Meme Kanseri ve Nüks için Risk Faktörü Olarak Stres

Stres nedir?

Hayat stres için fırsatlarla dolu. Stresörler çok çeşitli olduğundan, stres tepkilerini tetikleyen yaygın yaşam olaylarının bu kısa listesini, stresli olayların hem iyi hem de kötü olabileceğini unutmamak isteyebilirsiniz:

• Yakın bir akraba, arkadaş veya evcil hayvanın kaybı
• Bir eşin ölüm veya boşanma nedeniyle kaybı
• Evlilik
• Ebeveynlerin boşanması
• İş kaybı
• İşyeri çatışmaları
• Ekonomik kriz
• Şiddetli hastalık: sizin veya yakın bir akrabanızın hastalığı
• Aile ve kişisel ilişkiler

Stres Meme Kanserine Neden Olabilir mi?

Katherine Russell Rich, The Red Devil adlı kitabında “Bana ayrılık kanseri olmadığımı söyleyemezsin” dedi. Boşandıktan hemen sonra bir göğüs kitlesi buldu ve Evre 4 meme kanseri teşhisi kondu. Elizabeth Edwards, meme yumruğunu bulduğunda kocasının Başkan Yardımcısı kampanyasına yardım ediyordu. Benzer bir hikayesi olan birini tanıyor olabilirsiniz: bir süre kronik stres veya önemli bir kayıptan sonra, bir yumru buldular ve kanser teşhisi kondular.

Olumsuz duyguları meme kanseriyle ilişkilendirmek doğal görünebilir, ancak araştırmacılar vücudunuzun stres nedeniyle kansere karşı daha savunmasız olup olmadığından veya neden olduğundan emin değiller. Ve stresi olan herkes hastalanmaz. Bazı insanlar, sağlıklarını riske atmadan stres atabiliyor veya savaşabiliyor gibi görünüyor.

2008’de bir grup İsrailli bilim insanı 45 yaş altı bir grup kadın üzerinde çalıştı. İki veya daha fazla travmatik yaşam olayına katlanmış genç kadınların ortalamadan daha yüksek depresyon oranına ve meme kanserine karşı daha savunmasız olduklarına ulaştılar. Bir kadın bir kriz vurduğunda ne kadar gençse, kanser riski o kadar büyük olur.

Benzer şekilde, bir İskandinav araştırması, hayatlarını daha stresli olarak algılayan kadınlar arasında meme kanseri riskinin arttığını buldu.

İskandinav çalışması, stresi tartışırken dikkate alınması gereken önemli bir noktayı gün ışığına çıkardı. Stresin varlığı (örneğin, boşanma, çatışma vb. için puan topladıysanız) ve stres algısı (bir kişinin ne kadar stresli hissettiği) ayrı konulardır. Bazı insanlar nispeten küçük kaygılarla çok stresli hissederken (stres algılar), diğerleri ise büyük nesnel stres faktörlerinin kendilerini “stresli” hissetmeden yapıp yapmadıklarını düşünür.

Stres, Bağışıklık Sisteminiz ve Stres Hormonları

Stresin sinir, endokrin ve bağışıklık sistemlerinizi etkileyebileceği düşünülmektedir. Kronik stres, bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve sizi hastalığa karşı daha az dirençli hale getirebilir. İsrail araştırmasında, strese iyimserlik ve mücadeleci bir ruhla yanıt veren kadınların göğüs kanserine karşı savunmalarını artıran koruyucu bir duygusal zırha sahip oldukları görüldü.

Stresin nadiren tek başına gerçekleştiğini ve belki de insanların stresli olduklarında yaptıkları bazı şeylerin rol oynadığını anlamak önemlidir. Örneğin, bazı insanlar stresli olduklarında daha fazla yer, daha fazla içer veya sigara içerler.

Stres Meme Kanserinin Tekrarlamasına veya Yayılmasına Neden Olabilir mi?

Kanser başlangıcında nerede olduğumuzdan emin olmasak da, göğüs kanseri olan insanlar için stresin kötü bir fikir olduğu görülüyor.

Araştırmacılar, şimdiye kadar çoğunlukla bir tabaktaki hücrelerde veya kemirgenlerde olsa da, buna birkaç açıdan baktılar.

Biyolojik bir bakış açısından, stresin meme kanserini büyümeye veya yayılmaya teşvik edebileceği mantıklı olacaktır. Stresli olduğumuzda, “stres hormonlarımızdan” biri olan norepinefrin adlı bir hormon salgılarız. Norepinefrin hem kanserler tarafından yeni kan damarlarının oluşumunu uyarabilir (anjiyogenez) hem de metastazı hızlandırabilir (kanserin yayılması). “Telomeraz aktivitesi” adı verilen bir şeye bakan diğer çalışmalar da stresin arkasında kanserin tekrarını veya yayılmasını kolaylaştıran biyolojik bir temel olabileceğini öne sürüyor.

Bu canlılar için geçerli mi? Simüle edilmiş stresli bir ortama yerleştirilen fareler için tümörlerinin yayılma olasılığı daha yüksekti.

İnsanlar üzerinde yapılan araştırmalar da strese karşı yaramaz bir parmakla işaret ediyor gibi görünüyor, ancak kafa karıştırıcı faktörleri ayırmak daha zor. Oldukça büyük bir çalışmada, bazı meme kanseri türlerine sahip kadınlar, farkındalık stresini azaltma faaliyetlerine katıldıkları takdirde daha uzun yaşadılar.

Son bir not olarak, stresin uykusuzluğa neden olabileceğini biliyoruz. Ayrıca, bazı meme kanseri türlerine sahip kadınlar için daha düşük hayatta kalma oranları ile ilişkilendirilerek, uykusuzluğun kansere yakalanmış kişiler için tehlikeli olabileceğini öğrendik.

Göğüs kanseri geçirdiyseniz ve bunu düşündükten sonra panik hissediyorsanız, cesaret edin. Evet, kanser hastaları için stresin sağlıksız olduğu görülüyor. Ancak kanserden kurtulan birçok kişinin travma sonrası stresin diğer tarafında travma sonrası büyüme denen bir şey olduğunu da öğrendik. Kanser insanları gerçekten daha iyiye doğru değiştirebilir!

Stres ve Kanserde Hayatta Kalma

Peki ya stres ve hayatta kalma? Stresin sadece kansere yol açması ya da tekrarlamasına ya da yayılmasına neden olmakla kalmayıp, hayatta kalma üzerindeki etkisini inceleyen herhangi bir çalışma var mı?

İçgüdüsel bir bakış açısından bakıldığında, stresli hissetmenin hayatta kalmaya engel olacağı görülüyor, ancak çalışmalar söylüyor mu? İkinci bir soru olarak, hayatınızdaki stresi azaltmak meme kanseri ile ne kadar yaşayacağınız konusunda bir fark yaratabilir mi?

Bu, araştırmacılar için incelenmesi zor bir konudur ve bugüne kadar iyi çalışmalar eksiktir.

Stres ve Kanserle Yaşamak – Dengenizi Bulun

Stresi olmayanların sadece mezarlıklarda yaşayanlar olduğuna dair eski bir fıkra vardır. Ancak stres, kişiliğimize, geçmişimize ve durumlarımıza bağlı olarak hepimizin farklı tepkiler verdiği, hayatın normal bir parçasıdır. Stres, bazı insanlar için büyük motivasyon sağlarken, diğerleri için baş ağrısı, diyabet, kalp hastalığı, obezite, diş problemleri ve ülser gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bilim adamları, stresin kansere neden olduğuna tam olarak ikna olmuş değiller, ancak kesinlikle yaşam kalitenizi düşürebilir.