Mızmızlanmayı Sonlandırmak için 6 Adım

Çocuğunuz ister “Bu adil değil!” diye sızlanır. Her hayır dediğinizde veya servis ettiğiniz yemekten arabanın sıcaklığına kadar her şey hakkında sızlandığınızda, sızlanmayı dinlemek zordur.

Mızmızlanma, çocuklarda oldukça yaygın bir davranış sorunudur. Çoğu çocuk, erken yaşlardan itibaren sızlanmanın genellikle etkili olabileceğini fark eder. Yetişkinleri boyun eğdirmek için iyi bir yol.

Bu yüzden mümkün olan en kısa sürede frenlemek önemlidir. Uygun müdahale olmadan, sızlanma daha da kötüleşebilir ve mızmız bir çocuğun mızmız bir yetişkine dönüşmesi muhtemeldir. Bu adımlar, çocuğunuzun sızlanmasını durdurmanıza yardımcı olabilir.

1. Mızmızlanma Hakkında Bir Ev Kuralı Oluşturun

“Bir şeyi kibarca iste ve cevabı sakince kabul et” gibi sızlanmayla ilgili bir ev kuralı oluşturun. Bu, çocukların fikrinizi değiştirme girişimlerinin etkili olmayacağını anlamalarına yardımcı olur.

Çocuğunuza zaman zaman kuralı hatırlatmanız gerekebilir. “Bir şeyi nasıl istediğimizle ilgili kuralımız nedir?” veya “Birisi size hayır dediğinde yanıt vermenin uygun yolu nedir?” Bu tepkiler, çocuğunuzun mızmızlanmanın bir araç değil, bir sorun olduğunu görmesine yardımcı olur.

2. Bir Uyarı Sağlayın

Bazen sızlanmak çocuklar için kötü bir alışkanlık haline gelir ve bunu yaptıklarının farkında olmazlar. Dikkatlerini buna çekmek için “Sızlanmak yok” veya “Unutmayın, biz evimizde mızmızlanmayız” diyerek bir uyarıda bulunun.

Bu aynı zamanda çocuğunuz için yalvarmanın, yalvarmanın ve tekrar tekrar sormanın sızlanma davranışı oluşturduğunu açıklığa kavuşturur. Bir uyarı, aynı zamanda, çocuğunuza bir “tekrar değiştirme” şansı vererek, daha uygun bir şekilde davranmasını sağlar.

3. Sakin Olun ve Teslim Olmayın

Bir çocuğun sızlanmasını dinlemek, tahtaya çivi çakmaktan daha kötü olabilir. Ancak yetişkinlerin sakin kalması önemlidir. Derin nefes alın, odadan çıkın veya sakin kalmanıza yardımcı olacaksa müzik açın.

Ne yaparsan yap, pes etme. Eğer hayal kırıklığından sonra “Tamam, bir kurabiye daha al!” demeye başlarsan. Çocuğunuza, sızlanmanın istediğini elde etmenin etkili bir yolu olduğunu öğretmiş olacaksınız.

4. Mızmızlanmayı Yoksay

Herhangi bir biçimdeki dikkat, olumsuz bir dikkat olsa bile, bir davranışın devam etmesini teşvik edebilir. Sızlanma gibi dikkat çekmeye yönelik davranışları görmezden gelmek, etkili bir davranış değişikliği biçimidir.

Çocuğunuz oyuncaklarını toplamasını söylediğinizde mızmızlanmaya başlarsa ve o sızlanırken siz onunla konuşmaya devam ederseniz, bu davranışı pekiştiriyorsunuz demektir. Çocuğunuza ilgi göstermek, sızlanmanın devam etmesini teşvik eder. Ayrıca, sizi bir sohbete ne kadar uzun süre dahil ederlerse, çocuğunuz oyuncakları almayı o kadar uzun süre erteleyebilir.

Görmezden gelmek, sızlanmayı hiç duymuyormuş gibi davranmanız gerektiği anlamına gelir. Normal işinize devam edin ve sızlanmayı susturmaya çalışın.

Davranış durana kadar yok saymaya devam edin. Sonunda, çocuğunuz işe yaramadığını anlayacaktır. Herhangi bir noktada pes etmediğinizden emin olun, aksi takdirde davranışı daha da kötüleştirmiş olursunuz.

5. Davranış Durduğunda Olumlu Dikkat Sağlayın

Sızlanma durur durmaz, çocuğunuza olumlu ilgi gösterin. Çocuğunuzu, “Şu anda sessizce oynama şeklini seviyorum!” gibi bir şey söyleyerek övün.

İyi davranışa çok fazla olumlu ilgi gösterin ve bu, çocuğunuzu olumlu şekillerde ilgi aramaya teşvik edecektir.

6. Gelecekte Mızmızlanmayı Önleyin

Çocuğunuza hayal kırıklığı, hayal kırıklığı ve üzüntü gibi rahatsız edici duygularla sızlanmadan başa çıkabilmesi için ihtiyaç duyduğu becerileri verin.

Örneğin, çocuğunuz dışarı çıkıp oynayamayacaklarını söylediğiniz için kızgınsa, boyama veya zıplama gibi bir şey yaparak onu bu kızgın duygularla başa çıkmaya teşvik edin. Başa çıkma becerileri, çocuğunuzun duygularıyla olumlu bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olacaktır.

Çocuğunuzun ayrıca duygularıyla başa çıkabilmesi için problem çözme becerilerine ihtiyacı olacaktır. Çocuğunuz yağmur yağdığı için üzgün hissediyorsa ve plaj geziniz iptal edildiyse, evde bir aktivite bulmasına yardımcı olun. Çocuğunuzu sorunları kendi başına çözmesi için güçlendirmek, bunu sızlanmadan çözmesine yardımcı olacaktır.

Mızmızlanma, çoğu çocuğun yaptığı, gelişimsel olarak uygun ve beklenen davranışlardan biridir. Bu gerçek, onu dinlemeyi daha kolay hale getirmez. Yine de, duygularınıza hakkınız olduğu gibi, çocukların da onlarınkilere hakkı olduğunu unutmayın.

Ebeveynler olarak davranışları öğretmek, yönlendirmek ve düzeltmek için çok fazla zaman harcıyoruz. Ancak, çocuklarımızla bağlantı kurmak ve sızlanmanın nedenini belirlemek de aynı derecede önemlidir. Hayal kırıklıkları gerçek olsa da, ebeveyn-çocuk bağlantısı, o kurabiyeyi alıp almadıklarından çok daha uzun süre onlarla kalacaktır.