MD Türk
  • Home
  • Hastalıklar
    • All
    • Bulaşıcı ve paraziter hastalıklar
    • Cilt hastalıkları
    • Diğer hastalıklar
    • Kanser
    • Sindirim hastalıkları

    Nikel alerjisi belirtileri ve tedavisi

    Normal EKG ve kan değerlerine rağmen kalp krizi belirtilerinin olması

    Sık görülen baş ağrılarının nedenleri, nefes darlığı, bulanık görme

    Ateş ama düşük sıcaklık hissetme nedenleri

  • İlaçlar hakkında bilgi

    Hipertansiyon tedavisi ilacı Alzheimer hastalığı riskini azaltıyor

    Emziren kadınlarda sinüzit tedavisi için en iyi ilaçlar

    Hamilelik sırasında baş ağrısı için ilaçlar

    Emziren kadınlar için balgam söktürücüler

  • Sağlık hizmeti

    Ayağa kalktıktan sonra ayaklarda ağrı: nedenleri ve tedavisi

    Göğüs ağrısına eşlik eden sık hapşırma nedenleri

    Otururken titreme ile baş dönmesi nedenleri

    Alkol içmek kabızlığa neden olabilir mi?

No Result
View All Result
  • Home
  • Hastalıklar
    • All
    • Bulaşıcı ve paraziter hastalıklar
    • Cilt hastalıkları
    • Diğer hastalıklar
    • Kanser
    • Sindirim hastalıkları

    Nikel alerjisi belirtileri ve tedavisi

    Normal EKG ve kan değerlerine rağmen kalp krizi belirtilerinin olması

    Sık görülen baş ağrılarının nedenleri, nefes darlığı, bulanık görme

    Ateş ama düşük sıcaklık hissetme nedenleri

  • İlaçlar hakkında bilgi

    Hipertansiyon tedavisi ilacı Alzheimer hastalığı riskini azaltıyor

    Emziren kadınlarda sinüzit tedavisi için en iyi ilaçlar

    Hamilelik sırasında baş ağrısı için ilaçlar

    Emziren kadınlar için balgam söktürücüler

  • Sağlık hizmeti

    Ayağa kalktıktan sonra ayaklarda ağrı: nedenleri ve tedavisi

    Göğüs ağrısına eşlik eden sık hapşırma nedenleri

    Otururken titreme ile baş dönmesi nedenleri

    Alkol içmek kabızlığa neden olabilir mi?

No Result
View All Result
MD Türk
No Result
View All Result
Home Sağlık hizmeti

İyi Bir Kayınvalide ve Büyükanne Nasıl Olunur?

by Mehmet Tufan, M.D.
11/12/2021
0

Kayınvalideler milyonlarca şakanın kıçı olmuştur. Hatta 50 yıl öncesine dayanan klişeler, kayınvalideyi ailedeki en sorunlu ilişki olarak gösteriyor. Yine de, iyi bir kayınvalide olmak söz konusu olduğunda şaka değil. Bu rol sadece zorlayıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda büyük çaba gerektirir.

İyi bir kayınvalide olmak, sağlıklı aile dinamiklerinde en önemli rollerden biridir. Bir gün iyi bir büyükanne olmak için önce nasıl iyi bir kayınvalide olunacağını öğrenmelisiniz, çünkü bu ilişki büyükanne olarak rolünüzün tonunu belirleyebilir.

Ek olarak, olumlu bir etki olmaya ve buna göre hareket etmeye odaklanırsanız, araştırmalar bu tutum ve davranışların birçok durumda kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet haline gelebileceğini gösteriyor. Başka bir deyişle, kayınpederiyle bağlarının güçlü olacağına inanan insanlar, sonunda güçlü bağlara sahip olacaklardır.

Kayınvalide Stresi

Belki de en zorlu ilişkilerden biri, kayınvalidenin yetişkin çocuğunun partneriyle olan ilişkisidir. Bu ilişki genellikle gerilimlidir, çünkü doğal bir rekabete yol açar. Artık yetişkin çocuğunun hayatındaki en önemli kişi anne değildir. Doğal olarak, bu yeni rol, kayınvalidenin farkına bile varmadan bir miktar rekabet ve kızgınlık yaratabilir.

Bu doğal rekabet nedeniyle, kayınvalidelerin ne yaptıklarını tam olarak anlamadan teklifler, zımni eleştiriler ve ters iltifatlar yapması nadir değildir. Konuyu daha da karmaşık hale getirmek için araştırmacılar, bazı insanların diğerlerinden daha sezgisel ve empatik olduğuna inanıyor.

Bu nedenle, ailedeki diğer kişilerin tamamen gözden kaçırabileceği, kurnazca küçük düşürücü davranışlarda bulunabilirler. Bu, diğer ortak bir anlaşmazlıkta kendi tarafını tutmadığında bazı ortakların neden sinirlenebileceğini açıklar – partnerlerinin gizlice saldırıya uğradığından mutlu bir şekilde habersizdirler.

Kayınvalideler, yetişkin çocuklarının partnerine nasıl tepki verdiklerinin ve onlara nasıl davrandıklarının özellikle farkında olmalı ve gerektiğinde düzeltmeler yapmalıdır.

Zor duyguların üstesinden gelmek için adımlar atarak ve hissedebileceğiniz herhangi bir kırgınlığı serbest bırakarak, ilişkiye zarar verecek şekilde yanıt verme veya konuşma olasılığını azaltabilirsiniz. Yalnızca yeni rolünüzü benimsemeniz değil, aynı zamanda yetişkin çocuğunuzun eşiyle saygılı, empatik ve teşvik edici bir ilişki geliştirmeniz de çok önemlidir.

Pozitif Kayınvalidesi Olun

Yetişkin çocuğunun partneriyle iyi geçinmek isteyen bir kayınvalidenin birincil kuralı, eleştirel olmaktan kaçınmaktır. Bunun yerine, tüm etkileşimlerinizde olumlu, teşvik edici ve destekleyici olmaya çalışın.

Tüm ince eleştirilerden ve açık eleştirilerden kaçınılması gerektiğini söylemeye gerek yok. Ayrıca yetişkin çocuğunuzun partnerini eleştirmekten her zaman kaçınmalısınız. Bu, yüzlerine, yetişkin çocuğunuza ve hatta arkadaşlarla birlikte eleştirel açıklamalar yapmayı içerir. İşte kayınvalidelerin farkında olmadan eleştirel görünebileceği bazı örnekler.

Örneğin, yetişkin çocuğunuzu ve eşinin evini size sorulmadan temizlerseniz, bunu nazik bir jest olarak görmeyebilirler. Bunun yerine, onların kötü hizmetçiler olduğuna inandığınız görünebilir.

Ancak, özellikle bebek sahibi olduktan sonra nasıl yardımcı olabileceğinizi sormak ve ardından bunu yapmak, olumlu bir yanıt alma ve cömert bir jest olarak görülme olasılığı daha yüksektir.

İstenmeyen tavsiyelerde bulunmaktan da kaçınmalısınız. Gerçekten harika birçok fikriniz olsa da, özellikle ebeveynlik kararları söz konusu olduğunda, fikirlerinizi paylaşmak yerine bunları kendinize saklamak muhtemelen daha iyidir.

Bunu yapmak hem yetişkin çocuğunuzun hem de partnerinin yargılandıklarını hissetmesine neden olabilir. Bunun yerine, fikirlerini paylaştıklarında cesaretlendirici ve destekleyici olmaya çalışın. Ve unutmayın, tavsiye isteyenler genellikle bunu isterler.

Hediye vermek, özellikle zorlaşabilecek başka bir alandır. Genel bir kural olarak, yetişkin çocuğunuzun eşi özellikle bir şey talep etmedikçe, herhangi bir tür kişisel gelişim hediyesi vermekten kaçınmalısınız. Bu, onlara spor salonu üyeliği, kendi kendine yardım kitapları ve hatta ebeveynlik kitapları vermeyi içerir. Bazen yemek kitabı vermek bile yanlış anlaşılabilir.

Ama belki de kayınvalidelerin kaçınması gereken en önemli şey, ince örtülü övgüler yağdırmaktır. Yetişkin çocuğunuzun partnerinin gerçekten tembel olduğunu düşündüğünüzde onun rahat tavrını övüyorsanız, kimseyi kandırmadığınızı ve daha da önemlisi çiftle olan ilişkinizi zedelediğinizi anlamanız gerekir.

Kritik Görünen Şeyler

  • evlerini temizlemek

  • İstenmeyen tavsiyelerde bulunmak

  • Kendini geliştiren hediyeler vermek

  • Arkadan iltifatlar vermek

Faydalı Olan Şeyler

  • Nasıl yardımcı olabileceğinizi sormak

  • Kararlarını desteklemek

  • Onları oldukları gibi kabul etmek

  • samimi iltifatlar sunmak

Cömert bir Kayınvalidesi Olun

Kayınvalide ile yetişkin çocuğunun partneri arasındaki en büyük çelişki bundan kaynaklanır: Anne, çocuğunun hayatındaki en önemli kadındı. Şimdi, ortak. Bu tamamen olması gerektiği gibi, ancak birçok anne, özellikle dul veya boşanmışlarsa veya diğer çocuklarla yakın ilişkileri yoksa, bu konuda zorluk çekiyor.

Anneler, önemsiz konularda bile yetişkin bir çocuğun kendisi ve eşi arasında seçim yapmasını önlemek için elinden geleni yapmalıdır. Bu sadece kazanılamayacak bir savaş. Bunun yerine, evliliklerini teşvik etmenin ve desteklemenin yollarını bulun.

Örneğin, yeni anne babalarsa, birlikte çok ihtiyaç duydukları bir çift zaman geçirirken bebeğe bakmayı teklif edebilirsiniz. Ya da, eğer çocuğunuzun eşinin bebeği doğurduktan sonra öz bakım için biraz zamana ihtiyacı varsa, gelip bebeği uyurken, pedikür yaptırırken ya da bir arkadaşıyla kahve içerken izlemeyi teklif edin.

Çiftin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak zamanınızı cömertçe kullanırsanız, yetişkin çocuğunuzun partneriyle olumlu bir ilişki ile ödüllendirilme olasılığınız daha yüksektir.

Anahtar, rolünüzün nasıl değiştiğine odaklanmak için daha az, ilişkinizdeki yeni dinamiklere uyum sağlamak için daha fazla zaman harcamanızdır. Bunu yaptığınızda, yetişkin çocuğunuz ve eşiyle güçlü ve kalıcı bir ilişki kurmanız daha olasıdır.

Yardımsever Bir Kayınvalidesi Olun

Kayınvalidelerin çoğu harika yardımcılardır. Borç verirler, ayak işlerini yürütürler ve ev işlerine yardım ederler. Ayrıca her ziyarete ev yapımı bir yemek, bir çanta dolusu yiyecek veya ev için bir hediye ile gelebilirler. Bu tür bir yardım, özellikle çift gençse, ilk başta takdir edilebilir.

Ancak nihayetinde, bu tür kayınvalideler, özellikle çift, yardımın zorlayıcı olduğunu veya özerkliklerini ve bağımsızlıklarını ihlal ettiğini hissetmeye başlarsa, bir tepkinin hedefi haline gelebilir. Ancak o zamana kadar kayınvalidenin çabaları o kadar kökleşmiş olabilir ki, dramatik bir yarık dışında hiçbir şey onu değiştiremez.

Kimse genç bir çiftin acı çekmesini ya da onsuz kalmasını istemez, ancak gerçek bir ihtiyaç olmadığında, onlara kendi başlarının çaresine bakmaları için yetki vermelisiniz. Bunun yerine, zor durumda kaldıklarında ve yardım istediklerinde yardım teklif edin.

Ara sıra, sevginizin simgesi olarak bir somun muz ekmeği veya bir güveç bırakabilirsiniz. Ancak, her zaman onlara bir hediye getirmekten veya kendileri için yapabilecekleri şeyleri onlar için yapmaktan kaçının. Ve çocukları olduğunda, elinden geldiğince yardım etmeye istekli ol. Bu tür yardımseverlik özellikle zor durumdaki ebeveynler tarafından takdir edilmektedir.

Saygılı Bir Kayınvalidesi Olun

Kayınvalidenin göstermesi gereken belki de en önemli özelliklerden biri de saygıdır. Çiftin zamanına ve ilişkisine saygılı olmak bir güven duygusu oluşturur. Ayrıca, bir aile birimi olarak onların ihtiyaçlarına değer verdiğinizi ve öncelik verdiğinizi ve onların sınırlarına saygı duymaya istekli olduğunuzu bildirir. Karşılığında, umarım sizin sınırlarınıza da saygı göstereceklerdir.

Ne yazık ki, herhangi bir ilişkide sınırlara saygı duyulmadığında yanlış anlamalar ve incinmiş duygular ortaya çıkabilir. İşte yetişkin çocuğunuzu ve eşinin sınırlarını onurlandırdığınızdan emin olmanın bazı yolları.

  • Her zaman evinize gelmelerini beklemek yerine, isterlerse çiftin bir tatil kutlamasına ev sahipliği yapmasına izin verin.

  • Torununuz doğarken doğumhanede veya doğum odasında hoş karşılanmayabileceğinizi unutmayın. Bazen büyükanne ve büyükbabalar hastaneye davet bile edilmiyor, çünkü genç ebeveynler bu zamanı bağ kurmak için istiyorlar. Bu kararı kabul etmek büyükanneler için ne kadar zor olsa da, bu genç ebeveynlerin çağrısıdır ve onların kararına saygı duymanız gerekir.

  • Sizi her zaman misafir etmelerini beklemek yerine, çifti de evinize davet edin.

  • Seyahatlere ve tatillere davet edilmeyebileceğinizi ve genç çiftin evlerinde ağırladıkları her partiye ve sosyal etkinliğe dahil olmayacağınızı bilin.

  • Onları aramadan veya yeterli bildirimde bulunmadan uğramaktan kaçının. Tabii civardaysanız arayıp uğramanızı rica edebilirsiniz ama hayır derlerse ya da müsait değillerse kusura bakmayın.

  • Size yetişkin bir çocuğun evinin anahtarı verildiyse kısıtlamayı kullanın ve bunu yalnızca sizden istendiğinde veya gerçek bir acil durumda kullanın.

iyi bir anneanne ol

Kayınvalide bir kez büyükanne olduğunda, yetişkin çocuklar artık torunlara açılan kapı olduğundan, iyi ilişkileri sürdürmek daha da önemlidir. Dikkatle olumlu ve saygılı bir ilişki geliştiren büyükanne ve büyükbabalar, güvenilir aile üyeleri olmanın faydalarını göreceklerdir.

Bunun yerine aile çatışmasını besleyenler, kendilerini torunların dönüm noktalarından dışlanmış veya daha da kötüsü boşanmalarına yardımcı olurken bulabilirler. Daha da kötüsü, uyum yerine çatışmayı teşvik eden büyükanne ve büyükbabalar kendilerini torunlarından uzaklaşmış bulurlar ki bu, içinde bulunulabilecek en üzücü durumlardan biridir.

Kendinizi bu durumda bulmamak için, büyükanne ve büyükbaba rolünüzü anne olmak için başka bir şans olarak görmemek önemlidir. Bir büyükanne olarak rolünüz farklıdır ve bazıları daha da iyi diyebilir. Bu nedenle, size ait olmayan sorumlulukları üstlenmeye çalışmayın.

Bunun yerine, ebeveynliği yetişkin çocuğunuza ve eşine bırakın ve bunun yerine torunlarınızı sevmeye, ebeveynlerine saygı duymaya ve yeni rolünüzde eğlenmeye odaklanın. En önemlisi, kayınvalidelerin yetişkin çocuklarla iletişim kurmanın ilk kuralını hatırlamaları gerekir: aile bağları kabalık için mazeret değildir.

Yetişkin çocuğunuzun partnerine, ilişki kurmak istediğiniz herkese davrandığınız gibi davranın ve başarının gelmesi daha olasıdır.

Aynı şekilde, şehir dışında yaşıyorsanız ve ziyarete geliyorsanız, özellikle daha uzun kalmanızı talep etmedikçe birkaç günden fazla kalmamaya çalışın. Birkaç bez değiştirmek ve ebeveynler dinlenirken bebeği izlemek dahil, oradayken yardım etmeyi teklif edin.

Ayrıca yetişkin çocuğunuzun ve eşinin sizi beklemesini beklememelisiniz. Evi devralmaya veya torunları dolandırmaya çalışmadan torunlarınız ve ebeveynleriyle bağ kurmak için oradasınız.

İyi bir kayınvalide olmak kolay bir iş değildir. Ne de olsa, yanlış bir hareketin amaçladığınızdan daha fazla hasara yol açabileceği tehlikeli bir konumdasınız.

Ancak kibar, arkadaş canlısı, destekleyici ve saygılı olmaya odaklanırsanız, fırtınayı olaysız atlatmalısınız. İşler her zaman umduğunuz gibi gitmeyebilir ve yetişkin çocuğunuzun partneriyle hayal ettiğiniz ilişkiye sahip olmayabilirsiniz, ancak kendinizin en iyi versiyonu olmak için mümkün olan her türlü çabayı gösterdiğinizi bileceksiniz.

İdeal olarak, kişisel hayatınızı da beslemiş ve yetişkin çocuğunuzu ve eşini dünyanızın merkezi yapmamışsınızdır. Bu şekilde, ilişkiniz sarpa sardığında -hemen hemen her ilişkide olduğu gibi- dünyanızın yıkıldığını hissetmezsiniz. Yetişkin çocuğunuzun ve eşinin tek sosyalleşme kaynağınız olmadığını fark ederken, telafi etmek için çalışabilirsiniz.

Advertisement Banner
Mehmet Tufan, M.D.

Mehmet Tufan, M.D.

Daha fazlasını bul

Cilt hastalıkları

Nikel alerjisi belirtileri ve tedavisi

23/03/2023
Diğer hastalıklar

Normal EKG ve kan değerlerine rağmen kalp krizi belirtilerinin olması

22/03/2023
İlaçlar hakkında bilgi

Hipertansiyon tedavisi ilacı Alzheimer hastalığı riskini azaltıyor

22/03/2023
Diğer hastalıklar

Sık görülen baş ağrılarının nedenleri, nefes darlığı, bulanık görme

21/03/2023
Bulaşıcı ve paraziter hastalıklar

Ateş ama düşük sıcaklık hissetme nedenleri

20/03/2023
Sağlık hizmeti

Ayağa kalktıktan sonra ayaklarda ağrı: nedenleri ve tedavisi

20/03/2023
Sağlık hizmeti

Göğüs ağrısına eşlik eden sık hapşırma nedenleri

19/03/2023
Sağlık hizmeti

Otururken titreme ile baş dönmesi nedenleri

19/03/2023
Sağlık hizmeti

Alkol içmek kabızlığa neden olabilir mi?

19/03/2023

Discussion about this post

Recommended

Genicin Vita-Q: Endikasyonlar, Yan Etkiler, Uyarılar

10 months ago

Okul Öncesi Çocuğunuza Önemli Kendi Kendine Yardım Becerilerini Öğretmek İçin İpuçları

1 year ago

Don't Miss

Nikel alerjisi belirtileri ve tedavisi

23/03/2023

Normal EKG ve kan değerlerine rağmen kalp krizi belirtilerinin olması

22/03/2023

Hipertansiyon tedavisi ilacı Alzheimer hastalığı riskini azaltıyor

22/03/2023

Sık görülen baş ağrılarının nedenleri, nefes darlığı, bulanık görme

21/03/2023

MD Türk (Medicine of Turkey)

Bu web sitesindeki içerik yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, tedavi veya teşhis için bir doktora danışın.

No Result
View All Result
  • Home
  • Hastalıklar
  • İlaçlar hakkında bilgi
  • Sağlık hizmeti