Katları olan hamileliği atlattınız ve ikizler, üçüzler veya daha fazlasıyla zorlu bir ilk yılı atlattınız. Şimdi, eğlence gerçekten başlıyor! İşlerin biraz daha kolaylaşabileceğini düşündüğünüzde, elinizde bir dizi küçük çocuk var.
Bazıları buna “Korkunç İkili” diyor, ancak çoğul anne babaların çoğu, çocukluk dönemini eğlenceli, hatta aktif bir ebeveynlik dönemi olarak görüyor. Eğlence için aynı yaştaki bir kardeşe sahip olan birçok ikiz veya birden fazla küçük çocuk, bazı açılardan ebeveynleri için bekar muadillerine göre daha kolaydır. Bununla birlikte, özellikle uyku söz konusu olduğunda, bebek katları olan ebeveynlerin akıllarında tutmaları gereken bazı sorunlar vardır.
Yeni Bir Uyku Programı
Yeni yürümeye başlayan çocukluğa girmenin en büyük faydalarından biri, yeni yürümeye başlayan çocukların ve dolayısıyla ebeveynlerinin gece boyunca uyuma olasılığının çok daha yüksek olmasıdır. İlk yıldan sonra, çoğu çocuk gün içinde şekerlemeleri içeren 24 saatlik bir süre içinde 11 ila 14 saat uyur.
İkinci yıl boyunca, gece uyku programı muhtemelen fazla değişmeyecektir. Ancak gündüz uykuları bazı zorlu geçiş dönemleri yaratabilir.
Bebeklerin gün içinde aralıklı olarak uyudukları yerde, 18 aylık bir bebek öğleden sonra sadece iki saatlik bir şekerlemeye ihtiyaç duyabilir.
Birden fazla çocuğu olan ebeveynler için, çocuklarının değişen ihtiyaçlarını karşılayan bir program geliştirmek ve uygulamak zor olabilir. Sabır ve esneklik zamanı. Katlarınızı aynı programda tutmak isteyebileceğiniz kadar, her çocuğun bireysel davranış kalıplarını değerlendirmeniz gerekecek.
İkizler ve Katları İçin Uyku Vakti İpuçları
Daha yumuşak bir uyku sağlamak için bu ipuçlarını kullanın:
-
Rutinler oluşturun. Tutarlılık yaratmak, çocuklarınıza yatma saatinin yaklaştığının sinyalini vermenize yardımcı olacaktır. Geceden geceye aynı düzeni izleyin – banyo, diş fırçalama, hikaye zamanı ve ışıklar.Her akşam yaklaşık aynı saatte yatmadan önce rutine başlamayı hedefleyin. Bu yaklaşım uyku zamanında da önemlidir. Tutarlı bir şekerleme programı, daha verimli uyku düzenlerini teşvik eder.
-
Ortamı yumuşatın. Çevresel bir değişiklik, gençlerin yatma zamanı için doğru ruh haline girmelerine de yardımcı olur.Işıkları kısın, sessiz bir ses tonu kullanın ve dikkat dağıtıcı veya stresli öğeleri uzaklaştırın.
-
Bağımsızlık duygusunu teşvik edin. Amacınız, katlarınızın kendilerini uykuya yatırmaları, rüyalar alemine sürüklenene kadar odada bulunmanıza ihtiyaç duymamaktır. Rahat olduklarında ve yerleştiklerinde odayı terk edin, ancak her gece onlarla yatmak zorunda kalma alışkanlığına kapılmayın.
Beşik ve Bebek Yatağı
Katlarınız ister beşikte ister ayrı yatsın,belirli bir noktada katlarınızı yataklara taşıma zamanının geldiğine karar vermeniz gerekecek. Bazı aileler için üzücü bir dönem olabilir. Bir beşik kısıtlamaları kaldırıldığında, küçük çocuklar odalarına erişebilir ve birçok yürümeye başlayan ekip, sözde uyurken odalarının içeriğini yok etti.
Muhtemelen geçişi mümkün olduğunca ertelemek isteyeceksiniz, ancak onları beşikte bırakmanın daha tehlikeli olduğu bir zaman gelecek.
Daha maceracı hale geldikçe, bir veya hepsinin beşikten tırmanmaya çalışması ve tehlikeli bir düşme riskini alması oldukça olasıdır. Bu olasılığı geciktirmek için tampon yastıkları, yastıklar veya oyuncaklar gibi “tırmanma yardımcılarını” çıkarın ve şilteyi beşik içinde mümkün olan en düşük konuma indirin.
Ancak sonunda, küçük çocuklarınız beşiklerinin sınırlarına veda edecek. Bazı çocuklar 18 aylıkken hazır olsa da, çoğul anne babaların çoğu, beşiklerin çocukları rahatça barındıracak şekilde boyutlandırılması koşuluyla, çocukları 2 hatta 3 yaşına gelene kadar bekler.
Bebek karyolaları, beşikler ve normal yataklar arasında popüler bir geçiş seçeneği haline geldi. Küçük çocuklar için orantılı olarak boyutlandırılmış olsalar da, özellikle birden fazla yatırım yapmanız gerektiğinden, onları gereksiz bir ek masraf olarak görebilirsiniz.
Bunun yerine normal yataklar kullanın ve raylardan veya çerçeveden vazgeçin. Katlarınız hazır olduğunda normal yataklara dönüştürülebilecek daha güvenli, zemine yakın bebek yatakları için şilteleri ve yayları doğrudan yere yerleştirin.
Uyumak için Güvenlik
Bebekler beşikten dışarı çıktıklarında çevrelerine daha fazla erişime ve buna eşlik edecek tomurcuklanan bir meraka sahiptirler. Evinizi, özellikle ikiz veya çoklu yatak odasını çocuklara karşı korumak çok önemlidir. Tehlikeye dönüşebilecek her şeyi kaldırın.
Birlikte mi Ayrı mı?
Yataklara geçişle birlikte, katlarınızın aynı odayı paylaşmaya devam edip etmeyeceğini de merak edebilirsiniz.İkizleri veya katları küçük çocuklar olarak ayırmanın avantajları ve dezavantajları vardır ve hangi seçeneğin aileleriniz için en uygun olduğunu keşfetmeniz gerekir.
Ayrılmış katlar, birlikte olmak için daha sık kalkmaya mecbur hissedebilir, ancak diğer katlar, yakınlardaki oyuncu bir kardeşin dikkati dağılınca uykuya dalamıyor gibi görünebilir. En iyi çözümü bulmak biraz deneme (ve sinir bozucu uyku saatleri) gerektirebilir.
Discussion about this post