genel bakış
hipotermi nedir?
Hipotermi, vücut ısısı 95 ° F (35° C) altına düştüğünde meydana gelen bir durumdur. Normal vücut ısısı 98,6° F (37° C). Hipotermi tıbbi bir acil durumdur.
Bir kişinin vücut ısısı tehlikeli derecede düşük olduğunda, beyin ve vücut düzgün çalışamaz. Tedavi edilmediği takdirde hipotermi kalp durmasına (kalp atmayı bırakır) ve ölüme yol açabilir.
Hipotermi ne kadar yaygındır?
Hafif, tedavi edilebilir hipotermi vakaları, özellikle risk altındaki insan grupları arasında daha yaygındır. Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 1300’den fazla insan hipotermiden ölmektedir.
Kim hipotermi geliştirme riski altındadır?
Herkes hipotermiye yakalanabilse de, bazı kişiler, koşullar ve durumlar hipotermi geliştirme riskini artırır. Bunlar şunları içerir:
- Daha yaşlı insanlar. Vücut ısısını kontrol etme yeteneği yaşla birlikte azalır. Yaşlılar ayrıca genç insanlardan daha az aktif oldukları için (vücudu sıcak tutmak için ısı üreten) daha az enerji harcama eğilimindedir. Çok soğuk bir evde veya başka bir ortamda yaşayabilirler.
- Küçük çocuklar. Çocuklar yetişkinlerden daha fazla kalori (enerji) kullanır ve oyun oynarken rezervlerini tüketebilir ve üşüdüklerini bile fark etmezler.
- Bebekler. Bebekler vücut ısısını yetişkinlere göre daha kolay kaybederler, vücut ısısını artıracak titreyecek enerji rezervleri yoktur ve hatta soğuk bir odada uyurlarsa hipotermik hale gelebilirler. Bir bebekte hipotermi belirtileri arasında soğuk cilt, parlak kırmızı cilt, hareketsizlik/enerji eksikliği ve 95 ° F (35 ° C) altındaki vücut sıcaklığı bulunur.
- Doğa yürüyüşçüleri, avcılar, balıkçılar gibi karşılaşabilecekleri soğuk ve yağışlı koşullara uygun donanıma sahip olmayan deneyimsiz açık hava macera arayanlar.
- Alkol veya eğlence amaçlı uyuşturucuları kötüye kullanan kişiler. Alkol kan damarlarını genişleterek ısının cilt yüzeyinden daha hızlı ayrılmasını sağlar. Alkol ve uyuşturucu kullanımı, kişinin üşüme ve/veya hava koşullarına uygun giysiler giyme veya üşüdüğünde içeri girme konusunda iyi karar verme becerisini bozabilir.
- Evsiz insanlar. Evsizler, ısı ile kapalı barınak seçeneklerine sahip olmayabilir veya tercih etmeyebilir. Ayrıca hava şartlarına uygun kıyafetleri olmayabilir.
- Akıl sağlığı sorunları olan insanlar. Demans veya diğer zihinsel bozuklukları olan kişiler, hava koşullarını yargılama yeteneğinden yoksun olabilir, evden uzaklaşabilir ve kaybolabilir ve soğuk havalarda uzun süre sıcak kalmak için uygun giysiler giymeyebilir.
- Bazı tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler, soğuğa daha duyarlı olabilir. Bu koşullar arasında hipotiroidizm, hipoglisemi, hipopituitarizm, şok, sepsis, anoreksiya nervoza, felç, Parkinson hastalığı, periferik nöropati, omurilik yaralanması yer alır.
- Bir kişinin soğuğa tepkisini bozabilecek ilaçlar arasında sakinleştiriciler, anestezikler, opioidler, fenotiyazin antipsikotikler ve klonidin bulunur.
Belirtileri ve Nedenleri
İnsanlar nasıl hipotermiye yakalanır?
Hipotermi, soğuk, ıslak veya rüzgarlı koşullara maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar. Soğuğa maruz kaldığınızda, vücudunuz sizi sıcak tutmak için enerji harcar. Sonunda, sürekli soğuğa maruz kalma ile vücudunuz depoladığı enerjiyi kullanır ve vücut sıcaklığınız düşmeye başlar.
Hipoterminin 40° F üzerindeki sıcaklıklarda meydana gelebileceğine dikkat edilmelidir. Hipotermi, bir kişinin vücudunun ürettiğinden daha fazla ısı kaybetmesine neden olan çevresel koşullar (ıslak, soğuk/soğuk veya rüzgarlı) altında meydana gelir.
Hipoterminin belirtileri nelerdir?
Hafif hipotermi belirtileri (95°F ila 89.6°F // 35°C ila 32°C) şunları içerir:
- Titreyen ve gıcırdayan dişler
- tükenme
- Sakarlık, yavaş hareketler ve tepkiler; düşmeye eğilimli
- uyku hali
- Zayıf nabız
- Hızlı kalp atış hızı (taşikardi)
- Hızlı nefes alma (taşipne)
- soluk ten rengi
- Karışıklık ve zayıf muhakeme/farkındalık kaybı
- Aşırı idrara çıkma
Orta derecede hipotermi belirtileri (89,6°F ila 82,4°F // 32°C ila 28°C) şunları içerir:
- Solunum ve kalp atış hızında yavaşlama
- Konuşma bozukluğu
- Zihinsel işlevde düşüş
- titreme kaybı
- Ciltte mavimsi renk
- Kas sertliği
- İrileşmiş gözbebekleri
- Anormal kalp ritmi
- Azalan kan basıncı
- Zayıflamış refleksler
- Bilinç kaybı
Şiddetli hipotermi belirtileri (< 82.4° F // 28° C) şunları içerir:
- Düşük kan basıncı
- Akciğerlerdeki sıvı
- reflekslerin olmaması
- Düşük idrar çıkışı
- Kalp atmayı durdurur (kalp durması)
- Ölümü taklit edebilen koma
- Ölüm
Teşhis ve Testler
Hipotermi nasıl teşhis edilir?
Doktorlar ateşinizi ölçerek ve semptomlarınızı kontrol ederek hipotermiyi teşhis eder. Belirtilerinize ve vücut ısınızın 95 ° F’nin ne kadar düşük olduğuna bağlı olarak hafif, orta veya şiddetli hipotermi teşhisi konulacak.
Yönetim ve Tedavi
Hipotermi tedavileri nelerdir?
Hipotermiyi tedavi ederken ilk adımlar şunlardır:
- Sıcak ve kuru bir yere taşıyın
- Islak giysileri çıkarın ve kuru giysilerle değiştirin
- Bir ceket, şapka ve battaniye ile örtün
Hipotermi daha şiddetli olduğunda, doktorların ayrıca şunları yapması gerekebilir:
- Damarınıza bir IV yerleştirin ve vücudunuza ılık sıvı pompalayın.
- Bir maske veya solunum tüpü aracılığıyla size sıcak oksijen verin
- Kanınızı ısıtan ve vücudunuza geri pompalayan bir makine kullanın.
Hipotermi tedavisinin yan etkileri nelerdir?
Hipotermi tedavisinin hiçbir yan etkisi yoktur. Hastanede tedavi görüyorsanız, doktorunuz vücut ısınızın normal bir seviyeye ulaştığından emin olmak için sizi izleyecektir.
Hipotermi ile ilişkili komplikasyonlar nelerdir?
Tedavi edilmezse hipotermi kalp durmasına ve ölüme neden olabilir.
önleme
Hipotermiyi nasıl önleyebilirsiniz?
Soğuk olduğunda, kulakları kapatan bir şapka ve sıcak, kuru giysiler giymelisiniz. Yaşlı insanlar ve çocuklar, hipotermiyi önlemek için aşağıdakileri yaparak ekstra özen göstermelidir:
- Katmanlar halinde giyinmek ve yakınlarda sıcak giysiler bulundurmak
- Evleri 68 ° F’nin üzerinde bir sıcaklıkta tutmak
- Üşüdüğünüzde hareket ederek vücut ısınızı artırabilirsiniz.
- Sıcak yiyecek ve içecekleri yemek ve içmek
- Şapkalar, eldivenler, paltolar ve ayakkabılar dahil olmak üzere açık havada uygun giysiler giymek
- Düzenli molalar vermek ve dışarıda vakit geçirirken ısınmak için içeri girmek
Görünüm / Prognoz
Hipotermisi olan hastalar için görünüm nedir?
Zamanında tedavi görürlerse, hipotermili kişiler genellikle uzun süreli problemler olmadan iyileşirler.
Beraber yaşamak
Hipotermi semptomlarını hafifletmek için ne yapabilirim?
Sizin veya tanıdığınız birinin hipotermi belirtileri varsa, hemen tıbbi yardım almalısınız. Bu arada şunları yapmalısınız:
- Sıcak ve kuru bir yere gidin
- Islak giysileri çıkarın ve kuru giysilerle değiştirin
- Sıcak bir battaniyeye, şapkaya, çoraplara ve paltoya sarın
- Sıcak sıvılar için
Doktorumu hipotermi hakkında ne zaman aramalıyım?
Hipotermi acil bir durumdur. Siz veya tanıdığınız birinin hipotermi belirtileri varsa hemen tıbbi yardım almalısınız. Tedavi edilmediği takdirde, hipotermi ölümcül olabilir.
Hipotermi olup olmadığımı nasıl anlarım?
Hipotermi semptomlarınız ve düşük vücut ısınız (95°F’nin altında) varsa hemen doktorunuzla iletişime geçmeli, 911’i aramalı veya acil servise gitmelisiniz. Hipotermi tıbbi bir acil durumdur.
Discussion about this post