Bir kişinin hiperglisemi olarak bilinen bir durum olan yüksek kan şekeri geliştirmesinin birçok nedeni vardır.
Şeker hastalığı olan biri için tedavi veya yönetim planı ile ilgili bir sorun olabilir. Sağlıklı bir insan söz konusu olduğunda, kilo alımı, çok az aktivite veya sigara içme gibi yaşam tarzı faktörleri kan şekeri seviyelerinin yükselmesinde rol oynayabilir. Hamilelik de bir risk faktörü olabilir. Ve herkes sabahın erken saatlerinde kan şekeri seviyelerinde artış yaşar.
İnsülin Sorunları
Hipergliseminin kapsayıcı nedeni, insülin ile ilgili bir problemdir. Bu hormon pankreas tarafından üretilir ve kandaki glikoz veya şeker seviyelerini kontrol eder.
Vücut karbonhidratları sindirdiğinde, onları şeker moleküllerine ayırır. Glikoz bunlardan biridir. Glikoz doğrudan kan dolaşımına emilir, ancak hücre dokularına yakıt sağlamak için insülin yardımına ihtiyaç duyar.
Vücut herhangi bir insülin veya yeterli insülin üretmiyorsa, kanda glikoz birikir.
Amerikan Diyabet Derneği’ne (ADA) göre, bunun olmasının birkaç nedeni vardır:
- Tip 1 diyabetiniz varsa, rutin bir kendi kendine enjeksiyon sırasında kendinize yeterince insülin vermemiş olabilirsiniz.
- Tip 1 diyabeti yönetmek için bir insülin pompası kullanıyorsanız, pompa arızalı olabilir.
- Tip 2 diyabetiniz varsa, kan şekerindeki artış, bol miktarda insülin bulunmasına rağmen olması gerektiği kadar etkili olmadığı anlamına gelebilir.
- Aksi takdirde sağlıklısınız, ancak çok fazla yemek yemeye, yeterince egzersiz yapmamaya veya hormon seviyelerini etkileyen strese (bir hastalıktan veya kişisel bir sorundan) yanıt olarak yüksek kan şekeri yaşarsınız.
- Şafak fenomeni olarak bilinen sabah 4 ile sabah 5 arasında vücut tarafından üretilen hormonlarda bir dalgalanma yaşarsınız.
İnsülin, glikoz taşıyıcıları yardımıyla glikozun kan dolaşımından taşınmasına yardımcı olur.
Genetik
Hiperglisemide genetiğin rolü en iyi aile öyküsüne dayalı diyabet riski bağlamında açıklanabilir. ADA’ya göre, “Diyabet basit bir kalıpta kalıtsal görünmüyor. Yine de bazı insanların diyabet geliştirme olasılığı diğerlerinden daha fazla doğuyor.” İkisi arasındaki benzerlik, çevrenizdeki bir şeyin hastalığa yatkınlığı tetiklemesidir.
Pankreas yeterli insülin üretmediğinde ortaya çıkan tip 1 diyabet durumunda, çevrenizdeki bir şey onu tetikleyebilmeden önce her iki ebeveyninizden de risk faktörlerini devralmanız gerekir.
Tip 1 diyabetle bağlantılı yaygın çevresel faktörler arasında soğuk hava, virüsler ve bir kişinin erken diyetinin ne olduğu yer alır. Emzirilen ve katı gıdaları normalden daha geç yiyen kişilerde daha az görülür.
Araştırmacılar ayrıca, geç yaşta diyabet gelişen kişilerin kanlarında belirli otoantikorlara sahip olduklarını belirtmişlerdir.
Tip 2 diyabet, vücudun insüline dirençli hale gelmesiyle tip 1’den farklıdır. Araştırmalar, genetiğin tip 2 diyabette tip 1 diyabetten daha önemli bir rol oynadığını, ancak yaşam tarzı alışkanlıklarının da etken olduğunu bulmuştur.
Yaşam tarzı
Günlük alışkanlıklar tip 2 diyabette tip 1 diyabetten çok daha büyük bir rol oynar. Tip 2 diyabetle yaygın olarak ilişkili yaşam tarzı risk faktörleri şunları içerir:
-
Fazla kilolu veya obez olmak: Vücut yağı, hücrelerin insüline karşı direncini artırır.
-
Yeterince egzersiz yapmamak: Glikoz, vücudun çalışması için ihtiyaç duyduğu yakıttır. Vücut onu tıpkı bir arabanın benzini yakması gibi yakar. Bir kişi, karbonhidrat açısından zengin yiyecekler yemekten kanda biriken tüm glikozu yakacak kadar aktif değilse, glikoz sağlıksız seviyelere kadar birikebilir.
-
Yüksek tansiyon: Tansiyonunuz 140/90’ın üzerindeyse, tip 2 diyabet riskiniz yüksek olabilir.
-
Anormal kolesterol ve trigliserit seviyeleri: Yetersiz yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol ve bir yağ türü olan yüksek trigliserit seviyeleri, tip 2 diyabet riskini artırır.
-
Yaş: Yaşlandıkça riskiniz artar ve daha az aktif olursanız, kas kütlesi kaybedersiniz ve yaşla birlikte olma eğiliminde olan kilo alırsınız.
-
Sigara: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, düzenli olarak aydınlanan kişilerin tip 2 diyabet geliştirme olasılığı sigara içmeyenlere göre %30 ila %40 daha fazladır.
-
Hamilelik: Gestasyonel diyabet gelişen kadınlar, daha sonra prediyabet ve tip 2 diyabet riski altındadır. 9 kilonun üzerinde bir bebeğe sahip olmak da bir kadının diyabet riskini artırır.
Discussion about this post