İshal, kanser tedavisinin birçok potansiyel yan etkilerinden biridir. Karın bölgesine (vücudun orta bölümü) radyasyon tedavisi, bazı kemoterapi ilaçları gibi ishale neden olabilir. İshal ile mücadele ediyorsanız, sorunu çözmek ve vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Sağlık Hizmetleri Sağlayıcınızın Reçete Ettiği İlaçları Kullanın
Kanser tedavisi sırasında ishali kontrol altına almak için yapabileceğiniz en önemli şey ilaçları reçete edildiği şekilde almaktır. Birçok tedavi yan etkisinde olduğu gibi, önleme tedaviden daha etkilidir. İshal çok şiddetli olduğunda, kontrol altına almak daha zor olabilir.
Şiddetli ishal dehidrasyona ve sodyum ve potasyum dahil önemli elektrolitlerin (minerallerin) kaybına neden olur. Bu yaşamı tehdit eden bir durum olabilir, bu nedenle ishali göz ardı etmeyin. Sağlık ekibiniz ishali önlemek için ilaç veriyorsa, almak için ishal olana kadar beklemeyin. Bazı kanser tedavileri için, sorun ortaya çıkmadan önce ishal önleyici ilaçların alınması planın bir parçasıdır.
İshali Yönetmenize Yardımcı Olacak Yiyecekler
Tıbbi tedaviye ek olarak, aşağıdaki gıda ipuçları ve püf noktaları ishali yönetmenize yardımcı olabilir. Herhangi bir beslenme tavsiyesinde olduğu gibi, bu beslenme ipuçları, örneğin bağırsak tıkanıklığı olan kişiler için herkes için uygun olmayabilir. Bu ipuçlarının sizin için doğru olup olmadığı hakkında sorularınız varsa, sağlık ekibinizle görüşün.
- Sade yulaf ezmesi, beyaz pirinç, olgun muz, elma püresi, beyaz tost, şeftali ve armut gibi kabuksuz meyve konserveleri, beyaz makarna erişteleri, pirinç gevreği kreması ve sade şekersiz graham krakerleri dahil olmak üzere daha fazla çözünür lifli yiyecekler yiyin.
- Dehidrasyonu önlemek için her gün 8 bardak kafeinsiz sıvı için. Suyu deneyin; Hindistan cevizi suyu; kafeinsiz, papatya ve zencefil çayları; zencefilli gazoz; pirinç sütü; ve şeftali, armut, mango veya papaya nektarı gibi seyreltilmiş meyve suları ve nektarları (üzüm ve kuru erik sularından kaçının).
- Sade et suyu veya bulyon, yassı soda ve suyu yudumlayın.
- Sıvıları değiştirmeye yardımcı olabilecek ve ishalin şiddetini azaltabilecek karanfil çayı deneyin.
- Sıvılarınızın çoğunu öğün aralarında tüketin.
- Kaybedilen sodyumun yerine kraker ve simit gibi sade, tuzlu yiyeceklerle atıştırın.
- Her gün biraz sade yoğurt yiyin. Yoğurt, vücudunuzun yiyecekleri daha iyi sindirmesine yardımcı olan sağlıklı bakteriler (probiyotikler) içerir.
Ne Yediğiniz Kadar Nasıl Yediğiniz de Önemlidir
- 2 ila 3 büyük öğün yerine günde 5 ila 6 küçük atıştırmalık veya mini öğün yiyin.
- Bir seferde herhangi bir yiyecekten sadece birkaç ısırık alın. Çok fazla yemek vücudunuza aşırı yük bindirecek ve ishali kötüleştirecektir.
- Sıvıları gün boyunca çok yavaş ama sürekli olarak yudumlayın. Örneğin, her 15 dakikada bir küçük bir yudum sıvı alın.
- Oda sıcaklığında sıvı içiniz. Çok sıcak ve çok soğuk içeceklerden kaçının.
- Her ishal olayı için ek bir bardak sıvı için. Sindirim sisteminizi aşırı yüklememek için yavaşça yudumlamayı unutmayın.
İshalde Kaçınılması Gerekenler
- Kabuğu veya kabuğu olan taze meyveler (meyve eti uygundur), çiğ sebzeler (iyi pişmiş sebzeler uygundur), tam tahıllı ekmek ve tahıllar, fasulye, bezelye ve patlamış mısır dahil olmak üzere yüksek çözünmez lifli gıdalar. Çözünmeyen lif ishali kötüleştirir.
-
Pizza, kızarmış etler, domuz pastırması, patates kızartması, mayonez, peynir, zengin tatlılar, kekler, kekler, çörekler, kurabiyeler, hamur işleri, patates cipsi, sos ve tereyağı dahil olmak üzere yüksek yağlı ve yağlı yiyecekler.
-
İnek sütü, çünkü bazı tedaviler geçici laktoz intoleransına neden olur. Laktoz intoleransı ishale neden olur. Tipik olarak, kanser tedavisi sırasında gelişen laktoz intoleransı, tedaviyi bitirdiğinizde iyileşir (pirinç, soya ve diğer süt türleri genellikle iyidir).
-
Kahve, soda veya çok miktarda siyah veya yeşil çay gibi kafeinli içecekler. Kafein ishali kötüleştirebilir.
-
Güçlü baharatlar ve otlar, özellikle acı biber, acı sos, salsa ve Tabasco sosu gibi “baharatlı acı” tatlandırıcılar.
-
Çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler. Aşırı sıcaklıklar ishali kötüleştirebilir.
-
Sorbitol gibi şeker alkolleri içeren şekersiz yiyecekler, sakızlar ve şekerler. Şeker alkolleri ishali kötüleştirebilir.
-
Tütün (sigara, pipo veya çiğneme tütünü) ve alkol. Bu maddeler ishali kötüleştirir.
İshal Hakkında Sağlık Sağlayıcımı Ne Zaman Aramalıyım?
Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız sağlık uzmanınızı arayın:
- 2 gün sonra iyileşme olmaksızın günde 5’ten fazla ishal veya gevşek dışkı atağı yaşarsınız.
- Bağırsak hareketinden sonra dışkıda veya tuvalette kan görürseniz.
- İshal nedeniyle 4 kilodan fazla kaybedersiniz.
- İshalinize ateş eşlik ediyor.
- Karnınız (“mide” veya orta bölüm) şişmiş, şişmiş veya ağrılı hale gelir.
- İshal önleyici ilaçlar kullandınız (sağlık hizmeti sağlayıcınızın talimatlarına göre) ve ishalinizde 36 saat içinde iyileşme olmadı.
- İshalinize kalıcı kramplar, mide bulantısı veya kusma eşlik ediyor.
Discussion about this post