin vücudu ve onunla ne yapmak istediği hakkında. Bu, çocuğuyla olan ilişkisi ve bunu nasıl yönlendirmek istediği ile ilgili. Doktorlarına danışarak kendisi ve bebeği için hangi gıda ve sağlık seçimlerini yapmak istediği ile ilgili.

Nasıl ki birini giydiği kıyafet veya tükettiği yiyecek için yargılayamayacağınız gibi, bir kadını çocuğunu ne zaman ve nasıl sütten kesmeye karar verdiği konusunda da yargılamamalısınız.

Sütten Kesme Yargısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Sütten kesme, kötü bir anne olduğun anlamına gelmez!

Emzirmeyi kesmeyi düşündüğünüzde, herkesin ve annelerinin (kelimenin tam anlamıyla!) ne kadar süreyle emzirmeniz gerektiği ve emzirme ilişkisini ne zaman ve nasıl sonlandırmanız gerektiği konusunda bir fikri var gibi görünebilir. Bu son derece stresli olabilir ve zaten zor olan herhangi bir kararı çok daha zor hale getirebilir.

Bu yargıyı hisseden bir anneyseniz, başkalarının kararınız hakkında ne düşündüklerinin gerçekten yaşadıkları bir şey olduğunu bilmelisiniz. Yargılamaları, dinlemeniz veya maruz kalmanız için rahat olmayabilir, ancak sütten kesme konusunda ne yapacağınıza karar veremezler. Unutmayın: bu sizin vücudunuz, bebeğiniz ve sizin seçiminiz.

Annelerin Sütten Kesilmesinin Nedenleri

Emzirme süreniz boyunca herhangi bir zamanda sütten kesmeyi düşünüyorsanız, kendinize geçerli bir nedeniniz olup olmadığını soruyor olabilirsiniz. Birinin emzirmeyi bırakmasının birçok nedeni olduğunu ve bu sizin için geçerli olan ve yaşam durumunuz için geçerli olan herhangi bir nedenin geçerli olduğunu bilmelisiniz.

Annelerin emzirmeyi bırakmasının nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Emzirme, herhangi bir kilitleme veya konumlandırma sorununu düzeltmeye çalıştıktan sonra bile rahatsız olmaya devam ediyorsa
• Emzirirken “duygulanmış” hissediyorsanız
• Emzirmenin sizin için zihinsel sağlık sorunlarını tetiklediğini düşünüyorsanız
• Çalışma, pompalama ve emzirmeyi dengelemede sorun yaşıyorsanız
• Kendinizi “bitmiş” hissediyorsanız ve hayatınızın bir sonraki bölümüne geçmeye hazırsanız
• Tekrar hamileyseniz ve hamileyken emzirmek istemiyorsanız (hamileyken emzirmek çoğu zaman güvenli kabul edilir, ancak bu tüm annelerin yapmak istediği anlamına gelmez)
• Tam bir süt kaynağı ve emzirme sağlayamıyorsanız ve takviye yapmak yorucuysa
• Cinsel istismar geçmişiniz varsa ve emzirmeyi tetikliyorsa
• Emzirme için kontrendike olan bir ilacı almayı kesmeniz gerekiyorsa (çoğu ilaç emzirme ile uyumludur veya ikameleri vardır, ancak bazen durum böyle değildir)
• Kanser tedavisi almanız gerekiyorsa
• Bebeğinizden uzun süre ayrı kalmanız gerekecekse, örneğin askerlik için

Emzirmeden Nasıl Ayırılır

Özellikle kararınızla ilgili her tarafta baskı hissediyorsanız, sütten kesme kararını vermek yeterince zor olabilir. Ancak bir kez sütten kesmeye karar verdiğinizde, bunu kendiniz ve bebeğiniz için yapmanın en iyi yolunu bulmak zor olabilir. Öyleyse, geçişi olabildiğince sorunsuz hale getirmenin yolları hakkında konuşalım.

Sütten kesme için kullanacağınız yöntem aynı zamanda bebeğinizin yaşı, bebeğinizin tükettiği diğer yiyecekleri veya sütleri ve yaşam koşullarınız gibi faktörlere (örneğin, çalışıp çalışmadığınız, süt sağıp sağmadığınız veya bebek bakımında size yardımcı olacak başka kişilerin olup olmadığı gibi) bağlı olacaktır. ve besleme.

aniden kesme

Bazen annelerin, örneğin tıbbi bir acil durum veya öngörülemeyen başka bir olay yaşıyorlarsa, aniden sütten kesmeleri gerekir. Bu durumda birkaç gün sağma veya el sağma gerekli olabilir. Tıkanmayacak kadar pompalayabilirsiniz, ancak arzınızı devam ettirecek kadar değil.

Şişmeye yardımcı olması için soğuk lahana yaprakları veya buz paketleri kullanmak isteyebilirsiniz; bazı bitki çayları, arzınızı aniden azaltmanıza yardımcı olabilir. Arzınızı azaltmaya yardımcı olabilecek şifalı otlar veya ilaçlar için doktorunuza danışabilirsiniz.

Altı Ayın Altındaki Bir Bebeği Nasıl Sütten Kesersiniz?

Bebeğiniz altı aylıktan küçükse, diyetleri hala %100 süt bazlı veya buna yakın. Bu nedenle, yalnızca veya neredeyse yalnızca emziriyorsanız, bebeğinizin anne sütünün tamamını formül mama ile değiştirmeniz gerekecektir.

İnek sütü veya diğer sütler 12 aydan küçük bebekler için uygun ikameler değildir; ve altı aydan küçük bebekler, anne sütü yerine geçecek kadar katı gıda yememektedir. Formül önerisi için doktorunuzdan isteyebilirsiniz.

Bir bebeği sütten kesmeden önce, biberondan rahat beslendiğinden emin olmak isteyeceksiniz. Sizin için uygun olanı bulmadan önce birkaç farklı biberon emziği denemeniz gerekebilir. Mümkünse bu beslemeleri anneden başka birinin yapması faydalı olabilir.

Genellikle yapmak isteyeceğiniz şey, vücudunuzun azalmaya nasıl uyum sağladığına bağlı olarak birkaç günde bir veya haftada bir yemlemeyi bırakmaktır. Bunu birkaç yoldan biriyle yapabilirsiniz:

• Basitçe bırakıp bir şişe mama ile değiştirmek için bir besleme seçebilirsiniz.
• Bebeğinizin emzirme zamanını, bu beslenme geçene ve bir biberon mama ile değiştirilene kadar kademeli olarak azaltabilirsiniz.
• Beslemelerden birinin doğal olarak düşmesi için beslemeler arasındaki süreyi uzatmaya çalışabilirsiniz.

Altı Aydan Büyük Bir Bebek Nasıl Sütten Kesilir

Daha büyük bebekleri sütten kesmek, daha küçük bebekleri kesmeye benzer, çünkü birkaç günde bir beslemeyi bırakıp başka bir şeyle değiştirmek istersiniz. Altı aylıktan büyük bebekler için katı bir gıda öğünü, kesilen beslemelerin en azından bir kısmı için yeterli olabilir.

Ancak 12 aylıktan küçük bebeklerin katı gıdalara ek olarak formüle de tüketmeleri gerekeceğini unutmayın. Daha büyük bebeklerin memeden biberona geçmesi gerekmez; damlatmaz bardağı, pipetli bardağı veya açık bardağı deneyebilirsiniz.

Özel Bir Pompacıysanız Nasıl Sütten Kesilir

Özel bir pompacı olarak sütten kesmek zor olabilir, çünkü soğuk hindiyi pompalamayı bırakmanın çok dolgun ve rahatsız edici göğüslere yol açacağını bilirsiniz. Tüm sütten kesmelerde olduğu gibi, kademeli olarak gitmekle ilgilidir. Örneğin:

• Birkaç günde bir bir seans bırakmayı hedefleyin
• Kendiniz kontrol edin: eğer tıkanıyorsanız, yavaşlamanız gerekebilir; eğer boğulmuyorsan, biraz hızlandırabilirsin
• Ayrıca, pompalama seanslarını birer birer bırakabilene kadar beslemeleri kademeli olarak ayırmayı deneyebilirsiniz.
• Pompaladığınız dakika sayısını veya pompaladığınız ons sayısını azaltarak başlayabilirsiniz.

Emzirirseniz ve Pompalarsanız Nasıl Sütten Kesilir

Pompalayan ve emziren biriyseniz, önce bir pompalama seansından mı yoksa bir hemşirelik seansından mı ayrılmak istediğinize karar verebilirsiniz. Bazı insanlar, pompalama seanslarını duygusal olarak bırakmanın daha kolay olduğunu düşünüyor; diğerleri doğrudan emzirmeyi kesmeyi tercih eder. Sizin için neyin işe yaradığını yapın, ancak mümkün olduğunda kademeli olarak gidin.

Yürümeye Başlayan Çocuğunuzu Nasıl Sütten Kesersiniz?

Yeni yürümeye başlayan bir çocuğu sütten kesmek, bir bebeği sütten kesmekten farklıdır, çünkü beslenme için çok fazla emzirmeye ihtiyaç duymayan, ancak emzirmeye çok bağlı ve bu konuda çok sesli olabilen biriyle uğraşıyorsunuz! Bir yürümeye başlayan çocuğu sütten kesmek, bazı nazik konuşmaları, emzirme seanslarının diğer yiyecekler ve eğlenceli aktivitelerle değiştirilmesini, dikkat dağıtıcı şeyleri ve hemşireliğin sağladığı kaçırılan yakınlık zamanları için ekstra sarılmaları içerir.

Sütten Kesme Ya Hep Ya Hiç Olmamalı

Tüm sütten kesme kararlarında, her şeyin ya hep ya hiç olmadığını unutmayın. Herhangi bir noktada, kısmi emzirmenin sizin için uygun olduğuna karar verebilirsiniz. Çalışıyorsanız, siz yokken mama ile destekleyebilir ve bebeğinizle birlikteyken emzirebilirsiniz (düzenli emzirdiğiniz sürece, bebeğinizin ihtiyacını karşılamış olursunuz).

Daha büyük bir bebek veya yürümeye başlayan çocukla uğraşıyorsanız, bazen sadece gece seanslarını bırakmak veya emzirmeyi günde bir veya iki kez ile sınırlamak, baskıyı azaltmak ve emzirmeye devam ederken kendinizi rahat hissetmenizi sağlamak için yeterlidir.

Sütten Kesmenin Ruh Sağlığına Etkisi

Emzirme sizin için çok stresli bir deneyim olduğu için, ancak sütten kesildikten sonra bebeğinizle tam olarak bağ kurabildiğinizi görebilirsiniz. Senin gerçeğin de buysa sorun değil. Unutmayın, bunu yapmanın tek bir doğru yolu veya hissetmenin tek bir doğru yolu yoktur. Her şey sizin, bebeğiniz ve aileniz için neyin işe yaradığıyla ilgili.

Sütten kesme kararı veya sütten kesme süreci endişe, depresyon veya diğer zihinsel sağlık sorunları duygularını tetikliyorsa, doktorunuza veya bir terapiste ulaştığınızdan emin olun. Doğum sonrası duygudurum bozuklukları, bebeğiniz olduktan sonraki ilk yıl veya daha fazla sürebilir ve bazen sütten kesme gibi yaşam olayları doğum sonrası ruh hallerini yoğunlaştırabilir.

Gerçekten de, sütten kesmeyle ilgili sahip olabileceğiniz herhangi bir zor duygu, tek başınıza gezinmeniz için çok zor olabilir – duygularınızı yönetmeniz zorsa, bir profesyonele ulaşmak her zaman en iyisidir. Böyle zamanlarda şefkatli bakımı hak ediyorsun.

Sütten kesme konusunda net ve emin hissettiğiniz bir karar olsa bile, bebeğinizi kesme konusunda karışık duygulara sahip olmak yaygındır. Sonuçta emzirme, sizinle bebeğiniz arasındaki bir ilişkidir; bu bittiğinde, üzüntü hissedebilirsin.

Bu normal. Değişen hormonlarınızın bu zamanda sizi duygusal hissettirebileceğini hatırlamak neredeyse önemlidir. Yavaş bir sütten kesme bile, birçok annenin artan bir duygu dalgası olarak yaşadığı hormonal bir değişime neden olur.