Henüz adını bilmiyorsanız, Malin Akerman’ın yüzünü kesinlikle biliyorsunuzdur. 43 yaşındaki Hollywood sevgilisi 70 film ve televizyon programında yer aldı (Showtime’ın “Billions”, “Rock of Ages” filmi ve daha fazlası). Akerman en çok “aktör” olarak bilinmesine rağmen, onun için en fazla ağırlığı taşıyan unvan “anne”dir. 8 yaşındaki Sebastian’ın çalışan annesi, önceliğinin mümkün olduğunca ailesiyle birlikte olmak olduğunu söylüyor.
Ana ebeveynlik odağının “meraklı ve meraklı bir insan” yetiştirmek olduğunu söylüyor. Akerman okuyacağı, yazacağı ve matematik öğreneceğinden emin, bu yüzden duygusal zekayı aşılamak için çok çalışıyor. Akerman, “Sadece onun iyi bir insan olmasını istiyorum” diyor.
Özel röportajımızda, bir salgın sırasında nasıl ebeveynlik yaptığını, oğlunun sınıfındaki bir grup aile sayesinde nasıl destek aldığını ve kendine biraz zaman ayırmayı öğrenirken “anne suçluluğunu” nasıl hafiflettiğini öğrenin.
Verywell Ailesi: 8 yaşında bir oğlu olan Sebastian’ın annesisiniz. Dünyanın her yerinde film çekerken aileye nasıl öncelik veriyorsunuz?
Malin Akerman: Bu pandeminin gümüş astarı benim için çevrimiçi öğrenme oldu. Böylece işe giderken oğlumu da yanımda getirebildim. Yazar olan kocam her yerden yazabilir. Gerçekten ideal bir durumumuz var.
Her zaman böyle olmuyor tabii. Normal okul yıllarında, çok daha zor hale gelir. Pandemiden önce Boston’da çekim yapıyordum ve kırmızı gözü alırdım [back to Los Angeles] Cuma gecesi ve cumartesi ve biraz da Pazar günü oğlumla birlikte ol. Ve [then] her hafta sonu Pazar öğleden sonra geri uçun. Biraz koşuşturma.
Malin Akerman
Çok yapışkansa ve ayrılmada sorun yaşıyorsa, bu, bir sonraki işim için belirleyici bir faktör olabilir.
Olaylara büyük resimde bakmak yerine, çünkü bu çok bunaltıcı hale gelir, her seferinde bir adım atarsınız. Her işte geldiği gibi kabul edin.
Ayrıca, nerede çekildiğine bağlı olarak hangi işi alacağına karar vermek. Ne sıklıkta oğluma geri dönebileceğime bağlı. Bu zor ve ben [try to observe] nasıl bir duygu durumu içinde. Çocuklarımız farklı zihin durumlarından ve farklı evrelerden geçiyor. Çok yapışkansa ve ayrılmada sorun yaşıyorsa, bu, bir sonraki işim için belirleyici bir faktör olabilir. Sürekli bir denge bulmaya çalışıyor [between] iş ve aile. Ve önceliğim gerçekten mümkün olduğunca ailemle birlikte olmak.
Verywell Family: Az önce buna değindiniz ve geçmişte ruh sağlığı ve nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmanın önemi hakkında konuştunuz. Özellikle yaşadıklarımızdan sonra, bunun 2021’de çalışan ebeveynlerle nasıl bir ilgisi olduğunu düşünüyorsunuz?
MA: Eminim birçok ebeveyn, işe geri dönüp çocuklarımızı tekrar terk etmek için rahatlama ve suçluluk duygusu hissediyor. Mücadeleler ne kadar zor olsa da 7/24 birlikte olmak bunun güzelliğiydi. Ve kesinlikle oğlumdan daha fazla uzak durmakta zorlanıyorum.
Öyle bir damgalama oldu ki [mental health] bunca yıldır. Her beş Amerikalıdan biri zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip. Ve bunun hakkında konuşmak çok önemli. Depresyondan muzdarip bir anneyle büyüdüm ve depresyon hakkında hiçbir şey bilmiyordum çünkü kimse bundan bahsetmedi. Anneme ne olduğunu bilmiyordum. Çocukken çok isterdim.
Ebeveynlerin kendilerine layık olduklarını hissetmeleri çok önemlidir. [having their own] zaman. Çocuklarıyla birlikte olduklarında da yanlarında olabilsinler diye. Yeterince orada olmadığımız için hepimiz suçluluk duyuyoruz.
Ama sonra bedenen orada olan ama ruhen olmayan ebeveynleri görürsünüz. Yine, bu bir mücadele, ama ben her zaman [if you] her seferinde bir dakika, her seferinde bir adım, her seferinde bir gün alın, o zaman bunalmayın.
Verywell Ailesi: Oğlunuzla birlikte evdeyken ne yapmayı seversiniz? Birlikte hangi aktiviteleri yapıyorsunuz?
MA: Çok şanslıyız. Karayipler’de bir adada çalışıyordum ve oğlum ve kocam yanımdaydı. Ve şimdi İngiltere’de bir filmi bitiriyoruz. Sonra İsveç’e gideceğim ve bir haftalığına ailemi göreceğim.
Sonra oğlumun bazı kamplar yapacağı Los Angeles’a geri döneceğim. Robotlarla çok ilgileniyor, bu yüzden bazı robot kampları yapacağız. O meşgul bir vücut—8 yaşında bir çocuk. Oturan pek yok. Onunla aktif bir anne olmalıyım. Trambolinlerde zıplamayı çok seviyor. Beni formda tutan çok fazla tramplen yapıyoruz!
Onu mümkün olduğunca evden uzaklaştırmaya çalışıyorum. Şanslıyız çünkü büyük bir parka yakın yaşıyoruz. Gidip ağaçlara tırmanırız ve onun özgürce koşmasına ve kertenkele aramasına izin veririz. Çocukların doğaya çıkmaları, ruh sağlıkları için, esenlikleri için önemlidir.
Malin Akerman
Meraklı ve araştırmacı bir insan olarak yetişmesini istiyorum. Eğlenceli olmayı öğrenmek istiyorum.
Verywell Family: Oğlunuza hangi değerleri öğretmeye çalışıyorsunuz?
MA: Meraklı ve araştırmacı bir insan olarak yetişmesini istiyorum. Eğlenceli olmayı öğrenmek istiyorum. İşin garibi, COVID-19’dan hemen önce onu yeni bir okula yerleştirdik. [It’s] sosyal ve duygusal öğrenmeye çok odaklanan bir charter okulu.
Öğrenmeyi eğlenceli hale getiren bir okul bulmak benim için önemliydi. Okumayı yazmayı ve biraz matematik yapmayı öğreneceğini biliyorum. Ve sonra, büyüdükçe, ilgi alanlarının nerede yattığını ve bunu beslediğini göreceğiz. Ama şimdilik, gerçekten duygusal zeka ile ilgili. Nazik ve bakımlı olmak. Sadece onun iyi bir insan olmasını istiyorum.
Verywell Ailesi: Salgını nasıl atlattınız? Güvendiğiniz bir grup anneniz var mı?
MA: Evet, etrafımda harika bir destek sistemi var. Yapımı yıllar ve yıllar oldu. En yakın kız arkadaşlarımdan bazılarıyla yıllarca süren dostluk ve çoğunun çocuğu var.
Ayrıca diğer üç aileyle küçük bir bölme oluşturduk. Herkesin iyiliği, akıl sağlığı içindi, yani çocukların oynayacak çocukları vardı ve bizim de çocuklarımızın yaşadığı her şey hakkında konuşacak ailelerimiz vardı. Bunu gerçekleştirdik ve her iki haftada bir COVID-19 testleri yaptıracak ve güvende tutacak şekilde ayarladık. Bu harika bir destek sistemiydi—daha yeni oğlumuzun sınıfında oldukları için daha önce hiç tanımadığımız farklı türde ebeveynlerle tanışmak için harika bir yoldu. Ve gerçekten çok sevimli insanlardı.
Diğer en yakın kız arkadaşlarımdan bazıları New York’ta ve dünyanın her yerindeki ebeveynlerdir. Pandemi sırasında sadece birbirimizi teselli ediyor, destekliyor ve birbirimize yer tutuyorduk. Gerçekten harikaydı. Buna sahip olmak gerçekten güzeldi. Hepimizin bir çeşit destek sistemine ihtiyacı var. Her zaman aileden gelmez. Bazen kendi seçtiğin ailen. Bu gerçekten önemli.
Verywell Family: Bize bir anne olarak öz bakım rutininizden ve bunun için nasıl zaman bulduğunuzdan bahsedin!
MA: Bu çok güzel bir soru. Bütün anneler sürekli o zamanı bulmaya çalışır. Geceleri cilt bakım rutinimi atlatırsam bu bir mucize. Temel olarak, özellikle okul tüm hızıyla devam ederken, sabahları asla olmaz.
Bu dengeyi bulmaktır. Ve bu kelime dengesini biliyorsun – bu çok sinir bozucu, çünkü hepimizin sürekli olarak aradığı şey bu. Ama kendime vakit ayırıyorum. Yıllar geçtikçe, kendime verebileceğim 10 dakikayı oğlumla birlikte geçirmemekle ilgili annelerin suçluluk duygusundan kurtulmayı öğrendim. Bunun için daha iyi bir ebeveyn olacağım.
Malin Akerman
Yıllar geçtikçe, kendime verebileceğim 10 dakikayı oğlumla birlikte geçirmemekle ilgili annelerin suçluluk duygusundan kurtulmayı öğrendim. Bunun için daha iyi bir ebeveyn olacağım.
Cilt bakım rutinim oldukça basit. Güzelliğin içten dışa doğru geldiğine ve vücudunuza koyduğunuz şeyin bir nevi teninizden yayıldığına gerçekten inanıyorum. Çok fazla sebze ve meyve yiyorsanız ve vitaminlerinizi alıyorsanız, bu her şeyi aşıyor.
Akşamları, sadece basit bir makyaj temizleyici. Ben kendi başına herhangi bir ürün bağımlısı değilim. Bir şekilde değişir. Çok şanslıyım çünkü farklı makyaj sanatçılarıyla tanıştığım bir işte çalışıyorum ve denemem için bana farklı ürünler veriyorlar. Farklı ve yeni denemekten zevk alıyorum [products]. Makyaj temizleyiciden sonra toner ve nemlendiricidir. Oldukça basit.
Harika bir cilt bakım hattına sahip Shani Darden adında bir arkadaşım var. Ve ürünleri ne zaman önüme çıksa, her zaman çok heyecanlıyım.
Verywell Ailesi: Sağlıklı beslenmenin yanı sıra aktif kalmaktan keyif aldığınızı biliyorum. Pandemi sürecinde vücudunuza nasıl baktığınızdan bahseder misiniz?
MA: Eminim şimdi hepimiz -birinci sınıf öğrencisi 15 yerine- COVID-19’a aşinayız. Sanki buna bir tatil gibi davranacağız ve gece yarısı cips ve peynir yiyeceğiz! Gerçekten kendim için pek bir şey yapmadığım ve spor salonuna gidemediğim bir süre oldu. Kendim için o zamanı bulamıyordum ve sadece vücudumda küçük bir değişiklik fark ettim.
Dr. Grant Stevens ile buluşmaya ve vücut şekillendirme yolculuğuma onunla başlamaya karar verdim. [I’ve been doing CoolSculpting treatments] geçen yıl için. Son zamanlarda, takibim için içeri girdim ve bir yerine iki aplikatörü olduğu için inanılmaz olan CoolSculpting Elite cihazını keşfettim. Böylece aynı yarım saatlik süre içinde tedavi edilecek yüzey alanını ikiye katlarsınız. Sonuçlarda bir fark gördüm. Ve çok mutluyum. Yani, gerçekten, ben çok hayranıyım. Bunu öneririm! [Editor’s note: Akerman is a brand ambassador for CoolSculpting.]
Discussion about this post