MD Türk
  • Home
  • Hastalıklar
    • All
    • Bulaşıcı ve paraziter hastalıklar
    • Cilt hastalıkları
    • Diğer hastalıklar
    • Kanser
    • Sindirim hastalıkları
    Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi

    Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi

    Otoimmün hepatit: belirtiler, tanı ve tedavi

    Otoimmün hepatit: belirtiler, tanı ve tedavi

    Gaucher hastalığı: belirtileri, nedeni ve tedavisi

    Gaucher hastalığı: belirtileri, nedeni ve tedavisi

    Frengi: belirtiler, neden ve tedavi

    Frengi: belirtiler, neden ve tedavi

  • İlaçlar hakkında bilgi
    Penisilin alerjisi: belirtiler, tanı ve tedavi

    Penisilin alerjisi: belirtiler, tanı ve tedavi

    Demans riskinin artmasıyla bağlantılı menopoz için hormon tedavisi

    Demans riskinin artmasıyla bağlantılı menopoz için hormon tedavisi

    Yeni ilaç mirikizumab ülseratif kolit remisyonunda umut vaat ediyor

    Yeni ilaç mirikizumab ülseratif kolit remisyonunda umut vaat ediyor

    Serotonin sendromu: semptomlar, tanı ve tedavi

    Serotonin sendromu: semptomlar, tanı ve tedavi

  • Sağlık hizmeti
    Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin

    Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin

    Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi

    Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi

    Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı

    Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı

    Başparmak artriti: belirtileri, nedeni ve tedavisi

    Başparmak artriti: belirtileri, nedeni ve tedavisi

No Result
View All Result
  • Home
  • Hastalıklar
    • All
    • Bulaşıcı ve paraziter hastalıklar
    • Cilt hastalıkları
    • Diğer hastalıklar
    • Kanser
    • Sindirim hastalıkları
    Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi

    Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi

    Otoimmün hepatit: belirtiler, tanı ve tedavi

    Otoimmün hepatit: belirtiler, tanı ve tedavi

    Gaucher hastalığı: belirtileri, nedeni ve tedavisi

    Gaucher hastalığı: belirtileri, nedeni ve tedavisi

    Frengi: belirtiler, neden ve tedavi

    Frengi: belirtiler, neden ve tedavi

  • İlaçlar hakkında bilgi
    Penisilin alerjisi: belirtiler, tanı ve tedavi

    Penisilin alerjisi: belirtiler, tanı ve tedavi

    Demans riskinin artmasıyla bağlantılı menopoz için hormon tedavisi

    Demans riskinin artmasıyla bağlantılı menopoz için hormon tedavisi

    Yeni ilaç mirikizumab ülseratif kolit remisyonunda umut vaat ediyor

    Yeni ilaç mirikizumab ülseratif kolit remisyonunda umut vaat ediyor

    Serotonin sendromu: semptomlar, tanı ve tedavi

    Serotonin sendromu: semptomlar, tanı ve tedavi

  • Sağlık hizmeti
    Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin

    Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin

    Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi

    Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi

    Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı

    Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı

    Başparmak artriti: belirtileri, nedeni ve tedavisi

    Başparmak artriti: belirtileri, nedeni ve tedavisi

No Result
View All Result
MD Türk
No Result
View All Result
Home Hastalıklar Diğer hastalıklar

Kalp Hastalığıyla Başa Çıkma

by Mehmet Tufan, M.D.
23/11/2021
0

Son birkaç on yılda modern tıp, her türlü kalp hastalığının tedavisinde büyük ilerlemeler kaydetti ve bugün kalp hastalığı olan insanlar, önceki nesillerdeki benzer insanlardan çok daha uzun, çok daha mutlu yaşıyorlar. Ancak kalp hastalığınız varsa en iyi sonuçların alınması, sağlık hizmeti sağlayıcılarınızın sizin için yaptıklarından daha fazlasına bağlıdır.

Çok büyük ölçüde, kendin için ne yaptığına bağlı. Çünkü kalp hastalığıyla iyi yaşamak biraz çaba gerektirir.

Size kalp hastalığınız olduğu söylendiyse, düşünmeniz gereken ve yapmanız gereken çok şey var. Kalp hastalığınız ve sağlık uzmanınızın reçete ettiği tedaviler hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmeniz gerekecektir. Hangi semptomlara dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmeniz gerekecek. Ve büyük olasılıkla zorlayıcı olabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak zorunda kalacaksınız.

Kalp hastalığıyla en uzun, en sağlıklı yaşamları yaşayanlar, tüm bunları yapan -kendi sağlıkları üzerinde kişisel kontrolü ele alan- insanlardır.

Mide ekşimesi veya göğüs rahatsızlığı semptomları çeken kıdemli kadın
dragana991 / Getty Images

Kalp Hastalığınızı Tanıyın

“Kalp hastalığı” oldukça spesifik olmayan bir terimdir. Birçok farklı kalp hastalığı türü vardır ve çoğu tür, semptomlarında, şiddetinde, tedavisinde ve prognozunda kişiden kişiye muazzam miktarda değişkenlik gösterecektir.

Bu yüzden yapmanız gereken en önemli şeylerden biri, hastalığınız, yaşadığınız sorunun doğası ve ilerlemesini yavaşlatmak ve hatta durdurmak için neler yapabileceğiniz hakkında öğrenebildiğiniz kadar çok şey öğrenmektir. Ne kadar fazla bilgiye sahipseniz, bakımınızla ilgili sizin için doğru olan kararları vermede sağlık uzmanınızla o kadar çok ortak olabilirsiniz.

En yaygın kalp hastalığı türleri şunlardır:

  • Koroner arter hastalığı ve kalp krizi

  • Kalp yetmezliği

  • Kalp kapağı hastalığı
  • Kardiyak aritmiler

Hastalığınız hakkında öğrenebildiğiniz her şeyi öğrenmenin yanı sıra, sonuçlarınız üzerinde büyük bir etkisi olabileceğinden, sahip olabileceğiniz diğer tıbbi durumlar hakkında da öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenmelisiniz. Özellikle kalp hastalığını etkileyen birçok bozukluk vardır, ancak en yaygın ikisi diyabet ve hipertansiyondur. Tıbbi bakımınızın bu yönü hakkında sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.

Belirtileri Öğrenin

Kalp hastalığına eşlik eden semptomlar iki nedenden dolayı önemlidir.

Birincisi, elbette, semptomlar doğası gereği rahatsız edici ve rahatsız edicidir ve herhangi bir tıbbi sorunu tedavi etmenin temel amacı, onları en aza indirmek veya ortadan kaldırmaktır.

Ancak ikinci olarak, semptomların fark edilmesi, size ve sağlık hizmeti sağlayıcınıza, kalp rahatsızlığınızın değişmekte olabileceğine dair önemli bir ipucu sağlayabilir. Her ikinizi de, işleri tekrar istikrarlı bir yola sokmak için bir şeyler yapılması gerektiği konusunda uyarabilirler.

Bu nedenle semptomlarınızdaki bir değişikliği görmezden gelmek, onların geçeceğini ummak kötü bir fikirdir. Kalp probleminizin kalıcı olarak kötüleşmesine neden olabilir.

Bu nedenle, kalp hastalığınızla ilgili hangi semptomları izlemeniz gerektiğini bilmek ve bunlardan herhangi birini yaşarsanız bunları sağlık uzmanınıza bildirmeniz önemlidir.

Farklı kalp hastalığı biçimleri farklı semptomlara neden olabilir. Ancak kalp hastalığının neden olduğu en yaygın semptomlar şunları içerir:

  • Göğüs ağrısı veya göğüs rahatsızlığı
  • Dispne (nefes darlığı)

  • Yorgunluk veya güçsüzlük
  • çarpıntı
  • baş dönmesi

  • Senkop
  • Depresyon

Bu semptomların tümü potansiyel olarak çok önemlidir ve asla göz ardı edilmemelidir. Bunlardan herhangi birini yaşarsanız, bu konuda sağlık uzmanınızla konuşmanız gerekir.

Yaşam Tarzınızı Ayarlayın

Yaşam tarzımızın birçok yönü kalp sağlığımızı etkiler. Sahip olduğunuz kalp hastalığı için özellikle önemli olacak, almanız gereken bazı özel yaşam tarzı önlemleri olabilir.

Genel olarak, kalplerimiz için hepimizin yapması gereken birkaç yaşam tarzı değişikliği vardır. Bunlar şunları içerir:

  • Kalp-sağlıklı bir diyet yiyin
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun
  • Bol bol egzersiz yapın
  • Sigarayı bırakmak
  • Stresi yönetmeyi öğrenin

Egzersiz Hakkında

Kardiyologlar, kalp hastalığı olan insanlar için egzersizin önemi hakkında her gün daha fazla şey öğreniyorlar. Birçok insan için egzersiz aslında en iyi ilaç olabilir.

Sizin tür kalp hastalığınız olan kişiler için ne tür egzersizlerin en avantajlı olabileceğini ve buna nasıl güvenli bir şekilde başlayabileceğinizi öğrenmek için sağlık uzmanınızla egzersiz hakkında konuştuğunuzdan emin olun. Birçok insan için resmi bir kardiyak rehabilitasyon programı ile başlamak, başlamanın en iyi yoludur.

Stres Hakkında

Bazı duygusal stres türlerinin kalbe potansiyel olarak zarar verdiği artık oldukça açık. Ancak stres hayatın normal bir parçası olduğundan, insanlara stresten kaçınmalarını tavsiye etmek neredeyse hiçbir zaman yardımcı olmaz. Bunun yerine, kaçınamayacağınız stresle başa çıkma teknikleri öğrenmelisiniz.

İlaçların Sorumluluğunu Alın

Son yıllarda gördüğümüz kalp hastalığı tedavisindeki kayda değer ilerlemelerin çoğunda ilaçlar yer almaktadır. Bu nedenle, sağlık uzmanınızın bu ilaçlardan en az birkaçını sizin için reçete etmiş olması olağanüstü olasıdır.

Özellikle kalp ilacı söz konusu olduğunda bunları düzenli ve zamanında almanız son derece önemlidir. İlaçları eksik veya çok fazla almadan almak için birçok ipucu ve teknik var. Bunu yapmak için sizin için çalışan bir sistem bulmalı ve ona bağlı kalmalısınız.

Kişisel Teknoloji

Kişisel elektronik teknolojisi birkaç şirket tarafından geliştirilmektedir. Bunlar, kalp hastalığı olan birçok kişiye yardımcı olmayı vaat ediyor. Bu teknolojilerin birkaçı halihazırda yaygın olarak mevcuttur ve size yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Otomatik ev kan basıncı izleme cihazları
  • Kilonuzu zamanla kaydedebilen ve depolayabilen kablosuz teraziler
  • Fitbit veya Apple Watch gibi sizi aktif kalmaya teşvik eden aktivite monitörleri
  • Kalp atış hızınız belirli bir eşiği aştığında sizi uyarabilen kalp atış hızı monitörleri, örneğin Apple Watch

Destek grupları

Kalp hastalığıyla iyi yaşamanın bazen gerçek bir zorluk oluşturabileceği açık olmalıdır. Bu tür bir zorlukla başa çıkmak için, aynı şeyleri yaşayan, aynı zorluklarla karşı karşıya olan ve başa çıkmak için farklı teknikler bulan insan gruplarına katılmak çok yardımcı olabilir.

Kalp hastalığı olan kişiler için yerel destek grupları hakkında sağlık uzmanınıza danışın (veya yerel bir hastanenin web sitesine bakın) ve birine katılmayı düşünmelisiniz. Amerikan Kalp Derneği web sitesi, yerel destek gruplarının yanı sıra yararlı bulabileceğiniz çevrimiçi grupları bulmanıza da yardımcı olabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

  • Kalp hastalığı ömür boyu süren bir durum mu?

    Ara sıra. Kalp hastalığı, bazıları yaşam boyu süren, kalbi etkileyen birçok durum için bir şemsiye terimdir. Örneğin doğuştan kalp hastalığı doğumda mevcuttur ve yaşam boyu sorunlara neden olabilir. Kardiyovasküler hastalık yaşam boyu ilerler, ancak yaşam tarzı değişiklikleri ve tedavi ile yavaşlatılabilir veya bazen tersine çevrilebilir.

    Daha fazla bilgi edin:

    Kalp Hastalığı Türleri

  • Neden bu kadar çok insanda kalp damar hastalığı var?

    Kalp hastalığı Amerika’da önde gelen ölüm nedenidir. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara, kalp hastalığı için ilk üç risk faktörüdür. Şeker hastalığı, aşırı kilolu veya obez olmak, sağlıksız beslenmek, yeterince egzersiz yapmamak ve aşırı alkol kullanımı da kalp hastalığı riskini artırır.

  • Kalp hastalığı olan bir sevdiğime nasıl yardım edebilirim?

    Sevdiğiniz birine kalp hastalığı teşhisi konduysa, onu sigarayı bırakmak, kalp sağlığına uygun beslenmek ve egzersiz yapmak gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapması konusunda destekleyebilir ve stresi azaltmasına yardımcı olabilirsiniz. Onları tıbbi bakım almaya ve tedaviye devam etmeye teşvik edebilir ve ilaçları ve randevuları takip etmeye yardımcı olabilirsiniz.

    Daha fazla bilgi edin:

    Kalp Yetmezliği Olan Bir Kişide Nasıl Etkili Bakıcı Olunur?

Advertisement Banner
Mehmet Tufan, M.D.

Mehmet Tufan, M.D.

Daha fazlasını bul

Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin
Sağlık hizmeti

Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin

25/09/2023
Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi
Cilt hastalıkları

Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi

22/09/2023
Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi
Sağlık hizmeti

Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi

16/09/2023
Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı
Sağlık hizmeti

Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı

12/09/2023
Başparmak artriti: belirtileri, nedeni ve tedavisi
Sağlık hizmeti

Başparmak artriti: belirtileri, nedeni ve tedavisi

08/09/2023
Penisilin alerjisi: belirtiler, tanı ve tedavi
İlaçlar hakkında bilgi

Penisilin alerjisi: belirtiler, tanı ve tedavi

04/09/2023
Otoimmün hepatit: belirtiler, tanı ve tedavi
Sindirim hastalıkları

Otoimmün hepatit: belirtiler, tanı ve tedavi

31/08/2023
Doğum sonrası tiroidit: belirtiler, tanı ve tedavi
Sağlık hizmeti

Doğum sonrası tiroidit: belirtiler, tanı ve tedavi

28/08/2023
Gaucher hastalığı: belirtileri, nedeni ve tedavisi
Diğer hastalıklar

Gaucher hastalığı: belirtileri, nedeni ve tedavisi

25/08/2023

Discussion about this post

Recommended

Üstün Yetenekli Çocuklar Neden Küçük Yetişkin Olduğunu Düşünür?

Üstün Yetenekli Çocuklar Neden Küçük Yetişkin Olduğunu Düşünür?

2 years ago
Psödoeksfoliasyon Glokomuna (PXF) Genel Bakış

Psödoeksfoliasyon Glokomuna (PXF) Genel Bakış

2 years ago

Don't Miss

Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin

Uykuyla ilişkili yeme bozukluğu hakkında bilgi edinin

25/09/2023
Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi

Dermatomiyozit (dermatomyositis): belirtiler, neden ve tedavi

22/09/2023
Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi

Amniyotik sıvı embolisi: belirtiler, neden ve tedavi

16/09/2023
Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı

Ani şiddetli baş ağrısı ve denge kaybı

12/09/2023

MD Türk (Medicine of Turkey)

Bu web sitesindeki içerik yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, tedavi veya teşhis için bir doktora danışın.

No Result
View All Result
  • Home
  • Hastalıklar
  • İlaçlar hakkında bilgi
  • Sağlık hizmeti