Multipl Skleroz için Baston Seçimi

Baston kullanmak, multipl sklerozun (MS) azalmış hareketliliği ile başa çıkmanın yollarından biridir. Engebeli bir yolda yürürken olduğu gibi, dengeye yardımcı olması için yalnızca aralıklı olarak bir baston kullanmak isteyebilirsiniz veya bir bacaklarınızdan biri diğerinden önemli ölçüde daha zayıfsa, neredeyse her zaman bir baston kullanmak isteyebilirsiniz. .

Bastona ihtiyacınız olup olmadığına ve onu nasıl güvenle kullanacağınıza karar vermenin pratik yönlerinin yanı sıra, onunla ilgili bazı endişeler yaşayabilirsiniz. Herhangi bir kararsızlığı düşünmek, kararınızın büyük bir parçası olabilir. Baston almaya karar verirseniz, doğru türü ve size uygun olanı seçtiğinizde yeteneklerinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olacak yeni bir araç parmaklarınızın ucunda olacak.

Bastona ihtiyacınız olup olmadığına karar vermek

MS’niz etrafta gezinme ve yapmayı sevdiğiniz şeyleri yapma yeteneğinizi kısıtlıyorsa, bir mobilite cihazı aktif kalmanıza yardımcı olabilir. Elektrikle çalışmayan bir baston, en karmaşık mobilite cihazı türüdür ve etrafta dolaşmanıza yardımcı olmak için size sadece bir denge ve destek sağlar.

Bir bastonun sizin için faydalı olup olmayacağına karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken bazı sorular şunlardır:

• Düz bir alanda yürürken mobilyalara, tezgahlara veya duvara tutunuyor musunuz?
• Merdivenlerden inerken veya çıkarken tereddütlü veya korkmuş hissediyor musunuz?
• Kalça, eklem veya diz ağrınız kötüleşiyor mu?
• Ağrı yürüme hızınızı, nerede yürüdüğünüzü veya ne kadar yürüdüğünüzü kısıtlıyor mu?
• Denge veya stabilite ile ilgili herhangi bir sorununuz var mı?
• Hareketlilik sorunları veya ağrı nedeniyle daha az mı dışarı çıkıyorsunuz?
• Tökezleyebileceğiniz veya itilebileceğiniz için kalabalıklar içinde yürümekten kaçınıyor musunuz?
• Hiç karşıdan karşıya geçmekten korktunuz mu?
• Başkaları sana baston almanı önerdi mi?

Yukarıdaki sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, fizik tedavi ortamında baston denemek isteyebilirsiniz. Nasıl güvenli bir şekilde kullanacağınızı öğrenebilir ve hareket kabiliyetinizi geliştirip geliştirmediği hakkında fikir edinebilirsiniz.

Bastonla kendinizi daha dengeli ve dengeli hissediyorsanız, muhtemelen sizin için doğru seçenektir.

Baston Kullanımıyla İlgili Duygusal Endişeler

Baston kullanmak hayatınızda büyük bir değişiklik gibi hissettirebilir. Bir takım duygusal endişeleriniz olabilir ve bu sorunları kabul etmeniz önemlidir.

Bu tür endişeler anlaşılabilir olsa da, bir baston daha iyi çalışmanıza yardımcı olmak içindir. Ve baston kullanmak, iyileşmeyeceğiniz anlamına gelmez. MS’nin pek çok türü remisyonlarla karakterizedir, bu nedenle hareketliliğinizde şu anda bir düşüşün üstesinden gelmek, hareketliliğinizin gelecekte gelişmeyeceği anlamına gelmez.

Güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle, sağlık hizmeti sağlayıcınızla, fizyoterapistinizle, bir destek grubunda veya lisanslı bir ruh sağlığı uzmanıyla duygularınız hakkında konuşmayı düşünün. Bunu konuşmak, endişelerinizi çözmenize ve onları perspektife koymanıza yardımcı olabilir.

Ayrıca, baston kullanmanın bazı yönlerini istenmeyen bulabilirken, bunu yapmak şu anda zor veya erişilemeyen fırsatları (aile ile daha fazla geziye çıkmak gibi) gerçek olasılıklar haline getirebilir. Bu, MS ile yaşamınız hakkındaki genel görünümünüz açısından muazzam bir değere sahip olabilir.

Doğru Bastonu Bulmak

Bir bastonda aramanız gereken özellikler hakkında fizyoterapistinizden tavsiye alabilirsiniz. Bastonu kendi başınıza seçebilseniz de, mağazadan yardım isteyerek baston takmanız faydalı olacaktır. Soru sormaktan ve birkaç farklı tür ve boyutta denemekten çekinmeyin.

• Bastonun amacını belirleyin: Engebeli zeminde size denge sağlayacak bir bastona ihtiyacınız varsa, muhtemelen sadece tek uçlu bir bastona ihtiyacınız olacaktır. Ancak, yürürken veya yüzeylerde gezinirken ağırlık taşımasına ihtiyacınız varsa, büyük olasılıkla dört lastik ayağı olan dörtlü bir bastonu tercih edersiniz. Hatta bazı insanlar her ikisini de evde bulundurmayı ve duruma göre birini ya da diğerini kullanmayı seçecektir.

• Bastonun doğru boyutta olduğundan emin olun: Genel bir kural olarak, kolunuz düz asılıyken bastonun üst kısmı bileğinizdeki kırışıkla aynı hizada olmalıdır. Çok uzunsa, etrafta manevra yapmak zor olabilir ve fazla destek sağlamayacaktır. Çok kısaysa, eğilebilir, sırtınızı zorlayabilir veya dengenizi kaybedebilirsiniz.

• Tutuşu düşünün: Tutuşun açısı da önemlidir. Çok yukarı veya aşağı açılıysa bileğinizi zorlayabilir. Sap ayrıca elinize iyi oturmalı ve rahat bir tutuşa sahip olmalıdır. Oyulmuş gümüş bir tutuş kesinlikle güzel görünecek olsa da, kaymaz kauçuk veya polistiren bir tutuş daha rahat olabilir ve kazayla kaymaları önleyebilir.

• Beğendiğiniz bastonu seçin: Bir tıbbi malzeme mağazasına girip ilk gördüğünüz bastonu almanıza gerek yok. Kişisel stil ifadenizle işlevi birleştirebilecek birçok farklı stil ve renk vardır.

• Bir fizyoterapistle çalışın: Kendi bastonunuzu aldıktan sonra, bastonunuzu doğru kullandığınızdan emin olmak için fizyoterapistinizle en az bir seans yaptığınızdan emin olun. Eğitimli bir terapist, gereksiz çaba veya zorlama harcamadan bastonunuzu maksimum verimlilik için nasıl kullanacağınızı gösterebilir.

MS ile yaşamanın zorlukları vardır. Sınırlamalarınızı aşmak genellikle mümkündür, ancak bazı bilinçli yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir. Baston gibi bir mobilite cihazı, etrafta dolaşmak için ihtiyacınız olan ekstra desteği sağlayabilir. Bu kararı almanın duygusal süreci zor olabilir, ancak bir kez bastonunuz olduğunda, güçlendirici olabilen özgürlük kazanabilirsiniz.