Birçok kız, ilk adetlerini okulda, kampta veya anneleri yardım etmek için etrafta olmadığında göreceklerinden endişe duyar. Kızınızın adetinin ne zaman başlayacağı konusunda hiçbir kontrolünüz olmasa da onu beklenmedik durumlara hazırlayabilirsiniz. İşte bilmeniz gerekenler.
Birçok ara kız, dönemlerinin ne zaman başlayacağı konusunda endişelenir. Onlar okuldayken, kamptayken, hatta bir arkadaşının pijama partisi sırasında mı olacak? Bilinmeyen, daha önce hiç menstrüasyonla uğraşmak zorunda kalmamış bir ara için korkutucu olabilir. Ancak kızınızı beklenmedik durumlara hazırlamaya yardımcı olabilir ve endişelerini hafifletebilirsiniz.
Kızınızı İlk Adet Dönemine Hazırlamak İçin İpuçları
Yeni başlayanlar için, dönemi başladığında ne bekleyeceğiniz konusunda kızınızla konuşmanız önemlidir.
Ergenlik Dönemindeki Değişiklikler ve Yaşayabileceği İşaretler Hakkında Konuşun
Kızınızın menstrüasyon ve ergenliğin normal değişiklikleri hakkında bilgi sahibi olduğundan emin olun. Bugün kızlara bu değişiklikleri olumlu bir şekilde atlatmalarına gerçekten yardımcı olan birçok harika kaynak var.
Bir kızın adet başlamadan önce yaşayabileceği kramplar, baş ağrıları, enerji eksikliği, baş ağrısı, ruh hali değişimleri ve külotunda ıslaklık hissi gibi bazı yaygın değişiklikleri açıklayın.
Ona Maxi Pad’i Nasıl Kullanacağını Göster ve Adet Dönemini Takip Et
Ona bir pedi nasıl doğru şekilde kullanacağını göstermek için zaman ayırın, böylece orada değilseniz ne yapacağını bilecektir.
Ek olarak, kızınızın adet görmeye başladıktan sonra adetini takip etmeyi öğrenmesine yardımcı olursanız, bu onun stresini ve kaygısını bir nebze olsun hafifletecektir.
Okulda Olursa Ne Yapılacağını Tartış
Çocuğunuza, adetinin geldiğini düşünürse, kontrol için kızın tuvaletine gitmek için izin istemesi gerektiğini açıklayın. Her ihtimale karşı, tüm ara kızların kitap çantalarında veya okul dolaplarında bir defter tutmaları iyi bir fikirdir. Küçük bir ped, bir değişim çantasına veya küçük bir el çantasına kolayca sığabilir.
Kızınızın pedi yoksa hemen okul hemşiresine gitmesini söyleyin. Hemşire ona bir tane sağlayabilir.
Bazı okulların tuvaletlerinde hijyenik ped makineleri vardır, ancak bunlar her zaman çalışmayabilir veya stokta olmayabilir. Arkadaşlarınız da aranıza ihtiyaç duyduğu malzemeleri sağlayabilir, ancak ara işleminizin bunları yalnızca son çare olarak kullanması en iyisidir.
Evden Uzun Süre Uzak Kalacağı Zaman İçin Bir Plan Yapın
Ara kızınız uzun bir süre için kampa veya başka bir yere gidiyorsa, ileriyi düşünmeniz gerekir. Birkaç ped ve o yokken ilk adetini görmesi ihtimaline karşı danışmanına vermek üzere bir mektup paketleyin. Mektup, durumu ve danışmanının bilmesi gerekebilecek diğer bilgileri açıklamalıdır.
Kızınızın, mektubu ancak ilk adeti geldiğinde danışmanına vermesi gerektiğini anladığından emin olun. Ayrıca, kızınıza kamptayken ilk adeti gelirse akıntısı bitene kadar yüzmeye oturması gerekebileceğini açıklayın. Tampon kullanmaya başladıktan sonra yine katılabilecek olsa da, genellikle pratik gerektirdiği için bu ilk dönem için iyi bir seçenek değildir.
Tween Girls ile Menstrüasyonu Tartışmak Neden Önemli?
Bir kızın adet görmeyle ilgili kaygısını azaltmanın en iyi yolu, değişiklik geldiğinde hazırlıklı ve kendinden emin olması için onu bilgilendirmektir. Adet görmek bir preteen için stresli olabilir, ancak sizden biraz bilgi ve yardım alarak, değişikliklerle güvenle yüzleşecektir.
Kızınızı hazırlayarak, adetinin ne zaman başlayacağı konusunda endişelenmek için bir neden olmadığını bilecektir çünkü başladığında hazır olacaktır.
Discussion about this post