Jessica Alba, Okula Dönüşte, Latinx Topluluğunu ve Meditasyon Müziği’ni Destekliyor

Jessica Alba’yı oyunculuk kariyeriyle (Günah Şehri, Fantastik Dörtlü ve diğer gişe rekorları kıran filmlerde oynadığı) veya milyar dolarlık güzellik ve bebek şirketi The Honest Company ile tanıyor olabilirsiniz. Alba ve kocası Cash Warren (bir televizyon ve film yapımcısı), 13 yaşındaki Honor’un ebeveynleridir; 10 yaşında, Haven; ve üç yaşındaki Hayes.

Alba, Instagram’da 19,2 milyon takipçisi ve TikTok’ta 7,4 milyon takipçisi ile paylaştığı rahat, samimi sosyal medya paylaşımlarıyla seviliyor. Orada, onu çocuklarıyla kutu açılımı yaparken, Zac Effron ile dans ederken ve sayısız başka şekilde gerçek tutarken bulabilirsiniz. Düzenlenmemiş videolar yayınlamaktan veya bu süreçte en büyüklerini utandırmaktan korkmuyor. Göz alıcı dergilerde ve beyaz perdede yer almasına rağmen Alba, sempatik biri.

Bir ebeveyn olarak Alba, rahat bir yaklaşım ve yapı arasında bir denge kurmaya çalışır. Ebeveynlik tarzının mükemmel olmadığını kabul ediyor – ama kimsenin değil. Hollywood sevgilisi çoğu ebeveyn gibidir – sadece hepsini yönlendirmeye çalışıyor. “Sizin için her şeyi özetleyecek bir el kitabı gerçekten yok” diyor.

Özel röportajımızda Alba, okula dönüş rutinleri, meditasyon müziği ve çocuklarına aşılamayı umduğu özellikleri anlatıyor.

Verywell Ailesi: Rutinler her ebeveyn için önemlidir, ancak onları sevdiğinizi duyduk. Ailenizin rutinini nasıl uygularsınız?

Jessica Alba: Okula geri dönmek bizim için gerçekten rutine geri dönmek için bir bahane. Çocuklar bebek olduklarından beri, her zaman oldukça düzenli bir gece rutinimiz olmuştur. Banyo zamanı evimizde çocuklar için ve benim için çok önemli bir ritüeldir. Kızlar yaz mevsimini geride bırakıp birkaç hafta içinde okula dönmeye hazır olduklarından, asıl mesele o bölgeye geri dönmektir. Elektroniği kaldırdık ve belki bir banyo yapıp sakinleştirici müzik açtık. Sahibiz [The Honest Company’s] lavanta kokulu losyon ve köpük banyoları. Bir koku profilinden, sizi bir nevi onu sarmak için bölgeye sokarlar.

Sabahları kapıdan çıkmayı sevdiğim yol, ritüelim önceki gece kıyafetlerimi çıkarmak ve ihtiyacım olan her şeyi sırt çantamda veya çantamda bulundurmak. Anahtarlar, el dezenfektanı, cüzdan – gün için neye ihtiyacımız varsa. Çocuklar için ödevlerini, kitaplarını veya dizüstü bilgisayarlarını, bilgisayarlarını [hand] dezenfektan ve maske. Yani sabahları herkes yorgunken evin içinde koşmuyoruz. Hazırlandık.

VWF: Çocuklarınız rutinlerinden uzaklaşıyorsa, tekrar başlamalarına nasıl yardımcı olursunuz?

JA: Güzel olan, yarının hediyesini alman. Her şeye baştan başlayın ve bir sıfırlama düğmesine basın. Her gün %100 olmayacak ve kendinize yarın daha iyi hale getirmek için başka bir şansınız olduğunu hatırlatmanız gerekiyor. bunu geçiyorum [off] Bir gün ve biraz farklı yapabileceğim şeyleri hatırlayın ya da bir durumu nasıl ele alacağımı ve nasıl daha iyi hale gelebileceğini düşünün. denerim ve kalırım [calm] bunun sayesinde, ve ben çok dramatik olamam.

VWF: Ve üç çocukla! Bu kolay bir başarı değil.

JA: Pek çok ebeveynlik işinin kendi işlerinizle çok ilgisi var. Ailem çok disiplinli değildi. Çok fazla rutinleri yoktu ve aslında o kadar da katı değillerdi. Yani herhangi bir rutine sahip olmam, yetiştirilme tarzımdan %100 farklıydı. Kariyerim veya ilişkimle ilgili hayatımın kontrolden çıktığını ne kadar çok hissedersem, ebeveynlik konularını o kadar fazla kontrol etmeye çalıştığımı görüyorum.

Ebeveynlik konusunda biraz laissez-faire yaklaşımına sahip olmalısınız çünkü çocuklar robot değildir. Birkaç ayda bir güncelleme alacak bir Apple bilgisayarı değiller.

VWF: Sıkıştırmayı nasıl açarsınız?

JA: Banyo yapmayı ve sakinleştirici bir çalma listesi gibi açmayı seviyorum. Farklı türlerde yeni meditasyon çalma listeleri vardır; örneğin Spotify’da yüksek frekanslı olanlar vardır. [The meditation music style] buna binaural vuruşlar denir ve sizi bir bölgeye sokar. Siz banyo yaparken, kitap okurken veya cihazdan umutla bir şeyler yaparken arka planda orada olabilir. Benim için en iyisi bu.

VWF: Size “bir çocuk daha” veya “bir iş kategorisi daha” deme güvenini veren şey nedir? Hazır olduğunuzu nasıl anladınız?

JA: İlk iki çocuğum planlı değildi. ben sadece [went] akışla birlikte. Hayattaki her şeyin hazırlıkla ilgili olduğunu söyleyebilirim – şansın lehinize dönmesine hazırlanmak. Hazırlık yoluyla kendi iyi talihinizi ve iyi şansınızı yaratabilirsiniz. İnsanlar size kapıları kapatacak, direnecek ve meydan okuyacaklarsa…hiçbir şey kolay değildir,hiçbir şey kimseye verilmez,hiçbir şey bir gecede başarı değildir. Sadece acımasızca peşinden koşman gerekiyor. Ve sonra içinden geçmek ya da geçmek için küçük bir çatlak gördüğünüz anlarınız olduğunda, onu alırsınız. Bu sadece girişimci ruh.

VWF: Hispanik Miras Ayı bu ay. Çocuklarınıza İspanyol mirasına sahip olma konusunda ne öğretmek istiyorsunuz?

JA: Büyükannem ve büyükbabam Amerika Birleşik Devletleri’nde doğdu. Babam tarafından büyük büyükbabam Meksika’da doğdu. Ben sadece babamın ailesiyle büyüdüm ve onlar Meksikalı. Sanki her gün kutluyoruz. “Bugün kendimizi kabul etmeye karar verdiğimiz gündür” diye bir şey yok. Her gün.

Dünyanın geri kalanının veya en azından Amerika Birleşik Devletleri’nin Latin insanlarını, Latinx topluluğunu tanıması harika. Bu önemli, ancak Cumartesileri Küçük İşletmeler ve Çarşambaları Kadınlar Eziliyor yapmayı seviyorum [on Instagram] Latinx topluluğundaki insanları tanıdığım yer. İşletmeleri, kendi işlerini kurmuş insanları, etkileyicileri, yazarları, politikacıları – sadece hamle yapan farklı insanları vurguluyorum.

Biz de pek çok farklı türde Meksika yemeği yiyoruz. Hangi bölgeye bağlı olarak birçok Meksika yemeği türü vardır. Daha kıyı bölgelerine karşı farklı malzemeler elde ettiğiniz iç kısım var. Tüm bu lezzet profillerini seviyorum. Farklı bölgelerden çok fazla Meksika yemeği yiyoruz, ama diğer her türlü yemeği de yiyoruz.

Burada, Los Angeles’ta çok farklı kültürlere ve topluluklara maruz kaldığım için minnettarım. Çocuklarım her gün, günde birkaç kez gerçekten farklı şeyler deneyimliyorlar, ki bu harika.

VWF: Çocuklarınızın çocukluklarından alıp götürmelerini umduğunuz şeylerden bazıları nelerdir?

JA: Eğer bir şey üzerinde çok çalışırlarsa ve bir şey için çalışırlarsa, o hedef ne olursa olsun bir hedefe ulaşabileceklerdir. Öz farkındalık gerçekten çok önemli. Ve onların hak sahibi olmaması gerçekten önemli. Neşeli olmalarını ve hayatlarında bir değerleri olduğunu hissetmelerini çok isterim.

İnsanlar dünyayı dolaştıklarında ve dünyaya bir şekilde katkıda bulunduklarını hissettiklerinde -birinin hayatında, işinde veya ilişkilerinde- değerli hissetmek önemlidir. Bütün bunları onlar için umuyorum.

VWF: Baby2Baby ile ortaklığınız aracılığıyla ailelere çok fazla değer sunuyorsunuz. Bu ortaklık sizin için neden bu kadar önemli?

JA: Ebeveyn olmak ve denemenin ve hayatta kalmanın ne kadar zor olduğunu bilmek – tüm kaynaklara sahip olduğunuzda her gün yeterince zordur. Gerçekten sizin için her şeyi özetleyen bir el kitabı yok. Çocuklarımın hepsi çok farklı. Üçüne de çok farklı ebeveynlik yapıyorum çünkü bilgiyi farklı şekilde işlerler ve farklı tepkiler verirler.

Baby2Baby ile bu ebeveynler sadece bu temel ihtiyaçları sağlamak için mücadele ediyor. Bunun ötesine geçmek için ne zamanları ne de yerleri var. Bebeğime temiz bir bebek bezi, yatacak güvenli bir yer ya da okula gidebilmeleri için uygun ayakkabılar veremeyeceğimi hayal bile edemiyorum. Ya da bir sırt çantası.

Baby2Baby, ailelerin temiz bir bebek bezi veya masada bir yemek arasında seçim yapmak zorunda kalmamaları için bu temel ihtiyaçları gerçekten sağlar. Bire bir ekleyebildiğim için gerçekten heyecanlandım [business model]Bu nedenle, hattımızdan aldığımız her ürün için Baby2Baby aracılığıyla ihtiyaç sahibi bir çocuğa dezenfektan bağışlıyoruz.

Honest, satın alınan her “Güvenli Kalın” ürünü için ihtiyacı olan bir çocuğa 1 milyon dolara kadar el dezenfektanı olmak üzere bir Dürüst Ücretsiz ve Temiz El Dezenfektanı Spreyi bağışlayacak.