Kadınlarda Kalp Hastalığına Genel Bir Bakış: Bilmeniz Gerekenler

Kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri’nde kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir. Kadınlar kalp hastalığını erkeklerden farklı yaşarlar. Bu farklılıkları anlamak, kadınların uygun sağlık hizmetleri kaynaklarına hızla erişmesine yardımcı olabilir. Risk faktörlerini azaltmak ve önlemeye odaklanmak, kadınlarda kalp hastalığının olumsuz etkisini azaltmak için önemlidir.

Kadınlarda Kalp Hastalığı Nedenleri

Kalp hastalığı, koroner arter hastalığı, damar hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp yetmezliği gibi farklı kalp ve kan damarı durumlarını kapsar. Kalp hastalığının en yaygın nedeni aterosklerozdur. Damar duvarlarında kolesterol ve yağ birikintileri olan plak birikiminden kaynaklanır. Zamanla, ateroskleroz kalbe giden kan akışını kısıtlar.

Kan akışı daha da kısıtlandıkça, kalp oksijenden ve besin açısından zengin kandan yoksundur. Bu duruma iskemi denir ve kalp daha az etkili hale gelir. İskemi, göğüs ağrısı veya anjina gibi bazı kalp hastalığı semptomlarına neden olur.

Kalp Hastalığı Belirtileri

Kadınlar tipik olarak erkeklerden yaklaşık 10 yıl sonra kalp hastalığı semptomlarına sahiptir. Erkekler için göğüs ağrısı yaygın bir semptomdur. Kadınlarda kalp krizi belirtileri daha belirsizdir ve şunları içerebilir:

• Göğüste ve üst kollarda veya sırtta ağrı veya ağrı
• Olağandışı hızlı kalp atışı
• Nefes darlığı
• Mide bulantısı
• Tükenmişlik

Kalp hastalığı, kalp krizi kadar belirgin olmayabilir. Bu semptomlarla ortaya çıkabilir:

• Angina, genellikle göğüste hissedilir, aynı zamanda sol omuz, kollar, boyun, sırt veya çenede de hissedilir

• Nefes darlığı

• Çarpıntı veya düzensiz kalp atışları (aritmi)

• Hızlı kalp atımı
• Baş dönmesi
• Mide bulantısı
• Aşırı zayıflık
• Olağandışı yorgunluk
• Ani terleme veya soğuk, nemli bir his

Bu semptomlardan herhangi biri, özellikle yeniyse, aniyse veya kötüleşiyorsa bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.

Kadınlarda Kalp Hastalığı Riskleri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli faktörler bir kadının kalp hastalığı geliştirme riskini artırabilir:

• Yüksek kan basıncı
• Yüksek kolestorol

• Diyabet (yüksek kan şekeri seviyeleri)

• Sedanter yaşam tarzı
• Doymuş yağlar ve kolesterolden zengin beslenme
• Tütün kullanımı
• Aşırı kilolu olmak
• Ailede kalp hastalığı öyküsü, özellikle erken yaşta
• 55 yaşında veya daha büyük olmak

• Menopoz (en az 12 ay adet görmemiş olmak)

Kalp Hastalığı Tanı ve Tedavisi

Doktorunuz kapsamlı bir öykü alacak ve tanı sürecine başlamak için fizik muayene yapacaktır. Doktor risk faktörlerinizi ve semptomlarınızı tartışacaktır.

Kardiyovasküler hastalığı teşhis etmek için yapılacak testler şunları içerir:

• Kan testleri: Çeşitli kan testleri, bir sağlık uzmanının lipid paneli, lipoprotein A ve C-reaktif protein gibi kalp hastalığınız olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir.

• Elektrokardiyogram (EKG): Bir EKG, kalbin elektriksel aktivitesinin bir resmidir. Kalbin, daha fazla kalp kası eklemek veya büyütmek gibi kalp yetmezliği (kalbiniz zayıf çıkışı telafi ettiğinde) için telafi edici mekanizmalar geliştirip geliştirmediğini gösterebilir. EKG, anormal kalp ritimleri olup olmadığını da gösterebilir.

• Stres testi: Egzersiz stres testi, bir kişinin bir EKG’ye bağlıyken bir koşu bandında yürümesi veya koşmasıdır. Bir egzersiz ekokardiyogram stres testi veya bir egzersiz nükleer stres testi, egzersizden önce kalbin bir görüntüsünü alır ve ardından egzersizden sonra başka bir görüntü alır. Farmakolojik stres testi, kalbi egzersiz yapıyormuş gibi yanıt vermesi için uyaran bir ilacın enjekte edildiği testtir. Bu test ya farmakolojik nükleer stres testi (kalp görüntüsünün alınmasına yardımcı olmak için bir radyoizotopun kullanıldığı) ya da farmakolojik ekokardiyogram stres testi (ilacın enjeksiyonundan önce ve sonra kalbin resimlerinin alındığı) olarak yapılır.

• Koroner bilgisayarlı tomografi (BT) anjiyogramı: Koroner bilgisayarlı tomografi anjiyogramı, gelişmiş BT teknolojisinin kalp ve damarların üç boyutlu bir görüntüsünü oluşturmasını sağlamak için bir kişinin kan damarlarına kontrast boya enjekte edildiği bir prosedürdür. Bu, doktorunuzun koroner arterlerde herhangi bir ateroskleroz veya kalsiyum birikimi belirtisi olup olmadığını belirlemesini sağlar.

• Kalp kateterizasyonu: Bu, doktorunuzun kalp fonksiyonunuzu değerlendirmesini sağlayan invaziv bir prosedürdür. Kolunuzdaki veya bacağınızdaki bir kan damarına uzun, ince bir kateterin yerleştirilmesini içerir. Yerleştirildikten sonra, kateter damarı koroner arterlere kadar takip eder. Kontrast boya daha sonra katetere enjekte edilir. Doktorunuz özel bir röntgen cihazı kullanarak koroner arterlerin herhangi bir kardiyovasküler hastalık veya ateroskleroz belirtisi gösterip göstermediğini belirleyebilir.

Kalp Hastalığını Yönetmek

Aktif bir yaşam tarzı ile birlikte doymuş yağlar ve kolesterol açısından düşük, besin açısından zengin bir diyet yemek, kalp hastalığını yönetmede önemlidir. Bazı kadınlar için aşağıdakiler gibi ek hususlar olabilir:

• İlaçlar: Kontrolsüz yüksek tansiyon ve diyabet, kalp hastalığı riskini artırır. Diyet ve egzersiz bu koşulları yönetmek için yeterli değilse, ilaçlara ihtiyaç duyulabilir.

• Tütün bırakma: Tütün ürünleri kalp hastalığı riskini artırır. Tütünsüz olmanıza başarılı bir şekilde yardımcı olacak çeşitli seçenekler mevcuttur.

• Alkol alımı: Çok fazla alkol almak kalp hastalığı riskinizi artırır. Alkol alımını günde bir veya daha az içecekle sınırlamak, kalp hastalığı riskinizi azaltabilir.

• Stres: Stres, kalp hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir. Stresi sağlıklı bir şekilde yönetmenin yollarını bulmak, kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltabilir.

Kadınlarda Kalp Hastalıklarını Önleme

Aile öyküsü veya önceden var olan kalp rahatsızlıkları gibi belirli risk faktörleri değiştirilemez. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazıları kalp hastalığı riskini azaltmak için değiştirilebilir:

• Artan fiziksel aktivite
• Sağlıklı bir diyet yemek
• Bol uyku almak
• stresi azaltmak
• sigarayı bırakmak
• Sağlıklı bir kiloyu korumak
• Yüksek tansiyon ve diyabet gibi kronik durumların yönetimi

Özet

Kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri’nde kadınların bir numaralı katilidir. Kalp hastalığının belirtileri kadınlarda erkeklerden farklı olabilir. Örneğin, işaretler kadınlarda daha incedir.

Bazı faktörler, ileri yaş, ailede kalp hastalığı öyküsü, menopoz ve yüksek tansiyon gibi diğer kronik durumlar dahil olmak üzere kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Tıbbi tedavinin yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve sahip olduğunuz diğer sağlık durumlarını yönetmek, kalp hastalığı riskinizi azaltmak için uzun bir yol kat edebilir.

Kalp hastalığının kadınları erkeklerden farklı olarak nasıl etkilediğini anlamak önemlidir. Doğru sağlık profesyonelini bulmak sürecin önemli bir parçasıdır. Kişisel sağlık tercihlerine ilişkin kararları destekleyebilecek ve yönlendirebilecek bir doktorla ortak olun. Doğru yönetim planıyla, kalp hastalığının etkisini en aza indirme ve hayatın sunduğu tüm zevkleri en üst düzeye çıkarma potansiyeline sahipsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular