İki tedavi seçeneği nasıl karşılaştırılır?
Melatonin takviyeleri, uyumanıza yardımcı olma yetenekleriyle bilinir. 24 saatlik olmayan uyku-uyanıklık bozukluğu (24 olmayan) için standart tedavi olarak kalırlar. 24 olmayan, vücudun kendi biyolojik saatindeki bir bozukluktur veya sirkadiyen ritim. 24 saatlik gün ile uyum sağlamada başarısız olur, bu durum genellikle görme engelli kişilerde ancak bazen diğer gruplarda da görülür.
Hetlioz (tasimelteon), ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından yetişkinlerde 24 olmayanların tedavisi ve daha yakın zamanda genetik Smith-Magenis Sendromu (SMS) için onaylanmış bir ilaçtır. Her iki durumda da plasebo kontrollü denemelere dayanarak onaylandı. Melatonin hormonu için beyin reseptörlerine etki eder ve 24 olmayanları tedavi etmede plasebo haplarından daha etkiliydi.
Ancak henüz reçetesiz melatonin almakla doğrudan karşılaştırılmamıştır. Bu makale, seçenekleri daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için her iki ürünle ilgili niteliklere ve endişelere bakar.
Non-24 Tedavi için Standart Bakım
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM), Hetlioz’un kullanıma sunulmasından hemen sonra yayınlanan 2015 tarihli kılavuz güncellemesinde, 24 olmayanları tedavi etmek için melatonin kullanma çağrısını sürdürüyor. Uyku bozukluğu nedeniyle uykusuzluk döngülerine ve aşırı uykululuğa yol açan sirkadiyen ritimleri dengelemek için oldukça iyi çalışabilir.
Bu stabilizasyona sürüklenme denir. Kör insanlarda uyku ve uyanıklık ritimleri, doğal gece-gündüz kalıplarına göre düzenlenebilir veya sürüklenebilir. Bu, genellikle reçete edilen Hetlioz ilacından çok daha ucuza mal olan çok düşük dozlarda tezgah üstü melatonin ile yapılabilir.
Melatonin FDA onaylı bir ilaç olmadığı için ürünün kalitesinden ve içeriğinden emin olmak önemlidir. Pek çok takviyede, 24 yaşında olmayanlar için gereken melatoninin 10 katı, hatta daha fazlası bulunur. Bu, vücudun sistemini sular altında bırakabilir, faydaları sınırlayabilir ve yan etkilere yol açabilir.
Bu melatonin yan etkilerinden bazıları şunlardır:
- Kan şekeri seviyelerindeki değişiklikler
- Kan basıncındaki değişiklikler
- Mide sorunları
- Bazı ilaçlar alındığında kanama riski
Olası yan etkiler karşılaştırıldığında melatonin veya Hetlioz kullanırken baş ağrısı ve uyuşukluk görülebilir. Hetlioz’un diğer yan etkileri şunları içerebilir:
- Artan karaciğer enzimleri
- Kabuslar veya olağandışı rüyalar
- Solunum yolu enfeksiyonları
- İdrar yolu enfeksiyonları
Dozların zamanlaması da anahtardır. Melatonin veya Hetlioz kullanarak sirkadiyen ritmi “sıfırlamak” zor olabilir ve bir doz atlanırsa sorunlar geri gelebilir. Bir uyku uzmanı, melatonin veya Hetlioz kullanımı arasında karar vermenize ve dozların ve zamanlamanın doğru olduğunu bilmenize yardımcı olabilir.
Özet
Melatonin takviyeleri, 24 olmayan uyku bozukluklarını tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır ve Hetlioz ilacı 2014 yılında FDA tarafından onaylanmıştır. Yine de, hangisinin daha iyi çalıştığını veya bunları almanın hangi risklerinin geldiğini görmek için her ikisini karşılaştıran klinik araştırma çalışmaları henüz yoktur. Bu nedenle, “en iyi” olan sizin ve doktorunuz için bir karar olacaktır.
Tedavi Etkilerinin Değerlendirilmesi
Tedavinin işe yarayıp yaramadığını nasıl anlarsınız? 24 olmayan çoğu insan uykusuzluk ve gündüz uykululuk döngülerine sahiptir. Tipik bir programda çalışmayı zorlaştırır. Bu semptomlar zamanlama ve yoğunluk açısından haftalar veya aylar içinde değişebilir.
Hem melatonin hem de Hetlioz ile umut, dikkat sorunları veya genel sinirlilik gibi temel semptomların iyileşmesidir. Uyku kayıtları ve tükürükteki melatonin seviyesini takip etmeye yönelik testler gibi laboratuvar verileri yardımcı olabilir.
AASM, 24 yaşında olmayan ve hala biraz görüşü olan kişiler için, ister doğal ister yapay ışık olsun, zamanlı ışık tedavisinin de yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Işık kullanımı sirkadiyen bozukluğa bağlı olarak değişebilir, bu nedenle tavsiye için bir uyku uzmanına görünmek en iyisidir.
Özet
Araştırmacılar her zaman 24 olmayanları tedavi etmenin yeni yollarını arıyorlar. Bunlar arasında Rozerem (ramalteon), genellikle uykusuzluk çeken kişilerin daha kolay uykuya dalmasına yardımcı olmak için kullanılan bir ilaç. 24 yaşında görme bozukluğu olmayan bir olguda denenmiştir.
Şu anda, görme veya genetik bir nedenden dolayı 24 olmayan zorluklara sahip insanlar, melatonin veya Hetlioz kullanarak vücutlarını ve hayatlarını tekrar rayına oturtma şansına sahipler.
Ancak gerçek farklılıklar vardır ve her iki ürünün de yararlarını ve risklerini bilmek iyi bir fikirdir.
Umarım, daha fazla araştırma Hetlioz ve melatonin arasında doğrudan karşılaştırmalar yapacaktır. Bu araştırma bize neyin en iyi ve neden işe yaradığı konusunda bir fikir verecektir. Size ve doktorunuza mümkün olan en iyi seçimleri yapmanız için daha fazla bilgi vererek, birini veya diğerini kullanmaktan kimin daha fazla fayda sağlayacağını öğrenmek de mümkün olabilir.
Discussion about this post