Komorbid Durumlar ve Diyabet

Komorbidite, birincil bir hastalıkla birlikte var olan fiziksel veya zihinsel bir hastalık veya durumdur. Hipertansiyon ve obeziteden karaciğer hastalığına ve uyku apnesine kadar değişen komorbiditeler tip 2 diyabette yaygındır: 1,3 milyondan fazla insan üzerinde yapılan yakın tarihli bir araştırma, tip 2 diyabetli yetişkinlerin yaklaşık %98’inin en az bir komorbid kronik hastalığı olduğunu ve neredeyse %90’ının eşlik ettiğini göstermiştir. en az iki tane var (çoklu hastalık olarak bilinir).

Diyabetiniz varsa, sağlık uzmanınız genel sağlığınıza ve esenliğinize katkıda bulunabilecek ve tedavinizi etkileyebilecek komorbid durumların belirti ve semptomları için sizi yakından izleyecektir.

Yaygın Komorbiditeler

Diyabet ve komorbid durumlarla birlikte, genellikle bir tavuk veya yumurta dinamiği vardır: Bazı hastalıklar diyabet geliştirme riskini artırabilir, ancak aynı zamanda diyabete sahip olmak bazen komorbid bir durumdan önce gelişebilir.

Her iki durumda da, tip 2 diyabetle yakından ilişkili birkaç durum vardır: Hangisinin önce geldiğine bakılmaksızın, herhangi bir komorbid durum hastalığı büyük ölçüde artırabilir:

Hipertansiyon

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kan basıncınızın düzenli olarak 130 mmHg sistolik ve 80 mmHg diyastolik üzerinde ölçüm yaptığı bir durumdur. Diyabetli kişilerin %75 kadarı aynı zamanda hipertansiyona sahiptir.

Bu, iki koşulun, yerleşik yaşam tarzı ve aşırı kilolu olmak gibi aynı risk faktörlerinin çoğunu paylaştığı göz önüne alındığında, şaşırtıcı değildir. Ayrıca, yüksek tansiyonu olan kişilerin genellikle tip 2 diyabetin öncüsü olabilecek insülin direnci belirtileri gösterdiğini belirtmekte fayda var.

obezite

Obezite, sağlığı olumsuz yönde etkileyen anormal veya aşırı vücut yağı birikimi olarak tanımlanır. Komorbiditelerin mutlaka birincil durumun semptomları olmadığını, ancak yine de çok yakından ilişkili olabileceğini hatırlamak önemlidir. Obezite diyabete yol açabilir veya basitçe diyabetle birlikte ortaya çıkabilir. Yakın tarihli bir araştırmaya göre, diyabet obeziteye de yol açabilir.

dislipidemi

Bu durum, kandaki anormal bir lipid (yağ) seviyesi ile karakterize edilir. Bu genellikle “kötü” kolesterol olarak adlandırılan düşük yoğunluklu lipoproteinlerin (LDL) yüksek seviyelerini ve ayrıca yüksek trigliserit seviyelerini içerir.

Dislipidemi ayrıca LDL’yi kandan uzaklaştırmaya yardımcı olan yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin (HDL) anormal derecede düşük seviyelerini içerebilir. Dislipidemi genetik olabilir ve/veya yaşam tarzı faktörlerine bağlı olabilir. Diyabetle aynı risk faktörlerinin çoğunu paylaşır ve oldukça yaygın bir komorbiditedir.

Alkolden bağımsız karaciğer yağlanması

Karaciğer enzimlerinde yükselme ve yağ birikimine bağlı olarak organın genişlemesi ile kendini gösteren alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) riski, obezite ve karın yağı ile birlikte artar ve tip 2 diyabetin bir sonucu olarak veya onunla birlikte gelişebilir.

NAFLD ciddi bir endişe kaynağıdır: Tedavi edilmezse karaciğerde skar oluşmasına, karaciğer kanseri riskinde artışa veya karaciğer yetmezliğine yol açabilir. Tip 2 diyabetin yönetilmesine yardımcı olabilecek aynı yaşam tarzı önlemlerinin çoğu, sağlıklı bir diyet uygulamak, fiziksel aktiviteyi artırmak ve kilo vermek de dahil olmak üzere alkolsüz yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirmeye de yardımcı olabilir.

Obstrüktif uyku apnesi

Uyku apnesi, bir kişinin uyurken kısa süreler boyunca nefes almayı bıraktığı kronik bir solunum bozukluğudur. Aşırı kilo veya obezite nedeniyle hava yolunun kısmen çökmesinden kaynaklanabilir. Diyabet, uyku apnesi için bir risk faktörü olarak kabul edilir, ancak aynı zamanda bir komorbidite olabilir.

Diyabette Komorbiditelerin Önlenmesi

Diyabetiniz varsa, sizi riske sokan yaşam tarzı faktörlerini değiştirerek komorbidite geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz, örneğin:

• Sağlıklı bir kiloyu korumak (ve gerekirse kilo vermek)
• sigarayı bırakmak
• Fiziksel olarak aktif olmak
• Kan şekeri seviyenizi kontrol etme
• Yeterli uyku almak
• stresi azaltmak

Ek olarak, düzenli tıbbi kontroller ve önerilen sağlık taramaları almak hayati önem taşımaktadır. Bunlar, gelişimlerindeki koşulları daha erken belirleyebilir ve tam gelişmiş hastalıkları önleyebilir.

Diyabette Komorbiditelerin Yönetimi

Komorbid bir durumunuz varsa, birlikte çalışan birden fazla sağlık kuruluşu tarafından tedavi edilebilirsiniz. Birinci basamak doktorunuz veya sertifikalı bir diyabet eğitimcisi gibi başka bir sağlık hizmeti sağlayıcınız bu bakımı koordine etmenize yardımcı olabilir. Tüm sağlayıcılarınızın mevcut ilaçlarınız, kan çalışmalarınız ve tedavi programlarınız hakkında güncel olması önemlidir.

Eşlik eden durumların diyabetle birlikte gelişmesini önlemeye yardımcı olabilecek aynı yaşam tarzı değişiklikleri, onları tedavi etmek için de yardımcı olabilir. Kan şekerinizi daha iyi kontrol etmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için asla geç değildir. Sağlıklı bir beslenme veya egzersiz rejimi başlatmak için yardıma ihtiyacınız varsa, bir beslenme uzmanından, diyetisyenden veya sertifikalı diyabet eğitimcisinden profesyonel rehberlik isteyin. Çoğu sigorta planı, diyabetli kişiler için bu hizmetlerin tümünü veya bir kısmını kapsayacaktır.