genel bakış
Hipotiroidizm nedir?
Hipotiroidizm, kan dolaşımınızda yeterli tiroid hormonunun bulunmadığı ve metabolizmanızın yavaşladığı bir durumdur.
Hipotiroidizm, tiroidiniz vücudunuza yeterli tiroid hormonu üretip salmadığı zaman meydana gelir. Bu, metabolizmanızı yavaşlatır ve tüm vücudunuzu etkiler. Az aktif tiroid hastalığı olarak da bilinen hipotiroidizm oldukça yaygındır.
Tiroid seviyeleriniz aşırı derecede düşük olduğunda buna miksödem denir. Çok ciddi bir durum olan miksödem, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ciddi semptomlara neden olabilir:
-
Düşük vücut ısısı.
-
Anemi.
-
Kalp yetmezliği.
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
- Koma.
Bu şiddetli hipotiroidizm türü yaşamı tehdit eder.
Genel olarak, hipotiroidizm çok tedavi edilebilir bir durumdur. Düzenli ilaçlar ve sağlık uzmanınızla takip randevuları ile kontrol edilebilir.
Tiroidim nasıl çalışır?
Tiroid bezi, boynunuzun önünde, ses kutusunun (gırtlak) hemen altında bulunan kelebek şeklinde küçük bir organdır. Kelebeğin vücudunun ortasını boynunuza odaklanmış olarak hayal edin, kanatları nefes borunuzu (trakea) sarıyor. Tiroidin ana görevi metabolizmanızı kontrol etmektir. Metabolizma, vücudunuzun gıdaları vücudunuzun çalışması için kullandığı enerjiye dönüştürmek için kullandığı süreçtir. Tiroid, metabolizmanızı kontrol etmek için T4 ve T3 hormonlarını üretir. Bu hormonlar, vücudun hücrelerine ne kadar enerji kullanacaklarını söylemek için vücutta çalışır. Vücut ısınızı ve kalp atış hızınızı kontrol ederler.
Tiroidiniz düzgün çalıştığında, sürekli olarak hormon üretir, onları serbest bırakır ve daha sonra kullanılmış olanın yerini alacak yeni hormonlar üretir. Bu, metabolizmanızın çalışmasını ve vücudunuzun tüm sistemlerini kontrol altında tutar. Kan dolaşımındaki tiroid hormonlarının miktarı, beynin altında, kafatasının merkezinde bulunan hipofiz bezi tarafından kontrol edilir. Hipofiz bezi tiroid hormonu eksikliğini veya fazlalığını algıladığında kendi hormonunu (tiroid uyarıcı hormon veya TSH) ayarlar ve miktarları dengelemek için tiroide gönderir.
Tiroid hormonlarının miktarı çok yüksek (hipertiroidi) veya çok düşük (hipotiroidi) ise tüm vücut etkilenir.
Hipotiroidizmden kimler etkilenir?
Hipotiroidizm her yaştan, cinsiyetten ve etnik kökenden insanı etkileyebilir. Özellikle 60 yaş üstü kadınlar arasında yaygın bir durumdur. Kadınlarda hipotiroidi gelişme olasılığı genellikle menopozdan sonra yaşamın erken dönemlerine göre daha fazladır.
Hipotiroidizm ve hipertiroidizm arasındaki fark nedir?
Hipotiroidizmde tiroid yeterli tiroid hormonu üretmez.
Hipotiroidizm ve hipertiroidizm arasındaki fark miktardır. Hipotiroidizmde tiroid çok az tiroid hormonu üretir. Öte yandan, hipertiroidizmi olan birinin çok fazla tiroid hormonu üreten bir tiroidi vardır. Hipertiroidizm, metabolizmanızı hızlandıran daha yüksek tiroid hormon seviyelerini içerir. Hipotiroidiniz varsa, metabolizmanız yavaşlar.
Birçok şey bu iki koşul arasında tam tersidir. Hipotiroidiniz varsa, soğuk algınlığı ile başa çıkmakta zorlanabilirsiniz. Hipertiroidiniz varsa, ısıyı kaldıramayabilirsiniz. Bunlar tiroid fonksiyonunun zıt uçlarıdır. İdeal olarak, ortada olmalısınız. Bu koşulların her ikisi için yapılan tedaviler, tiroid fonksiyonunuzu bu orta zemine mümkün olduğunca yakın hale getirmek için çalışır.
Belirtileri ve Nedenleri
Hipotiroidizme ne sebep olur?
Hipotiroidizmin birincil bir nedeni veya ikincil bir nedeni olabilir. Birincil neden, tiroidi doğrudan etkileyen ve düşük seviyelerde tiroid hormonları oluşturmasına neden olan bir durumdur. İkincil bir neden, hipofiz bezinin başarısız olmasına neden olan bir şeydir; bu, tiroid hormonlarını dengelemek için tiroid uyarıcı hormon (TSH) gönderemeyeceği anlamına gelir.
Hipotiroidizmin birincil nedenleri çok daha yaygındır. Bu birincil nedenlerin en yaygını Hashimoto hastalığı adı verilen bir otoimmün durumdur. Hashimoto tiroiditi veya kronik lenfositik tiroidit olarak da adlandırılan bu durum kalıtsaldır (bir aileden geçer). Hashimoto hastalığında vücudun bağışıklık sistemi tiroide saldırır ve zarar verir. Bu, tiroidin yeterli tiroid hormonu üretmesini ve salmasını engeller.
Hipotiroidizmin diğer birincil nedenleri şunları içerebilir:
-
Tiroidit (tiroid iltihabı).
- Hipertiroidizm tedavisi (tiroidin radyasyon ve cerrahi olarak çıkarılması).
- İyot eksikliği (yeterli iyot olmaması – tiroidinizin hormon yapmak için kullandığı bir mineral – vücudunuzda).
- Kalıtsal koşullar (ailenize geçen tıbbi bir durum).
Bazı durumlarda, tiroidit hamilelikten (doğum sonrası tiroidit) veya viral bir hastalıktan sonra ortaya çıkabilir.
Hamilelikte hipotiroidizme ne sebep olur?
Çoğu durumda, hamilelik sırasında hipotiroidizmi olan kadınlarda Hashimoto hastalığı vardır. Bu otoimmün hastalık, vücudun bağışıklık sisteminin tiroide saldırmasına ve zarar vermesine neden olur. Bu olduğunda, tiroid, tüm vücudu etkileyen, yeterince yüksek düzeyde tiroid hormonu üretemez ve salamaz. Hipotiroidili hamile kadınlar kendilerini çok yorgun hissedebilir, soğuk havalarla baş etmekte zorlanabilir ve kas krampları yaşayabilir.
Tiroid hormonları, bebeğinizin anne karnındaki gelişimi için önemlidir. Bu hormonlar beyin ve sinir sisteminin gelişmesine yardımcı olur. Hipotiroidiniz varsa, hamilelik sırasında tiroid seviyenizi kontrol etmeniz önemlidir. Bebeğiniz gelişim sırasında yeterince tiroid hormonu almazsa, beyin doğru gelişmeyebilir ve daha sonra sorunlar olabilir. Hamilelik sırasında tedavi edilmeyen veya yetersiz tedavi edilen hipotiroidizm, düşük veya erken doğum gibi komplikasyonlara neden olabilir.
Doğum kontrolü tiroidimi etkiler mi?
Doğum kontrol hapı kullandığınızda, hapların içindeki östrojen ve progesteron, tiroid bağlayıcı proteinlerinizi etkileyebilir. Bu, seviyenizi artırır. Hipotiroidiniz varsa, doğum kontrol hapları kullanırken ilaçlarınızın dozunun artırılması gerekecektir. Doğum kontrol haplarını kullanmayı bıraktığınızda, dozun düşürülmesi gerekecektir.
Hipotiroidizm erektil disfonksiyona neden olabilir mi?
Bazı durumlarda, tedavi edilmemiş hipotiroidizm ile erektil disfonksiyon arasında bir bağlantı olabilir. Hipotiroidizme hipofiz bezinizle ilgili bir sorun neden olduğunda, testosteron seviyeleriniz de düşük olabilir. Doğrudan hormon dengesizliğinden kaynaklanıyorsa, hipotiroidizmi tedavi etmek genellikle erektil disfonksiyona yardımcı olabilir.
Hipotiroidizmin belirtileri nelerdir?
Hipotiroidizm semptomları genellikle zamanla, bazen yıllar içinde yavaş yavaş gelişir. Şunları içerebilirler:
- Yorgun hissetmek (yorgunluk).
- Ellerinizde uyuşma ve karıncalanma hissetmek.
- Kabızlık olması.
- Kilo almak.
- Vücudunuzun her yerinde ağrı hissetmek (kas zayıflığını içerebilir).
- Normal kan kolesterol düzeylerinin üzerinde olması.
- Depresif hissetmek.
- Soğuk sıcaklıklara tahammül edememek.
- Kuru, kaba cilt ve saça sahip olmak.
- Cinsel ilgide azalma yaşanması.
- Sık ve ağır adet dönemlerinin olması.
- Yüzünüzde fiziksel değişiklikler görmek (göz kapaklarının sarkması, ayrıca gözlerde ve yüzde şişlikler dahil).
- Sesinin daha alçak ve daha boğuk hale gelmesi.
- Daha unutkan hissetmek (“beyin sisi”).
Hipotiroidi kilo almamı sağlar mı?
Hipotiroidiniz tedavi edilmezse kilo alabilirsiniz. Durumu tedavi ettiğinizde, ağırlık azalmaya başlamalıdır. Bununla birlikte, kilo vermek için yine de kalorilerinizi izlemeniz ve egzersiz yapmanız gerekecektir. Kilo verme ve sizin için işe yarayan bir diyet geliştirmenin yolları hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
Teşhis ve Testler
Hipotiroidizm nasıl teşhis edilir?
Hipotiroidizmi teşhis etmek aslında zor olabilir çünkü semptomlar diğer durumlarla kolaylıkla karıştırılabilir. Hipotiroidizm semptomlarından herhangi birine sahipseniz, sağlık uzmanınızla konuşun. Hipotiroidizmi teşhis etmenin ana yolu, tiroid uyarıcı hormon (TSH) testi adı verilen bir kan testidir. Sağlık uzmanınız ayrıca Hashimoto hastalığı gibi durumlar için kan testleri isteyebilir. Tiroid büyümüşse, doktorunuz randevu sırasında yapılan fizik muayene sırasında bunu hissedebilir.
Yönetim ve Tedavi
Hipotiroidizm nasıl tedavi edilir?
Çoğu durumda, hipotiroidizm, tiroidinizin artık üretmediği hormon miktarını değiştirerek tedavi edilir. Bu genellikle bir ilaçla yapılır. Yaygın olarak kullanılan bir ilaca levotiroksin denir. Ağızdan alındığında, bu ilaç vücudunuzun ürettiği tiroid hormonu miktarını artırarak seviyenizi dengeler.
Hipotiroidizm yönetilebilir bir hastalıktır. Bununla birlikte, hayatınızın geri kalanında vücudunuzdaki hormon miktarını normale döndürmek için sürekli ilaç almanız gerekecektir. Tedavinizin düzgün çalıştığından emin olmak için sağlık uzmanınızla dikkatli yönetim ve takip randevuları ile normal ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.
Hipotiroidizm tedavi edilmezse ne olur?
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısından tedavi görmezseniz, hipotiroidizm ciddi ve yaşamı tehdit eden bir tıbbi durum haline gelebilir. Tedavi edilmezseniz semptomlarınız daha şiddetli hale gelebilir ve şunları içerebilir:
- Akıl sağlığı sorunları geliştirmek.
- Nefes almakta güçlük çekiyorum.
- Normal vücut ısısını koruyamamak.
- Kalp problemleri yaşamak.
- Guatr gelişimi (tiroid bezinin büyümesi).
Ayrıca miksödem koma adı verilen ciddi bir tıbbi durum geliştirebilirsiniz. Bu, hipotiroidizm tedavi edilmediğinde olabilir.
Tüm hayatım boyunca hipotiroidizm için aynı dozda ilaç alacak mıyım?
İlacınızın dozu aslında zamanla değişebilir. Hayatınızın farklı noktalarında, semptomlarınızı yönetmesi için ilaç miktarlarını değiştirmeniz gerekebilir. Bu, kilo alımı veya kilo kaybı gibi şeyler nedeniyle olabilir. İlaçlarınızın doğru şekilde çalıştığından emin olmak için seviyelerinizin yaşamınız boyunca izlenmesi gerekecektir.
önleme
Hipotiroidizm önlenebilir mi?
Hipotiroidizm önlenemez. Durumun ciddi bir formunu geliştirmeyi veya semptomların hayatınızı ciddi şekilde etkilemesini önlemenin en iyi yolu, hipotiroidizm belirtilerini izlemektir. Hipotiroidizm semptomlarından herhangi birini yaşarsanız, yapılacak en iyi şey sağlık uzmanınızla konuşmaktır. Erken yakalar ve tedaviye başlarsanız, hipotiroidizm çok yönetilebilir.
Beraber yaşamak
Hipotiroidizmime yardımcı olmak için yiyebileceğim yiyecekler var mı?
Batı diyetlerindeki çoğu gıda iyot içerir, bu nedenle diyetiniz için endişelenmenize gerek yoktur. İyot, tiroidinizin hormon üretmesine yardımcı olan bir mineraldir. Bir fikir, düşük tiroid hormon seviyeniz varsa, iyot bakımından zengin yiyecekler yemenin hormon seviyenizi artırmaya yardımcı olabileceğidir. Hormon seviyenizi artırmanın en güvenilir yolu, sağlık uzmanınızdan reçeteli bir ilaç kullanmaktır. Önce sağlayıcınızla konuşmadan yeni diyetler denemeyin. Özellikle hipotiroidizm gibi tıbbi bir durumunuz varsa, yeni bir diyete başlamadan önce her zaman konuşmanız önemlidir.
İyot içeriği yüksek gıdalar şunları içerir:
- Yumurtalar.
- Süt Ürünleri.
- Et, kümes hayvanları ve deniz ürünleri.
- Yenilebilir deniz yosunu.
- İyotlu tuz.
Bir yemek planı hazırlamak için sağlık uzmanınızla veya bir beslenme uzmanıyla (gıda konusunda uzmanlaşmış bir sağlık kuruluşu) birlikte çalışın. Yemeğiniz, yakıtınızdır. İlaçlarınızı sağlık uzmanınızın belirttiği şekilde almanın yanı sıra vücudunuza yardımcı olacak yiyecekler yediğinizden emin olmak, zaman içinde sizi sağlıklı tutabilir. Etkisi paradoksal (kendi kendine çelişkili) olabileceğinden, tiroid rahatsızlığı olan kişiler çok miktarda iyot tüketmemelidir.
Hipotiroidizm kendi kendine geçebilir mi?
Bazı hafif vakalarda, hipotiroidizm semptomlarınız olmayabilir veya semptomlar zamanla kaybolabilir. Diğer durumlarda, tedaviye başladıktan kısa bir süre sonra hipotiroidizm belirtileri kaybolacaktır. Özellikle düşük tiroid hormon seviyelerine sahip olanlar için hipotiroidizm, düzenli bir programda ilaçla kontrol edilmesi gereken ömür boyu süren bir durumdur. Çok iyi kontrol edilebilir ve hipotiroidizm ile normal bir hayat yaşayabilirsiniz.
Discussion about this post