Kalp doktorunuz, kalbinizin işlevine ilişkin ilk ipuçlarını elde etmek için bazı standart ve basit teknikler kullanacaktır.
Nabzını hisset
Doktorunuz, kalp atış hızınızı, ritminizi ve düzeninizi kontrol etmek için nabzınızı hisseder. Her nabız, kanı atardamarlara pompalayan bir kalp atışıyla eşleşir. Nabzın kuvveti, vücudunuzun farklı bölgelerine giden kan akışının miktarını (kuvvetini) değerlendirmeye de yardımcı olur.
Nabzınızı hissederek kalbinizin ne kadar hızlı attığını (kalp atış hızı) anlayabilirsiniz. Kalp atış hızınız, kalbinizin bir dakikadaki atış sayısıdır.
Nabzınızı ölçmek için ikinci ibreli bir saate ihtiyacınız var.
- Elinizin işaret ve orta parmağını diğer kolun iç bileğine, başparmağın hemen altına yerleştirin.
- Parmaklarınızda bir vuruş veya nabız hissetmelisiniz.
- 10 saniyede hissettiğiniz dokunuşları sayın.
- Bir dakika boyunca kalp atış hızınızı bulmak için bu sayıyı 6 ile çarpın.
- 10 saniyede nabız x 6 = \__ dakikada vuruş.
- Nabzınızı hissederken, kalp ritminizin düzenli olup olmadığını da anlayabilirsiniz.
Kalbini dinle
Doktorunuz bir stetoskop yardımıyla kalbinizi dinler. Valflerinizin açılıp kapanması, kalp sesleri olarak bilinen sesler (“lub dub”) çıkarır. Doktor, kalp seslerinizi dinleyerek kalp ve kapak fonksiyonunuzu değerlendirebilir ve kalp atış hızınızı ve ritminizi duyabilir.
Kan basıncınızı (BP) kontrol edin
Kan basıncı, kalp tarafından vücuda pompalanırken kanın atardamarlara uyguladığı kuvvet veya basınçtır. İki ölçüm olarak kaydedilir:
- Sistolik basınç: Kalbin kasılma döneminde atardamarlardaki basınç (daha yüksek sayı)
- Diyastolik basınç: kalp gevşediğinde, kalp atışları arasında atardamarlardaki basınç (düşük sayı)
Bir doktor veya hemşire, arterinize bir stetoskop yerleştirerek ve kolunuzun etrafına yerleştirilmiş bir manşeti pompalayarak kan basıncınızı dinleyebilir. Tansiyon, sfigmomanometre adı verilen özel bir sayaçta okunur.
Kan basıncı milimetre cıva (mm Hg) olarak ölçülür, bu da atardamarlardaki basıncın tansiyon aletinde bir cıva sütununu ne kadar yükseltebileceğini ifade eder.
BP gerçekleri:
- Normal tansiyon, tansiyon ilacı almayanlar için 120/80’den az olmalıdır.
- Tansiyon kaydınız her zaman aynı değildir. Egzersiz yaparken veya heyecanlandığınızda kan basıncınız yükselir. Dinleniyorsanız, kan basıncınız daha düşük olacaktır. Bu, aktivite veya duygudaki değişikliklere verilen normal bir yanıttır. Yaş, ilaçlar ve pozisyondaki değişiklikler de kan basıncını etkileyebilir.
- Bir yüksek tansiyon okuması, yüksek tansiyonunuz olduğu anlamına gelmez. Tipik tansiyon ölçümünüzün olup olmadığını öğrenmek için dinlenme sırasında farklı zamanlarda tansiyonunuzu ölçmek gerekir.
-
Kardiyak fizik muayene hakkında daha fazla bilgi edinin.
Discussion about this post