İnce cilt nasıl tedavi edilir

Cildiniz yaşlandıkça veya güneş hasarı, ilaçlar veya yaşam tarzı faktörlerinin bir sonucu olarak incelir. İnce cilt genellikle geri dönüşümlü değildir, ancak cildi korumanın ve komplikasyonları önlemenin bazı yolları vardır.

Ellerde ince deri nispeten yaygındır. Bununla birlikte, kişi yaşlandıkça kollarında ve bacaklarında ince ve kağıt gibi bir cilt geliştirebilirler. İnce cilt daha kolay morarır.

Bu yazımızda ince cildin nedenlerini, olası tedavi ve önlemleri ve ne zaman doktora görünmeniz gerektiğini anlatacağız.

İnce cilt nedir?

Kişi yaşlandıkça ince, kağıt gibi bir cilt geliştirebilirler.

Cilt, vücudun bazı bölgelerinde doğal olarak daha incedir. Göz kapaklarındaki deri sadece 0,5 milimetre (mm) kalınlığındayken, topuklardaki deri 4 mm kalınlığa kadar olabilir.

Deri üç katmandan oluşur. Her katmanın farklı bir rolü vardır:

  • Hipodermis, doku, yağ ve ter bezlerinden oluşan en içteki katmandır.
  • Dermis, sinirleri ve kan akışını içeren bir sonraki katmandır.
  • Epidermis, kire ve bakterilere karşı bir bariyer olan cildin en dış tabakasıdır.

İnce cilt, epidermisin olması gerektiği kadar kalın olmadığı anlamına gelir. Hipodermis ayrıca daha az yağ içerebilir ve bu da bu tabakanın daha ince olmasına neden olur.

Tek başına, daha ince cilt herhangi bir tıbbi soruna neden olmamalıdır. Bununla birlikte, bir kişi cildinin daha kolay hasar gördüğünü veya morardığını görebilir.

İnce cilt belirtileri

Bir kişinin cildi ince ise daha şeffaf görünebilir ve damarları, kemikleri veya tendonları daha net görebilirler.

https://i0.wp.com/post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/02/321757_2200-732x549.jpg?w=756&h=567

İnce cilt kolayca zarar görebilir. Bir kişi, küçük yaralanmalardan sonra cildinin çürüdüğünü veya yırtıldığını fark edebilir.

Hipodermisten yağ kaybı, cildin daha az dolgun veya dolgun görünmesine neden olarak cildin daha ince görünmesine neden olabilir.

Cildin incelmesine ne sebep olur?

Güneş ışığı cildin zamanla incelmesine neden olabilir.
Güneş ışığı cildin zamanla incelmesine neden olabilir.

Cildin incelmesinin nedenleri şunlardır:

  • Yaşlanma ince cildin en yaygın nedenidir. İnce cilt, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır, çatlaklar ve kırışıklıklar, daha az cilt elastikiyeti ve kuru veya kolayca zarar gören ciltler ile birlikte.
  • Güneş ışığı Zamanla cildin incelmesinde önemli rol oynar. UVA ve UVB ışınları cilt hücrelerini öldürebilir veya zarar verebilir.
  • Tütün içmek ve alkol içmek hem cilt yaşlanmasını hızlandırır hem de zamanla cildin incelmesine katkıda bulunabilir.
  • steroid kremler epidermisteki hücreleri küçültebilir. İlaç ayrıca cilt hücrelerini bağlayan dokuyu da etkileyebilir. Bu işlem cildin kırışmış veya gevşek görünmesine neden olabilir.
  • Diğer ilaçlar yan etki olarak cildin incelmesine neden olabilir. Bu sorun, insanların doğrudan cildine uyguladığı topikal steroidlerde olabilir. Bu ilaç genellikle krem ​​veya merhem şeklindedir ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır.

Topikal steroidler, bir kişi onları uzun bir süre kullanırsa, incelmeye neden olabilir. Bu ilaçların nasıl kullanılacağına dair talimatlara uymak önemlidir.

Kişi ilacı kullanmayı bıraktıktan sonra cilt normal kalınlığına dönmelidir. Ancak cilt hücrelerinin yenilenmesi zaman aldığından bu işlem birkaç hafta sürebilir.

İnce cilt nasıl tedavi edilir

Derideki incelmeyi tersine çevirmek mümkün değildir. Bununla birlikte, cildi nemlendirmek cildi daha esnek hale getirebilir ve kırılma olasılığını azaltabilir.

Cildi kızartan veya ağrıyan herhangi bir şey muhtemelen ona zarar verecektir. İnce cilde sahip bir kişinin cildi hasardan koruması gerekebilir. Örneğin, o kişi sert kimyasallarla temastan kaçınmalıdır.

İnce cilde sahip bir kişi cildinde morluklar veya hasarlar daha kolay bulabilir. Uzun kollu ve uzun etek veya pantolon giyerek cildi korumak yardımcı olabilir.

Retinol veya retinoidler olarak da bilinen A vitamini içeren kremler kullanmak cildin daha fazla incelmesini önlemeye yardımcı olabilir. Retinol kremleri eczanelerde veya internette kozmetik ürünler olarak mevcuttur.

2018’de yayınlanan araştırmalar, bazı durumlarda retinolün cilt kalınlığını normalleştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Ancak retinol dikkatli kullanılmalıdır ve tüm cilt tipleri için uygun değildir.

Kolajen güçlendirici kullanmanın cilt sağlığını iyileştirdiğine veya cildi kalınlaştırdığına dair kesin bir kanıt olmasa da, bazı insanlar bunları faydalı buluyor.

Dengeli bir diyet yemek genel sağlığı destekleyebilir. Bol meyve ve sebze, tam tahıl ve protein yemelisiniz.

Badem ve avokado gibi yiyeceklerde bulunan E vitamini cilt sağlığını da destekleyebilir. Bu gıdalardaki yağlar cildin esnek kalmasına yardımcı olabilir.

Yeterince su içmek cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Kuru cilt daha kolay tahriş olabilir veya zarar görebilir ve genellikle daha az esnektir.

Cilt incelmesinin önlenmesi

Cildin düzenli olarak nemlendirilmesiyle cildin yaşa bağlı incelmesi önlenebilir.
Cildin yaşa bağlı incelmesi düzenli olarak nemlendirilerek önlenebilir.

Tüm yaşlanma belirtilerinden kaçınmak mümkün değildir. Kişi yaşlandıkça doğal olarak kırışıklıklar, cilt incelmesi ve cilt kuruluğu oluşur. Bununla birlikte, yaşlanmanın bazı gözle görülür belirtilerini azaltmak veya yavaşlatmak mümkün olabilir.

Cildi zararlı UV ışınlarından koruyarak, cildi düzenli olarak nemlendirerek ve tütün içmeyerek yaşa bağlı cilt incelmesini önlemek mümkün olabilir.

Güneşten gelen UV ışığı, cilt yaşlanmasının ana nedenlerinden biridir. Cildi güneşten koruyun:

  • hem UVA hem de UVB ışınlarından koruyan faktör SPF 30 güneş kremi veya daha fazlasını kullanmak
  • günün en sıcak saatlerinde gölgede oturmak veya içeride vakit geçirmek
  • uzun kollu ve uzun etek veya pantolon giymek
  • boynu ve yüzü gölgeleyecek bir şapka seçmek

Cildi nemlendirmek, kuruluğu ve hasarı önlemeye yardımcı olabilir, çünkü bu işlem suyun ciltten çıkmasını engeller. Sulu cilt daha elastik ve daha sağlıklıdır.

Alkol ayrıca cildi kurutur, bu nedenle fazla alkol almaktan kaçının. Alkollü içecekler arasında bir bardak su içmek, susuz kalmanıza yardımcı olabilir.

İnce cilt nedeniyle ne zaman doktora görünmeniz gerekir?

İnce cildiniz yaşlanmadan kaynaklanıyorsa ve herhangi bir sağlık sorunu göstermiyorsa doktora görünmenize gerek yoktur. Cildinizde sık sık morarma veya hasar gördüğünüzü fark ederseniz, tıbbi yardım almanız gerekebilir.

Bazı ilaçlar ince cilde neden olabilir. Bir doktor ilacı kullanmayı bırakıp bırakmama konusunda tavsiyede bulunabilir ve alternatif ilaçlar sunabilir.

Cildin incelmesinin belirgin bir nedeni yoksa, tıbbi yardım almak yardımcı olabilir. Güneş ışığına maruz kalma veya tütün içmek gibi yaşam tarzı faktörleri cildin incelmesine neden olmuş olabilir.

İnce ciltler için özel bir tedavi yoktur, bu nedenle önleme en iyi seçenektir. Cildi güneş ışığından korumak ve cildi nemli tutmak cildin daha fazla incelmesini önlemeye yardımcı olabilir.

.

Daha fazlasını bul

No Content Available

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss