Pelvik dinlenme, obstetrikte hamile bir kişiye hamilelik sırasında cinsel aktiviteden kaçınmasının söylendiğini belirtmek için kullanılan bir terimdir. Teknik olarak, bir kişinin vajinasına herhangi bir şey sokmaması gerektiği anlamına gelir. Çoğu zaman, doktorlar bu ifadeyi seks yapmayın demenin süslü bir yolu olarak kullanırlar.
Doktorunuzun pelvik dinlenme önermesinin birkaç nedeni vardır. Doktorunuz konuyu gündeme getirirse veya tavsiyede bulunursa, cinsel aktiviteden bahsederken tam olarak ne demek istediğini netleştirmelisiniz.
Pelvik Dinlenme Nedir?
Pelvik dinlenmenin tam olarak ne anlama geldiğine karar vermeye çalışırken, sağlık uzmanınıza karşı net olmanız ve belirli sorular sormanız önemlidir. İnsanlar, seksin ne olduğunu düşündüklerine bağlı olarak “seksten kaçınma”yı farklı yorumlayabilirler.
Hamileliğiniz sırasında seks yapmakla ilgili sormanız gereken bazı sorular, kendinizi konfor alanınızdan çıkmanıza neden olabilir. Sağlayıcınızın deneyimli olduğunu ve size yardım etmek için orada olduğunu kendinize hatırlatmanıza yardımcı olabilir. Muhtemelen, en utanç verici sorunuz bile daha önce birçok kez duydukları bir sorudur.
Seksi Nasıl Tanımlarsınız?
Bir kişinin seks hakkında düşündüğü şey, bir başkasının seksin ne anlama geldiğini düşündüğü ile aynı değildir. İnsanlar bazen “seks yapmanın” sadece penis vajinaya yerleştirildiğinde cinsel ilişki anlamına geldiğini düşünür, ancak insanların seks yapmanın birçok yolu vardır.
“Seks yapmanın” sizin için ne anlama geldiğini doktorunuzla pelvik dinlenme hakkında konuşurken netleştirmeniz önemli olacaktır, çünkü uyguladığınız bazı seks türleri uygun olabilirken diğerlerinden kaçınmanız gerekebilir.
Yaygın seks türleri şunları içerir:
- Genital sürtme (“kuru çabalama”)
- El-genital temas (parmaklama veya “handjobs”)
- Ağız-genital temas (oral seks)
- Anüs içinde penis (anal seks)
- Vajina içi penis (vajinal ilişki)
- Kendi cinsel organlarınıza dokunmak, bir partnerin cinsel organlarınıza dokunması veya cinsel organlarınızı uyarmak için vibratör gibi bir cihaz kullanmak (mastürbasyon)
Doktorunuzla konuşurken, pelvik dinlenmenin sadece vajinal ilişkiden kaçınmak anlamına mı geldiğini yoksa oral veya anal seks de mi içerdiğini bilmek isteyebilirsiniz. Ayrıca pelvik dinlenmenin masturbasyon yapmayı veya vibratör kullanmayı bırakmanız gerekip gerekmediğini de sormak isteyebilirsiniz.
Sağlık uzmanınız, meme ucu uyarımı da dahil olmak üzere, hamilelik sırasında orgazm ve genital uyarımdan kaçınmanızı isteyebilir.
Bunlar, sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını korumanıza yardımcı olacak makul ve sorumlu sorulardır. Doğrudan sorular sormak, net cevaplar almanıza yardımcı olacaktır.
Hamileliğiniz sırasında seksten kaçınmanız tavsiye edilmiş olsa bile, bir partnerle (ve onsuz) zevk almanın ve sevgiyi ifade etmenin birçok yolu olduğunu unutmayın.
Pelvik Dinlenme Gerektirebilecek Koşullar
Sağlık uzmanınızın hamileliğiniz sırasında pelvik dinlenme önermesinin birkaç farklı nedeni vardır. Bunlar en yaygın endişelerden bazılarıdır.
Kanama veya Lekelenme
Hamilelik sırasında kanama veya lekelenme, cinsel aktiviteyle ilgili olsun ya da olmasın, kırmızı bayrak belirtisidir. Herhangi bir kanama veya lekelenme fark ederseniz, sağlık uzmanınıza hemen bildirin. Kanama veya lekelenme varsa, doktorunuz muhtemelen bir muayene için gelmenizi isteyecektir. Ayrıca kanamaya neyin neden olduğunu bulmak ve uygun tedaviyi sağlamak için testler yapabilirler.
Hamileliğiniz sırasında herhangi bir kanama veya lekelenme yaşarsanız, derhal sağlık uzmanınıza bildirmeniz gereken bir kırmızı bayraktır.
Bazen hamilelik sırasında kanama aktif kanama olarak kabul edilir. Kan genellikle kahverengiden daha kırmızıdır. Bu tür kanamanın olası nedenlerine ilişkin birkaç örnek şunları içerir:
- servikal polip enfeksiyonu
- Rahim ağzının genişlemesi
- plasental abrupsiyon
- Plasenta previa
- subkoryonik kanama
- Tehdit edilen düşük
- kaybolan ikiz
Lekelenme ayrıca eski kan olabilir. Şu anda vücudu terk eden, önceden çözülmüş bir durumdan kan veriyor olabilirsiniz. Yaşlı kan genellikle daha paslı veya kahverengidir.
Hamileliğin başlangıcında kanamanız veya lekelenmeniz varsa ve hamileliğin ilerleyen dönemlerinde düzelirse, doktorunuz pelvik dinlenme ihtiyacını ayarlayabilir.
Erken Doğum Tarihi
Erken doğum öyküsü, pelvik dinlenmenin garanti edildiğini gösterebilir. Sağlayıcınız cinsel aktiviteyi kısıtlamanızı isteyebilir. Erken doğum geçmişiniz varsa veya önceki gebeliklerde pelvik dinlenme kısıtlamaları yaşadıysanız, bu, muhtemelen hamile kalmadan önce bile, sağlayıcınız ve eşinizle görüşmek istediğiniz bir şey olabilir.
Mevcut Preterm Doğum
Halihazırda erken doğum yaşıyorsanız, durum yalnızca bir geçmişe sahip olmanızdan farklı olacaktır. Erken doğum yapıyorsanız, herhangi bir cinsel faaliyette bulunmamalısınız.
Birden fazla bebek taşıyanlar, rahim ağzında sorun yaşayanlar veya hamileyken sigara içenler gibi bazı kişilerde erken doğum riski daha yüksektir.
Sağlayıcınızla erken doğum belirtilerini ve semptomlarını tartışın. Bu bilgilere sahip olmak, belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa, harekete geçmenizi ve mümkün olan en kısa sürede tedavi görmenizi sağlayacaktır.
Kısaltılmış Serviks
Bazı insanların servikslerinde pelvik dinlenme için bir öneriyi garanti edebilecek sorunları vardır. Bu sorunlar kısaltılmış veya kısa serviks olarak adlandırılabilir.
Örneğin, yetersiz serviks adı verilen bir durum, bazen erken doğumu önlemek için serviksin dikildiği serklaj adı verilen bir prosedürü gerektirir. Yetersiz serviks geçmişiniz varsa ve bir serklaj planlıyorsanız, sağlayıcınızdan pelvik dinlenme hakkında bilgi almak isteyeceksiniz.
Kısaltılmış serviksin diğer nedenleri hiçbir belirti göstermez ve yalnızca rutin bir ultrason sırasında tesadüfi bir bulgu olarak fark edilir. Bu durumda, sağlayıcınız pelvik dinlenmeye ihtiyaç duymayabilir. Kısaltılmış bir serviksiniz olduğunu biliyorsanız, eşiniz ve sağlayıcınızla herhangi bir hamilelik kısıtlaması için ne anlama geleceğini tartışın.
Plasental Durumlar
Plasenta previa gibi plasental rahatsızlıklarınız varsa, sağlayıcınız sizden hamilelikte cinsel aktiviteyi kısıtlamanızı isteyebilir. Orgazm olmak rahim kasılmalarını uyarabilir, bu da rahim ağzı hafifçe açılmaya başlarsa kanamaya neden olabilir.
Ayrıca vajinanıza herhangi bir şey sokmaktan, yorucu faaliyetlerde bulunmaktan (ki bu, sekse ek olarak ağır kaldırmak gibi şeyleri içerebilir) veya uzun süre ayakta durmaktan kaçınmanız tavsiye edilebilir. Bu faaliyetler kanamaya neden olabilir ve erken doğum olasılığının artmasıyla bağlantılıdır.
Sağlık uzmanınız plasentanız veya hamileliğinizin diğer herhangi bir yönü hakkında endişelerini ifade ederse, onlara pelvik dinlenmeye ihtiyacınız olup olmadığını sorduğunuzdan emin olun. Cinsiyetin tanımı herkes için farklı olduğundan, hangi faaliyetlere izin verildiğini ve hangilerinin verilmediğini onlarla netleştirmeniz faydalı olacaktır. Doğrudan sorular sormak, sağlayıcınızdan sağlıklı bir hamilelik geçirmenizi sağlayacak net ve uygulanabilir cevaplar almanıza yardımcı olacaktır.
Discussion about this post