genel bakış
Tokmak parmakları nedir?
Bir tokmak parmağı, ayak parmağı ekleminde yukarı doğru bir bükülme anlamına gelir. Parmağın düz yerine kıvrık görünmesine neden olabilir. Çekiç parmak çoğunlukla ikinci parmakta, başparmağın yanında olur. Bunun nedeni, genellikle dört küçük ayak parmağının en uzunudur. Ancak tokmak parmak üçüncü ve dördüncü parmakları da etkileyebilir.
Mallet parmak vücudun iki bölümünü içerir. Bunlara distal interfalangeal eklem (DIPJ) ve fleksör digitorum longus (FDL) denir. DIPJ, ayak tırnağına en yakın olan ayak parmağındaki son eklemdir. FDL, kaval kemiği yakınında başlayan ve dört küçük ayak parmağına kadar uzanan bir kastır. Ayak parmaklarının kıvrılmasına yardımcı olur. Kas çok gergin hale geldiğinde, bir ayak parmağı eklemini yukarı doğru bükebilir.
Tokmak parmaklarının farklı türleri var mı?
Tokmak parmakları genellikle esnek veya sert olarak tanımlanır:
- Esnek çekiç ayak parmakları: Kas ve ayak parmağı eklemi hala esnek ve hareketlidir.
- Sert çekiç ayak parmakları: Kas ve yakındaki tendonlar (kası kemiğe bağlayan dokular) gerilir. Bu değişiklik, ayak parmağı eklemini bükülmüş bir pozisyonda dondurur.
Tokmak parmakları, çekiç parmakları ve pençe parmakları arasındaki fark nedir?
Çekiç ayak parmakları genellikle çekiç ve pençe parmaklarıyla karıştırılır. Her üç koşul da ayak parmaklarındaki eklemleri etkilese de önemli farklılıkları vardır:
- Tokmak parmakları: Ayak tırnağına en yakın üçüncü ayak ekleminde bükün.
- Çekiç parmakları: İkinci veya orta parmak ekleminde bükün.
- pençe parmakları: Birinci parmak eklemini ve muhtemelen ikinci ve üçüncü eklemleri bükün.
Belirtileri ve Nedenleri
Tokmak parmaklarına ne sebep olur?
Bir ayak parmağı tekrar tekrar yukarı doğru zorlandığında tokmak parmaklar gelişir. Tokmak parmaklarının en yaygın nedenleri şunlardır:
-
Artrit.
- Çok kısa ayak kemikleri veya özellikle zayıf kaslar gibi kemik ve kas dengesizlikleri.
- Ayak parmağında yaralanma.
- Çok sıkı olan ayakkabılar.
Tokmak parmaklarının belirtileri nelerdir?
Çekiç parmağın en belirgin belirtisi, tırnağa en yakın parmak ekleminde kıvrılma veya bükülmedir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- Etkilenen ayak parmağının kızarıklığı ve şişmesi.
-
Ayak parmağının bükülmüş kısmında mısır veya nasır.
-
Ayakkabı giyerken veya yürürken ayak parmaklarında ağrı.
- Ayak parmaklarında yaralar veya ülserler, özellikle diyabetli kişilerde.
- Ayak tırnağı kalınlaşması veya değişiklikleri.
Parmak deformiteleri ve diyabet hakkında bilmem gerekenler nelerdir?
Şeker hastalığınız varsa, tokmak parmak gibi ayak rahatsızlıklarından kaynaklanan komplikasyonlar geliştirme riskiniz daha yüksektir. Diyabet, ayaklarınızda ve ayak parmaklarınızda sinir hasarına ve dolaşım (kan akışı) sorunlarına neden olabilir. Bu, mısırların veya nasırların kabarcıklara veya yaralara yol açabileceği anlamına gelir. Ve bu yaralar veya ülserler, enfeksiyonlara yatkın tehlikeli açık yaralara dönüşebilir. O zaman enfeksiyona ve hatta kangrene (ölü doku) yakalanma olasılığınız daha yüksektir.
Teşhis ve Testler
Tokmak parmakları nasıl teşhis edilir?
Tokmak parmakları bir sağlık kuruluşu tarafından teşhis edilmelidir. Birinci basamak doktorunuzla (PCP) başlayabilir veya bir ayak hastalıkları uzmanını (ayak ve ayak bileği doktoru) ziyaret edebilirsiniz. Tokmak parmakları genellikle sadece kapsamlı bir fizik muayeneye ihtiyaç duyar. Sağlayıcınız:
- Ayakkabılarına bak.
- Muhtemelen parmağın esnekliğini kontrol edin.
- Yürüme şeklinizi değerlendirmek için muhtemelen bir yürüyüş analizi yapın.
- Ayağınızın röntgenini çekin.
- Ayak ve ayak bileği muayenesi yapın.
- Ağrılı deriyi veya tırnağı temizleyin (çıkarın).
Fizik muayene, etkilenen ayak parmağına ek baskı veya stres uygulayıp uygulamadığınızı belirlemenize yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, sağlık uzmanınız görüntüleme testleri de isteyebilir. Bir röntgen, herhangi bir ayak parmağı kırığını (kırık kemikler) ekarte edecektir.
Yönetim ve Tedavi
Tokmak parmakları nasıl tedavi edilir?
Tokmak parmak tedavisi birçok şekilde olabilir. Neyse ki, çoğu insan konservatif tedavilerle rahatlama buluyor. Bu, ameliyata ihtiyaçları olmadığı anlamına gelir. Çekiç parmak hala esnekse, sağlık uzmanınız şunları önerebilir:
- Nasırları nazikçe peeling veya yumuşatma.
- Mısır veya nasırların üzerine ayak pedleri koymak.
- Bir steroid enjeksiyonu ile iltihabı azaltmak.
- Ayak parmaklarınızı sık sık germek.
- Etkilenen ayak parmağından baskı almak için ortez (özel ayakkabı ekleri) kullanma.
- Ayak parmaklarında fazladan boşluk olan ayakkabı giyiyor.
Diyabetli insanlar için uygun ayak bakımı önemlidir. Ayak sağlığı için ipuçları şunları içerir:
- Her gün ayaklarınızda yara veya yaralanma olup olmadığını kontrol etmek.
- Ayaklarınızı temiz ve kuru tutmak.
- Ayak tırnaklarınızı düzenli olarak kırpın.
Mısırları veya nasırları asla kendiniz kesmeye çalışmayın. Her zaman bir sağlık hizmeti sağlayıcısının diyabetik ayak sorunlarını değerlendirmesine izin verin. Sağlayıcı en iyi tedaviyi önerecektir.
Ayak parmağı ameliyatına ihtiyacım olacak mı?
Şiddetli veya sert tokmak parmaklar konservatif tedavilere yanıt vermeyebilir. Bazı insanlar eklemde düzgün hizalamayı sağlamak için ayak parmağı ameliyatına ihtiyaç duyacaktır. Cerrahi seçenekler şunları içerir:
- artroplasti: Bükülmüş parmak kemiğinin bir kısmını çıkarmak ve yeniden hizalamak.
- Tendon salınımı: Ayak parmağının düz durmasına izin vermek için sıkı bir ayak tendonu kesmek.
- Tendon transferi: Tokmak parmağındaki tendonu ayağın başka bir yerine hareket ettirmek, parmağı düzeltmeye zorlamak.
Ayak parmağı ameliyatının riskleri nelerdir?
Tüm ameliyatlar risklerle birlikte gelir. Çekiç parmak ameliyatının olası komplikasyonları şunlardır:
- Enfeksiyon.
- Sinir hasarı.
- Bükülmüş parmağın tekrarı (dönüş).
- Sertlik.
- Şişme.
önleme
Tokmak parmağını nasıl önleyebilirim?
Ayaklarınıza iyi bakmanız, tokmak parmaklarının gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Emin olun:
- Ayak parmaklarınızı sıkıştıran veya sıkıştıran ayakkabılardan kaçının.
- Ayak parmaklarınızdaki baskıyı azaltmak için alçak topuklu ayakkabılar seçin.
- Ayaklarınızı ve ayak parmaklarınızı düzenli olarak gerin.
- Ayakkabı numaranızı bir satış uzmanına yaptırın.
Görünüm / Prognoz
Çekiç parmak kalıcı mı?
Bazı sert tokmak parmakları kalıcı olarak bükülü kalacaktır. Ancak ayak parmağındaki eklem ağrısını gidermenin ve nasır ve nasır gibi başka sorunları önlemenin birçok yolu vardır.
Beraber yaşamak
Tokmak parmak için ne zaman doktora başvurmalıyım?
Bir çekiç parmak kendi başına genellikle acil bir tıbbi durum değildir. Ancak, aşağıdaki durumlarda hemen bir sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurduğunuzdan emin olun:
- Şeker hastalığınız varsa ve ayak parmağınızda açık bir yara veya yara oluştuğunu görün.
- Ayak tırnağınızın etrafındaki enfeksiyon belirtilerine dikkat edin.
- Bükülmüş parmağınızın bir kırık veya yumuşak doku yaralanmasından kaynaklanabileceğinden şüphelenin.
Ayaklarınız ve ayak parmaklarınız, zevk aldığınız tüm aktiviteleri yapmanıza yardımcı olur. Tokmak parmağı gibi bir durum ayakkabı giymeyi, yürümeyi veya egzersiz yapmayı ağrılı hale getirebilir. Kalıcı ayak ağrısı ile uğraşıyorsanız, bir sağlık uzmanından yardım alın. Çoğu ayak ve ayak parmağı sorunu için çok çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Bazıları ameliyatı içerir, ancak çoğu içermez.
Discussion about this post