Yaygın bir dışkı rengi değişikliği, yeşil kaka, yeşil sebzeler (klorofil açısından zengin) veya yeşil, mavi veya mor gıda boyası yediğiniz anlamına gelebilir veya ishale veya gevşek dışkıya neden olan herhangi bir durumdan kaynaklanabilir. . Dışkı normalde kahverengi olmasına rağmen, ara sıra yeşil dışkı, normal dışkı renkleri aralığına girebilir.
Yeşil dışkı (veya başka bir olağandışı dışkı rengi) devam ediyorsa veya ateş, ishal, mide bulantısı, kusma veya ağrı gibi başka semptomlarınız varsa sağlık uzmanınıza görünün. İşte yeşil kakanın sekiz olası nedeni (koyu, parlak, açık yeşil veya yüzen).
Yeşil Gıdalar
Yeşil kaka, ıspanak, lahana, brokoli, pazı, Çin lahanası, pancar yeşillikleri, roka ve su teresi gibi yeşil sebzelerle yemek yemekten kaynaklanabilir. Yanlış bir şey olduğu anlamına gelmez. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, bitkilere rengini veren pigment olan klorofil bakımından zengindir.
Neredeyse tüm klorofil açısından zengin bitki besinleri, yeterince yerseniz yeşil renkli dışkıya neden olabilir.Buna yeşil fasulye, kereviz, şekerli bezelye, yeşil biber, Brüksel lahanası, bezelye, kuşkonmaz, lahanası, kabak, salatalık ve marul gibi sebzeler ve avokado, yeşil elma, tatlı özsu, kivi, jalapeno ve yeşil üzüm gibi meyveler dahildir. .
Antep fıstığı gibi kuruyemişler, kenevir tohumu gibi tohumlar ve maydanoz, fesleğen ve kişniş gibi otlar da klorofil açısından zengindir. Bir tür toz yeşil çay olan Matcha, dışkıyı parlak yeşil bir renge de dönüştürebilir.
Küçük bir porsiyon dışkınızı yeşile çevirmek için yeterli olmayabilir, ancak smoothie’ler, meyve suları, püre çorbalar, büyük salatalar, guacamole veya farklı klorofil kombinasyonlarında bulunanlar gibi daha büyük porsiyonlar alıyorsanız bu bir sorun olabilir. -zengin yiyecekler.
Bazı yiyecekler, kakanızı yeşile çevirebilecek yeşil (veya mavi ve sarı) gıda boyası içerir. Bu boyalar bazen konserve bezelye, yeşil bira, kahvaltılık gevrek, şekerleme, kavanoz turşu, salata sosu, içecekler, kek ve kurabiye sosu ve tatlılarda kullanılır. Bu boyaları ayrıca Aziz Patrick Günü ve Noel’de yiyeceklerde de göreceksiniz.
1:27
Yeşil Kaka Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin Oynat’a tıklayın
Bu video tıbbi olarak Chris Vincent, MD tarafından gözden geçirilmiştir.
Mavi ve Mor Gıdalar
Açık yeşil yiyeceklerin yanı sıra, koyu mavi veya mor yiyecekler bazen yeşil kakaya neden olabilir. Örneğin yaban mersini, üzüm ve kırmızı şarap, koyu yeşil-mavi bir dışkıya neden olabilir.
İçecek karışımlarındaki mor (veya kırmızı ve mavi) gıda boyası, üzüm Kool-Aid ve soda, donmuş buz patlamaları, pasta kreması, mavi Gatorade, paketlenmiş meyve aperatifleri, meyan kökü ve üzüm aromalı Pedialyte de koyu veya parlak yeşil kakaya neden olabilir. Bu gıda boyası renkleri genellikle Paskalya, Bağımsızlık Günü ve Cadılar Bayramı gibi tatillerde kullanılır.
Kahve, Baharatlı Yiyecekler ve Alkol
Safra, safra kanalları yoluyla ince bağırsaktan kalın bağırsağa doğru yol alırken, rengi aşamalı olarak yeşilden sarıya ve kahverengiye değiştirir. Bu, kalın bağırsaktaki bakterilerin safra tuzları üzerindeki etkisinden kaynaklanmaktadır.
Bazı durumlarda, çok fazla kahve, jalapeno, acı biber ve alkol tüketmek müshil etkisi yapabilir, bu da gıdaların bağırsaklardan normalden daha hızlı geçmesine (düşük geçiş süresi denir) ve dışkı rengi yeşilden kahverengiye dönmeden önce olabilir.
Vitaminler, Takviyeler ve İlaçlar
Demir takviyesi almak kakanızın rengini koyu yeşile (veya siyaha) değiştirebilir.Yeşil kakaya yol açabilecek diğer vitaminler, takviyeler ve çaylar şunları içerir:
-
Senna, cascara sagrada, ravent, lif takviyeleri ve diğer laksatifler
- Yeşillik tozu, yeşil çay, buğday çimi, spirulina, arpa otu, klorella, mavi-yeşil algler ve klorofil gibi klorofil içeren besin takviyeleri
- Yerba mate çayı
- Metformin, Lexapro gibi yan etki olarak gevşek dışkı veya ishale neden olabilen ilaçlar (eskitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralin) veya antibiyotikler gibi siprofloksasin
Özel Diyetler
İster genel olarak sağlıklı bir diyet yeyin, ister vejetaryen veya vegan bir diyette olun, bol miktarda klorofil açısından zengin yeşil sebze ve meyve tüketmek kakanızı yeşil yapabilir. Meyve suyu sıkmak veya meyve suyu temizliğine gitmek klorofil alımınızı artıracak ve buna karşılık yeşil renkli dışkı olasılığını artıracaktır.
Kolon temizliği sırasında yeşil tabureler görüyorsanız, bunun nedeni, bakterilerin taburenize karakteristik kahverengi rengini vermesine izin vermek için bağırsaklarınızdan çok hızlı bir şekilde akan yiyecekler olabilir.
Keto diyeti gibi yüksek yağlı bir diyet, kakanıza parlak yeşil bir renk verebilir. Yüksek yağ alımı ile vücudunuz bu yağları sindirmek için daha fazla safra üretir ve fazla yeşil renkli safra klozetin içine girebilir.
Gebelik
Yeşil dışkı hamilelik sırasında ortaya çıkabilir. Bazı kadınlar bunu hamileliklerinin ilk haftalarında, hatta bazen hamilelik testindeki BFP’den (“büyük yağ pozitif”) önce alırlar. Diğer kadınlar, doğum öncesi vitaminleri (tipik multivitaminden daha yüksek dozda demir içeren) veya demir takviyeleri aldıkları için alırlar.
Yeşil dışkı, üçüncü trimesterde de olabilir. Yiyecekler bağırsaklarda hızla hareket ettiğinden, hamileliğin sonlarında bazı kadınlar gevşek yeşil dışkı alırlar.
Bebekler, Küçük Çocuklar ve Daha Büyük Çocuklar
Bir bebeğin ilk bağırsak hareketleri tipik olarak yeşil-siyah renktedir. “olarak bilinenmekonyum,“Genellikle bir bebek üç günlük olduktan sonra görmezsiniz.
Bebeklerde koyu yeşil (veya yeşil siyah) kaka, demir takviyeleri ve bebek maması gibi demir açısından zengin yiyeceklerden kaynaklanabilir. Bebeğinizin kakası siyah veya koyu görünüyorsa, sağlık uzmanınıza veya çocuk doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir.
Emzirilen bir bebekte yeşil kaka varsa, bu yeşil sebzeler veya yeşil veya mor gıda boyası ile yapılan yiyecekler gibi annenin diyetindeki bir şey olabilir. Bazı durumlarda, annenin veya bebeğin diyetindeki bir şeye duyarlılık veya alerji olabilir.
Anne sütüyle beslenen bebeklerde (özellikle “EBF” veya yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerde) yeşil kaka, bebeğin çok fazla düşük kalorili, az yağlı ön süt (beslenmede önce gelen süt) ve yeterli son sütü almadığının bir işareti olabilir. hangi yağ daha yüksektir.
Bu, bebeğin her memede yeterince uzun süre beslenmediği veya memeyi etkili bir şekilde boşaltmadığı veya fazla anne sütü olduğu anlamına gelebilir. Bir emzirme danışmanı, sorunu tanımlamaya yardımcı olabilir.
Çocuklar genellikle yeşil, mor, mavi ve sarı veya kırmızı ve mavi renklendiriciler de dahil olmak üzere gıda boyaları içeren yiyecekleri yerler. Üzüm Pedialyte ve bazı çocukların kahvaltılık gevreklerinde, içeceklerde, şekerlemelerde, doğum günü pastalarında ve kurabiyelerde bulunurlar. Yeşil veya mor boya kalemlerini çiğnemek de dışkı rengini değiştirebilir.
Tıbbi durumlar
İshal bağırsak geçiş süresini kısaltır, bu nedenle ishale neden olan herhangi bir durum yeşil bir dışkıya neden olabilir, örneğin:
- Gıda zehirlenmesi
- Bulaşıcı veya gezgin ishali, özellikle Salmonella, E.coli ve Giardia (Bakteriyel, parazit ve viral bağırsak enfeksiyonları, bağırsaklarınızın normalden daha hızlı akmasına neden olabilir.)
-
Antibiyotik ilişkili ishal (ayrıca psödomembranöz kolit)
- Laktoz intoleransı
- Premenstrüel sendrom (PMS)
- Çölyak hastalığı
- Ülseratif kolit
- Crohn hastalığı
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
- Müshil kötüye kullanımı içeren yeme bozuklukları
-
Ameliyattan sonra, örneğin sezaryen (Sezaryen olarak da bilinir)
-
Graft versus host hastalığı (kemik iliği nakli için ameliyattan sonra gelişebilen bir durum)
Sağlık Sağlayıcınızı Ne Zaman Görmelisiniz?
Yeşil tabureleriniz devam ediyorsa ve/veya ateş, karın ağrısı veya ağrı, dışkıda kan (veya siyah dışkı), sulu veya sıvı dışkı veya diğer semptomlar eşlik ediyorsa, sağlık uzmanınızla konuşmanız önemlidir. Çocuklarda ve yetişkinlerde yeşil dışkının nadir fakat ciddi bir nedeni, pestisit parakuat gibi kimyasallar tarafından zehirlenmedir.
Görünür mukusun eşlik ettiği yeşil dışkı, bağırsak astarında tahrişe veya iltihaplanmaya işaret edebilir. Düzenli olarak meydana gelirse, tedavi gerektirebilecek bir durumun belirtisi olabilir (özellikle ishal, kabızlık, karın ağrısı veya mide bulantısı veya kusma eşlik ediyorsa).
Yeşil kaka gibi, yüzen yeşil dışkı genellikle normaldir ve yediklerinizle ilgilidir. Bazı durumlarda (özellikle devam eden bir sorunsa), yüzen dışkı bağırsaklarınızın yağları gerektiği gibi emmediği anlamına gelebilir.
Yeşil dışkı, bağırsak hareketleri için normal renk aralığına düşebilir. Devam eden dışkı rengi değişikliği veya diğer semptomların varlığı tıbbi tedavi gerektiren bir şeye işaret edebilirken, çoğu durumda ara sıra yeşilimsi kaka olması endişelenecek bir şey değildir. Yeşil kakanıza yediğiniz bir şey neden olduysa, dışkılarınız bir veya iki gün içinde normal rengine dönmelidir.
Discussion about this post