Havanın alerjileriniz üzerinde bir etkisi olabileceğini bilmek sizi şaşırtabilir. Yağmur yağdığında tıkanıklık hissediyorsanız veya dışarısı rüzgarlıyken gözleriniz sulanıyorsa, hava alerjiniz olabilir.
Hava alerjileri, en çok risk altında olduğunuz mevsimler ve bu semptomların nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Hava Alerjileri Sizi Nasıl Etkileyebilir?
Alerjik reaksiyonlar, bağışıklık sisteminiz bir alerjene -vücudunuzun “yabancı” olarak tanımladığı herhangi bir şeye tepki verdiğinde ortaya çıkar.
Alerji semptomları, soğuk algınlığı gibi diğer durumlardan kaynaklanan semptomlara benzer olabilir. Astımınız varsa, bu semptomlar genellikle daha kötüdür.
Hava Alerjisi Belirtileri
Alerji belirtileri şunları içerebilir:
- Burun akması
- Burun tıkanıklığı
- Kaşınan gözler
- Sulu gözler
- Kaşınan cilt
- Hapşırma
- Öksürme
- Tükenmişlik
- hırıltı
- Kuru, pullu cilt
Hava Alerjilerini Etkileyebilecek Olaylar
Farklı hava türleri, farklı alerji semptomlarına neden olabilir.
Kuru, Rüzgarlı Günler
Kuru, rüzgarlı günler alerji semptomlarının aniden artmasına neden olabilir. Rüzgar polen seviyelerinde büyük rol oynar ve polen çok yaygın bir alerjendir. Arabanızı kaplayan sarı toz bulmak için uyandıysanız, polenin neye benzediğini bilirsiniz.
Bu ince, toz benzeri madde, bitkileri gübrelemeye yardımcı olur. Çok hafiftir ve kuru ve rüzgarlı olduğunda havada kolayca taşınır ve taşınır. Alerjen daha sonra soluduğunuz havada çok büyük miktarlarda bulunur.
Küf, kuru ve rüzgarlı günlerde alerji semptomlarının başka bir kaynağıdır. Küfler ve mantarlar dış mekanlarda çok yaygındır ve rüzgar onların sporlarını (tohumlarını) alıp etrafa yayabilir.
Nemli, Yağmurlu Günler
Nemli ve yağmurlu günlerde alerji semptomları daha da kötüleşebilir. Küf sporları genellikle rüzgar yoluyla yayılırken, bazı küf türleri nem daha yüksek olduğunda yayılır. Bu tür küflerden kaynaklanan sporlar sis veya çiy yoluyla hareket eder.
Nemli, yağmurlu günler bazen polen alerjisi olan kişiler için faydalı olabilir. Polen ıslandığında, ağırlaşır ve soluyabileceğiniz havadan ziyade yerde kalma olasılığını artırır.
Ancak yağmur bazen polen üzerinde tam tersi etki yapabilir. Nem çok yüksek olduğunda, polen parçacıkları gerçekten patlayabilir ve alerjik proteinleri havaya sızdırabilir. Bu genellikle bir fırtına sırasında olur.
Soğuk Sıcaklık Günleri
Soğuk hava günleri, kendi tür alerjik reaksiyonlarına neden olabilir – soğuk ürtiker adı verilen bir durum. Bu durum, hem dışarıda hem de içeride (klimalı bir oda gibi) soğuk sıcaklıklara maruz kalma ile tetiklenebilir.
Belirtiler şunları içerebilir:
- kırmızı deri
- Baş dönmesi / sersemlik hissi
- Şişmiş dudaklar/boğaz
- şişmiş cilt
- kurdeşen
- Kaşınan cilt
Soğuk ürtiker “büyümüş” olabilir veya bir ömür boyu sürebilir. Belirtiler, bu duruma sahip kişilerin yaklaşık %50’sinde beş yıl içinde düzelir.
Soğuk ürtiker genellikle alerji semptomlarını bloke eden antihistaminikler adı verilen ilaçlarla tedavi edilebilir. Daha ciddi vakalarda, reçeteli ilaçlara ihtiyacınız olabilir.
Sıcak Sıcaklık Günleri
Daha yüksek sıcaklıklar, polen gibi alerjenlere maruz kalmanızı da artırabilir. Daha sıcak hava daha fazla polen parçacığı taşır, bu da onları soluma olasılığınız daha yüksek demektir.
Mevsimsel Hava Alerjileri
Farklı mevsimler belirli alerjilerin daha da kötüleşmesine neden olduğundan, havayla ilgili alerjilere genellikle “mevsimsel alerjiler” denir.
Bahar
Amerika Birleşik Devletleri’nin çoğunda, bahar alerjileri tipik olarak Şubat ayında başlar ve yaz başında sona erer. Bu, bitki tozlaşma döngülerinden kaynaklanmaktadır.
Sıcaklıkların geceleri daha soğuk ve gündüzleri daha sıcak olduğu ilkbaharda çimenlerden ve ağaçlardan gelen büyük miktarda polen bulunur. Polen seviyeleri ilkbahar mevsiminde akşamları en yüksektir.
Yaz
Çim ve ağaçlar için polen mevsimi yaza kadar devam eder. Polen seviyeleri yaz başında akşamları en yüksektir.
Ragweed polen mevsimi (“saman nezlesini” tetikleyebilen) yazın daha sonra, sabahları daha yüksek polen seviyeleri ile vurur.
Sonbahar
Sonbahar geldiğinde havada daha az bitki alerjeni bulunur, ancak kanarya otu poleni mevsimi erken sonbaharda devam eder. Küf, ölü yaprak yığınları gibi nemli alanlarda da bulunabilir.
Kış mevsimi
Soğuk ürtiker dışında, havayla ilgili alerjilerin çoğu çok soğuk havalarda görülmez. Birçok bitki öldü ve dış küf, bahar havası gelene kadar uykuda.
Kışın alerji semptomlarınız varsa, bunların hava koşullarından kaynaklanma olasılığı daha düşüktür. Toz, iç mekan küfü veya evcil hayvan kepeği gibi iç mekan alerjenlerine alerjiniz olabilir.
Hava Alerjilerinizi Yönetmenin Yolları
Alerjileri önleyemez veya hava durumunu kontrol edemeseniz de semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olacak adımlar atabilirsiniz. Mümkün olduğunda, alerjenlerinize maruz kalmaktan kaçının. Günlük polen sayıları için yerel haberlerinizi kontrol edin ve seviyeler daha düşük olduğunda açık hava etkinlikleri planlayın. Yağmur veya rüzgar gibi tetikleyicileri takip etmek için hava durumunu izleyin. Dışarıda çalışırken maske takın ve içeri girdikten sonra kıyafetlerinizi yıkayın.
tedaviler
Hava alerjilerinden kaynaklanan semptomlar genellikle antihistaminikler, dekonjestanlar, burun spreyleri ve kremler gibi reçetesiz satılan ilaçlarla yönetilebilir.
Antihistaminikler, bağışıklık sisteminizde alerjik reaksiyona neden olan kimyasalları bloke eder. Dekonjestanlar, nefes almayı kolaylaştırmak için burnunuzdaki ve sinüslerdeki şişliği azaltır.
Burun spreyleri, burun akıntısı ve kaşıntı semptomlarının tedavisinde de çok etkilidir. Cilt kremleri, alerjiye bağlı kızarıklıklardan kaynaklanan kaşıntı ve ağrıyı geçici olarak azaltabilir. Bununla birlikte, daha şiddetli alerjileri tedavi etmek için topikal veya oral steroidler gibi reçeteli ilaçlar gerekebilir.
Bazı durumlarda, alerjileri tedavi etmek için immünoterapi kullanılabilir. İmmünoterapi sırasında, alerjeninizin küçük bir miktarı, dilinizin altında çözünen bir iğne veya hap yoluyla vücudunuza verilir. Zamanla, vücudunuz semptomlarınıza neden olan maddeye aşırı tepki vermemeyi öğrenir.
Hava alerjisi semptomları can sıkıcı olabilse de, genellikle hayati tehlike oluşturmazlar. Alerji mevsimi boyunca yaşam kalitenizi iyileştirmeye yardımcı olabilecek ilaçları ve ev ilaçlarını tartışmak için doktorunuza danışın.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Hava alerjilerini tahmin edebilir misiniz?
Hava tahminini izlemek, semptomlarınızı en aza indirmek için açık hava etkinlikleri planlamanıza yardımcı olabilir.
-
Hava alerjileri ne kadar sürer?
Mevsimsel alerjilerin semptomlarının uzunluğu, spesifik alerjeninize bağlıdır. Alerji semptomları genellikle mevsimdeki değişikliklerle dalgalanır.
-
Hava alerjiniz varsa yaşamak için en iyi yer neresidir?
Alerjilerle yaşamanız için en iyi yer, alerjenlerinize bağlıdır. Örneğin, soğuk havaya alerjiniz varsa, yıl boyunca sıcak olan ortamlar semptomlarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Discussion about this post