Bu bölümler adet döneminizden önce ve adet sırasında ortaya çıkar.
Migrenlerinizin en sık adet döneminin hemen öncesinde veya başlangıcında meydana geldiğini, daha uzun sürdüğünü ve daha şiddetli olduğunu ve tipik migren ilaçlarına daha az yanıt verdiğini fark ederseniz, büyük olasılıkla menstrüel migren denilen şeye sahipsiniz. Ulusal Baş Ağrısı Vakfı’na göre, migren kadınlarda erkeklerden üç kat daha sık görülür ve menstrüel migren bu kadınların yüzde 60’ını etkiler.KazanmakMigrenli kadınlar arasında, atakların adet sırasında diğer dönemlere göre yaklaşık iki ila üç kat daha olasıdır.
Belirtiler
Menstrüel migrenlerin iki alt tipi vardır: Menstrüel migren ve saf menstrüel migren, birincisi ikincisinden daha yaygın.
Menstrüel ilişkili migren belirtileri şunları içerir:KazanmakKazanmak
- Adetinizin başlamasından bir gün önce veya sonra ortaya çıkan ve adetlerinizin yüzde 60’ından fazlasında meydana gelen aurasız migren baş ağrısı
-
Adet döngünüzün diğer zamanlarında ortaya çıkan auralı veya aurasız migrenler
Saf menstrüel migren belirtileri şunları içerir:
- Adetinizin başlangıcından bir veya iki gün önce veya sonra ortaya çıkan ve adetlerinizin yüzde 60’ından fazlasında meydana gelen aurasız migren baş ağrısı
Saf menstrüel migren, menstrüel migreni olan kadınların sadece yüzde 10’unda meydana gelir ve bu da onları menstrüel migrenlerden çok daha az yaygın hale getirir.
Amerikan Baş Ağrısı Derneği’ne göre, migrenli kadınların yüzde 7 ila yüzde 19’unda aurasız saf menstrüel migren görülür. Menstrüel ilişkili aurasız migren, migrenli kadınların yüzde 35 ila yüzde 51’inde görülür.
Her iki tip migren tek başına ortaya çıkabilir veya adet öncesi sendromun (PMS) şikayetlerinden biri olabilir. Diğer PMS semptomları mide bulantısı, şişkinlik, meme hassasiyeti ve ruh hali değişimlerini içerir.
Menstrüel migren ağrılı dönemlerle de ilişkilendirilebilir.
nedenler
Araştırmacılar, östrojen ve migren baş ağrıları arasında güçlü bir bağlantı buldular, bu yüzden kadınlar migrene erkeklerden daha yatkın olma eğilimindedir.
Tipik olarak, daha yüksek östrojen seviyeleri migren baş ağrılarını önlerken, düşük östrojen seviyeleri onları tetikleyebilir.KazanmakAncak migreni tetikleyen şey sadece seviyenin düşük olması değil, östrojendeki dalgalanma veya değişiklik olabilir. Bununla birlikte, bir kadının östrojen seviyeleri menstrüasyon sırasında en düşük noktasına düştüğü için, bu genellikle migrenin meydana gelme olasılığının en yüksek olduğu zamandır.
Ayrıca, östrojen varlığı beyindeki artan serotonin seviyeleri ile ilişkilidir – bu nedenle östrojendeki düşüşe serotoninde bir azalma eşlik edebilir. Araştırmacılar, serotonin seviyelerindeki dalgalanmaların migreni tetiklemede rol oynadığına inanıyor.KazanmakKazanmak
Teşhis
Menstrüel migren tanısını doğrulamak için herhangi bir test yoktur, bu nedenle yapılacak en iyi şey, en az üç ay boyunca bir günlük tutmak, hem migren ataklarınızı hem de adet gördüğünüz günleri ve ayrıca diğer dönemlerde ortaya çıkan migren semptomlarını kaydetmektir. döngünüzdeki zamanlar.
Sağlık uzmanınız daha sonra bu bilgiyi gözden geçirebilir ve bir teşhise varmak için her menstrüel migren tipi (yukarıya bakın) için semptom kriterleriyle nasıl karşılaştırıldığını görebilir.
Tedavi
Akut migren atağının tedavisi, menstrüel olmayan migrenlerde olduğu gibi adet migrenlerinde de aynıdır.
Birinci basamak ilaçlar, aşağıdakiler gibi ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ajanlardır:KazanmakKazanmak
- Aspirin
- Tylenol (asetaminofen)
- Motrin (ibuprofen) ve diğer NSAID’ler
Bazı kadınlar, aşağıdakileri içeren daha güçlü migrene özgü ilaçlara ihtiyaç duyacaktır:KazanmakKazanmak
- Fioricet (analjezik, yatıştırıcı, kafein kombinasyonu)
- Ergot türevleri
- triptanlar
Literatürün 2015 yılında gözden geçirilmesi, menstrüel migren için tüm tedavi kategorileri arasında, menstrüel migrenin hem akut hem de önleyici tedavisi için güçlü kanıtlarla birlikte, triptanların en kapsamlı şekilde araştırıldığını buldu.KazanmakKazanmak
Ayrıca, hormon seviyelerinizdeki döngüsel değişiklikler menstrüel migren için önemli bir tetikleyici olduğundan, bu hormon dalgalanmalarını azaltan ilaçların onları kontrol etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Bu stratejilerden en yaygın olanı oral kontraseptif hapın sürekli kullanımıdır.KazanmakBu sadece yumurtlamayı engellemekle kalmaz (hormon değişikliklerinin tetikleyicisi), aynı zamanda doğum kontrol hapının döngüsel kullanımıyla ilişkili hormonsuz haftayı ortadan kaldırarak östrojen seviyelerini de korur.
Yine de, her kadının vücudunun hormonlara farklı tepki verdiğini unutmayın. Ek olarak, doğum kontrol haplarını bazı kadınlar için uygunsuz bir tedavi haline getirebilecek yan etkiler ve kontrendikasyonlar vardır.
Sizin için adet migrenini azaltan veya ortadan kaldıran birini bulmadan önce birkaç farklı doğum kontrol yöntemini denemeniz gerekebilir. Bu nedenle bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, daha az plasebo günü olan doğum kontrolünü, plasebo haftasında östrojen doğum kontrol yamalarını veya menstrüel migreni önlemek için sadece progestin içeren doğum kontrolünü kullanmayı önerebilir.
Stres, uyku eksikliği veya düzensiz beslenme gibi diğer migren tetikleyicilerini tanımayı öğrenmek de adet migrenlerini önlemeye yardımcı olabilir. Tamamlayıcı ve alternatif tıbbi seçenekler de mevcuttur.
Menstrüel migren, tüm migrenler gibi, özellikle de diğer adet öncesi semptomları yaşıyorsanız, ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Neyse ki, çok sayıda tedavi seçeneği var, ancak sizin için doğru olanı bulmak biraz sabır ve biraz deneme yanılma gerektirebilir.
Discussion about this post