genel bakış
mide nedir?
Mide, yiyecekleri sindiren J şeklinde bir organdır. Enzimler (kimyasal reaksiyonlar oluşturan maddeler) ve asitler (sindirim suları) üretir. Bu enzimler ve sindirim suları karışımı, yiyecekleri parçalar ve böylece ince bağırsağınıza geçebilir.
Mideniz gastrointestinal (GI) sistemin bir parçasıdır. GI yolu, ağzınızdan başlayan uzun bir tüptür. Dışkı (kaka) vücudunuzu terk ettiği anüsünüze doğru koşar. GI yolu, sindirim sisteminizin önemli bir parçasıdır.
İşlev
Midenin görevi nedir?
Midenizin amacı yiyecekleri sindirmek ve ince bağırsağınıza göndermektir. Üç işlevi vardır:
- Yiyecekleri geçici olarak saklayın.
- Yiyecekleri karıştırmak ve parçalamak için sözleşme yapın ve rahatlayın.
- Yiyecekleri sindirmek için enzimler ve diğer özel hücreler üretin.
Mide, GI yolunun geri kalanıyla nasıl çalışır?
GI kanalınızın her bir parçası yiyecekleri ve sıvıları parçalar ve vücudunuza taşır. Sindirim sürecinde vücudunuz besinleri ve suyu emer. Ardından, sindirimin atık ürünlerini kalın bağırsağınız yoluyla dışarı atarsınız.
Yiyecekler birkaç adımda GI yolunuzdan geçer:
- Ağız: Çiğnerken ve yutarken diliniz yiyecekleri boğazınıza iter. Epiglot adı verilen küçük bir doku parçası nefes borunuzu kaplar. Epiglot boğulmayı önler.
- yemek borusu: Yemek, yemek borusu adı verilen içi boş bir tüpten aşağı doğru hareket eder. Alt kısımda, yemek borusu büzgen kasınız, yiyeceklerin midenize geçmesine izin vermek için gevşer. (Bir sfinkter, sıkılaşan ve gevşeten halka şeklindeki bir kastır.)
- Karın: Mideniz sindirim suları oluşturur ve yiyecekleri parçalar. İnce bağırsağınıza boşalmaya hazır olana kadar yiyecekleri tutar.
- İnce bağırsak: Yiyecekler, bağırsaklarınızdan, karaciğerinizden ve pankreasınızdan gelen sindirim suları ile karışır. Bağırsak duvarlarınız besinlerden besinleri ve suyu emer ve atık ürünleri kalın bağırsağa gönderir.
- Kalın bağırsak: Kalın bağırsağınız atık ürünleri dışkıya dönüştürür. Dışkıyı rektumunuza iter.
- Rektum: Rektum, kalın bağırsağınızın alt kısmıdır. Bağırsak hareketiniz olana kadar dışkıyı depolar.
Anatomi
Mide nerede bulunur?
Mideniz, vücudunuzun sol tarafında üst karnınızda oturur. Midenizin üst kısmı özofagus sfinkteri (yemek borunuzun sonundaki bir kas) adı verilen bir valfe bağlanır. Midenizin alt kısmı ince bağırsağınıza bağlanır.
Mideniz ne kadar büyük?
Midenin büyüklüğü kişiden kişiye değişir. Mideniz dolduğunda genişler ve boşken söner. Bu nedenle, mide boyutunuz ne kadar yakın zamanda ve ne kadar yediğinize bağlı olarak değişebilir.
Mide anatomisinin bölümleri nelerdir?
Midenizin beş ayrı bölümü vardır:
- bu kardiya midenizin üst kısmıdır. Yiyeceklerin yemek borunuza geri gitmesini önleyen kardiyak sfinkteri içerir.
- bu fundus kardia yanında yuvarlak bir bölümdür. Diyaframınızın altındadır (nefes almanıza yardımcı olan kubbe şeklindeki kas).
- bu vücut (korpus) midenizin en büyük bölümüdür. Vücutta mideniz kasılır ve yiyecekleri karıştırmaya başlar.
- bu antrum vücudun altında yer alır. Mideniz ince bağırsağınıza göndermeye hazır olana kadar yiyecekleri tutar.
- bu pilor midenizin alt kısmıdır. Pilorik sfinkter içerir. Bu doku halkası, mide içeriğinizin ince bağırsağınıza ne zaman ve nasıl hareket ettiğini kontrol eder.
Midenin yapısı nasıldır?
Birkaç kat kas ve diğer dokular midenizi oluşturur:
- mukoza midenizin iç astarıdır. Mideniz boşken, mukozada küçük çıkıntılar (rugae) bulunur. Mideniz dolduğunda mukoza genişler ve sırtlar düzleşir.
- submukoza bağ dokusu, kan damarları, lenf damarları (lenfatik sisteminizin bir parçası) ve sinir hücreleri içerir. Mukozayı örter ve korur.
- müsküler dış midenizin birincil kasıdır. Yiyecekleri parçalamak için kasılan ve gevşeyen üç katmanı vardır.
- Seroza midenizi kaplayan bir zar tabakasıdır.
Koşullar ve Bozukluklar
Hangi koşullar ve rahatsızlıklar midenizi etkiler?
Gastrointestinal hastalıklar midenizi etkileyebilir. Gastrointestinal semptomlarınız yalnızca hamilelik sırasında mide ekşimesi gibi belirli koşullar altında olabilir. Veya kronik (uzun süreli) bir durumunuz olabilir.
Midenizi etkileyen yaygın durumlar şunlardır:
-
Gastrik ülser: Midenizin astarında ağrıya ve kanamaya neden olabilecek erozyon.
-
Gastrit: Mide iltihabı.
-
Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD): Mide içeriği yemek borunuza ulaştığında, mide ekşimesine veya öksürüğe neden olur.
-
gastroparezi: Midenizin kas kasılmalarını etkileyen sinir hasarı.
-
Hazımsızlık (dispepsi): Üst midenizde rahatsızlık, ağrı veya yanma.
-
Peptik ülser hastalığı: Midenizde veya ince bağırsağınızın (duodenum) ilk kısmında ülserler (yaralar).
-
Mide kanseri: Kanserli hücreler midenizde kontrolsüz bir şekilde büyüdüğünde.
Bakım
Midemi nasıl sağlıklı tutabilirim?
Midenizi ve sindirim sisteminizi sağlıklı tutmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Yapabilirsin:
- Alkolü sadece ölçülü olarak alın.
- Aktivite seviyenize ve boyutunuza bağlı olarak günde en az 50 ons su için.
- Yaşınıza ve cinsiyetinize bağlı olarak günde 25 ila 35 gram lif tüketin.
- Düzenli egzersiz.
- İşlenmiş gıda alımınızı sınırlayın.
-
Meditasyon gibi sağlıklı başa çıkma stratejileriyle stresi yönetin.
-
Sigarayı veya tütün ürünlerini kullanmayı bırakın.
Sıkça Sorulan Sorular
Doktoruma midem hakkında ne sormalıyım?
Kronik mide semptomlarınız varsa, bir gastroenterolog ile konuşabilirsiniz. Gastroenterologlar, sindirim sistemini tedavi etme konusunda uzmanlaşmış doktorlardır. Sorabilirsin:
- Gastrointestinal semptomların en olası nedeni nedir?
- Bir mide rahatsızlığını teşhis etmek için hangi testleri kullanacaksınız?
- Semptomları hafifletebilecek reçetesiz satılan ilaçlar var mı?
- Diyetimde değişiklik yapmalı mıyım?
Doktorumu ne zaman aramalıyım?
Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı hemen arayın:
-
Göğüs ağrısı.
-
Ateş.
-
Mide bulantısı ve kusma.
- Dışkınızda irin veya kan.
- Şiddetli dehidrasyon veya ishal.
- Ani ve şiddetli karın ağrısı.
Karnınız üst karnınızdaki kaslı bir organdır. GI yolunuzun bir parçasıdır. Sindirim sırasında mideniz kasılır, gevşer ve yiyecekleri parçalamaya yardımcı olan asitler üretir. Mide boyutunuz ne zaman ve ne kadar yediğinize bağlı olarak değişebilir. Sağlıklı yiyecekler yiyerek, egzersiz yaparak ve stresi yöneterek midenizi ve sindirim sisteminizi sağlıklı tutabilirsiniz.
Discussion about this post