Daley Quinn, sağlık ve zindelik ürün ve hizmetlerini inceleme konusunda geniş deneyime sahip bir güzellik, sağlık ve yaşam tarzı gazetecisidir.
Önemli Çıkarımlar
- Egzama alevlenmeleri, daha kuru hava nedeniyle kışın yaygındır.
- Bazı nemlendirici ürünler, özellikle duştan kısa bir süre sonra uygulanırsa, semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Egzama hastaları, ben de dahil olmak üzere, kışın ciltleri için getirebileceği zorlukları çok iyi bilirler. Kıştan pek çok nedenden dolayı korkarım (az güneş ışığı, az açık hava etkinliği, sıkışık kapalı alanlar… Devam edebilirim), ancak mevsime karşı burukluğumun en büyük nedeni, içine girdiğim sürekli, rahatsız edici egzama alevlenmeleri. parmaklarımın arasında, bileklerimde ve sıcaklık düştüğünde yüzümde.
Egzama birçok faktörden kaynaklanabilir ve tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir. “Egzama, aşırı kuruluk, belirli dış etkenlere (hava durumu, cilt bakım ürünleri, sert sabunlar vb.) New York City’deki Spring Street Dermatology’den kurul onaylı dermatolog Nikhil Dhingra, MD, “cilt bariyerini bozdu” diyor Verywell. “Yaşlı hastalarda daha yaygın olan ve alerjilerle ilgili olmayan sedef hastalığından farklı bir varlıktır.”
Egzama, kuruluğu önlemek için havada daha fazla nem ve nem bulunduğundan, sıcak aylarda yönetmek genellikle daha kolaydır. “En temelde egzama, kuruluğa tepki olarak ortaya çıkan iltihaplanmadır; çevresel nem kışın en düşük seviyededir ve soğuk hava ve rüzgarla birleştiğinde bu ciltte kuruluğa yol açar” diyor Dhingra. “Yeterli miktarda kuruluk cildin bariyerini bozabilir ve asteatotik egzama adı verilen belirli bir egzama tipine yol açabilir.”
Egzamayı tedavi ederken, çok fazla sıcak duş veya sert sabunlar gibi cildi aşırı kurutabilecek şeylerden kaçınmaya çalışmak istersiniz. Dhingra, yumuşak, kokusuz bir sabun kullanarak, duşları günde bir kez ılık suda beş ila on dakikadan fazla olmamak üzere sınırlandırmanızı önerir. Duştan çıktıktan sonra beş dakika içinde kokusuz bir krem veya merhemle nemlendirmek ve cildinizi kuru bir şekilde ovalamaktan kaçınmak önemlidir.
Uzun yıllar ellerimde, kollarımda ve yüzümde egzamadan muzdarip olduktan sonra, kışı geçiremeyeceğim birçok egzama ürünü buldum.
Bodewell Hafif Serum
Bodewell serisindeki tüm ürünleri gerçekten çok seviyorum, ancak Light Serum muhtemelen benim favorim – egzama için formüle edilmiş, ağır ve yumuşatıcı olan çoğu ürünün aksine. Bu hafif sprey, temizledikten sonra ve daha yoğun nemlendiricinizi eklemeden önce uygulanabilen bir jel gibidir. Yüzünüzü hafifçe nemlendirirken iltihabı yatıştırmaya yardımcı olmak için Bodewell’in patentli bitki teknolojisi Bw24’ün yanı sıra B Vitamini içerir.
Mikro Dengeli Gladskin Egzama Kremi
Gladskin, egzama tedavileri söz konusu olduğunda büyük şeyler yapıyor. Bu kalın, lüks hissi veren krem, yüz ve vücutta kullanılabilir. Cilt mikrobiyomunun dengesini yeniden sağlamak için tasarlanmıştır. Eğlenceli gerçek: Egzamadan muzdarip kişilerin ciltlerinde genellikle aşırı derecede Staphylococcus aureus (Staph) bakterisi bulunur – ne kadar fazla Staph, egzama o kadar kötü olur.KazanmakGladskin, temelde kötü bakterileri (staph) devirmek ve cildi tekrar sağlığına kavuşturmak için iyi bakterileri cilde geri eklemek için çalışır. Bu zengin kremi seviyorum çünkü kokusuz, steroidsiz ve kışın yüz egzamamı tedavi etmeye ve önlemeye gerçekten yardımcı oluyor.
Thryve Bağırsak Sağlığı Programı
Dengesiz bir bağırsak ve mikrobiyomun cilt üzerindeki etkisi hakkında, özellikle egzama ile ilgili cilt koşulları söz konusu olduğunda, her yıl daha fazla çalışma ortaya çıkıyor.KazanmakEgzama ile sık sık mücadele eden biriyseniz, bir bağırsak mikrobiyom testi denemek isteyebilirsiniz. Bu testler, bağırsak mikrobiyomunuzu hangi tür kötü bakterilerin solladığını ve bağırsaklarınızın hangi tür iyi bakterilere daha fazla ihtiyaç duyduğunu anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Thryve Gut Health Programını aldığımda, sadece dışkı testime dayanarak iltihaplı bir cilt rahatsızlığından muzdarip olduğumu belirleyebildi. Bu programı seviyorum çünkü almaya başlamanız gereken belirli probiyotik türleri önerecek ve kişiselleştirilmiş bir formülü doğrudan kapınıza gönderecek.
Denediğim bir diğer harika seçenek de bağırsak bakterilerinizi test eden ve sindirim sağlığınızı nasıl optimize edeceğinize dair öneriler sunan BIOHM Sağlık Bağırsak Testi. Sonuçlarınız ve sonraki adımlar hakkında yazılı öneriler veya doğrudan bir danışmanla konuşma arasında seçim yapabilirsiniz.
Avène Cilt İyileştirici Krem
Hassas ciltler için kutsal bir yüz kremi olsaydı, Avène Cilt İyileştirici Krem o olurdu. Bu, üniversitedeki son senemde yüzümün her tarafında şiddetli bir perioral dermatit (bir tür egzama) salgını yaşadıktan sonra kullandığım ilk krem ve kendimi her zaman bu nimete geri dönerken buluyorum. Tüm Avène cilt bakım ürünlerine gerçekten takıntılı olsam da, Cilt İyileştirici Krem çok az içerikle formüle edilmiştir ve en tahriş olmuş cildi yatıştırmasıyla bilinen ünlü Avène Kaynak Suyu içerir. Egzamadan muzdarip olmasanız, ancak günlük olarak hassas ciltlerle uğraşıyorsanız bile, Avène cilt bakım serisinden herhangi bir ürünü denemenizi tavsiye ederim.
Dedemin Thylox Akne Tedavisi Sabunu
Uzun yıllar boyunca perioral dermatit yaşadım. Perioral dermatit, ağız ve çene çevresi, burun ve gözler dahil olmak üzere yüzün birçok yerinde gelişebilen bir egzama şeklidir ve çok fazla alevlenirse benlik saygınızı gerçekten etkileyebilir. İlkbaharda, çenemin etrafında küçük bir perioral dermatit yaması geliştirdim ve onu yok etmek için her şeyi denedim. Dermatologum mümkünse bölgeye steroid kremlerden kaçınmamı istedi ve bunun yerine bu kükürt sabunu denememi önerdi. Dedemin %3 kükürt içeren Thylox Akne Tedavi Sabunu ile günde bir kez yaklaşık bir hafta yıkandıktan sonra, küçük yamanın ne kadar çabuk kaybolduğuna şaşırdım. Perioral dermatiti olan herkesin bu kükürt sabunu denemesini kesinlikle tavsiye ederim, ancak dikkatli kullanın: günde bir kereden fazla sabunla yıkamak cilt bariyerinizi daha da azaltabilir, daha fazla iltihaplanma ve daha fazla dermatite neden olabilir. Kullanırken cildinizde bir dakika bekletin, ardından durulayın ve hemen ardından egzama giderici bir nemlendirici uygulayın.
La Roche-Posay Lipikar Egzama Kremi
La Roche-Posay ürünleri ile hassas ciltlerin tedavisi söz konusu olduğunda gerçekten yanlış yapmış olamazsınız. Serideki bu egzama kremi, elde yıkama sonrası mükemmel bir nemlendirici için benim vazgeçilmezim ve geçen yıl çok fazla antibakteriyel sabundan sonra bozulan cilt bariyerimi geri kazanmaya gerçekten yardımcı oldu.
Discussion about this post