genel bakış
Mısır ve nasır nedir?
Mısırlar ve nasırlar, sert, kalın cilt bölgelerinin birikmesidir. Bu sertleşmiş cilt bölgeleri vücudunuzun herhangi bir yerinde oluşabilse de, bunları genellikle ayaklarınızda, ellerinizde veya parmaklarınızda görürsünüz.
mısır
Mısırlar küçük ve yuvarlak olma eğilimindedir. Ayak parmaklarınızın üstünde veya yanlarında mısır görmeniz olasıdır. Birkaç çeşit mısır vardır:
- Sert mısırlar: Bunlar, genellikle daha büyük bir kalınlaşmış cilt alanı içinde bulunan küçük, sert, yoğun cilt bölgeleridir. Sert nasırlar genellikle ayak parmaklarının üstünde oluşur – deriye karşı kemik basıncının olduğu bölgeler.
- Yumuşak mısırlar: Bu mısırlar beyazımsı/gridir ve daha yumuşak, kauçuksu bir dokuya sahiptir. Ayak parmakları arasında yumuşak nasırlar belirir.
- Tohum mısırları: Bu mısırlar küçüktür ve genellikle ayakların alt kısmında oluşur.
Tipik olarak küçük ve yuvarlak olan mısırlar, ayak parmaklarınızın ve ayağınızın üstünde (sert mısırlar), yanlarında (yumuşak mısırlar) ve alt kısımda (tohum mısırları) oluşur.
nasır
Nasır, sert ve kalın cilt lekeleridir. Mısır ile karşılaştırıldığında, nasır daha büyüktür ve daha düzensiz (daha yayılmış) bir şekle sahiptir. Ayağınızın alt kısmında, ağırlığınızı taşıyan kemikli alanlarda – topuk, ayak başparmağı, ayağınızın ucu ve ayağınızın yan tarafı boyunca nasır görmeniz daha olasıdır. Ayağınızın alt kısmında bir dereceye kadar nasır oluşumu normaldir.
Nasır da sıklıkla ellerde görülür. Örneğin, gitaristlerin parmak uçlarında veya jimnastikçilerin, haltercilerin veya zanaatkarların ellerinde olduğu gibi, tekrarlanan sürtünme veya sürtünmenin olduğu yerlerde nasır oluşur.
Ayaklarınızın ağırlık taşıyan bölgelerinde nasırlar oluşur.
Mısır ve nasır nasıl oluşur?
Nasır ve nasır, tekrarlanan sürtünme, sürtünme veya tahriş ve cilt üzerindeki baskı sonucu gelişir. Mısırlar ve nasırlar tipik olarak ayakların kemikli veya belirgin bölgelerinde oluşur. Ellerde, cilde sürtünmenin devam ettiği bölgelerde (daha büyük olasılıkla nasır) oluşurlar.
Nasır ve nasır derisinin sertleşmiş katmanları, aslında vücudunuzun alttaki cildi tahriş ve basınçtan koruma yöntemidir.
Mısır veya nasır alma olasılığı daha yüksek olan kimdir?
Aşağıdaki durumlarda mısır veya nasır geliştirme olasılığınız daha yüksektir:
- Ayaklarınızdaki kemiklerin normal dizilişini değiştiren tıbbi durumlarınız zaten var. Örneğin, ayaklarınızdaki artrit, bunyonlar, kemik mahmuzları veya çekiç parmakları.
- Bu makalede tartışılan mısır ve nasır nedenlerinden bir veya daha fazlasına sahipsiniz.
- Çorapsız yürüyorsun.
- Ayağınız için çok dar olan ayakkabılar giyiyorsunuz.
- Sigara içiyorsun.
Mısırlar ve nasırlar ağrılı mıdır?
Mısırlar ve nasırlar ağrılı olabilir veya olmayabilir. Bazı nasır ve nasırlar ilk ortaya çıktıklarında ağrılı olmayabilirler ancak zamanla kalınlaştıkça ağrılı hale gelirler. Cildin kabarık bölgeleri – özellikle mısırlar – hassas veya dokunmaya veya basınca karşı hassas olabilir. Nasır, dokunmaya çevresindeki normal deriden daha az duyarlı olma eğilimindedir. Bazen bir kallusta çatlaklar (fissür adı verilir) oluşur. Çatlaklar ağrılı olabilir. Enfekte olmuş bir mısır veya kallusunuz varsa, muhtemelen ağrı veya en azından biraz rahatsızlık hissedeceksiniz.
Mısır ve nasır sahibi olmanın komplikasyonları nelerdir?
Tedavi edilmemiş (veya başarısız) işlem görmüş mısırlar ve nasırların boyutları, siz onların gelişmesine neden olan şeyi en başta düzeltene kadar büyüyebilir.
Mısırlar veya nasırlar enfekte olabilir. Bu acı verici olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir. Tıbbi veya hatta cerrahi tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Belirtileri ve Nedenleri
Mısır ve nasırların en olası nedenleri nelerdir?
Mısır ve nasır aynı nedenlere sahiptir. Bunlar şunları içerir:
- Uygun olmayan ayakkabılar. Bu, ayakların üstündeki mısırların en yaygın nedenidir. Çok sıkı olan veya cildinize sürtünen bölgeleri olan ayakkabılar, yırtılmaya, sürtünmeye ve basınca neden olur. Sıklıkla yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınlar, yürürken bu bölgeye yapılan aşağı doğru baskıdan dolayı genellikle ayak uçlarında nasır gelişir.
- Uzun süre ayakta durmak, yürümek veya koşmak.
- Ayaklarınıza baskı yapan fiziksel hobiler, spor aktiviteleri veya iş/emek.
- Çıplak ayakla gitmek.
- Ayakkabı ile çorap giymemek.
- Ayakkabı giyerken ayağınızın altında kayan ve toplanan çoraplar ve/veya ayakkabı astarlarına sahip olmak.
- Yanlış duruşla yürümek – ayağınızın iç veya dış kenarında çok ağır yürümek.
- Ellerinizde veya parmaklarınızda derinin bir bölgesinde tekrarlanan sürtünmeye neden olan fiziksel hobiler, spor aktiviteleri veya iş/emek.
- Yapısal ayak deformiteleri veya değiştirilmiş biyomekanik (çekiç parmakları, terzi bunyonları, doğumdan kaynaklanan deformiteler).
Mısır ve nasırların en olası belirtileri nelerdir?
Yaygın semptomlar şunları içerir:
- Ciltte tekrarlanan sürtünme veya baskının olduğu sertleşmiş cilt bölgeleri (mısır ve nasır).
- Tahriş olmuş ciltle çevrili küçük, yuvarlak, kabarık, sertleşmiş cilt yumrusu (mısır olması daha olasıdır).
- Kalın, sertleştirilmiş, daha büyük, tipik olarak daha düz bir cilt parçası (nasır olma olasılığı daha yüksektir).
- Çevreleyen cilde göre dokunmaya karşı daha az hassasiyet (nasır olma olasılığı daha yüksektir).
- Yükseltilmiş yumru bölgesi ağrılı olabilir veya rahatsızlığa neden olabilir (mısır olma olasılığı daha yüksektir).
- Ağrı, kızarıklık, kabarcıklar.
Teşhis ve Testler
Mısır ve nasır nasıl teşhis edilir?
Mısır ve nasırları teşhis etmek zor değil. Test gerekmez. Cildin basit bir görsel muayenesi genellikle gerekli olan tek şeydir. Doktorunuz size işiniz, ne kadar yürüme ve ayakta durma yaptığınız ve hangi aktivitelere katıldığınız hakkında sorular sorabilir. Ayağınızda mısır veya nasır varsa doktorunuz duruşunuzu ve yürüyüş şeklinizi kontrol etmek için yürümenizi, ayakkabılarınızı ve ayak bakımınızı nasıl yaptığınızı sorabilir.
Yönetim ve Tedavi
Mısır ve nasır nasıl tedavi edilir?
Tedavi semptomlarınıza ve mısır veya kallusa neyin sebep olduğuna bağlıdır. Tipik mısır veya nasır için cilt oluşumunun giderilmesi etkili bir tedavidir. Bu adımları takip et:
- Mısır veya nasırlı bölgeyi (örnek olarak ayağınızı kullanalım) cilt yumuşayana kadar ılık suda bekletin – genellikle 5 ila 10 dakika.
- Bir sünger taşı veya zımpara tahtasını ıslatın.
- Ayağınızdaki cilt hala yumuşakken, ölü dokuyu çıkarmak için sünger taşını veya zımpara tahtasını mısır veya nasır boyunca hafifçe hareket ettirin. Mısır veya kallusu eğelemeye devam edin, taşı veya tahtayı bir yönde hareket ettirin. Dikkat olmak. Çok fazla cilt çıkarmayın. Bu kanamaya ve enfeksiyona neden olabilir.
- Her gün mısır veya nasır ve çevresindeki ölü deriye nemlendirici krem veya losyon sürün. Üre, salisilik asit veya amonyum laktat içeren ürünleri arayın. Bu bileşenler zamanla cildi yumuşatır.
Diğer bakım ipuçları şunları içerir:
- Mısır veya kallusunuzu çörek tarzı yapışkan pedlerle çevreleyin veya köstebek derisinden kendi çörek pedinizi yapın. (Mısır, donutun orta delik alanında olmalıdır.) Köstebek derisi dolgusu ve diğer mısır ve nasır ürünleri yerel eczanenizden satın alınabilir. Dolgu, nasır veya nasırın tahrişten korunmasına yardımcı olur ve ağrı ve baskıyı hafifletir.
- Uygun büyüklükte ve şekilde ayakkabı giyin. Parmak bölgesinde artırılmış genişlik ve yüksekliğe sahip ayakkabılar giyin. Ayaklarınız hafif şişmiş günün sonunda ayakkabı almayı düşünün.
- Ayak tırnaklarınızı kesilmiş tutun. Uzun ayak tırnakları, ayak parmaklarınızı ayakkabınızın üst kısmına doğru iterek sürtünmeye ve artan basınca neden olabilir. Ayak tırnaklarını düz bir şekilde kesin. Köşeleri yuvarlamayın.
- Nasırlarınız veya nasırlarınız ağrılıysa, ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için bir seferde 10 ila 20 dakikadan fazla olmamak üzere soğuk bir paket uygulayın.
- Mısırları veya nasırları asla keskin bir cisimle kesmeye, tıraş etmeye veya çıkarmaya çalışmayın.
- Şeker hastasıysanız, kan dolaşımınız zayıfsa, enfeksiyonlara yatkınsanız veya hassas cildiniz varsa nasırları veya nasırları tedavi etmeye çalışmayın. Doktorunuza görünün.
Mısır veya nasırlarımı tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçları denemeli miyim?
Mısırları ve nasırları eritmek için kullanılan tezgah üstü ürünler sert kimyasallar içerir. Kimyasalı uygulama konusunda hassas değilseniz, çevredeki sağlıklı cilde zarar verebilir. Şeker hastasıysanız, kendi kendinize tedavi etmeyin. Diyabet ile olası ayak komplikasyonları nedeniyle doktorunuza görünün.
Nasır ve nasır için ameliyat gerekir mi?
Çoğu nasır ve nasır, bu makalede listelenen basit ipuçlarını takip ederek yönetilebilir – yani, ayağınızı sıcak suda beklettikten sonra ayağınıza tam oturan ayakkabılardan kaçının ve nasırları veya nasırları pomza taşıyla çıkarın.
Ayağınızda veya ayak parmaklarınızda tekrarlayan nasır veya nasır oluşumuna neden olan yapısal bir deformite varsa cerrahi düşünülebilir. Bu durumda cerrahınızın kemik dokusunu çıkarması veya yeniden hizalaması gerekebilir. Ameliyat için diğer nedenler, nasırların veya nasırların aşırı derecede ağrılı olması veya rahat veya normal yürümenizi engellemesidir.
önleme
Mısır ve nasır önlenebilir mi?
Ayaklar, bir sorun ortaya çıkana kadar vücudun genellikle gözden kaçan bir parçasıdır. Biraz dikkat ve özenle, çoğu mısır veya nasır vakası önlenebilir. Akılda tutulması gerekenler şunlardır:
- Rahat ve iyi oturan ayakkabılar giyin. Ayakkabılar ayağınızı desteklemeli, iyi yastıklı olmalı ve darbe emici tabanlı olmalıdır. Ayakkabının burun kısmı yeterli uzunlukta ve genişlikte olmalıdır, böylece parmaklar ayakkabıya veya diğer parmaklara sürtünmez. Bu aynı zamanda, parmakları öne doğru iterek ayakkabıya veya birbirine sürtünerek yüksek topuklu, dar burunlu ayakkabılardan kaçınmak anlamına gelir. Ayaklarınızı yastıklamak için yeterli dolguya sahip olmadıkça (veya dolgu eklemediyseniz) sert tabanlı veya deri tabanlı ayakkabılardan kaçının.
- Ayakkabılarınızla çorap giyin. Çorapların ayaklarınızın altında toplanmamaları için yeterince sıkı olduğundan emin olun.
- Yastıklı veya yastıklı tabanlık kullanın. Geçmişte nasır veya nasır olduysa, özelleştirilmiş tabanlık konusunda doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz. Bu ekler, nasır oluşumunu önlemek için ayağınızın altındaki ağırlık taşıma kuvvetlerini eşitleyebilir. Ayrıca sürtünmeyi azaltmak ve nasırları yumuşatmak için ayak parmaklarınızın arasına kuzu yünü (pamuk değil) koyun.
- Ellerinizle veya parmaklarınızla cildinize zarar verebilecek ağır veya kaba malzemelerle çalışırken veya el işi yaparken eldiven giyin.
- Ayaklarınızı her gün kontrol edin ve temiz tutun. Ayaklarınızı ılık sabunlu suyla yıkayın, kurulayın ve nemlendirici bir ayak kremi uygulayın. Bu, cildinizin yumuşak ve esnek kalmasına yardımcı olur.
- Ayak tırnaklarınızı kesilmiş tutun.
- Çıplak ayak yürümeyin.
- Ayaklarınız terliyse ayaklarınızı kuru tutmak için günlük ayak pudrası uygulayın.
Görünüm / Prognoz
Mısırlar ve nasırlar iyileştikten sonra geri gelirler mi?
Nasır ve nasır, cilde sürtünme, tahriş veya baskı sonucu oluştuğundan, nedeni düzeltilmezse her an geri gelebilirler. Başka bir deyişle, nedeni kötü oturan ayakkabılarsa ve aynı ayakkabıları giymeye devam ederseniz, mısır ve nasırların geri gelmesi muhtemeldir.
Neyse ki, mısır ve nasırların çoğu evde biraz özen ve dikkatle başarılı bir şekilde yönetilebilir. Herhangi bir zamanda ayağınızdaki bir büyümeden endişeleniyorsanız, ne yapacağınızdan veya nasıl tedavi edeceğiniz konusunda emin değilseniz ve özellikle şeker hastasıysanız, enfeksiyonlara yatkınsanız veya hassas bir cildiniz varsa, doktorunuza görünün. Doktorunuz ayaklarınızı muayene etmek, sahip olabileceğiniz diğer tıbbi durumları sormak veya test etmek, ayaklarınızı tedavi etmek ve onlara nasıl bakacağınızı anlatmak için en iyi konumdadır.
Beraber yaşamak
Mısır veya nasır varsa doktorunuzu ne zaman görmelisiniz?
Doktorunuza görünün:
- Şeker hastalığınız varsa. Diyabetli kişilerde duygu eksikliği veya periferik nöropati olabilir, bu da uygun ağrı duyumlarını tespit etmeyi zorlaştırır. Diyabetli kişilerin bacaklarında ve ayaklarında kan dolaşımı zayıf olabilir ve bu da iyileşmeyi zorlaştırır. Mısırlar ve nasırlar bile enfekte olabilir.
- Enfeksiyon riskinizi artıran başka altta yatan hastalıklarınız veya rahatsızlıklarınız varsa veya kırılgan, hassas cildiniz varsa.
- Ev tedavileri nasırlarınızı veya nasırlarınızı yönetmek için işe yaramazsa.
- Nasırların ve nasırların tekrar tekrar oluşmasının nedeni olarak anormal kemik yapınız veya dizilişiniz olabileceğini düşünüyorsanız.
- Nasırlarınız veya nasırlarınız ağrılıysa, ağrı kötüleşir veya mısır veya nasırın enfekte olduğunu düşünürsünüz. Enfeksiyon belirtileri arasında kızarıklık, ağrı, şişme, mısır veya nasırdan sızma/irin bulunur.
- Ayak ağrınız yoğunsa veya yürürken rahatsızlık duyuyorsanız ve buna neyin sebep olduğunu bilmiyorsanız.
Discussion about this post